La Colonne Vertébrale - MOIZI

La colonne vertébrale

Notre colonne vertébrale tient un rôle central dans le squelette : c’est sur elle que reposent la tête, les épaules, les bras et la cage thoracique ; elle transmet leur poids sur le bassin et les jambes. Pour que la colonne vertébrale puisse remplir cette importante fonction statique tout en restant suffisamment flexible, elle se compose de 30 segments osseux différents, les corps vertébraux.

Les 24 premières vertèbres sont mobiles (7 cervicales, 12 thoraciques, 5 lombaires) et les 5 suivantes sont soudées au niveau du sacrum. À l’extrémité inférieure se trouvent encore trois à cinq vertèbres soudées partiellement mobiles au niveau du coccyx.

Colonne cervicale

Bien que les vertèbres de la colonne cervicale soient relativement petites, elles supportent le poids élevé de la tête. Les deux premières vertèbres cervicales situées juste en dessous du crâne présentent une structure différente des autres vertèbres. La première vertèbre cervicale, l’atlas, ne possède pas de corps vertébraux massifs. Pour schématiser, elle ne se compose que d’un anneau osseux. Les surfaces articulaires en direction de la tête relient ces premières vertèbres cervicales et ainsi l’ensemble de la colonne vertébrale aux os crâniens.

Colonne thoracique

La colonne thoracique se situe entre les colonnes cervicale et lombaire. Les côtes sont soudées aux corps vertébraux du thorax. Les 12 vertèbres thoraciques présentent une structure solide car elles constituent la base des différentes côtes et par là même de l’ensemble de la cage thoracique. Chaque côte est soudée à une vertèbre thoracique par une petite articulation. Les côtes se déplacent dans les articulations costales entre autres à chaque mouvement respiratoire de la cage thoracique.

Colonne lombaire

C’est au niveau de la colonne lombaire que le transfert de charge est le plus important. C’est pourquoi c’est dans cette zone que les corps vertébraux sont les plus gros. Le corps de la vertèbre est courbé et les différentes surfaces articulaires des petites articulations vertébrales sont verticales les unes par rapport aux autres. Cette position permet de bons mouvements d’étirement et de flexion.

Sacrum et coccyx

La colonne lombaire se prolonge par le sacrum soudé au coccyx. Le sacrum tourne vers l’intérieur et ne peut pas bouger. Les cinq vertèbres sacrales sont solidement soudées et même le coccyx est relativement immobile avec ses trois à cinq vertèbres.

Disques intervertébraux

Pour que les divers corps vertébraux puissent former l’unité de la colonne vertébrale, ils doivent être reliés entre eux de manière stable et mobile. La jonction correspondant à ces eixigences complexes se compose de plusieurs éléments : Les petites articulations vertébrales entre deux vertèbres contiguës les relient entre elles en souplesse. Les disques intervertébraux, les ligaments et les muscles donnent du maintien, de la stabilité et de la mobilité à la colonne vertébrale. Une musculature « atrophiée, négligée et/ou contractée » est souvent à l’origine de douleurs dorsales, ce qui reste souvent ignoré. À l’exception des première et deuxième vertèbres cervicales et des vertèbres partiellement soudées entre elles du sacrum et du coccyx, deux vertèbres voisines sont toujours reliées par un disque intervertébral. Celui-ci se situe toujours entre les deux corps vertébraux. Le disque intervertébral est lui-même constitué de tissu conjonctif avec un anneau extérieur élastique relativement ferme et un noyau intérieur souple. Les disques intervertébraux ont pour fonction d’amortir les chocs et d’établir la jonction mobile entre les différentes vertèbres. Les disques intervertébraux doivent régulièrement absorber du liquide pour conserver leur élasticité. Cela n’est cependant possible que par le mouvement. Les disques intervertébraux se trouvent alors chargés et déchargés à nouveau. C’est ainsi que le liquide pénètre dans les disques intervertébraux. En cas d’insuffisance en liquide, ils deviennent cassants et se fissurent. En cas de surcharge, le disque intervertébral subit durablement une pression trop forte. Le résultat est le même, le disque est sous-irrigué.

La colonne vertébrale est un organe complexe et sensible. On sait aujourd’hui que les douleurs dorsales ne sont pas déclenchées uniquement par les organes précités, mais également par le surmenage psychologique. Dans tous les domaines, divers problèmes peuvent provoquer des douleurs. Ces éléments rendent encore plus clair le fait que le bon placement de la colonne vertébrale en position assise au bureau ou à domicile et en position allongée peut grandement contribuer à l’atténuation des douleurs dorsales. Bien entendu, cela peut améliorer la posture pour se pencher et soulever ou porter des objets.

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