Uống Chè Vằng Giảm Cân Cho Người Bình Thường - MPseno

Mỡ thừa và giảm cân luôn là câu chuyện muôn thuở của phụ nữ. Có rất nhiều cách để giảm cân, tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn và hiệu quả. Và không phải ai cũng có thời gian để rèn luyện thể dục. Vậy làm thế nào để giảm cân? Chè vằng giảm cân cho người bình thường chính là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về cây Chè vằng nhé! 

Nội dung bài

• 1. Đặc điểm cây Chè vằng
• 2. Một số công dụng của Chè vằng
  • 2.1. Lợi sữa
  • 2.2. Giúp cơ thể phục hồi nhanh sau sinh
  • 2.3. Thanh nhiệt, giải độc
  • 2.4. Hỗ trợ giảm cân
• 3. Cách sử dụng Chè vằng giảm cân cho người bình thường
• 4. Kết hợp một số cách giảm cân khác
  • 4.1. Ăn uống khoa học
  • 4.2. Không được bỏ bữa
  • 4.3. Tập luyện thể dục thường xuyên
  • 4.4. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân

1. Đặc điểm cây Chè vằng

Chè vằng là loại cây thân thảo, kích thước thân nhỏ chỉ từ 3-5mm. Thân có dạng khúc, lá và nụ hoa mọc từ khúc thân mọc lên, các lá mọc đối xứng nhau chứ không xen kẽ, lá Chè vằng có 3 gân dọc, lá nhọn.

Chè vàng hay bị nhầm lẫn với lá ngón – một loại lá rất độc. Vậy nên cần chú ý những đặc điểm của cây Chè vằng để tránh nhầm lẫn nguy hiểm.

Chè vằng là loại cây thân thảo, có nhiều tác dụng đối với cơ thể

2. Một số công dụng của Chè vằng

2.1. Lợi sữa

Với những phụ nữ sau sinh bị mất sữa, ít sữa hay sữa không đủ thường hay uống uống Chè vằng. Sử dụng Chè vằng đều đặn hằng ngày vừa giúp thanh nhiệt giải độc, vừa giúp lợi sữa, lại không gây ảnh hưởng tới trẻ.

2.2. Giúp cơ thể phục hồi nhanh sau sinh

Alcaloid và Flavonoid trong Chè vằng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Đặc biệt là giúp phụ nữ sau sinh ngăn ngừa những bệnh viêm nhiễm phụ khoa, giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương.

2.3. Thanh nhiệt, giải độc

Chè vằng cũng được sử dụng hằng ngày thay nước uống, bởi tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị mụn nhọt mà nó đem lại.

2.4. Hỗ trợ giảm cân

Chè vằng giúp làm giảm lượng cholesterol, giảm mỡ thừa rất hiệu quả. Uống nước Chè vằng thường xuyên giúp loại bỏ mỡ thừa mà không gây tác dụng phụ như hạ huyết áp, chóng mặt, buồn nôn…

Phụ nữ sau sinh hay dân văn phòng không có thời gian rèn luyện thể thao thì nên uống Chè vằng mỗi ngày. Bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ của Chè vằng trong việc giảm cân đấy!

3. Cách sử dụng Chè vằng giảm cân cho người bình thường

Sử dụng Chè vằng để giảm cân, có thể lựa chọn giữa sử dụng Chè vằng khô (tươi) hoặc cao Chè vằng đều được. 

Với Chè vằng khô (tươi) thì cần có nhiều thời gian để chế biến hơn, vậy nên phù hợp với những người có thời gian rảnh. Chè vằng khô (tươi) sau khi rửa sạch, đem đun với nước sôi, sau đó để ủ thêm 10-15 phút để tinh chất trong chè ngấm hết ra nước là có thể dùng được. Với 50 gram Chè vằng khô có thể đun với 2 – 2,5 lít nước

Với những người bận rộn và không có thời gian, hoặc ưa thích sự tiện dụng thì nên sử dụng dạng cao. Thông thường, một lá cao Chè vằng pha tương ứng với 5 lít nước. Bởi vì khi nấu thành cao sẽ có độ đậm đặc hơn về hàm lượng các chất. 

Sử dụng cao chè vằng là một phương pháp giảm cân được mọi người biết đến

Dù là sử dụng Chè vằng khô (tươi) hay cao Chè vằng, thì cũng không nên pha quá đặc. Việc pha chè quá đặc không khiến cho tác dụng giảm cân tăng gấp đôi, mà gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Và để có tác dụng giảm cân thì cần phải uống Chè vằng thường xuyên và đều đặn.

4. Kết hợp một số cách giảm cân khác

Bên cạnh việc sử dụng Chè vằng hằng ngày, để việc giảm cân hiệu quả, cần phải kết hợp thêm những cách giảm cân dưới đây.

4.1. Ăn uống khoa học

Với những người muốn giảm cân thì nên lưu ý cắt giảm tinh bột xấu, thay bằng tinh bột tốt như: gạo lứt, yến mạch. Sử dụng đường tự nhiên từ các loại hoa quả, rau củ. Tránh những chất béo xấu từ đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh. Thay bằng các loại chất béo tốt như: dầu ô liu, quả bơ…

Ngoài ra nên chia nhỏ bữa ăn và cân đối lượng calo trong từng bữa. Sao cho tổng lượng calo nạp vào trong ngày phải ít hơn lượng calo tiêu hao.

4.2. Không được bỏ bữa

Nhịn ăn hay bỏ bữa không giúp giảm cân, mà còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Việc nhịn ăn hay bỏ bữa sẽ làm tăng cảm giác đói vào những bữa sau đó. Làm cho lượng thức ăn nạp vào sẽ nhiều hơn.

Đặc biệt là không nên bỏ bữa sáng, vì bữa sáng là bữa chính cung cấp năng lượng cho cả ngày. Hãy tuân thủ theo câu nói: “Sáng ăn như vua, trưa như thường dân và tối như kẻ hành khất”.

4.3. Tập luyện thể dục thường xuyên

Tập luyện thể dục thường xuyên là cách để đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng hiệu quả nhất. Chỉ với 30 phút mỗi ngày cũng những bài tập thể dục cũng giúp bạn tiêu hao đáng kể năng lượng.

Nếu có thời gian, bạn có thể cân nhắc tới lớp tập yoga hay phòng gym sau mỗi giờ làm việc. Hoặc nếu là một người bận rộn, thì chỉ cần 15 phút chạy bộ mỗi ngày vào buổi sáng cũng giúp cơ thể đốt cháy một phần mỡ thành năng lượng.

Nên tập luyện thường xuyên và ăn uống khoa học để có được cân nặng lý tưởng

4.4. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm giảm cân với nhiều cơ chế tác dụng khác nhau. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đem lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Khi lựa chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân, bạn cần lưu ý về nguồn gốc xuất xứ, thành phần, công dụng được kiểm chứng và không gây tác dụng phụ.

Viên detox giảm béo công nghệ cao MPseno là một sản phẩm hội tụ đầy đủ các yếu tố trên:

• Sản phẩm là thành tựu nghiên cứu suốt 16 năm của Thạc sĩ Bá Thị Châm thuộc Viện Hóa học, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.
• Thành phần hoàn toàn tự nhiên, sử dụng 6 loại dược liệu: Lá sen, Sơn tra, Nghệ vàng, Tỏi đen, Chè vằng, Hoài sơn.
• Sử dụng bộ ba công nghệ bào chế hiện đại: Công nghệ chiết xuất chọn lọc tinh chất, Công nghệ lên men enzym làm giàu hoạt chất và Công nghệ tạo hạt nano sinh học từ vỏ bọc Chitosan. 
• Sản phẩm kết hợp cơ chế tác dụng đa đích, hướng đích tới những mô mỡ mà không gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh hay làm mất cơ, mất nước như những sản phẩm khác.

Bộ 3 công nghệ hiện đại bào chế trong viên detox giảm béo công nghệ cao MPseno

Để được tư vấn thêm về sản phẩm và giảm cân an toàn, hãy liên hệ với Dược sĩ gia đình MyPharma tại hotline 1800.2004.

Xem thêm: Uống chè vằng giảm cân sau sinh có hiệu quả không?