L’astuce est de faciliter l’expulsion des selles. Pour cela, il vous suffit d’adopter une meilleure position aux toilettes. Le plus simple est de surélever les pieds grâce à un marche pied ! Lorsque vous relevez vos pieds, cela relâche le muscle pubo-rectal, ce qui permet un alignement et facilite donc l’expulsion.
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[DIAPORAMA] Quand le seul exercice de la journée consiste à passer de la position assise devant l'ordinateur à la position assise dans le canapé...
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Concernant une zone particulièrement intime, les hémorroïdes peuvent parfois faire l'objet d'un tabou. Pourtant c'est une pathologie suffisamment douloureuse pour qu'on cherche à soulager une crise hémorroïdaire rapidement. Il existe pour
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Si vous avez des hémorroïdes, suivez quelques conseils hygièno-diététiques ; si nécessaire, prenez des antalgiques et appliquez un traitement local.
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Soulager les hémorroïdes
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Les hémorroïdes sont un problème très fréquent. Pour les soigner efficacement, il est conseillé d'utiliser des
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Bien que cet ennui de santé soit souvent associé à la grossesse, tout le monde peut avoir à faire face aux hémorroïdes.
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