Tiến Trình đẩy Tạ Lưng Hướng Ném - Thể Dục 11 - Huỳnh Công Lý

Đăng nhập / Đăng ký

• ViOLET.VN
• Bài giảng
• Giáo án
• Đề thi & Kiểm tra
• Tư liệu
• E-Learning
• Kỹ năng CNTT
• Trợ giúp

Thư mục

Các ý kiến mới nhất

Báo cáo, biên bản, tờ trình, kế hoạch, ...... Hồ...

Chào bạn, giáo án bạn soạn rất chi tiết, rất...

  Báo cáo chính trị trình đại hội 2025-2027 (Bản...

Tờ trình xin chủ trương Bầu Bí thư Chi Bộ...

Mẫu Phiếu 213 Đảng Viên...

Hồ sơ kết nạp Đảng viên mới....

Hồ sơ chuyển Đảng cho đảng viên từ dự bị...

Giao nhiệm vụ cho Đảng viên mới mới kết nạp...

Đơn xin vào Đảng theo mẫu mới....

Báo cáo kiểm điểm tập thể Chi bộ mẫu mới...

Báo cáo kiểm điểm tập thể đảng BCU mới 2024...

Bản kiểm điểm đảng viên mẫu 2B dành cho ban...

xin cảm ơn tác giả  ...

CHO TÔI XIN BỘ GIAO AN ĐẠO ĐƯC-KNTT-CẢ NĂM...

Thành viên trực tuyến

103 khách và 24 thành viên

Đoàn Thị Lê Nga

Đinh Thị Nhị Hà

lê thị hồng

Nguyễn Thị Hồng Hoa

Bùi Ngọc Minh

Nguyễn Linh Giang

Lù Thị Sóng

Trần Hữu Duật

Phan Thị Thu Lan

Nguyễn Ngọc Thanh Loan

Nguyễn Văn Hết

Trần Thúy Hồng

Dương Thị Kim Tuyến

nguyễn văn tưởng

Bùi Thu Huê

Võ Thị Giang

nguyễn thiện nhân

đào thị thanh huyền

võ văn đỏ

võ an danh

Đăng nhập

Tên truy nhập Mật khẩu Ghi nhớ   Quên mật khẩu ĐK thành viên

Quảng cáo

Tin tức thư viện

Chức năng Dừng xem quảng cáo trên violet.vn

Kính chào các thầy, cô! Hiện tại, kinh phí duy trì hệ thống dựa chủ yếu vào việc đặt quảng cáo trên hệ thống. Tuy nhiên, đôi khi có gây một số trở ngại đối với thầy, cô khi truy cập. Vì vậy, để thuận tiện trong việc sử dụng thư viện hệ thống đã cung cấp chức năng...

Khắc phục hiện tượng không xuất hiện menu Bộ công cụ Violet trên PowerPoint và Word

Thử nghiệm Hệ thống Kiểm tra Trực tuyến ViOLET Giai đoạn 1

Xem tiếp

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Bài 4: Quản lí ngân hàng câu hỏi và sinh đề có điều kiện

Ở , , chúng ta đã biết cách tạo một đề thi từ ngân hàng có sẵn hay tự nhập câu hỏi, tạo cây thư mục để chứa đề thi cho từng môn. Trong bài này chung ta tiếp tục tìm hiểu cách xây dựng và quản lý ngân hàng câu hỏi mà mình đã đưa lên và...

Bài 3: Tạo đề thi trắc nghiệm trực tuyến dạng chọn một đáp án đúng

Bài 2: Tạo cây thư mục chứa câu hỏi trắc nghiệm đồng bộ với danh mục SGK

Bài 1: Hướng dẫn tạo đề thi trắc nghiệm trực tuyến

Lấy lại Mật khẩu trên violet.vn

Kích hoạt tài khoản (Xác nhận thông tin liên hệ) trên violet.vn

Đăng ký Thành viên trên Thư viện ViOLET

Tạo website Thư viện Giáo dục trên violet.vn

Xác thực Thông tin thành viên trên violet.vn

Hỗ trợ trực tuyến trên violet.vn bằng Phần mềm điều khiển máy tính từ xa TeamViewer

Xem tiếp

Hỗ trợ kĩ thuật

• (024) 62 930 536
• 091 912 4899
• hotro@violet.vn

Liên hệ quảng cáo

• (024) 66 745 632
• 096 181 2005
• contact@bachkim.vn

Tìm kiếm Giáo án

Đưa giáo án lên Gốc > Trung học phổ thông > Thể dục > Thể dục 11 >

• tiến trình đẩy tạ lưng hướng ném
• Cùng tác giả
• Lịch sử tải về

tiến trình đẩy tạ lưng hướng ném

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 0 / 0
• 

Nhấn vào đây để tải về Báo tài liệu có sai sót Nhắn tin cho tác giả (Tài liệu chưa được thẩm định) Nguồn: Người gửi: Huỳnh Công Lý Ngày gửi: 19h:16' 13-02-2012 Dung lượng: 19.2 KB Số lượt tải: 138 Số lượt thích: 0 người TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY MÔN ĐẨY TẠ LƯNG HƯỚNG NÉM-NHẢY XA ƯỠN THÂNI.Mục đích:Tăng cường sức khỏeGiúp người tập nắm vững kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném và nhảy xa ưỡn thânGiáo dục đạo đức,ý chí,ý thức,phát triển tố chất vận động cho người tậpII.Nhiệm vụ:Thực hiện đúng kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném và nhảy xa ưỡn thânVận dụng kỹ thuật đã học vào trong tập luyện và thi đấuTham gia đầy đủ các buổi lên lớp và tích cực trong tập luyệnĐảm bảo an toàn trong tập luyện,thi đấu,kiểm tra.III.Dụng cụ:Tạ 5kg,3kg,cào,cuốc,bục,thước dây,vôi.IV.Địa điểm:Sân vận động Quân Khu 7V.Đối tượng:Sinh viên khoa giáo dục thể chất.A.nội dung đẩy tạ:TTNhiệm vụ-Phương pháp Tiết họcGhi chú123456789101112131415IXây dựng khái niệm kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng némPhân tích làm mẫu cho xem phim ảnh+IIDạy kỹ thuật ra sức cuối cùngPhân tích và làm mẫu toàn kỹ thuật+Tập các động tác khởi động với tạ++++++++++++++Học cách cầm tạ,tập đẩy tạ chính diện++++++++Phân tích và làm mẫu động tác ra sức cuối cùng kiểu lưng hướng ném+Tập động tác ra sức cuối cùng không tạ có người giúp đỡ và không có người giúp đỡ.++++Tập động tác ra sức cuối cùng có tạ+++++++++++IIIHọc kỹ thuật trượt đà:Phân tích làm mẫu kỹ thuật trượt đà+Tập đá chân lăng phối hợp đạp chân trụ có người giúp đỡ không có tạ+++Tập trượt đà không tạ+++++Tập trượt đà có tạ+++++IVHọc phối hợp trượt đà ra sức cuối cùng và giữ thăng bằngTập ra sức cuối cùng phối hợp giữ thăng bằng++++++Tập phối hợp trượt đà,ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng không tạ++++++Tập phối hợp toàn kỹ thuật với trọng lượng tạ nhẹ nặng.++++++Đẩy tạ toàn kỹ thuật trong sân đẩy tạ+++++Đẩy tạ chuẩn góc độ thích hợp trong khu vực quy định++++Kiểm tra đánh giá kết quả:Kiểm tra.Kiểm tra lại++VBồi dưỡng năng lực:Luật,trọng tài,kỹ thuật và phương pháp giảng dạy.   ↓ ↓ Gửi ý kiến ©2008-2017 Thư viện trực tuyến ViOLET Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần Mạng giáo dục Bạch Kim - ĐT: 04.66745632 Giấy phép mạng xã hội số 16/GXN-TTĐT cấp ngày 13 tháng 2 năm 2012