Mélatonine : usages, propriétés, efficacité, précautions, dangers, formes, dosage.
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La mélatonine est une hormone fabriquée par l'organisme pendant la nuit. Elle est indispensable pour réguler nos cycles éveil/sommeil. On la trouve ainsi dans plusieurs médicaments pour dormir, disponibles en pharmacie. Quel est le dosage recommandé ? Quels risques et effets secondaires si on en a trop ?
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La mélatonine est une hormone produite naturellement par l’organisme qui régule les rythmes biologiques. Il existe une mélatonine synthétique (médicaments, compléments alimentaires), souvent utilisée pour mieux dormir. Est-ce efficace et sans risque ?
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SANTÉ - Alors que de plus en plus de personnes ont recours à cette hormone pour faciliter leur endormissement, l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) souligne les dangers que les compléments alimentaires qui en contiennent représentent pour certaines personnes.
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Les articles du Détecteur de rumeurs sont rédigés par des journalistes scientifiques de l’Agence Science-Presse. Les Fonds de recherche du Québec et le Bureau de coopération interuniversitaire sont partenaires du Détecteur de rumeurs. Auteure : Catherine Crépeau La mélatonine suscite de l’intérêt chez les insomniaques et les voyageurs qui souffrent de fatigue liée au décalage horaire. […]
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L’Agence nationale de sécurité sanitaire souhaite une harmonisation des règles concernant le dosage de ces produits en Europe.
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You are watching: Top 7+ Quels Sont Les Effets Indésirables De La Melatonine
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