6 Bí Quyết Giúp Tống Mỹ Linh Sống Trường Thọ: 106 Tuổi Da Vẫn Trắng ...

 Tống Mỹ Linh sống đến 106 tuổi. Càng về già, da của bà càng trắng mịn, như làn da của thiếu nữ. Rất nhiều người tò mò vì sao Tống Mỹ Linh mắc bạo bệnh ung thư nhưng vẫn sống thọ đến vậy, đặc biệt sắc diện của bà vẫn nguyên đó, không hề có sự sa sút do bệnh tình hay thời gian. 

Theo những bức ảnh quý giá còn lưu giữ tới ngày nay, ở độ tuổi ngoài 60, mỹ nhân họ Tống vẫn có sức cuốn hút lạ thường với làn da trắng mịn, ngời nét xuân sắc, thân hình gọn gàng ở mức 50 kg. Mãi tới năm 74 tuổi, dấu hiệu lão hóa mới bắt đầu xuất hiện.

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Theo tiết lộ của bác sĩ tư của Tống Mỹ Linh lúc ở Đài Loan thì hiện tượng lão hóa ở bà hiện rõ từ tuổi 74, dù khi ấy sức khỏe chẳng còn như thời thiếu niên sung sức nhưng răng của bà vẫn rất chắc, chỉ trám vài chiếc, đầu tóc vẫn đen chỉ xuất hiện vài sợi bạc và dài đến lưng.

Vị bác sĩ này tiết lộ bí quyết giữ nhan, giúp Tống Mỹ Linh sống thọ tới từng tuổi ấy là nhờ những thói quen đơn giản mỗi ngày được lặp đi lặp lại như sau:  THỨ NHẤT: THƯỜNG XUYÊN MASSAGE, ĐẢ THÔNG KINH LẠC, HUYỆT VỊ

Nổi tiếng là người có làn da đẹp, từ thời vẫn còn là thiếu nữ Tống Mỹ Linh đã có ý thức giữ gìn làn da kỹ lưỡng. Một trong những thói quen chăm da được Tống Mỹ Linh áp dụng hàng ngày trong suốt cuộc đời mình là massage. Bà thường bảo người hầu dùng đá cẩm thạch massage cho bà từ mắt, tới mặt tới ngực, tới bụng sau đó là tới chân, mu bàn chân, gan bàn chân mục đích để giúp máu huyết trong người được lưu thông tốt hơn và còn giúp đả thông kinh lạc và huyệt vị.

Một trong những bí mật làm đẹp của nền văn minh cổ đại đó là massage da mặt. Thói quen massage da mặt không chỉ làm đẹp cho làn da, nâng cơ thư giãn mà còn giúp tăng tuần hoàn máu. Massage còn giúp loại bỏ tình trạng da mệt mỏi, kém sắc, nhờ đó da sáng mịn hơn rất nhiều lần nếu chăm chỉ áp dụng cách này ngày qua ngày. Ảnh minh họa. Nguồn Internet

THỨ HAI: BỎ CÀ PHÊ, THƯỜNG XUYÊN UỐNG TRÀ XANHBà Tống Mỹ Linh rất mê cà phê nhưng một thời gian sau nhờ thấy thuốc cho hay về tác hại của nó cho sức khỏe nên bà cắt cà phê và chuyển sang uống trà xanh mỗi ngày. 

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Không chỉ là một loại nước uống thông thường, trà xanh còn được chứng minh là thần dược trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. nhờ hợp chất EGCG mà trà xanh được coi là loại thảo mộc chống oxy hóa hữu hiệu nhất hiện nay, giúp giảm tốc độ lão hóa của tế bào và cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể.

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu khoa học, trà xanh giúp tăng 4% tốc độ đốt cháy năng lượng, tăng 17% quá trình oxy hóa, giúp duy trì cân nặng và thân hình ở mức vừa phải. Ngoài ra trà xanh còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều flo, giúp diệt khuẩn khoang miệng và làm chắc răng, ngăn ngừa sâu răng rất tốt. 

THỨ BA: UỐNG RƯỢU NHO

Các nhà khoa học tìm thấy trong thành phần của rượu nho có chứa reservatrol là một thành phần hoạt chất được tìm thấy trong vỏ trái nho. Reservatrol có tác dụng chống viêm, chống lão hóa và thậm chí ngăn ngừa được căn bệnh nan y ung thư.

Rượu nho hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng kháng khuẩn, thói quen thường xuyên uống rượu nho sẽ giúp da săn chắc và trẻ hóa tế bào da hiệu quả. Ảnh minh họa. Nguồn Internet

THỨ TƯ: ĂN SALAD VÀ RAU NHIỀU HƠN THỊTKhi kết hôn với Tưởng Giới Thạch, Tống Mỹ Linh cao 1m66, nặng 50kg. Phụ nữ thường đến tuổi ngoài 40 thì da trở nên khô, sạm, vòng eo nở ra, bụng to lên. Nhưng Tống Mỹ Linh đến năm ngoài 70 tuổi vẫn giữ được vóc dáng thon thả không thay đổi, da trắng mềm, tóc đen hơi điểm bạc, nhất là đôi bàn tay búp măng trắng muốt. Vẻ đẹp của Tống Mỹ Linh không nhờ đến mỹ phẩm mà do tiết chế ẩm thực. Thường ngày bà rất thích ăn nhiều loại trái cây, rau sống và tránh xa các thứ dầu mỡ, ăn rất ít thịt.

 Suốt nhiều năm kiên trì áp dụng phương pháp khống chế thừa cân nên Tống Mỹ Linh luôn giữ được thân hình cân đối. Những chiếc kỳ bào và váy bà mặc thời trẻ, đến già vẫn rất vừa vặn, do đó người xung quanh gọi bà là “Miêu đỗ phu nhân” (người đẹp bụng mèo).Ảnh minh họa. Nguồn Internet

THỨ NĂM: UỐNG NƯỚC CHANH RỬA RUỘTMột trong những thói quen giữ gìn sức khỏe được cho là kỳ quái của Tống Mỹ Linh là rửa ruột hàng ngày. Năm 40 tuổi, Tống Mỹ Linh mắc bệnh ung thư bác sĩ người Mỹ khuyên bà nên cải biến tính axit trong cơ thể, để ý đến sức khỏe đường ruột nên từ đó bà bắt đầu uống nước chanh để súc ruột, thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể được thanh lọc và cải biến tính axit trong cơ thể như lời bác sĩ nói.

Dù mắc bệnh ung thư nhưng đến năm 60,70 tuổi bà vẫn rất đẹp và khỏe mạnh. Cho đến năm 106 tuổi bà mới qua đời một cách tự nhiên mà hoàn toàn không phải do bệnh ung thư gây ra..Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Chanh cung cấp một nguồn vitamin C dồi dào, có tác dụng như một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể, chặn đứng rất nhiều ảnh hưởng xấu cho làn da, chính vì vậy uống nước chanh ấm đều đặn sẽ đảm bảo sự lão hóa trên làn da sẽ bị ngăn chặn hiệu quả. 

THỨ SÁU: BIẾT CÁCH KHỐNG CHẾ CẢM XÚC, THANH THẢN CHUYỆN ĐỜITống Mỹ Linh có khả năng tự khống chế thất tình lục dục rất cao. Bà có thói quen tốt là mỗi khi gặp chuyện không vui như khi nghe Tưởng Giới Thạch ở Đài Bắc, Đài Nam và hậu cung đều có người tình. Bà liền tìm người quen tâm sự để giải tỏa nỗi niềm và bà cho đó là quy luật sinh học tự nhiên.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress đã khiến tốc độ lão hóa của phụ nữ tăng nhanh từ 9-17 năm so với những người phụ nữ bình thường!Khi một người chìm đắm trong những cảm xúc tiêu cực quá lâu, cơ thể tiết ra nhiều hormon cortisol gây tổn hại cấu trúc của sợi collagen và elastin, khiến làn da xuất hiện những nếp nhăn nơi khóe miệng, đuôi mắt… gây nên tình trạng lão hóa sớm. Hiểu được điều này nên Tống Mỹ Linh luôn sống thư thái và nhẹ nhàng nhất trong tâm. Ảnh minh họa. Nguồn Internet

 Phụ nữ tới tuổi 40 thường xuống sắc thấy rõ. Nhưng vẻ rạng rỡ căng tràn của Tống Mỹ Linh vẫn nguyên vẹn khi bà đã quá lục tuần, hơn nữa dù mắc bạo bệnh nhưng bà vẫn sống khỏe tới ngoài 100 tuổi nhờ những thói quen rất tốt mỗi ngày duy trì không bỏ. Thế mới nói phụ nữ muốn đẹp và muốn khỏe chẳng có thuốc nào kem nào tốt bằng việc sống khoa học và kết thân với lối sống lành mạnh cả.