13 Năm Sống Với Chứng Sợ ốm - VnExpress Sức Khỏe

Giáng sinh năm 10 tuổi, Beth, sống tại Nottinghamshirebị, bị viêm dạ dày khi để chân trần chạy nhảy trên tuyết. Sau khi sức khỏe hồi phục, cô bỗng mắc chứng sợ nôn (emetophobia). Hội chứng khiến Beth ám ảnh, sợ hãi mình hoặc người khác mắc bệnh. Nỗi sợ hãi bắt đầu kiểm soát cuộc sống cô từ đó. 

Beth từng gọi điện nhờ mẹ tới đón về khi chứng kiến một người bạn say rượu nôn trong bữa tiệc. Kể từ đó, cô tránh các cuộc tụ họp, một mình trong phòng vì với cô đó là nơi "an toàn" nhất. "Mùa đông là khoảng thời gian đáng sợ nhất của tôi", Beth kể. 

Beth từng tự cào vào ngực mình năm 13 tuổi, những vết sẹo ấy tới nay vẫn còn.  

"Mỗi lần quá sợ hãi, tôi lại tự làm đau bản thân như vậy. Sau khi mất kiểm soát tạm thời, lấy lại bình tĩnh, tôi cảm thấy rất tội lỗi vì những vết thương tự gây ra", Beth kể. 

Beth bắt đầu chán, kén chọn trong bữa ăn, đặc biệt là thịt để "tránh không mắc bệnh". "Tôi hay tự đặt những câu hỏi về thời gian nấu chín, rồi lật qua lật lại miếng thức ăn trên đĩa", Beth nhớ lại. "Thỉnh thoảng, tôi giả vờ nhai rồi lén vào phòng tắm nhả ra". Cân nặng của Beth giảm đáng kể, thân hình thiếu cân đồi. 

"Chứng sợ nôn khiến tôi ám ảnh giữ cơ thể sạch sẽ, và tách biệt mọi người. Chứng biếng ăn khiến tôi muốn mình hoàn hảo, nhả bỏ tất cả những gì mình ăn vào", Beth nói. "Tâm trí tôi lúc nào cũng như trong một cuộc chiến". 

Mỗi ngày trôi qua với Beth là một nỗi sợ hãi kinh hoàng. Nỗi ám ảnh bệnh tật lớn đến nỗi cô nghĩ về nó từng phút, ngay khi tỉnh dậy và trước khi đi ngủ. Cứ một tiếng cô lại rửa tay một lần, nghi ngờ độ sạch sẽ của mọi thứ cô chạm vào. Chỉ khi bắt buộc cô mới bước chân ra khỏi nhà, nhưng sau đó đều khóc òa và hoảng loạn vì sợ đã mắc một căn bệnh nào đó, không dám cho bạn bè biết về bệnh tình vì sợ bị coi là lập dị. 

Một ngày năm 21 tuổi, Beth bỗng òa khóc trong phòng tắm. "Mình không thể tiếp tục sống với tình trạng này. Một là sống khác đi, hai là chết", Beth nghĩ. Với sự giúp đỡ của bạn trai và gia đình, Beth tìm đến bác sĩ điều trị. 

Hai năm nay, cô điều trị theo phương pháp trị liệu tích hợp nhân văn (humanistic integrative therapy), chữa lành tâm lý, cơ thể và tinh thần. "Đây là phương pháp trị liệu rất sâu, theo tôi là rất đáng điều trị", cô nhận xét. 

Beth mất một năm để dần xóa bỏ những ký ức, tổn thương mình từng trải qua, và một năm tiếp theo để biến mình mạnh mẽ hơn. "Thách thức mình với những suy nghĩ ám ảnh là một ‘trận chiến thực sự’ trong đời tôi", cô nói. "Sự hỗ trợ của người thân trong thời gian khó khăn giúp tôi chiến thẳng bệnh tật". 

Hiện, Beth đã kiểm soát được cân nặng, giao tiếp với bạn bè, người quen bình thường trở lại. Cô làm trị liệu một, hai lần một năm, cuộc sống dần thay đổi theo hướng tích cực. 

Lê Hằng (Theo Metro)