Kho Món Ngon Của Bạn Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Mới Nhất
Đã Kiểm Chứng
Bánh đa nem phiên bản ăn kiêng + lười
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. bắp cải loại nhỏ, củ cà rốt, củ hành tây, hành lá, trứng gà, bánh đa nem, tiêu, muối, dầu ăn
30p
Yuri Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Ức gà cuộn măng tây (ăn kiêng)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. ức gà, măng tây, hành tím, nước mắm, tiêu, Dầu ăn kiêng
30 phút
1 phần ăn
Thanh Dung Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Salad giảm cân healthy dễ ăn dễ làm
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. rau xà lách, trứng cút, bắp mỹ, táo Mint Thư Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Sinh tố Bó Xôi hạt chia ăn cùng hạt granola giảm cân healthy ít kalo
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. cải bó xôi, thơm, chuối, Sữa Chua Không Đường (SCKĐ), Hạt chia, Hạt granola
15 phút
1 người
ngocmai4198 Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bữa ăn giảm cân ngày hè
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Bò (thăn), Ớt chuông, , măng tây, hành tây, , Dứa, giá đỗ, hành vừa ăn, Đậu phụ
20p
Đào Ngân Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bánh bông lan gạo lứt- ăn kiêng
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. trứng gà, sữa tươi, bột bắp, bột mì, bột gạo lứt, đường (ít ngọt), dầu ăn, Chanh, muối, vani
30phút
Kim Hoang Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Salad cho người ăn kiêng
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Xà lách đà lạt , Ngô ngọt, Trứng, Sốt mè đen mình mua tạp hoá, Khoai lang
30p
1 người
Lê Minh Ánh Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bánh chuối cho người ăn kiêng- dùng được cho trẻ trên 1 tuổi
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. bột mì số 11 (hoặc bột mì đa dụng), ăn kiêng thì thay bằng bột yến mạch, chuối sứ chín (thật chín nha mọi người ^^), Hạt khô: ở đây mình dùng hạnh nhân, nho khô, mật ong, Vani: 1 nắp, banking powder
45 phút (cả nướng)
4 người
Lê Hương Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bún Chả Hà Nội (Version thiếu rau thơm và xài đường cỏ ngọt ăn kiêng)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Thịt băm, Ướp thịt: Hành, tỏi, mắm, tiêu, dầu hào, mật ong, bột nêm, Bún tươi, Rau thơm các loại (mình chỉ có mớ rau xà lách ngô xài đỡ), Cà rốt, đu đủ xanh (mình thiếu đu đủ nên thay bằng củ cần tây), Nước mắm: nước lọc, đường, mắm, chanh, ớt, tỏi, hành tím (mình làm bằng đường ăn kiêng) Tỉ lệ 1 mắm, 1 đường, 4 nước và 1/3 nước chanh (hoặc dấm)
40 phút
2 người
Dory Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bún gạo lứt ăn kiêng
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Bún gạo lứt, Bắp thuỳ anh Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Salad xoài tôm. (Dành cho ai đang ăn kiêng không lo mập)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. xoài xanh, ớt chuông, cà rốt, Rau thơm và xà lách cà chua, Tôm, Gia vị nước mắm, ớt, tỏi, chanh, đường
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Ngũ cốc Muesli, hộp sữa chua hy lạp, sữa chua thông thường cũng ngon 👍🏻, mọng, Hạt thông, hạt chia, hạt gì tuỳ thích, mật ong, siro lá phong hoặc đường ăn kiêng
3 phút
1 ngừoi
Dory Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Mì Somen Nhật Bản cho ngày hè nóng nực (hợp lý cho cả người ăn kiêng❤️)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. mì somen khô (khẩu phần cho 1 người), nước, Nước sốt tsuyu Nhật chuyên dùng ăn mì somen (pha sẵn)(mình có kèm hình ảnh), cà chua, dưa chuột nhỏ (1/4 quả dưa chuột dài và to), Hành lá (1 nhúm)
15 phút
1 người
haru.kitchen (ハルパン) Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bánh mì nguyên cám bơ cream cheese và rau mầm healthy đủ chất cho người ăn kiêng
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. bánh mì nguyên cám men tự nhiên sourdough whole wheat (hoặc bánh mì đen/nguyên cám thường), bơ, whipped cream cheese (dạng spread), mứt hoa quả tuỳ thích (mình dùng mứt mơ apricot jam nhé😋), rau mầm tuỳ thích ít hay nhiều
10 phút
1 người
haru.kitchen (ハルパン) Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Bông cải xanh, ức gà, gạo lứt sấy, Tiêu, dầu dừa, nước tương, hành khô, nước tương, muối hồng, đường thốt nốt
20p
1 người
Hà Như Quỳnh Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Inarizushi gạo lứt cho hệ ăn kiêng 😋
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Vỏ đậu phụ ngâm dấm Nhật (có bán ở các siêu thị hay cửa hàng đồ Nhật), Gạo lứt đen, Gạo lứt nâu, Gia vị rắc cơm Nhật (vị lá tía tô và ô mai mơ Nhật), Lá tía tô Nhật tươi, Quinoa (nếu có/tuỳ thích)
90 phút
1 người
haru.kitchen (ハルパン) Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Bưởi, chuối, mận, có thể thêm sữa chua hy lạp hoặc không đường Hà Như Quỳnh Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bánh hạnh nhân ăn kiêng
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. bột mì đa dụng, bơ lạt, hạnh nhân cắt lát, đường cỏ ngọt tropicana, lòng trắng trứng gà
70'
2 hủ
skylight11 Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bún gạo lứt ăn kiêng
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. thịt heo nạc, bún gạo lứt đen, Giá, dưa leo
1 người
Quỳnh Như Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Phần ăn kiêng
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Mực, Đậu ve
1 người
Quỳnh Như Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bánh gà khoai lang nướng- rất hợp cho các bạn ăn kiêng nè😊
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. khoai lang, thịt ức gà, muối, hạt tiêu
1 tiếng
1 phần ăn
Bình Bình pichu Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bún gạo lứt xào chay (ăn kiêng)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. bún gạo lứt, nấm đùi gà to, bông cải xanh nhỏ (to thì 1/4), đậu hũ chiên sẵn, cà chua, Nước tương, đường, muối
20p
1 người
Đông Quân Nghi Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Socola ăn kiêng (keto, das, eat clean, đường máu cao)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Bơ lạt TH, Đường kiêng, Bột cacao nguyên chất
20p
4 phần ăn
Trang Uyên Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Sáng ăn gì giảm cân,ăn như thế này chứ sao nữa🤣❤️
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. bánh mỳ vuông, (banh mỳ đen, bánh mỳ lúa mạch..vv), chuối, táo, Sữa đậu mầm
10 phút
1 Khẩu phần
Vũ Thanh Nguyệt Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Ăn mỳ trộn mà không sợ béo🥴❤️
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. mì ăn liền, chỉ 1/4 thôi nhé, ức gà, rau cải ngọt, giá đỗ, xìa xỉ hành phi, 1 chút thôi nhé, Dầu hào, Tương ớt, Mắm, Dấm, Đường, Tiêu, Dầu oliu
20 phút
1 Khẩu phần
Vũ Thanh Nguyệt Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
List đồ ăn Giảm cân, giữ cân của Linie(2kg trong 1 tuần)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Xà lách(eisbergsalat vì ngọt,giòn, ít kcal), Ức gà nướng sợi, Phô mai các loại, harzer là hay dùng nhất vì fat nhỏ hơn, Avocado, peanutbutter, almondbutter cho fat, Quinoa, bulgur, khoai lang, bánh mì,wrap cho carb, dền, cà rốt, ớt ngọt,cần tây là rau, Đậu phụ, Sốt: hummus, mè rang, sốt yoghurt tự làm, oliu, lilly Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Ăn kiêng - bánh xèo kiểu healthy
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. lòng trắng trứng, trứng gà nguyên quả, giá đỗ, dầu ăn, hành khô và gia vị tiêu, muối, hạt nêm
1 phần ăn
Thành Nguyễn Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Salad ăn kiêng
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. trứng luộc bổ 4, xúc xích xắt lát, dưa leo xắt lát, cà rốt xắt sợi, lá xà lách, dầu giấm trộn salad
1 người
Nguyễn Thị Hải Yến Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Bánh biscotti ăn kiêng làm bằng nồi chiên không dầu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. bột mì nguyên cám, trứng gà, các loại hạt(nho khô,hạt bí,hạt hạnh nhân...), mật ong, baking powder, vanilla
1-2 người ăn
Quyen Pham Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Xem tiếp Sàng lọc Bỏ sàng lọc Hiển thị các món với: Hiển thị các món không có: Bộ lọc Premium Hiển thị các món có hình trong từng bước Món có Cooksnap Hiển Thị Sàng Lọc Hiển Thị Sàng Lọc
Trang Chủ
Tìm Kiếm
Viết món mới
Tương Tác Tương Tác
Gói Premium
Kho Món Ngon Của Bạn
Cookpad Premium
Xem những công thức phổ biến nhất xuất hiện đầu tiên trong kết quả tìm kiếm của bạn.
Mint Thư Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. 
