Cours De Vélo Adulte | DAVS

Venez apprendre le vélo à tous âges et tout au long de l’année!

 

 

Tout au long de l’année, nous organisons des cours de vélo pour adultes, accessibles à tous les niveaux – que vous soyez grand débutant ou en reprise après une longue pause. Les séances se déroulent dans un environnement sécurisé, à l’écart de la circulation, au sein de la Cité Universitaire de Paris dans le 14ème.

Tout comprendre en six questions:

1 – Comment s’inscrire ?

Pour participer à nos cours de vélo pour adultes, il vous suffit de consulter le planning en bas de page, de choisir une date adaptée à votre niveau, puis de nous envoyer un email à l’adresse suivante : [email protected].

Le jour de votre premier cours, merci d’arriver 10 minutes en avance à l’entrée principale de la Cité Universitaire (face à la gare RER, au 17 boulevard Jourdan). Une fois sur place, appelez-nous au 07 77 07 06 95 – nous viendrons vous chercher.

Les vélos sont fournis par l’association. En revanche, pour des raisons d’hygiène, il est indispensable de venir avec votre propre casque (nous pouvons vous en prêter un pour le premier cours si vous n’avez pas eu le temps d’en acheter un)

2 – Quand ont lieu les cours?

Les cours ont lieu le mercredi matin et le samedi matin. Une fois inscrit, vous pouvez accéder librement à ces séances dans la limite de la durée de validité de votre inscription.

À partir du mois de mai, nous proposons également des stages d’apprentissage en soirée, le mardi, sous forme de cycles de 5 séances. L’inscription à un cycle implique de suivre l’ensemble des séances sur ce même créneau. Une seule séance peut être reportée en cas d’empêchement.

Important : en vous inscrivant à un cours le samedi, le mercredi matin ou le mardi soir, vous vous engagez à suivre toutes vos séances sur le même jour et créneau horaire chaque semaine.

3 – Les Tarifs ?

• 5 cours : 100 € (adhésion incluse – 2 mois et demi pour prendre vos leçons)

• 10 cours : 160 € (adhésion incluse – 4 mois pour prendre vos leçons)

• Tarif réduit (étudiants boursiers et bénéficiaires des minima sociaux) : 40 € les 5 cours en semaine (adhésion incluse – 2 mois et demi pour prendre vos leçons)

4 – Quels sont les niveaux et contenus des cours?

Nous proposons plusieurs niveaux de cours, adaptés à votre progression :

1. Apprentissage du véloDestiné aux personnes n’ayant jamais fait de vélo ou n’en ayant pas pratiqué depuis longtemps. Cette première phase vise à acquérir les bases : équilibre, freinage, pédalage et premiers virages simples.

2. Perfectionnement 1Pour celles et ceux qui commencent à se sentir à l’aise sur un vélo ou souhaitent reprendre en douceur. On y apprend à changer les vitesses, à prendre des virages plus serrés, à gérer les montées et les descentes, etc.

3. Perfectionnement 2Pensé pour les personnes à l’aise à vélo en dehors de la circulation. Ce niveau permet d’aborder des compétences plus techniques : virages serrés, passages étroits, se retourner en roulant, retirer une main du guidon… Autant d’étapes nécessaires avant de passer à la circulation urbaine.

4. Déplacements en villeDernière étape : nous vous accompagnons dans vos premiers trajets urbains, en petit groupe, pour apprendre à vous déplacer en toute sécurité dans la circulation.

5 – Où cela se passe?

A la Cité internationale universitaire de Paris dans le 14ème arrondissement. 17 Boulevard Jourdan, 75014 Paris / RER B arrêt Cité Universitaire ou Tram TR3A arrêt Cité Universitaire. Pour toutes informations sur la Cité Universitaire: http://www.ciup.fr/le-parc/

Remarque importante: Nos locaux ne sont pas toujours facile à trouver, c’est pourquoi nous donnons un point de rendez vous pour les nouveaux, à l’entrée principale de la cité universitaire (située en face de la station de RER et de Tramway)  10 à 15 minutes avant le début du cours. Une fois devant nous contacter au 07 77 07 06 95 pour que nous soyons certain de vous avoir bien récupéré.

6 – Il faut venir comment?

Les vélos sont fournis par l’association.Pour votre sécurité et votre confort, merci de venir avec une tenue adaptée : des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise pour bouger, et surtout des chaussures fermées, souples (type baskets ou chaussures de ville souples) à semelles plates.

⚠️ Les chaussures ouvertes (sandales, tongs, etc.) ne sont pas autorisées. En cas de non-respect, nous ne pourrons pas vous accepter sur le cours.

Si vous avez encore des questions:

N’hésitez pas à nous contacter pour avoir des informations que vous n’avez pas trouver sur cette page et/ou pour vous inscrire.

Par téléphone: 07 77 07 06 95

Par mail: [email protected]

 

Planning des prochains cours de vélo 

Attention en cas de pluie, verglas ou neige le cour est annulé pour des questions de sécurité! Toujours vérifier le planning avant de venir.

Mercredi 1 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 4 octobre Attention en raison des fortes averses prévues demain matin nous décalons les cours au dimanche matin !!

Dimanche 5 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 8 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 11 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1 – perfectionnement 2

Mercredi 15 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 18 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: Perfectionnement 2

12h30- 13h45: perfectionnement 1

Jeudi 23 octobre

11h30 – 12h45 : Apprentissage –

Mercredi 5 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 8 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 12 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 15 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 19 novembre : Attention en raison de la pluie annoncée demain, nous décalons les cours de vélo à jeudi 20 novembre

Jeudi 20 Novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

Samedi 22 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 26 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 29 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 3 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 6décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 10 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 13 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 17 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 20 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1 – déplacement en ville (inscription par mail)

12h30- 13h45: perfectionnement 2

mercredi 7 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 10 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

mercredi 14 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 17 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

mercredi 21 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 24 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

mercredi 28 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 31 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

10h – 11h : Cours de déplacement en ville première sorite (inscription par mail)

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 4 février

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

samedi 7 février

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 11 février

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

samedi 14 février

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 18 février

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

samedi 21 février

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Les cours se poursuivent en Février et mars sur le même rythme (samedi et mercredi) nous préciserons les horaires dans les prochaines semaines.

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