12 Nguyên Nhân Gây Hôi Miệng Và Cách điều Trị Dứt điểm Tại Nhà

Bạn cảm thấy tự ti khi giao tiếp vì bị hôi miệng? Việc hiểu rõ nguyên nhân gây hôi miệng sẽ giúp bạn có cách khắc phục nhanh chóng, hiệu quả để không còn quá lo lắng mỗi khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Hãy tham khảo những thông tin về nguyên nhân gây hôi miệng và cách khắc phục được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi bạn nhé!

12 nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến

Hôi miệng là bệnh gì? Hôi miệng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng không tốt về sức khỏe răng miệng nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Dưới đây là 12 nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến và cách trị hôi miệng hiệu quả:

1. Nguyên nhân hôi miệng: Ăn thực phẩm có mùi

Một nguyên nhân hôi miệng phổ biến mà ai cũng từng gặp phải đó là tiêu thụ các loại thức ăn hay đồ uống có mùi. Các hạt thức ăn có mùi sẽ xâm nhập vào máu và được đưa đến phổi sau khi bạn ăn một số loại thực phẩm rau củ hay gia vị có mùi nặng chẳng hạn như hành tây, tỏi…

Đây là nơi thực phẩm có mùi sẽ gây ảnh hưởng đến mùi hơi thở mỗi khi bạn thở ra. Chính vì vậy, những thức ăn này là nguyên nhân gây hôi miệng đầu tiên phải kể đến.

2. Vệ sinh răng miệng kém

Nguyên nhân gây hôi miệng này khá phổ biến ở trẻ em và người lớn tuổi. Việc không đánh răng, làm sạch kẽ răng đúng cách hay không làm sạch lưỡi sẽ khiến các hạt thức ăn vẫn còn lưu lại trong miệng.

Vi khuẩn trong khoang miệng sẽ phân hủy những phần thực phẩm còn sót lại và có thể gây ra mùi hôi. Ngoài ra, sự phát triển của vi khuẩn còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng.

3. Bệnh nha chu là nguyên nhân gây hôi miệng

Bạn có từng thắc măc hôi miệng là triệu chứng của bệnh gì hay không? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây!

Theo các chuyên gia sức khỏe, bệnh nha chu có thể là “thủ phạm” gây ra tình trạng này. Nếu bạn không vệ sinh răng miệng kỹ sẽ khiến mảng bám không được loại bỏ triệt để. Theo thời gian, các mảng bám sẽ cứng lại, tạo thành vôi răng (cao răng) và không thể loại bỏ bằng cách đánh răng thông thường.

Vôi răng có thể gây kích ứng nướu, tạo lỗ nhỏ hình thành ở khu vực giữa răng và nướu. Thực phẩm, vi khuẩn và mảng bám răng có thể tích tụ tại đó và gây ra mùi hôi miệng. Đối với nguyên nhân này, cách trị hôi miệng triệt để là bạn nên đi khám để được điều trị phù hợp.

4. Hút thuốc lá khiến hơi thở có mùi

Hút thuốc là một trong các nguyên nhân hôi miệng ở người lớn khá phổ biến, đặc biệt là ở nam giới. Tất cả các sản phẩm thuốc lá có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh việc khiến miệng bạn có mùi nặng khó chịu, thuốc lá còn có thể làm hỏng mô nướu và gây ra bệnh nướu răng.

5. Nguyên nhân gây hôi miệng: Khô vùng miệng

Khô miệng là một trong các nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp. Theo các chuyên gia nha khoa, nước bọt có chức năng giúp giữ cho miệng sạch sẽ bằng cách loại bỏ các hạt thức ăn gây hôi miệng.

Nếu bạn bị hôi miệng không rõ nguyên nhân thì có thể do khả năng sản xuất nước bọt bị suy giảm, dẫn đến tình trạng được gọi là xerostomia (chứng khô miệng). Điều này thường xảy ra khi bạn có thói quen thở bằng miệng khi ngủ. Đó cũng là lý do tại sao hầu hết mọi người thấy hơi thở của mình có mùi khó chịu mỗi khi thức dậy.

Nếu tình trạng khô miệng kéo dài, bạn nên đi khám để được kiểm tra để được tư vấn cách điều trị phù hợp.

6. Sở thích uống cà phê

Ngoài các yếu tố kể trên thì nguyên nhân gây hôi miệng là do đâu? Nếu bạn là người có thói quen uống một vào một tách cà phê vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới, đôi lúc bạn có thể nhận thấy miệng có mùi hôi.

Thực tế, đây là nguyên nhân gây hôi miệng ở người lớn. Điều này xảy ra do cà phê có hương vị mạnh mẽ cũng như có tác động ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nước bọt. Sau khi uống cà phê, caffeine sẽ khiến khả năng sản xuất nước bọt bị sụt giảm. Nếu miệng của bạn ít tiết nước bọt sẽ dẫn đến tình trạng khô miệng, làm gia tăng vi khuẩn gây mùi.

7. Chế độ ăn nhiều đường: Nguyên nhân bị hôi miệng ít ngờ tới

Ngoài những thực phẩm cay hoặc có mùi, chế độ ăn nhiều đường cũng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng. Việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường tạo ra môi trường thuận lợi giúp các vi khuẩn có hại trong miệng phát triển.

Vi khuẩn có hại sẽ tiêu thụ đường làm sản sinh các axit gây bào mòn phần khoáng chất của men răng, từ đó có thể gây sâu răng và hôi miệng.

8. Thói quen uống nhiều rượu bia

Thói quen uống rượu bia có phải là nguyên nhân hôi miệng ở người lớn không? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây!

Theo các chuyên gia sức khỏe, bệnh hôi miệng cũng bắt nguồn từ việc tiêu thụ thức uống có cồn. Đây là một thủ phạm dẫn đến bệnh hôi miệng, xảy ra khá phổ biến ở nam giới. Bạn càng uống rượu thường xuyên sẽ càng có nhiều nguy cơ gặp phải triệu chứng hôi miệng. Việc tiêu thụ rượu quá mức sẽ làm giảm sản xuất nước bọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển.

Đọc thêm

Vì sao nên trị hôi miệng bằng nước muối? Chi tiết cách thực hiện hiệu quả

9. Nguyên nhân gây hôi miệng: Chế độ ăn ít carbohydrate

Carbohydrate đóng vai trò phục vụ các chức năng quan trọng trong cơ thể. Nếu chế độ ăn uống của bạn không có đủ lượng carbs có thể dẫn đến bệnh hôi miệng. Điều này do cơ thể không có đủ lượng carbs để duy trì các hoạt động, có thể gây ra những thay đổi đối với quá trình trao đổi chất cơ thể và dẫn đến hôi miệng. Đồng thời, gan phải phá vỡ chất béo lấy năng lượng khiến miệng có mùi kim loại.

Ngoài ra, khi tiêu thụ thực phẩm giàu protein, đôi khi có thể khiến cơ thể gặp khó khăn trong vấn đề tiêu hóa và có xu hướng giải phóng khí lưu huỳnh gây mùi hôi miệng khi không chuyển hóa được.

Để hạn chế nguyên nhân gây hôi miệng do chế độ ăn uống, bạn hãy xây dựng thực đơn các thực phẩm bổ dưỡng và cân bằng hơn với nhiều loại rau củ, trái cây tốt cho sức khỏe.

10. Bị hôi miệng do gặp vấn đề tiêu hóa

Một trong các nguyên nhân gây hôi miệng có thể do dạ dày tiêu hóa kém, mắc bệnh táo bón hoặc rối loạn đường ruột. Nếu bạn thường xuyên bị trào ngược axit dạ dày (GERD) cũng có thể gây hôi miệng. Nguyên nhân là do mùi hôi từ thực phẩm được tiêu hóa gần đây có thể dễ dàng di chuyển trở lại thực quản đến vùng miệng.

11. Nguyên nhân gây hôi miệng: Tác dụng phụ của thuốc

Việc dùng một số loại thuốc có phải là nguyên nhân gây hôi miệng không? Theo các chuyên gia sức khỏe, một số loại thuốc kê đơn có tác dụng phụ gây khô miệng. Khi miệng bạn khô, khả năng tiết nước bọt giảm sẽ là môi trường cho vi khuẩn gây mùi phát triển mạnh.

Ngoài ra, một số loại thuốc khi bị phân hủy trong cơ thể sẽ giải phóng các hóa chất có thể được truyền qua dòng máu vào hơi thở của bạn và gây mùi.

Đọc thêm

Top 6 loại lá cây trị hôi miệng hiệu quả, an toàn và dễ tìm

12. Hôi miệng do đâu? Do các vấn đề sức khỏe khác

Hầu hết nguyên nhân gây hôi miệng là do vi khuẩn gây mùi. Nhưng cũng có một số tình trạng sức khỏe khác có thể góp phần gây ra vấn đề này. Vậy hôi miệng là bệnh gì, hay hôi miệng là triệu chứng của bệnh gì? Bạn có thể đang mắc phải các bệnh tiềm ẩn khác như:

• Viêm amidan
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh gan và thận
• Các vấn đề về xoang mũi
• Nhiễm trùng đường hô hấp
• Hội chứng chảy dịch mũi sau (postnasal drip).

Trong một số trường hợp hiếm gặp, nguyên nhân gây hôi miệng có thể do bệnh ung thư hoặc các tình trạng nghiêm trọng khác như rối loạn chuyển hóa.