10 Loại Rau Trộn Salad Ngon Nhất - AFamily
Có thể bạn quan tâm
Xin mách bạn 10 loại rau ngon và rất tốt cho sức khỏe nhé: 1. Xà lách Rau xà lách trộn? Chả có gì mới mẻ. Bạn có thể nghĩ ngay như vậy khi nghe tên rau xà lách, thế nhưng bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng có rất nhiều loại xà lách khác nhau, mùi vị cũng khang khác đôi chút đem lại cảm giác mới mẻ và thú vị với những món rau trộn trong bữa cơm hàng ngày. Ngoài xà lách xanh, xà lách xoăn còn có xà lách tím, xà lách bắp cải… các loại rau này sẽ giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. 2. Bông cải xanh
Bông cải xanh chần tái qua nước sôi rất giàu dinh dưỡng, ăn giòn và ngọt. Vậy bạn hãy thử loại rau này để đem lại hương vị mới, đồng thời cho đĩa salad thêm đẹp mắt nhé.
3. Củ cải Củ cải vị cay nhẹ, chứa kali và vitamin C. Với món salad bạn có thể dùng nhiều loại củ cải trắng, củ cải đỏ, trộn riêng hoặc chung với nhau tạo màu sắc hấp dẫn. 4. Cà chua biCà chua bi chính là thứ quả tuyệt vời cho món salad, nó cung cấp nguồn vitamin rau quả dồi dào. Cà chua bi có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ và có quanh năm.
5. Các loại nấm Nấm ngày càng có mặt thường xuyên hơn trong bữa ăn ngày nay. Dùng nấm trộn salad tạo hương vị vừa quen vừa lạ, đồng thời bổ sung thêm nhiều khoáng chất. 6. Cải bắp Các loại cải bắp trong món rau trộn cũng rất đa dạng: rau cải thảo, cải trắng, bắp cải tím, bắp cải thường… đều có thể tạo thành món salad ngon, giòn. Hơn nữa các loại rau họ cải còn có khả năng chống lại bệnh ung thư. 7. Các loại hành Hành tây, hành xanh, hành tím là các loại rau tạo hương vị mạnh cho món salad, chỉ một vài lát hành thái mỏng cũng có thể làm cho đĩa rau thơm đậm đà hơn, hơn nữa hành còn có công dụng bảo vệ sức khỏe rất tốt. 8. Các loại rau thơm Rau thơm tuy chỉ là phụ nhưng lại không thể thiếu, nó góp phần tạo nên vị đặc trưng ho món ăn. Các loại rau như húng, thơm, bạc hà, tía tô, mùi… rất dễ trồng, thậm chí bạn có thể tự tạo cho mình một vườn thảo mộc nhỏ với các chậu cây quanh nhà. 9. Cà rốt Cà rốt thái nhỏ chính là cách đơn giản và hiệu quả nhất để tăng thêm màu sắc cho món ăn. Không chỉ đẹp mà cà rốt còn chứa nhiều vitamin A, beta-carotene làm đẹp da, sáng mắt. 10. Củ đậu Củ đậu giòn, xốp vị ngọt mát, đặc biệt rất giàu chất xơ, là một nguyên liệu rẻ tiền nhưng khi kết hợp với các gia vị nó tạo nên món salad tuyệt ngon. N.DTổng hợpTừ khóa » Các Loại Rau Củ Có Thể Làm Salad
-
10 Loại Rau Trộn Salad Ngon Nhất | Gia Đình Nestlé
-
15 Cách Làm Salad Trộn Ngon, Bổ Dưỡng, Thanh Mát Tại Nhà
-
9 Cách Làm Salad Rau Củ Giúp Giảm Cân Và Chống Ngán Ngày Tết
-
19 Cách Làm Salad Rau Trộn Giảm Cân đẹp Da Tốt Cho Sức Khỏe Ngon Bổ
-
63 Món Salad Rau Củ Ngon Miệng Dễ Làm Từ Các đầu Bếp Tại Gia
-
Top 12 Cách Làm Salad Ngon, Bổ Dưỡng Và Dễ ăn Nhất
-
Top 9 Món Salad Rau Tươi Ngon, đẹp Da, đẹp Dáng Chống Chán ăn ...
-
Gợi ý Cách Làm Salad Rau Trộn đơn Giản Mà Ngon Ngay Tại Nhà - JAMJA
-
7 Cách Làm Salad Rau Củ Quả Giòn Ngon, Giảm Cân Hiệu Quả - Yêu Trẻ
-
Cách Làm Salad Rau Củ Thập Cẩm Giảm Cân Thơm Ngon đơn Giản Cho ...
-
Tổng Hợp 20 Món Salad Thanh Mát Giải Nhiệt Ngày Hè Ngon Khó Cưỡng
-
10 Loại Rau Làm Salad Vừa Ngon Vừa đẹp Da Giữ Dáng - Wiki Phununet
-
Cách Làm Salad Ngon & Hấp Dẫn Nhất 2022
-
6 Cách Làm Salad Trộn Vừa đơn Giản Vừa Ngon - Eva