Savate Boxe Française : Exercices Pour Améliorer Ses Déplacements

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Que ce soit en Savate Boxe Française, Kick Boxing, MMA ou tout autre système de combat, savoir se déplacer est essentiel.

Dans la vidéo d'aujourd'hui, deux champions du monde de Savate Boxe Française, Cyrielle Girodias et Jérôme Huon, présentent des exercices pour améliorer ses déplacements en Boxe.

Ce sont des exercices assez simple à mettre en place mais essentiel à maîtriser pour tout bon boxeur qui se respecte ! Il s vont développer essentiellement :

• la gestion de la distance
• la réactivité
• l'observation

Attention, il te faudra un partenaire d'entraînement.

Si tu as raté la précédente vidéo avec Cyrielle et Jérôme, tu peux te rattraper : Enchaînements gagnants de Savate Boxe Française.

T’as aimé cette vidéo ? Si c’est le cas, laisse-moi un petit commentaire et partage là !

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3 commentaires sur “Savate Boxe Française : Exercices pour améliorer ses déplacements”

1. CARDON 31 mars 2015 à 20 h 27 min

   Bonjour , je suis d’avis pour ma part de TOUJOURS laisser une protection lorsque l’on shoote que ce soit en zone basse ou en zone haute d’autant plus si en face l’ adversaire travaille sur l’anticipation des attaques … Sur ce , bonne continuation et bravo pour tes démos . Lionel Cardon

2. gilles 31 mars 2015 à 21 h 32 min

   Belle série sur la BF ! Merci mille fois, c’est top. @Cyrielle et Jérôme : promis, je bosse mon essuie-glace 🙂

3. Vicente 31 mars 2015 à 23 h 19 min

   interessant ¡¡¡ surtout l essuie glace ¡¡¡

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