Pour un ventre plat, évitez le pain complet, aux céréales, au son, le pain frais chaud (surtout la mie), les céréales complètes. Préférez manger du pain grillé ou de la veille, de type baguette (plutôt la croûte) et des céréales non complètes (type corn-flakes).
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Dans cet article, découvrez comment choisir votre plain afin d'adapter votre alimentation pour avoir un ventre plat rapidement.
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Véritable aliment de base, surtout chez les français, le pain a la réputation de faire grossir. Sa composition est-elle bonne pour la santé ? Apprenez en plus sur cet aliment indissociable de notre table à manger !
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À priori, on associe rarement les mots pain et régime. Bien au contraire, ils semblent presque antithétiques quand on veut vraiment perdre du poids. Pourtant, il faut bien prendre en compte qu’il existe un très grand nombre de variétés de pains avant d’y renoncer totalement. Alors que le pain
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Pour un ventre plat, évitez le pain complet, aux céréales, au son, le pain frais chaud (surtout la mie), les céréales complètes. Préférez manger du pain grillé ou de la veille, de type baguette (plutôt la croûte) et des céréales non complètes (type corn-flakes).
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Pour un ventre plat, évitez le pain complet, aux céréales, au son, le pain frais chaud (surtout la mie), les céréales complètes. Préférez manger du pain grillé ou de la veille, de type baguette (plutôt la croûte) et des céréales non complètes (type corn-flakes).
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