1 Gói Bim Bim, Mì Hảo Hảo, Cafe G7 Bao Nhiêu Calo? - Vinashin

Chuyển đến nội dung Menu

• TRANG CHỦ
• TIÊU HÓA
  • Viêm đại tràng
  • Bệnh trĩ
  • Đau dạ dày
  • Trào ngược dạ dày
  • Viêm loét dạ dày
• XƯƠNG KHỚP
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Thoái hóa cột sống
  • Thoái hóa đốt sống cổ
  • Gai cột sống
  • Đau thần kinh tọa
  • Đau lưng
• DƯỢC LIỆU
• TIN Y HỌC

• TRANG CHỦ
• TIÊU HÓA
  • Viêm đại tràng
  • Bệnh trĩ
  • Đau dạ dày
  • Trào ngược dạ dày
  • Viêm loét dạ dày
• XƯƠNG KHỚP
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Thoái hóa cột sống
  • Thoái hóa đốt sống cổ
  • Gai cột sống
  • Đau thần kinh tọa
  • Đau lưng
• DƯỢC LIỆU
• TIN Y HỌC

Search

Tin mới

07:33 | 16/02

Review máy massage cổ xiaomi đầy đủ và chi tiết nhất

08:39 | 02/02

TOP 3 Máy massage cổ Hàn Quốc tốt nhất hiện nay

08:29 | 02/02

Máy massage cổ vai gáy schlauer có tốt không? Có nên mua?

04:09 | 01/02

Máy massage cổ schlauer của đức giải pháp giảm đau tuyệt vời

03:57 | 01/02

Máy massage cổ vai gáy thông minh xiaomi skg review chi tiết nhất 

02:59 | 01/02

Hướng dẫn sử dụng máy massage cổ kl 5830 chi tiết hiệu quả

02:52 | 01/02

Miếng dán máy massage cổ là gì, có nên sử dụng không?

07:34 | 26/01

Máy massage cổ vai gáy schlauer của đức giảm đau hiệu quả

07:29 | 26/01

Máy mát xa cổ vai gáy schlauer đặc điểm chi tiết, giá bao nhiêu?

03:25 | 26/01

Máy massage cổ xiaomi jeeback g5 review chi tiết đầy đủ nhất

1. Trang chủ
2. Tin y học

3/5 - (1 bình chọn)

Thói quen ăn uống không hợp lý đôi khi khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, dư thừa năng lượng, đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch, huyết áp. Vậy 1 gói bim bim, mì hảo hảo, cafe g7 bao nhiêu calo? mời các bạn cùng theo dõi trong bài viết dưới đây. 

1 gói bim bim bao nhiêu calo?

Bim bim hay snack là một loại thức ăn nhẹ làm bằng bột và gia vị hoặc các loại hạt (như đậu phộng..), được sấy khô, bảo quản bằng cách đóng gói. Bim bim có nhiều loại, dựa vào thứ gia vị tẩm bột, gồm có bim bim cay, bim bim vị tôm, bim bim vị bò, bim bim vị cua.. Vị chủ đạo của bim bim là cay và mặn, nhưng bên cạnh đó cũng có một số loại bim bim có vị ngọt, như bim bim bắp. Hiện nay, có rất nhiều các thương hiệu bim bim khác nhau, được chế biến theo những công thức khác biệt, do đó, hàm lượng calo trong các loại bim bim này cũng không giống nhau hoàn toàn.

Trên thực tế, một gói bim bim nhỏ với khối lượng 15 – 30 gram (tùy đóng gói) nhưng hàm lượng calo đưa vào cơ thể là con số đáng kinh ngạc. Theo kết quả nghiên cứu tại Viện dinh dưỡng Mỹ, 1 gói bim bim với khối lượng như trên sẽ chứa tới 228 calo. Điều này đồng nghĩa với việc nếu bạn ăn 100g bim bim sẽ nạp hơn 1000 calo, bằng một nửa lượng calo cần có 1 ngày cho cơ thể. 

Chính bởi lượng calo lớn mà bim bim mang đến, mà nhiều người thường có thói quen ăn món ăn này thay cho các bữa chính bởi họ nghĩ rằng như vậy là đã đủ năng lượng. Mặc dù hàm lượng calo trong gói bim bim bằng 1 bát cơm, 1 bát phở, nhưng không đồng nghĩa với việc bạn có thể thay thế cơm, phở bằng bim bim. Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, việc ăn quá nhiều bim bim sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, gây nên những vấn đề huyết áp và tim mạch. 

Tác hại của bim bim:

• Tăng nguy cơ ung thư: Trong bim bim người ta tìm thấy hoạt chất Acrylamide do quá trình chiên sấy với nhiệt độ cao trên 120 độ C. Sau khi hấp thụ qua dạ dày, các hoạt chất này nhanh chóng phân tán sang các vùng nội tạng xung quanh, lâu dần hình thành khối u ung thư ở thận, phổi hoặc đột biến gen.
• Gây nguy hại cho tim mạch: Bim bim được chế biến theo cách chiên rang với lượng dầu lớn, là dạng chất béo có hại nên khi thường xuyên ăn sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ khi còn trẻ.
• Tăng tỉ lệ mắc bệnh thận, huyết áp : Các chuyên gia khuyến cáo những người mắc bệnh thận hoặc có huyết áp không ổn định thì không nên ăn bim bim. Bởi lượng muối ớt cao có trong bim bim sẽ làm mất tác dụng của thuốc huyết áp, thuốc chữa thận.
• Tăng lượng đường trong máu: Không chỉ hàm lượng đường muối trong bim bim vượt mức cho phép nạp vào cơ thể mà ngay vỏ đựng bim bim là hóa chất phá hoại các hormone và tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.
• Giảm khả năng tập trung: Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy trong bim bim chứa nhiều chất ức chế thần kinh, làm đầu óc trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Việc ăn bim bim thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn.
• Tăng cân: Hàm lượng calo có trong 1 gói bim bim nhỏ bằng 1 bát cơm trắng, do đó chỉ cần ăn một lượng nhỏ bim bim, bạn cũng sẽ có thể gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát. Đối với người ăn kiêng thì nên tuyệt đối “xóa sổ” món ăn này trong thực đơn của mình.

Xem thêm: 1 bát cháo có bao nhiêu calo và Cháo trắng, thịt, gà hay yến mạch có calo nhiều hơn?

1 gói mì hảo hảo bao nhiêu calo?

Nhịp sống hối hả bận rộn, thời gian cho những bữa ăn ngày càng được rút ngắn. Nhiều người lựa chọn mì tôm ăn liền như một giải pháp để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thông thường 1 gói mì tôm ăn liền sẽ có khoảng 400 calo, tùy vào từng thương hiệu và khối lượng khác nhau, lượng calo này sẽ có sự chênh lệch nhỏ: 1 gói mì Hảo Hảo (75g – Sa tế tôm) sẽ có 350 calo, 1 gói mì không gia vị có 137 calo, trong khi đó, 1 gói mì tương đen (100g) có khoảng 590 calo… Trên thực tế, nhiều người không để ý đến lượng calo trong mỗi gói mì, mà chỉ lựa chọn chúng bởi thương hiệu và hương vị. Trong đó, mì hảo hảo là loại mì được nhiều người lựa chọn nhất. Khi kết hợp mì với các thực phẩm khác nhau như trứng, thịt, rau, tôm, cua, cá,… lượng calo sẽ có sự thay đổi. Với lượng calo khá lớn, nếu ăn mì hảo hảo thường xuyên sẽ gây béo, nóng trong người, nổi mụn và nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Dưới đây là một số tác hại mà bạn sẽ gặp phải nếu sử dụng mì tôm thường xuyên:

• Tạo gánh nặng cho dạ dày và hệ tiêu hóa: Các chất bột mì, dầu ăn trong mì tôm khi được đưa quá thường xuyên vào cơ thể sẽ gây nên chứng rối loạn tiêu hóa: đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày.
• Gây thừa cân, béo phì
• Chất dầu mỡ trong mì tôm sẽ có ảnh hưởng xấu tới nội tiết tố, đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây hại cho da
• Ảnh hưởng đến thận: Lượng muối trong mì tôm khá cao gây áp lực lên thận. 
• Gây nên bệnh tiểu đường và tim mạch: các chất béo không hòa tan có trong mì tôm sẽ làm gia tăng các cholesterol xấu, là nguyên nhân gây ra các vấn đề liên quan đến tim mạch và huyết áp.  
• Tăng khả năng mắc bệnh ung thư: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thành phần như chất tạo màu thực phẩm, muối, chất béo bão hòa… là một trong những yếu tố gây nên ung thư trực tràng.

1 gói cafe g7 chứa bao nhiêu calo?

Bên cạnh cafe phin, thì cafe hòa tan g7 cũng là sự lựa chọn yêu thích của nhiều người. Cà phê hòa tan g7 chiết xuất từ những hạt cà phê xanh, sạch và thuần khiết từ vùng đất bazan Tây Nguyên, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, mang đến loại cà phê hảo hạng thơm ngon và đậm đà như cà phê rang xay.

1 gói cafe g7 đen sẽ có chứa khoảng 71 calo, lượng calo mà một gói cafe sữa mang đến cho cơ thể là 82 calo. Do đó, uống 1 gói cafe g7 sẽ không gây béo. Mỗi ngày, bạn có thể uống 1 – 2 ly cafe để giảm căng thẳng, mệt mỏi, tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý về thời điểm uống cafe để tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. 

Hy vọng, những thông tin vừa rồi sẽ giúp bạn hiểu hơn về 1 gói bim bim, mì hảo hảo, cafe g7 bao nhiêu calo? Nếu thấy hữu ích hãy chia sẻ để nhiều người biết hơn bạn nhé!

Bác sĩ Phạm Thị Phương Thúy 8 Tháng Chín, 2020 Đang cập nhật!

Đánh giá bài viết

3/5 - (1 bình chọn) Chia sẻ

Điều hướng bài viết

1 tô hủ tiếu, phở, mì cay, mì quảng bao nhiêu calo?Uống nước cam mỗi ngày có đẹp da không, khi nào tốt và nên uống với gì?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bình luận *

Tên *

Email *

Trang web

Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.

Cùng chuyên mục

• Đau ruột thừa là đau bên nào, vị trí đau nằm ở đâu?

  Ruột thừa là bộ phận rất dễ gây viêm nhiễm và cần phải cắt bỏ để tránh ảnh hưởng tới những bộ phận khác trong cơ thể. Tuy nhiên, vẫn...

• 

  Sôi bụng là bệnh gì? Thời điểm và đối tượng hay bị sôi bụng

  Sôi bụng là tình trạng khá phổ biến hiện nay mà ai cũng có thể mắc phải. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người chủ quan bỏ qua vấn đề...

• 

  Ăn hải sản uống nước cam, uống sữa sao không, nên uống nước gì?

  Hải sản là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho con người. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây ra tình trạng ngộ...

• 

  Viêm loét dạ dày là gì, nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

  Bên cạnh trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày cũng là một trong những bệnh lý phổ biến mà nhiều người mắc phải. Hiểu rõ hơn về căn bệnh...

• 

  1 Bắp ngô có bao nhiêu calo, thành phần dinh dưỡng trong bắp ngô

  Ngô là một trong những loại ngũ cốc quan trọng, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên nhiều người không biết chính xác 1 bắp ngô...

• 

  Uống kháng sinh mà không biết mang thai hoặc bà bầu, bé uống nhiều có sao không?

  Mặc dù kháng sinh có tác dụng tích cực trong điều trị bệnh, diệt vi khuẩn, nhưng nếu dùng sai cách, kháng sinh chẳng khác gì “con dao hai lưỡi”...

• 

  Bị viêm loét dạ dày nên ăn gì và kiêng ăn uống gì cho hợp lý?

  Bên cạnh việc tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ, người bệnh viêm loét dạ dày cần xây dựng và thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý....

• 

  Khớp gối kêu lục cục và đau khi co duỗi là bệnh gì?

  Khớp gối kêu lục cục có thể là biểu hiện cảnh báo khớp vùng gối của bạn đang bị tổn thương. Tình trạng này có thể là do chấn thương...

Search Bài viết mới

• Review máy massage cổ xiaomi đầy đủ và chi tiết nhất
• TOP 3 Máy massage cổ Hàn Quốc tốt nhất hiện nay
• Máy massage cổ vai gáy schlauer có tốt không? Có nên mua?
• Máy massage cổ schlauer của đức giải pháp giảm đau tuyệt vời
• Máy massage cổ vai gáy thông minh xiaomi skg review chi tiết nhất 

Chuyên mụcChuyên mục Chọn chuyên mục Bao tử Bệnh lý phế quản Bệnh lý về phổi Cột sống cổ Cột sống lưng Cương dương Dụng cụ Dược liệu Đại tràng Đau mỏi xương Đau ở lưng Đĩa đệm Gai xương Hô hấp Info Khớp gối Sản phẩm Sản phẩm – Dụng cụ Sinh lý nam Suy giảm sinh lý Tê bì Thận Thần kinh tọa Tiêu chảy – Kiết lỵ Tiêu hóa Tin SBIC tin tức Tin y học Trào ngược Trĩ Vai gáy Vấn đề về cơn ho Viêm đa khớp Viêm đau họng Xuất tinh Xương khớp

Thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống

Gai cột sống

• Trang chủ
• Chia sẻ
• Bình luận 0
• Top

• Chia sẻ
• Bình luận 0
• Danh mục
• Top

0936137884