Comment Danser Le Gwara Gwara

Maybe your like

Comment danser le Gwara Gwara Explorez cet article les pièces 1 Faire un Gwara Gwara de base 2 Créer un mouvement plus fluide 3 Ajout de variations Autres sections Conseils et avertissements Articles Liés Les références X

Cet article a été co-écrit par notre équipe formée d'éditeurs et de chercheurs qui l'ont validé pour sa précision et son exhaustivité. L'équipe de gestion de contenu de wikiHow surveille attentivement le travail de notre équipe éditoriale pour s'assurer que chaque article est soutenu par une recherche fiable et répond à nos normes de qualité élevées. Il y a 13 références citées dans cet article, qui se trouvent au bas de la page. Cet article a été vu 27 651 fois. Apprendre encore plus...

Le Gwara Gwara est un mouvement de danse sud-africain créé par DJ Bongz. Il a été popularisé aux États-Unis par des artistes comme Rhianna, et il présente quelques similitudes avec le Stanky Leg. [1] Le Gwara Gwara consiste principalement à soulever et balancer une jambe, puis à tirer le reste de votre corps dans ce mouvement.

1 Commencez avec vos pieds écartés de la longueur des épaules. Vos bras peuvent être à vos côtés pour le moment. Penchez votre poids sur votre pied droit. [2]
2 Soulevez votre pied droit du sol. Pendant que vous soulevez, penchez-vous légèrement comme vous le faites. Laissez-le décoller du sol d'environ 2 à 4 pouces (5,1 à 10,2 cm). [3]
{"smallUrl": "https: \ / \ / www.wikihow.com \ / images \ / thumb \ / 7 \ / 75 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-3.jpg \ / v4-460px- Dance-the-Gwara-Gwara-Step-3.jpg "," bigUrl ":" \ / images \ / thumb \ / 7 \ / 75 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-3.jpg \ / aid10364019 -v4-728px-Dance-the-Gwara-Gwara-Step-3.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 728," bigHeight ": 546," licensing ":" < div class = \ "mw-parser-output \">
Licence: Creative Commons <\ / a> \ n <\ / p>
\ n <\ / p> <\ / div> "}
3 Tirez votre genou vers l'intérieur lorsque votre pied touche le sol. En redescendant, balancez votre genou vers l'intérieur. Lorsque vous vous levez, tirez votre genou vers l'extérieur. [4] X Source de recherche
- Votre pied reste au même endroit, ne bougeant ni vers la gauche ni vers la droite.
4 Balancez votre bras vers l'intérieur lorsque votre pied touche le sol. Faites pivoter votre bras vers l'extérieur lorsque votre pied se soulève du sol, puis revenez vers l'intérieur en descendant vers le sol. Déplacez votre avant-bras en cercle. [5]
{"smallUrl": "https: \ / \ / www.wikihow.com \ / images \ / thumb \ / e \ / ec \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-5.jpg \ / v4-460px- Dance-the-Gwara-Gwara-Step-5.jpg "," bigUrl ":" \ / images \ / thumb \ / e \ / ec \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-5.jpg \ / aid10364019 -v4-728px-Dance-the-Gwara-Gwara-Step-5.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 728," bigHeight ": 546," licensing ":" < div class = \ "mw-parser-output \">
Licence: Creative Commons <\ / a> \ n <\ / p>
\ n <\ / p> <\ / div> "}
5 Soulevez votre coude lorsque votre main entre. Rabattez votre coude lorsque votre genou entre. Faites pivoter le reste de votre bras vers l'intérieur comme votre genou. [6] X Source de recherche
- De même, lorsque vous amenez votre main vers l'extérieur, rapprochez votre coude de votre corps.

{"smallUrl": "https: \ / \ / www.wikihow.com \ / images \ / thumb \ / 8 \ / 87 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-6.jpg \ / v4-460px- Dance-the-Gwara-Gwara-Step-6.jpg "," bigUrl ":" \ / images \ / thumb \ / 8 \ / 87 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-6.jpg \ / aid10364019 -v4-728px-Dance-the-Gwara-Gwara-Step-6.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 728," bigHeight ": 546," licensing ":" < div class = \ "mw-parser-output \">
Licence: Creative Commons <\ / a> \ n <\ / p>
\ n <\ / p> <\ / div> "}
1 Bougez votre épaule avec le reste de votre corps. Une fois que vous avez abaissé le mouvement de base du bras, ajoutez également le mouvement des épaules. Créez un effet de vague avec votre épaule, en l'abaissant lorsque vous vous balancez dans votre genou. [7] X Source de recherche
- Rendez ce mouvement très fluide, en le laissant passer par votre bras.
{"smallUrl": "https: \ / \ / www.wikihow.com \ / images \ / thumb \ / f \ / f9 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-7.jpg \ / v4-460px- Dance-the-Gwara-Gwara-Step-7.jpg "," bigUrl ":" \ / images \ / thumb \ / f \ / f9 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-7.jpg \ / aid10364019 -v4-728px-Dance-the-Gwara-Gwara-Step-7.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 728," bigHeight ": 546," licensing ":" < div class = \ "mw-parser-output \">
Licence: Creative Commons <\ / a> \ n <\ / p>
\ n <\ / p> <\ / div> "}
2 Travaillez sur un mouvement circulaire dans tout votre corps. Lorsque vous abaissez votre pied, au lieu de vous pencher simplement, essayez de faire bouger tout votre corps en cercle, en particulier votre torse. Autrement dit, penchez-vous vers le bas et vers la droite lorsque vous abaissez votre pied, puis vers le haut et vers la gauche lorsque vous levez le pied. Faites du mouvement un cercle, de sorte que vous ne vous déplacez pas simplement vers le bas et vers la droite et vers le haut et vers la gauche, mais faites plutôt pivoter tout votre torse. [8] X Source de recherche
- Bougez vos bras pour aider à équilibrer le mouvement.
- Utilisez le mouvement de vos genoux pour intégrer tout votre corps dans le cercle.
{"smallUrl": "https: \ / \ / www.wikihow.com \ / images \ / thumb \ / d \ / d3 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-8.jpg \ / v4-460px- Dance-the-Gwara-Gwara-Step-8.jpg "," bigUrl ":" \ / images \ / thumb \ / d \ / d3 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-8.jpg \ / aid10364019 -v4-728px-Dance-the-Gwara-Gwara-Step-8.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 728," bigHeight ": 546," licensing ":" < div class = \ "mw-parser-output \">
Licence: Creative Commons <\ / a> \ n <\ / p>
\ n <\ / p> <\ / div> "}
3 Mélangez la vitesse au rythme. Essayez de marcher uniquement sur le temps fort ou même sur tous les autres temps forts, donc c'est un peu plus lent. Ensuite, après quelques comptes, passez à la vitesse supérieure, dites chaque temps fort, ou sur le temps fort et le temps fort. [9] X Source de recherche
- Le temps fort est ce que vous entendez avec le temps principal. Si vous comptez «1, 2, 3, 4», le temps fort est sur chaque numéro. L'optimisme est entre les temps forts. Donc, si vous comptez, vous pourriez dire «1 ET 2 ET 3 ET 4», où les «et» sont les temps forts.

1 Faites une pause sur le rythme de temps en temps. Vous pouvez ajouter de la variation en arrêtant le mouvement pendant un temps ou deux au rythme de la musique. Ensuite, recommencez le mouvement. [dix]
2 Augmentez vos mouvements de bras. Vous n'êtes pas obligé de faire exactement les mêmes mouvements de bras à chaque fois. Incorporez votre autre bras et faites-le monter et descendre au rythme du rythme. [11]
{"smallUrl": "https: \ / \ / www.wikihow.com \ / images \ / thumb \ / 1 \ / 12 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-11.jpg \ / v4-460px- Dance-the-Gwara-Gwara-Step-11.jpg "," bigUrl ":" \ / images \ / thumb \ / 1 \ / 12 \ /Dance-the-Gwara-Gwara-Step-11.jpg \ / aid10364019 -v4-728px-Dance-the-Gwara-Gwara-Step-11.jpg "," smallWidth ": 460," smallHeight ": 345," bigWidth ": 728," bigHeight ": 546," licensing ":" < div class = \ "mw-parser-output \">
Licence: Creative Commons <\ / a> \ n <\ / p>
\ n <\ / p> <\ / div> "}
3 Montez et descendez. Commencez bas, les pieds écartés et les hanches abaissées. Pendant que vous faites le mouvement, ramenez vos hanches et votre torse vers le haut en environ 4 battements. Déplacez également votre bras en l'air. [12] X Source de recherche
- Ramenez le mouvement pour les 4 prochains chefs d'accusation.
4 Gardez le mouvement bas. Vous pouvez également commencer bas et rester bas tout au long du mouvement. Accroupissez-vous avec vos jambes plus larges que vos épaules. Penchez-vous un peu et amenez votre bras droit devant vous pendant que vous faites le mouvement Gwara Gwara. [13]