100g Dăm Bông Heo Bao Nhiêu Calo, ăn Thịt Heo Có Tốt Không

Trang chủ » Thịt Dăm Bông Bao Nhiêu Calo » 100g Dăm Bông Heo Bao Nhiêu Calo, ăn Thịt Heo Có Tốt Không

Có thể bạn quan tâm

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 100g dăm bông heo bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.

Trung bình 100g dăm bông heo cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 100g dăm bông heo cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 100g dăm bông heo cung cấp khoảng 318 calo .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 100g thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 100g thịt heo.

100g thịt heo bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 100g thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (100g) Hàm lượng calo
Thịt heo 297 calo
Thịt heo nạc 145 calo
Thịt heo ba chỉ 260 calo
Mỡ heo nước 896 calo
Thịt heo mỡ 394 calo
Đuôi heo 467 calo

Cách chế biến thịt heo ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 100g thịt heo

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 100g thịt heo :

Cách chế biến (100g) Hàm lượng calo
Lạp xưởng 585 calo
Giò thủ 553 calo
Dăm bông heo 318 calo

Từ khóa » Thịt Dăm Bông Bao Nhiêu Calo