10 Cách Phục Hồi Da Hư Tổn Hiệu Quả Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua

Bạn biết gì về tình trạng hư tổn của da, nguyên nhân và dấu hiệu của da hư tổn là gì? Làm thế nào để phục hồi da hư tổn hiệu quả? 4 Bí quyết sau đây sẽ giúp cùng bạn tạm biệt làn da thiếu sức sống, lấy lại sự tự tin một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả!

Những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị hư tổn

Da là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể nhưng cũng rất dễ bị tổn thương một cách âm thầm bởi những nguyên nhân sau:

Da bị cháy nắng

Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím (UV), tia tử ngoại là những tia sáng có bước sóng mạnh, có khả năng chiếu sâu rất dễ làm tổn thương tế bào gây cháy da. Cháy nắng khiến da bị ửng đỏ, nóng rát khó chịu. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến da yếu đi và hư tổn về sau.

Da bị bào mòn do dùng corticoid

Corticoid là tên thành phần hoá học có chứa trong nhiều sản phẩm trị mụn, kem trộn làm trắng da kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Corticoid mới sử dụng có thể đem lại tác dụng tích cực như làm trắng da, chữa mụn, giảm thâm nhưng dễ gây tình trạng “nghiện”.

Điều này có nghĩa là khi không sử dụng sản phẩm chứa corticoid, da rất dễ trở nên xấu, sạm và nổi mụn nhiều hơn. Lý do là bởi chất hoá học này đã bào mòn lớp biểu bì da, khiến da yếu đi, dễ kích ứng và tổn thương nghiêm trọng hơn.

Da bị lão hóa

Da lão hoá bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, các vết thâm nám, đồi mồi đồng thời mất đi độ căng, bóng, đàn hồi. Khi bước sang thời kỳ này, tế bào da cũng trở nên yếu hơn, nhanh chóng bị oxi hoá, giảm khả năng phục hồi, chữa lành những hư tổn.

Lão hoá là một trong những nguyên nhân gây tổn thương da

Da tổn thương sau mụn

Mụn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến lỗ chân lông, tổ chức tế bào da cũng như khiến da dễ dàng bị xâm nhập và sinh sôi của vi khuẩn. Ngay cả khi đã được chữa lành, vết thương và thâm đỏ do mụn để lại cũng là nơi tập trung nhiều sắc tố làm mất thẩm mỹ da đồng thời cũng là vùng da non, yếu, dễ bị tổn thương, ảnh hưởng nhất sau này.

Dấu hiệu cảnh báo da bạn đang bị hư tổn

Nếu làn da của bạn xuất hiện 1 hay nhiều những dấu hiệu sau đây thì đã đến lúc cần chú ý quan tâm và phục hồi da mặt càng sớm càng tốt:

Lỗ chân lông to

Biểu hiện đầu tiên của tình trạng hư tổn ở da là xuất hiện lỗ chân lông to. Rất dễ để phát hiện tình trạng này, nhất là trên da mặt. Lỗ chân lông to là nơi tích tụ bụi bẩn, bã nhờn khiến da mất đi độ mịn màng, trở nên bóng nhờn, xấu xí, báo hiệu đã đến lúc phục hồi da hư tổn.

Da dễ bị kích ứng

Khi bị kích ứng, da có thể trở nên khô, sần, nổi mẩn hoặc phát ban. Tình trạng này có thể xảy ra khi da tiếp xúc với mỹ phẩm hoặc chất ô nhiễm. Nhất là đối với da bị hư tổn, chỉ cần 1 vài tiếp xúc nhỏ cũng có thể gây ra kích ứng khó chịu. Lý do là bởi lúc này da đã trở nên yếu đi, khả năng bảo vệ và chống lại các tác nhân từ bên ngoài giảm đi rõ rệt.

Xuất hiện nhiều mụn

Mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu thông báo bạn cần tập trung phục hồi da mặt hư tổn. Da mụn chứng tỏ lỗ chân lông, cân bằng dầu và độ pH trên da đang gặp vấn đề. Nhất là đối với mụn trứng cá, những vết mụn này cực kỳ oái oăm, khó điều trị, nếu không chú ý rất dễ để lại sẹo và vết thâm vĩnh viễn – đó chính là những tổn thương da rõ nhất!

Mụn là dấu hiệu của tình trạng tổn thương da

Da khô ráp

Da khô, ráp với cảm giác căng tức, bong tróc, ngứa báo hiệu rằng tế bào da đang thiếu nước trầm trọng. Cũng như toàn cơ thể, đa phần cấu tạo của da là nước, khi thiếu nước, da yếu đi, dễ bị tổn thương và chậm phục hồi. Chính vì thế, nếu tình trạng khô da kéo dài thì cũng có nghĩa là da bạn đang “kêu cứu”.

10 cách phục hồi da mặt bị hư tổn

Để cải thiện và phục hồi làn da hư tổn, bạn có thể áp dụng một hoặc đồng thời những cách sau đây.

Cây oải hương có tác dụng phục hồi da mặt bị hư tổn

Oải hương không chỉ có màu tím quyến rũ mà còn sở hữu hương thơm êm dịu giúp giải toả tâm trạng căng thẳng đồng thời còn có thể cung cấp dưỡng chất chăm sóc da.

Sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên chăm sóc da

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tinh dầu hoa oải hương để thư giãn, giảm stress. Cùng với đó, thoa tinh dầu hoặc sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ loại cây này cũng giúp ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, chống oxy hoá da do tia UV gây ra để da tươi trẻ và phục hồi hư tổn nhanh chóng.

Dùng trà xanh phục hồi da hư tổn

Trà xanh có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể. Trong đó, tiêu biểu nhất là EGCG ngăn ngừa lão hoá. Uống hoặc ăn những món có thành phần trà xanh đều đặn là phương pháp thanh lọc cơ thể, thải độc tố tồn tại trong da hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng bột trà xanh để đắp mặt nạ hoặc dùng lá trà xanh tươi để nấu nước rửa mặt. Tác dụng của nguyên liệu này còn giúp chữa lành sẹo, trị viêm an toàn, tự nhiên.

Xem thêm: 13 cách làm mặt nạ chống lão hóa từ các nguyên liệu thiên nhiên

Phục hồi da hư tổn bằng tinh dầu đàn hương

Dưỡng chất trong tinh dầu đàn hương là “món ăn” tuyệt vời cho da. Bạn có thể sử dụng loại tinh dầu này để massage da một cách nhẹ nhàng, tinh dầu sé thẩm thấu vào da từ từ, giúp da thêm mềm mịn, giảm nếp nhăn và nhiều tình trạng hư tổn, lão hoá khác.

Lá nha đam giúp phục hồi da mặt

Trong thành phần của nha đam có tinh chất chống viêm, giảm sưng và làm dịu tình trạng da bị mụn, bị kích ứng mỹ phẩm. Đặc biệt, nha đam lành tính và an toàn nên có thể sử dụng với mọi loại da.

Cách đơn giản nhất là bạn dùng gel nha đam tươi để bôi lên da, hoặc có thể trộn nha đam xay nhuyễn cùng với sữa tươi không đường để tăng cường hiệu quả dưỡng da và phục hồi da nhanh chóng hơn.

Hoa cúc - cách phục hồi da mặt an toàn lành tính

Trường hợp da bạn bị hư tổn nặng, lộ rõ mạch máu, khô căng và bong tróc da,... lúc này bạn hạn chế sử dụng mỹ phẩm là cách tốt nhất. Thay vì sử dụng sữa rửa mặt bạn dùng hoa cúc tươi hoặc khô pha với nước nóng, để nguội rồi dùng nước hoa cúc này để rửa mặt.

Hoa cúc có tác dụng làm sạch, tẩy tế bào chết, làm lành các hư tổn và là chất chống oxy hóa tuyệt vời cho da của bạn.

Rửa mặt bằng trà hoa cúc giúp phục hồi da mặt bị hư tổn

Phục hồi da hư tổn bằng cà chua

Cà chua chứa hàm lượng cao hoạt chất lycopene có tác dụng tái tạo da lão hóa, tăng cường dưỡng chất cho da, chống oxy hóa giúp da ngăn ngừa và làm chậm lão hóa.

Bạn chỉ cần đắp cà chua tươi 2-3 lần/tuần sẽ thấy ngay hiệu quả hoặc bạn có thể dùng nước ép cà chua tươi để thoa lên mặt.

Khổ qua là nguyên liệu phục hồi da tuyệt vời

Phục hồi da hư tổn bằng khổ qua không thể đơn giản hơn bằng cách sử dụng nước ép khổ qua bôi lên da. Đây là phương pháp chăm sóc da được áp dụng trong dân gian từ rất lâu. Hoặc bạn cũng có thể dùng khổ qua xay nhuyễn trộn cùng với sữa chua hay sữa tươi không đường để có hỗn hợp phục hồi da tác dụng cao hơn.

Khổ qua thường được áp dụng trong điều trị các vấn đề da bị dị ứng thời tiết, bị mụn ẩn li ti, đồng thời dùng khổ qua da bạn cũng được tẩy đi lớp da sừng già cỗi và lấy lại làn da hồng hào, tươi tắn hơn.

Muối biển giúp phục hồi da mặt

Trong muối biển chứa nhiều khoáng chất như magie, canxi,... cùng với tác dụng sát khuẩn hiệu quả, bạn có thể dùng dung dịch muối biển pha với nước lọc để thay thế cho sữa rửa mặt hàng ngày.

Ngoài ra muối biển cũng có thể dùng để tẩy tế bào chết. Tuy nhiên đối với nhữn làn da đang trong quá trình phục hồi, bạn nên cẩn thận nếu sử dụng muối biển để tẩy tế bào chết. Về bản chất các hạt muối biển có kích thước khá to và có thể gây xước xát cho làn da của bạn.

Dùng mỹ phẩm tái tạo phục hồi da mặt

Khi lựa chọn mỹ phẩm tái tạo da, bạn nên lưu ý thành phần có trong loại mỹ phẩm đó và không nên mua các loại hóa mỹ phẩm. Để phục hồi da hư tổn và hạn chế các tác động của hóa chất có trong mỹ phẩm ảnh hưởng đến da tốt nhất bạn nên lựa chọn các mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Phục hồi da hư tổn bằng thẩm mỹ công nghệ cao

Hiện nay có rất nhiều công nghệ hiện đại giúp cải thiện tình trạng da bị hư tổn hiệu quả như phương pháp lăn kim, thay da sinh học, công nghệ chuyên sâu IPL,... Tuy hiệu quả mang lại khá cao nhưng khi chấp nhận sự can thiệp của các phương pháp thẩm mỹ hiện đại bạn cũng nên chuẩn bị tâm lý chấp nhận những rủi ro. Đồng thời các phương pháp này cũng có chi phí khá cao, cần nhiều thời gian để da phục hồi.

Biện pháp ngăn ngừa tình trạng hư tổn da

Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất quan trọng tăng cường sức khỏe da. Chúng giúp tăng khả năng giữ ẩm, giảm thâm mụn, sưng đỏ, giảm hình thành sắc tố, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, nám, sạm, kích thích chữa lành vết thương, bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời đồng thời tăng cường sản sinh collagen cho da căng bóng, chống lại lão hoá.

Bổ sung Vitamin C là 1 trong những cách phục hồi da hư tổn đơn giản nhất

Chính vì thế, khi sử dụng các thực phẩm có chứa vitamin C tự nhiên như: Kiwi, ổi, cam, bông cải xanh,... làn da của bạn sẽ dần lấy lại sức sống, nhanh chóng phục hồi cũng như giảm thiếu, mờ đi nếp nhăn.

Bổ sung protein cho cơ thể

Protein là thành phần cấu tạo nên mô và tế bào. Để xây dựng và phục hồi tế bào nói chung, nhất là tế bào da nói riêng, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ lượng protein cần thiết. Một số thực phẩm nên bổ sung để làn da thêm săn chắc, nhanh chóng bình phục sau hư tổn là: Cá, trứng, thịt nạc, đậu phụ và các loại hạt, ngũ cốc,…

Tránh các thực phẩm không lành mạnh

Các thực phẩm không lành mạnh phải kể đến là: Đồ ngọt, rượu, bia, chất kích thích, đồ chiên rán, các món ăn cay nóng hoặc nhiều gia vị, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn… Tất cả những đồ ăn nói trên ảnh hưởng lớn đến khả năng trao đổi chất, gây ra nhiều phản ứng sinh hoá tiêu cực cho cơ thể nên làm chậm quá trình phục hồi của da, thậm chí còn khiến da xấu hơn khi kích thích tăng tiết bã nhờn hoặc gia tăng hình thành nếp nhăn.

Chính vì thế, nếu muốn da khỏe mạnh, phục hồi da hư tổn, bạn cần đặc biệt kiêng khem, hạn chế tối đa những món ăn, đồ uống nói trên.

Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

Cung cấp đủ nước đơn giản nhưng lại là bí quyết vàng trong quá trình phục hồi da. Nước giúp thải độc, tăng cường độ ẩm, ngăn bóng dầu giảm mụn đồng thời đem lại vẻ căng bóng và mịn màng cho da.

Sử dụng tinh chất phục hồi hư tổn DR.BELMEUR RED PRO-RETINOL SERUM

• Công dụng chính: Tinh chất dưỡng Dr.Belmeur giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm như rãnh nhăn và nếp nhăn, đồng thời hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.
• Thành phần chính: Pro-retinol, keo ong đỏ, ceramide.
• Loại da sử dụng tốt nhất: Da lão hóa, nếp nhăn, nám, tàn nhang

Là sản phẩm Best Seller từ THE FACESHOP, Tinh Chất Chống Lão Hóa DR.BELMEUR RED PRO-RETINOL SERUM giúp xóa mờ nếp nhăn và làm săn chắc cơ da; đồng thời giảm thiểu đốm nâu và vết nám, giúp tăng sinh collagen, chống oxy hóa tế bào mang đến làn da sáng khỏe.

Xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách

Quy trình chăm sóc da khoa học, hợp lý và đúng cách giúp da sạch sẽ, vệ sinh, có điều kiện nghỉ ngơi, hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời tránh được tình trạng tiếp xúc với bụi bẩn, chất kích thích không mong muốn.

Quy trình chăm sóc da hợp lý giúp phục hồi tổn thương da nhanh chóng

Bạn nên tham khảo và học hỏi cách thức chăm sóc da hiệu quả như: các bước rửa mặt, các bước thoa kem dưỡng hay bôi thuốc chữa mụn, nám, … sao cho hợp lý, phù hợp với thói quen sinh hoạt, điều kiện, hoàn cảnh, … Có như vậy mới ngăn chặn được tình trạng tổn thương da và giúp da sớm lấy lại sự tươi tắn như ý.

Phục hồi da hư tổn bằng công nghệ mới

Cuối cùng, với những tình trạng tổn thương da nghiêm trọng, việc áp dụng các công nghệ mới là phương pháp thật sự cần thiết. Có rất nhiều công nghệ phục hồi da để bạn tham khảo như: phục hồi da bằng tia laser, sử dụng tế bào gốc, cấy tinh chất nano skin, sử dụng ánh sáng phục hồi,...

Đối với các phương pháp này, công nghệ và uy tín của thẩm mỹ viện chính là yếu tố cần đặt lên hàng đầu. Hãy tìm hiểu thật kỹ để đưa ra lựa chọn sáng suốt nhất!

Phục hồi da hư tổn không hề đơn giản, đó là cả một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và khoa học. Rất mong những chia sẻ trên đây của THEFACESHOP có thể phần nào giúp bạn tìm lại vẻ đẹp của làn da láng mịn, xinh tươi cùng với cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc, đạt được những thành công như ý!

Xem thêm:

5 bí quyết giúp trẻ hóa da mặt tại nhà an toàn & hiệu quả

3 công nghệ trẻ hóa da được ưa chuộng nhất hiện nay

Nếp nhăn ở miệng: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng tránh

Nguồn tham khảo:

10 Skincare Ingredients That Help Heal Damaged Skin - https://www.americanspa.com/skincare/10-skincare-ingredients-help-heal-damaged-skin

How to Repair the Skin Barrier If You Have Sensitive Skin - https://www.dermstore.com/blog/how-to-repair-skin-barrier/