Comment Accepter Les Erreurs Du Passé

Comment accepter les erreurs du passé Explorez cet article méthodes 1 Parlez-en à quelqu'un. 2 propre à vos erreurs. 3 Faites preuve d'empathie avec toute personne que vous avez blessée. 4 Faire amende honorable avec ceux que vous avez fait du tort. 5 Planifiez ce que vous pourriez faire mieux la prochaine fois. 6 Recherchez la leçon de vie. 7 Séparez - vous des erreurs. 8 Remettez en question vos pensées négatives. 9 Offrez - vous comment vous traitez un ami. 10 Embrassez vos forces. 11 Parlez à un professionnel de la santé mentale. + Afficher 8 de plus ... - Afficher moins ... Autres sections Questions et réponses d'experts Conseils et avertissements Articles Liés Les références Résumé de l'article X

Cet article a été co-écrit par Rebecca Tenzer, MA, LCSW, CCTP, CGCS . Rebecca Tenzer est propriétaire et clinicienne en chef d'Astute Counseling Services, un cabinet de conseil privé à Chicago, dans l'Illinois. Avec plus de 18 ans d'expérience clinique et éducative dans le domaine de la santé mentale, Rebecca se spécialise dans le traitement de la dépression, de l'anxiété, de la panique, des traumatismes, du chagrin, des relations interpersonnelles en utilisant une combinaison de thérapie cognitivo-comportementale, de thérapie psychodynamique et de pratiques factuelles. Rebecca est titulaire d'un baccalauréat ès arts (BA) en sociologie et anthropologie de l'Université DePauw, d'une maîtrise en enseignement (MAT) de l'Université dominicaine et d'une maîtrise en travail social (MSW) de l'Université de Chicago. Rebecca a été membre de l'AmeriCorps et est également professeur de psychologie au niveau collégial. Rebecca est formée en tant que thérapeute cognitivo-comportementale (TCC), professionnelle certifiée en traumatologie clinique (CCTP) et spécialiste certifiée en conseil en deuil (CGCS). Rebecca est membre de la Cognitive Behavioral Therapy Society of America et de la National Association of Social Workers. Il y a 11 références citées dans cet article, qui se trouvent au bas de la page. Cet article a été vu 133 934 fois.

Si vous êtes un être humain, vous allez faire des erreurs - il n'y a tout simplement pas moyen de les contourner. Cependant, abandonner ces erreurs peut être difficile, surtout si vous avez des sentiments de culpabilité ou de regret. Cela peut prendre un peu de temps, mais vous pouvez apprendre à accepter vos erreurs et à vous pardonner ce qui s'est passé dans le passé.

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