10 Cách để Chấm Dứt Cơn Rát Cổ Họng | Sức Khỏe - 24H
Có thể bạn quan tâm
Rát họng luôn gây khó chịu và có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Dưới đây là những cách để bạn có thể chấm dứt triệu chứng phiền toái này.
Đâu là nguyên nhân của những cơn rát họng?
Thủ phạm thường là do nhiễm khuẩn hay do virus lây bệnh. Rát họng sẽ khiến bạn khó khăn trong việc ăn uống, và cơn đau càng trở nên tệ hơi nếu bạn không có cách xử lý.
Những cách để chấm dứt cơn rát họng:
1. Uống thuốc
Sử dụng thuốc chống viêm. Đối với trẻ em, paracetamol là lựa chọn hợp lý nhất. Với người trưởng thành thì Brufen lại hiệu quả hơn. Lưu ý là trẻ em dưới 16 tuổi không nên sử dụng aspirin.
Dùng thuốc đôi khi không phải là cách hay nhất
2. Nước muối
Súc miệng bằng nước muối vài lẫn mỗi ngày sẽ giúp họng bạn đỡ bị sưng và tiêu diệt những vi khuẩn có hại. Bạn còn có thể kết hợp nước muối với mật ong để làm dịu cơn đau.
3. Uống nhiều nước
Uống thật nhiều nước ấm, nhưng phải tránh những đồ uống quá nóng. Bí quyết ở đây là luôn giữ cho cơ thể bạn trong tình trạng đủ nước. Hãy kiểm tra màu của nước tiểu để xem mình đã uống nước hay chưa. Nước tiểu có màu trong và nhạt là tín hiệu tốt, còn ngược lại, nước tiều mang màu đậm nghĩa là bạn phải uống thêm nhiều nước.
Khi bạn bị ốm, uống nước là rất quan trọng
4. Uống trà
Nếu như uống nhiều nước làm bạn “ngán ngẩm” thì những tách trả thảo mộc cũng mang nhiều tác dụng tốt. Tuy vậy, hãy tránh uống các loại trà lá xanh, đen, trắng vì chúng có thể tăng sức đề kháng của vi khuẩn.
5. Súp gà
Lượng natri trong một bát súp gà có thể làm dịu cơn đau của họng bạn và có tác dụng chống viêm rất tốt. Súp gà cũng là một món dễ ăn trong lúc bạn bị ốm và không muốn ăn.
6. Kẹo xốp dẻo
Đây chắc chắn là một phương pháp ít người biết. Nhựa cây để làm kẹo dẻo còn được kết hợp với trà để chữa cảm lạnh và viêm họng.
Kẹo xốp dẻo có những tác dụng bất ngời
7. Nghỉ ngơi
Đôi khi một giấc ngủ lại là liều thuốc tốt nhất. Chỉ sau một đêm, cơn rát trong họng có thể dịu đi và thậm chí là tan biến.
8. Rửa mũi
Việc rửa mũi bằng nước muối có thể không phải là một trải nghiệm thú vị, nhưng chúng lại có những tác dụng bất ngờ. Một nghiên cứu vào năm 2008 cho thấy, trẻ em rửa mũi 6 lần một ngày cảm thấy đỡ hơn khi bị cảm. Ngoài ra, việc rửa mũi còn làm sạch những niêm dịch tích tụ lâu ngày.
9. Máy giữ ẩm
Đôi khi họng của bạn cảm thấy đau vì không khí xung quanh quá khô. Dùng máy giữ ẩm sẽ làm môi trường xung quanh dễ chịu hơn và có thể giúp làm dịu cơn đau của bạn.
10. Mật ong
Một thìa mật ong thôi cũng giúp làm dịu cơn rát họng và các triệu chứng của cảm.
Mật ong cũng giúp làm dịu cơn đau
Khi nào thì bạn phải đến bác sĩ?
Nếu các triệu chứng có dấu hiệu tệ hơn thì cũng là lúc bạn phải đi khám bệnh.
Từ khóa » Gắt Cổ Họng
-
Nguyên Nhân Nào Gây Ra Bỏng Rát Cổ Họng? - Bệnh Viện Hồng Ngọc
-
Biện Pháp Khắc Phục Chứng Khô Cổ Họng - Bệnh Viện Hồng Ngọc
-
9 Bệnh Lý Nguy Hiểm Gây đau Rát Cổ Họng Và Cách điều Trị Hiệu Quả
-
Khô Cổ Họng: Bác Sĩ Hướng Dẫn Cách Trị Dứt điểm Dựa Trên Nguyên ...
-
Khô Rát Cổ Họng Kèm đau Về đêm Là Dấu Hiệu Bệnh Gì? | Vinmec
-
Co Thắt Trong Cổ Họng: Nguyên Nhân Và Phương Pháp điều Trị | Vinmec
-
Viêm Họng: Phân Biệt, Triệu Chứng Và Cách điều Trị
-
12 Mẹo Chữa Viêm Họng đơn Giản, Hiệu Quả Tại Nhà
-
Nhận Diện Viêm Họng Với Covid 19
-
6 Cách Chữa Viêm Họng Không Dùng Thuốc Cực Hiệu Quả
-
Đau Rát Họng Nghi Do Mắc COVID-19 Cần Phải Làm Gì? - Bộ Y Tế
-
Cách Chữa Trị đau Họng Tại Nhà đơn Giản An Toàn | Hapacol
-
Ngứa Họng Ho Có Thể Cảnh Báo Bệnh Lý Gì?
-
8 Lý Do Gây Khô Họng Phổ Biến Nhưng ít Người để ý - Báo Thanh Niên