#1 Cốc Nguyệt San - Review Và Chia Sẻ Kiến Thức Chuyên Sâu

CỐC NGUYỆT SAN

Khi bạn đã lựa chọn và quyết định sử dụng cốc nguyệt san trong ngày kinh nguyệt, hãy nên tìm hiểu kĩ càng các nhãn hiệu cốc nguyệt san đã có mặt trên thị trường. Bởi nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu sử dụng hàng kém chất lượng.

Bạn hẳn đã gặp rất nhiều rắc rối trong quá trình sử dụng băng vệ sinh và tampon, vì nó gây bất tiện và khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin mỗi khi đến ngày “đèn đỏ”.

Bạn có bao giờ nghĩ mình có thể đi bơi trong những ngày kinh nguyệt? Các giải pháp trước đây như băng vệ sinh và tampon cũng không mang lại cảm giác an toàn cho bạn?

Cốc nguyệt san (cốc kinh nguyệt) sẽ giúp bạn không còn cảm thấy lo lắng, tự tin hoạt động hơn trong công việc hằng ngày. Đặc biệt, ngay cả khi bạn muốn bơi lội trong ngày kinh nguyệt thì cốc nguyệt san sẽ giúp bạn thực hiện điều đó một cách dễ dàng.

Website cocnguyetsan.com là website đầu tiên tại Việt Nam nghiên cứu chuyên sâu về cốc nguyệt san, bạn có thể tham khảo chất lượng của các loại cốc, lựa chọn cho mình loại cốc nguyệt san phù hợp nhất, hướng dẫn cách dùng cốc một cách rõ ràng, cụ thể, để xóa bỏ hoàn toàn tâm lý lo lắng sản phẩm gây ảnh hưởng xấu đến bạn trong quá trình sử dụng.

Cốc Nguyệt San và những câu hỏi thường gặp:

1. Cốc nguyệt san là gì?

2. Có nên sử dụng cốc nguyệt san hay không?

3. Cách dùng như thế nào?

4. Ưu nhược điểm của cốc nguyệt san so với băng vệ sinh và tampon

5. Các thương hiệu cốc nguyệt san uy tín và chất lượng

6. Những lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

TỔNG QUAN VỀ CỐC NGUYỆT SAN

Cốc nguyệt san hay còn biết đến với các tên gọi như: phễu kinh nguyệt, phễu nguyệt san, cốc kinh nguyệt... là một chiếc cốc nhỏ, được sử dụng để hứng máu kinh nguyệt cho các chị em gái trong những ngày “đèn đỏ”. Các loại cốc nguyệt san tái sử dụng thường được làm bằng một trong ba chất liệu sau: - Silicone y tế - Cao su tự nhiên (Latex) - Thermoplastic elastomer (TPE)

Hầu hết cốc nguyệt san sử dụng nguyên liệu là silicone y tế tiêu chuẩn vì chúng vô cùng bền, trong khi đó Latex hoặc TPE dễ bị nứt hơn sau một thời gian dài sử dụng. Cốc nguyệt san không có tác dụng thấm hút như băng vệ sinh hoặc tampon. Mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, chỉ cần gấp chiếc cốc nhỏ lại và cho vào âm đạo, nó sẽ hứng hết tất cả lượng máu kinh nguyệt của bạn.

Vì cốc được sản xuất từ silicon y tế nên cực kì an toàn khi cho vào cơ thể, không chứa hóa chất độc hại. Đây được xem là phương pháp thay thế cực kỳ an toàn và tiện lợi hơn so với băng vệ sinh truyền thống đã phổ biến từ trước đến nay.

Cốc được thay tối đa ngày 2 lần, điều đặc biệt là dùng cốc nguyệt san sẽ làm bạn quên luôn cảm giác tồn tại của những ngày kinh nguyệt gây khó chịu. Phương pháp mới du nhập vào Việt Nam tiện lợi đến mức bạn hoàn toàn có thể đi bơi trong những ngày “đèn đỏ”, chạy nhảy, tham gia các hoạt động mạnh như tập gym hoặc yoga một cách hoàn toàn bình thường.

Cốc nguyệt san cũng có nhiều size kích cỡ khác nhau tùy thuộc với nhu cầu sử dụng của từng người. Tuổi thọ của một sản phẩm giao động từ 5 đến 10 năm sử dụng, chị em có thể tiết kiệm một khoản tiền kha khá, chưa kể nó còn góp phần bảo vệ môi trường.

CÓ NÊN SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN HAY KHÔNG?

Nếu bạn đang chán ngán với băng vệ sinh hay tampon vì nó gây khá nhiều phiền toái, và muốn tìm một giải pháp khác trong những ngày đèn đỏ của mình. Bạn có thể sử dụng cốc nguyệt san nếu đã trang bị cho mình những kiến thức cần thiết như cách dùng, lưu ý khi sử dụng và khi nào không nên sử dụng,...

Cốc nguyệt san khi gấp vào nó sẽ tương tự như tampon, vì thế giải pháp thay thế này đảm bảo được tính an toàn cho bạn nên bạn không nên quá lo lắng nhé.

HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN

Trước hết nói về “nguyên tắc” hoạt động chiếc cốc nguyệt san chút trước nhé. Gọi là “cốc” bởi em ấy sẽ được đưa vào trong âm đạo để đựng kinh nguyệt, thế nên em ấy mới có tên gọi là cốc nguyệt san, hoặc cốc kinh nguyệt. Lúc đưa vào trong, cốc đóng vai trò như một giác hút, nên bạn đừng lo lắng cốc sẽ rơi ra ngoài, hoặc “biến mất” trong cơ thể nhé.

Cách đưa cốc vào âm đạo

Chuẩn bị tư thế, bạn hãy ngồi xổm và hơi nhón chân lên một tý. Vì chất liệu của cốc kinh nguyệt rất là mềm, cho nên bạn đừng quá lo lắng nhé.

Bước 1: Bạn hãy gấp cốc nguyệt san lại rồi cho từ từ vào lỗ âm đạo, vừa đẩy cốc vào vừa làm động tác Kegel. Động tác Kegel là động tác kiểu ngắt dòng nước tiểu khi đang tiểu), cốc sẽ tự chui vào, rất nhẹ nhàng, không hề làm bạn đau nhé.

Bước 2: Sau khi cho cốc nguyệt san vào hết rồi, nếu bạn để ý sẽ nghe thấy tiếng bật nhẹ là do cốc mở, nếu không nghe thấy hoặc thấy khó chịu thì phải chỉnh lại vị trí của cốc nguyệt san bằng cách túm đáy cốc đẩy vô đẩy ra thật nhẹ nhàng hoặc xoay xoay một tí. Nếu đây là lần đầu bạn sử dụng, nên chuẩn bị sẵn gương để nhìn sẽ tốt hơn.

Bước 3: Khi cốc đã ổn định vị trí và không còn gây khó chịu cho bạn nữa, bạn hãy đứng dậy và đi lại vài vòng để cốc tự điều chỉnh vị trí thoải mái nhất.

Bước 4: Bạn cần xem cuống của cốc nguyệt san có dài quá không thì cắt bớt đi nhé khỏi vướng víu. Độ dài của cuống tuỳ theo chiều dài âm đạo của mỗi người. Có nhiều người cắt gần hết và một số cắt hẳn cuống đi. Đối với âm đạo dài, cuống này còn dùng để điều chỉnh lại vị trí của cốc kinh nguyệt, vì thế bạn chỉ cắt nếu cuống còn nhô ra bên ngoài.

Cách lấy cốc nguyệt san ra ngoài

Bước 1: Khi lấy cốc ra thì bạn ngồi xổm và nên thả lỏng cơ thể, đưa tay nhẹ nhàng vào âm đạo và nắm lấy cuống cốc.

Bước 2: Bóp nhẹ vào đáy cốc rồi từ từ kéo cốc ra ngoài. Ngoài ra, để thao tác kéo cốc dễ dàng thì khi mua cốc bạn nên chọn loại có cuống dài dễ cầm nắm để không bị trơn tuột trong quá trình kéo cốc ra.

Bên cạnh đó, bạn nhớ lưu ý thật cẩn thận để cốc nguyệt san không bị đổ và vấy bẩn ra ngoài nhé.

Vậy một chiếc cốc nguyệt san có giá 600-700k có những ưu điểm vượt trội gì vậy để đáng đầu tư ??

ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA CỐC NGUYỆT SAN SO VỚI BĂNG VỆ SINH VÀ TAMPON

Ưu điểm:

Ít tạo mùi so với băng vệ sinh hay tampon

Vì máu hoàn toàn được hứng bên trong âm đạo, không có “cơ hội” tiếp xúc với không khí, cho nên sẽ không “gặp” được vi khuẩn gây mùi khó chịu như khi sử dụng băng vệ sinh hay tampon.

Khả năng chứa nhiều kinh nguyệt

Cốc nguyệt san được chứng minh có khả năng chứa nhiều kinh nguyệt gấp đôi so với băng vệ sinh hay tampon bạn thường dùng. Thật thích hợp cho các bạn nữ vào những ngày kinh nguyệt nhiều. Bạn sẽ tránh được những lúc thay băng liên tục hay sợ tràn băng, vì thế, cốc nguyệt san là lựa chọn thích hợp cho bạn lúc này đấy.

Tiết kiệm tiền hơn

Như đã nói ở trên, việc sử dụng băng vệ sinh hay tampon có thể sẽ làm bạn “tiếc tiền” nếu tính trung bình 1 năm bạn phải sử dụng khoảng 350 miếng băng vệ sinh như thế. Đối với cốc nguyệt san, bạn chỉ cần mua 1 lần và áp dụng đúng quy trình vệ sinh thật sạch sẽ là bạn có thể sử dụng lên đến 10 năm.

Tiết kiệm thời gian vệ sinh

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng, phụ nữ dùng băng vệ sinh hay tampon có thời gian vệ sinh nhiều hơn 2,8 lần so với tần suất sử dụng cốc nguyệt san. Tỉ lệ tràn ra ngoài của băng vệ sinh/tampon cũng cao hơn 0,5 lần so với cốc kinh nguyệt. Nhiều người đã sử dụng cốc nguyệt san cho rằng 2-3 tiếng bạn phải thay băng vệ sinh một lần thì khi dùng cốc nguyệt san, bạn có thể kéo dài thời hơn là 4-5 tiếng mới thay một lần.

Rất ít khả năng viêm nhiễm vùng kín

Phụ nữ luôn sợ mắc phải những bệnh liên quan đến vùng kín, đặc biệt là các bệnh lây nhiễm. Khi sử dụng tampon, bạn nên lưu ý, tampon với chức năng thấm hút cao, có thể gây rát âm đạo, thậm chí còn khiến bạn có nguy cơ gặp phải hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) dù rất hiếm xảy ra. Cốc nguyệt san thì ngược lại, nó không làm cho âm đạo bị khô, chất liệu silicon cũng đã được kiểm định an toàn không gây lây lan vi khuẩn. Bên cạnh đó, cốc nguyệt san không chứ các chất kích ứng, vải hay sợi bông có thể dẫn đến kích ứng vùng trong âm đạo.

Nhược điểm:

Khó khăn trong lựa chọn sản phẩm

Bạn sẽ cảm thấy khó khăn hơn trong việc lựa chọn cốc nguyệt san cho mình nếu không biết rõ kích thước “cô bé” cũng như lượng kinh nguyệt hàng tháng. Ngoài ra nó còn phụ thuộc vào tử cung của bạn như thế nào. Tử cung của bạn nghiêng hay tử cung của bạn thấp lại là một thách thức khác khi chọn phương án sử dụng cốc nguyệt san. Vì vậy bạn cần được tư vấn để có thể lựa chọn một sản phẩm phù hợp nhất cho cơ thể tại Hotline - 024 7397 0022. Hoặc tham gia cộng đồng sử dụng cốc nguyệt san để giúp bạn có quyết định chính xác hơn.

CHỌN SIZE CỐC CẦN DỰA VÀO YẾU TỐ NÀO ?

Chọn size cốc nguyệt san là một trong những tiêu chí quan trọng nhất khi quyết định sử dụng cốc. Thông thường người bán sẽ chỉ tư vấn theo độ tuổi và tình trạng sinh nở. Sau đây là tập hợp các tiêu chí để lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp với cơ địa của cơ thể từng người :

• Tuổi tác : Thông thường tuổi càng nhiều thì âm đạo càng lỏng lẻo
• Bạn sinh thường hay sinh mổ ?
• Lượng kinh nguyệt của bạn nhiều hay ít, dài hay ngắn ngày ?
• Cơ địa âm đạo của bạn bình thường hay nhạy cảm ?
• Độ dài cổ tử cung : Đây là yếu tố quan trọng nhất. Ví dụ nếu cổ tử cung của bạn ngắn nhưng lại chọn một chiếc cốc nguyệt san dài thì sẽ gặp phải tình trạng cốc bị lòi ra ngoài âm đạo, hoặc ngược lại cổ tử cung bạn dài nhưng lại chọn cốc ngắn quá sẽ khiến thao tác lấy ra khó khăn. Cách tốt nhất nên cho tay vào để đo độ dài cổ cung. Hoặc bạn nên chọn những loại cốc có độ dài trung bình phù hợp với phụ nữ Châu Á nói chung và VN nói riêng như Si-bell. Còn bạn muốn đo một cách chính xác thì có thể vào fanpage Review cốc kinh nguyệt để nhờ admin tư vấn cho nhé.

CÁC THƯƠNG HIỆU CỐC NGUYỆT SAN UY TÍN VÀ CHẤT LƯỢNG

Lincup

Cốc nguyệt san Lincup là thương hiệu của công ty Lintimate (Việt Nam) đặt hàng sản xuất tại công ty Casco Bay Molding (Mỹ) với 1 màu trắng duy nhất . Thân cốc hơi dày, đuôi cốc dày, đặc, chắc chắn. Hiện tại Lincup có 2 size cốc: Lincup nhỏ khá dài, phù hợp với người có ống âm đạo dài, dung tích lí thuyết 34ml, dung tích thực tế tính đến lỗ thông khí là 25mm. Lincup+ khá to có độ dài vừa phải, phù hợp với những người đã sinh thường, ống âm đạo lớn, dung tích lí thuyết 40ml, dung tích thực tế tính đến lỗ thông khí là 31,5ml.

Divacup

Divacup là cốc nguyệt san đến từ Châu Mỹ, được cho là cốc nguyệt san dài nhất trong các loại. Với những bạn thân hình khá to, cổ tử cung dài có thể dùng được loại cốc nguyệt san này. Thông tin chi tiết về cốc nguyệt san Divacup bạn có thể xem tại đây.

Si-bell

Được sản xuất bởi công ty chuyên về silicone y tế hàng đầu trên công nghệ tân tiến nhất của Pháp, chính vì thếnên silicone của Si-bell rất khác biệt so với các loại cốc nguyệt san khác. Có 2 size cho người dùng lựa chọn, độ dài vừa phải. Tuy nhiên tại Việt Nam, cốc kinh nguyệt Sibell có 2 dòng khác nhau: Si-bell xách tay và Sibell nhập khẩu. Sibell nhập khẩu được đặt hàng theo sự nghiên cứu thích hợp với cơ địa phụ nữ Việt Nam, vậy nên chất lượng có sự khác biệt. Độ mềm của cốc tạo sự êm ái khi sử dụng, miệng cốc được tăng độ cứng để bung mở và bám tốt. Thân cốc trơn láng sắc xảo. Đuôi cốc đặc, nhỏ, rất mềm và chỉ có màu hồng.Hiện tại cốc nguyệt san Si-bell đang được bầu chọn là cốc nguyệt san được yêu thích nhất tại “Cộng đồng những người yêu thích cốc nguyệt san tại Việt Nam”. Xem thêm review về Sibell : cốc nguyệt san Sibell

Ladycup

Được sản xuất tại Cộng Hòa Séc, chất liệu silicone y tế, màu sắc phong phú, bắt mắt. Cốc nguyệt san Ladycup dày nên khá cứng, lỗ thông khí to, tránh được vấn đề tắc nhưng lại quá thấp nên chứa được rất ít. Đuôi cốc to, rỗng, vệ sinh không tiện và có thể cọ xát vào thành âm đạo gây đau.

Claricup

Claricup được quảng cáo là silicone y tế kháng khuẩn, tuy nhiên về hình thức, silicone Claricup chưa thực sự hoàn hảo với các nhựa thừa có trên cốc.

Yuukicup

Dung tích chứa của Yuukicup khá lớn, phù hợp cho những bạn có lượng máu kinh nhiều. 20ml cho size S và 30ml cho size L. Cốc nguyệt san Yuukicup khá cứng so với các cốc khác. Nếu nói đây là nhược điểm thì cũng không hoàn toàn chính xác vì cốc khá cứng nên sẽ phù hợp với cơ địa bạn nào rắn chắc, khỏe mạnh. Chính vì hơi cứng nên lúc cho ra có chút khó khăn với những bạn dùng cốc lần đầu.

Fleurcup

Xuất xứ Pháp, chất liệu silicon y tế, màu trắng. Cốc có 2 size, lượng chứa khá lớn. Đuôi cốc rất cứng, gây khó chịu cho người sử dụng.

Softcup

Hiểu đơn giản đây là loại cốc nguyệt san dùng một lần, có thể dùng để quan hệ tình dục nhằm tránh làm bẩn mọi thứ. Có thể chứa máu kinh nhưng không thật sự thuận lợi trong quá trình sử dụng.

Evacup

Xuất xứ Mỹ, chất liệu silicon y tế, màu sắc phong phú. Cốc có 2 size cho người dùng lựa chọn. Thân cốc khá dày, đuôi cốc đặc và hơi to. Dung tích chứa khá lớn. Cốc dễ bung bám.

Sckooncup

Điểm gây thất vọng lớn nhất về chiếc cốc này chính là sự rò rỉ. Vì cốc nguyệt san Sckoon quá mềm nên khi cho vào trong âm đạo rất khó mở miệng cốc ra. Vì thế kinh nguyệt rất dễ bị “rò rỉ” ra bên ngoài.

Lời khuyên chân thành là bạn nên bỏ qua luôn loại Sckoon cup này nhé.

Lunette

Chiếc cốc đến từ Phần Lan, chất liệu silicone y tế, màu sắc phong phú. Cốc có 2 size cho người dùng lựa chọn. Thân cốc khá cứng, đuôi cốc dẹp, đặc và cứng.

Meluna

Đây là một trong những loại cốc hiếm hoi được sản xuất từ nhựa TPE. Meluna có nhiều size khác nhau từ XS -> XL, và có các độ cứng dao động từ rất mềm -> rất cứng. Tuy nhiên vì chất liệu bằng nhựa nên so với các loại cốc bằng silicone, Meluna thua hẳn về tính thẩm mỹ đến chất lượng.

Oranicup

Nhìn chung Oranicup được đánh giá khá tốt về độ đàn hồi cũng như chất silicon. Kích thước lại phù hợp với cơ địa của phụ nữ Châu Á. Một điểm cộng khác cho loại cốc nguyệt san này chính là dung tích chứa khá lớn nên thích hợp cho bạn nữ có kinh nguyệt nhiều.

Moon

Cốc nguyêt san này là một thương hiệu khá nổi tiếng đến từ Anh Quốc. Moon cup được đánh giá là loại cốc nguyệt san khá tốt từ chất lượng silicon cũng như độ bung của cốc. Tuy nhiên, điểm trừ ở đây là dung tích cốc này khá ít nên bạn nào có kinh nguyệt nhiều thì lưu ý nhé.

Liberty

Liberty được cho là cốc nguyệt san mỏng manh nhất. Nhìn chung Lyberty cup có thành cốc khá mỏng manh. Ưu điểm lớn nhất là cốc dễ cho vào và lấy ra, đựng được nhiều máu kinh.

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN

- Nếu dùng cốc nguyệt san mà bị rò rỉ, thì nên xem lại size cốc đã phù hợp chưa, thao tác đặt cốc khá quan trọng. Có nhiều cách gấp cốc để đưa vào cơ thể và mỗi người thích hợp với kiểu gấp cốc khác nhau.

- Bảo quản cốc nguyệt san nơi khô ráo, thoáng mát, sạch sẽ, đảm bảo không có nguy cơ tiếp xúc với côn trùng, gián, chuột. Tuyệt đối không để trong nhà tắm/nhà vệ sinh vì dễ bị ẩm mốc.

- Không dùng các chất tẩy rửa mạnh như xà phòng, thuốc tẩy để vệ sinh cốc nguyệt san, vì sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cốc. Chỉ dùng dung dịch dịu nhẹ như nước rửa bình sữa.

- Khi cần dùng gel bôi trơn thì chỉ dùng loại gel gốc nước.

- Khi tiệt trùng cốc cách luộc cốc cần tránh để cốc chạm vào đáy nồi.

Theo dõi thêm các bài viết bổ ích của chúng tôi tại:

• Website: Cocnguyetsan.com
• Facebook: Review cốc kinh nguyệt
• Youtube: Reviewcocnguyetsan's Channel