13 Trò Chơi Rèn Luyện Sự Tập Trung Cho Trẻ - Báo Hà Tĩnh

Đời sống

Mẹ và bé

13 trò chơi rèn luyện sự tập trung cho trẻ 01/07/2019 06:28 Theo dõi Báo Hà Tĩnh trên

Một số phương pháp rèn luyện sự tập trung chú ý của trẻ được đánh giá là có hiệu quả, giúp bố mẹ đỡ lo lắng khi con bước vào giai đoạn học hành.

chia sẻ

Cách rèn luyện khả năng tập trung cho trẻ

Những đứa trẻ ở trên lớp tay chân luôn ngọ nguậy, thường xuyên không hoàn thành bài tập trên lớp, luôn căng thẳng trong mối quan hệ với các bạn cùng lớp đó là biểu hiện của chứng tập trung kém.

Những trẻ em mất tập trung dễ bị ảnh hưởng của môi trường bên ngoài, làm việc kém hiệu quả, khả năng tự kiểm soát và khả năng tự chăm sóc bản thân kém so với các bạn cùng trang lứa. Do đó việc trẻ thiếu tập trung là vấn đề khiến các phụ huynh khá đau đầu. Vậy cha mẹ nên luyện tập cho trẻ thiếu tập trung như thế nào?

Trang Baidu giới thiệu một vài phương pháp rèn luyện sự tập trung chú ý của trẻ rất có hiệu quả.

(Ảnh minh họa)

1. Giả vờ như người gỗ

Để trẻ ngồi trên chiếu với hai chân lưng thẳng, giữ cơ thể thẳng, mắt nhắm, cơ mắt được thư giãn tự nhiên, ngồi trong 5 phút không lắc, không động đậy không chớp mắt, giả vờ mình là người gỗ. Thời gian sau, trẻ quen rồi có thể thêm khó khăn hơn như đặt một cái cốc hay một cuốn sách lên đầu, hoặc mở mắt nhìn tập trung vào một điểm. Thời gian có thể kéo dài thêm 10 phút. Cha mẹ có thể ghi nhật ký số lần trẻ cử động nhỏ hoặc nháy mắt. Nếu trẻ kiên trì, cố gắng hãy thưởng khích lệ cho trẻ. Việc luyện tập này có thể làm tăng sự kiên nhẫn và chú ý cho trẻ.

2. Ngồi như đồng hồ

Ngồi trên ghế, mắt nhắm lại tập trung sự chú ý âm thanh, chú ý lắng nghe âm thanh nào xung quanh mình. Những âm thanh này đến từ đâu? Các đặc điểm của những âm thanh này là gì?

3. Trò chơi diễn tập

Cho trẻ xem sách vẽ trong vòng 15 phút hoặc kể chuyện rồi yêu cầu trẻ lặp lại theo yêu cầu. Để tránh cho việc trẻ không chịu tập trung, bạn chỉ cần yêu cầu trẻ dựa trên bức tranh đó hoặc câu chuyện đó mà linh hoạt sắp xếp để kể lại. Bạn có thể đặt một vài câu hỏi lớn, yêu cầu trẻ vẽ lại những hình ảnh trẻ vừa nghe thấy hoặc nhìn thấy, hoặc có thể diễn lại dẽ sẽ dần dần hiểu được yêu cầu cần thiết của sự tập trung.

4. Bài tập ghép hình hoặc trò chơi tangram

Đây là chương trình rèn luyện sự tập trung chú ý hiệu quả nhất trong không gian 2D đòi hỏi trẻ phải duy trì khả năng phán đoán, trí tưởng tượng và khả năng phân tích liên tục trong khoảng thời gian dài. Và thử thách của trò chơi này sẽ mang lại cho trẻ cảm giác đạt được thành tích. Trên thực tế cảm giác đạt được thành tựu chính là động lực rất lớn để trẻ em đạt được khả năng tập trung cao.

5. Bài tập về Domino

Khoảng 70% trẻ em thiếu tập trung đã đạt được tiến bộ lớn trong việc rèn tính kiên nhẫn thông qua bài tập về trò chơi Domino. Trò chơi Domino thật sự là một bài huấn luyện tuyệt vời để kiểm tra một đứa trẻ có thể giữ được kiên trì trong thời gian bao lâu. Luyện tập trò chơi Domino là một cách hiệu quả duy trì sự tập trung. Cảm giác hồi hộp khi đẩy hàng trăm quân Domino ngay lập tức cho phép trẻ có cảm giác hạnh phúc đã đạt được thành tích, và trẻ có thể vượt qua tính đơn điệu của sự tập trung.

6. Phương pháp Schulte (luyện tập sự tập trung chú ý và cao độ của thị giác)

Trong một bảng có 25 ô vuông nhỏ, điền các số 1-25 đã được xáo trộn, sau đó bằng tốc độ nhanh nhất vừa đọc số vừa chỉ ra số. Trẻ em từ 7-8 tuổi tìm các chữ số theo biểu đồ từ 30-50 giây, người lớn nhìn thấy biểu đồ trong khoảng từ 25-30 giây.

7. Loại bỏ số lượng hoặc ký hiệu (huấn luyện sự kiên trì tập trung chú ý)

Ví dụ cho trẻ một dãy số nhìn kỹ và khoanh tròn số thứ 2 sau số 5

27568456954321548655792574358946743259875638578902315

8. Sắp xếp hạt, ghim chuỗi

Chuẩn bị các hạt và dây, xâu các chuỗi hạt vào nhau, ghi nhớ thời gian và xâu chuỗi các hạt càng nhiều càng tốt trong thời gian được định trước.

9. Trò chơi kẹp quả bóng thủy tinh

Chuẩn bị quả bóng thủy tinh và đôi đũa, dùng đũa gắp bóng cho vào hộp, ghi nhớ thời gian, trẻ càng chơi lâu càng tốt.

10. Lắng nghe đồng hồ báo thức

Chuẩn bị một cái đồng hồ báo thức, im lặng lắng nghe tiếng tích tắc của nó và âm thầm đếm trong đầu. Ngày thứ nhất đếm đến 10, ngày thứ hai đếm đến 15, ngày thứ ba đếm đến 20, ngày thứ tư đếm đến 25, ngày thứ năm đếm đến 30.

Mỗi ngày đếm như thế 8 lần theo chu kỳ 5,6 ngày liên tiếp. Cách tập luyện như thế giúp nâng cao khả năng chú ý. Nếu tuân thủ theo vài chu kỳ hiệu quả sẽ rõ ràng hơn.

11. Xem ai đang đếm nhanh

Cách 1: Chỉ cần viết hai số, một số ở bên trên và một ở bên dưới. Ví dụ 2 và 7:

Cách viết đầu tiên: cộng chúng lại, tổng của hai số được viết bên cạnh số ở trên và lấy số đầu tiên bên trên viết bên dưới rồi lại cộng tiếp viết số bên trên số bên cạnh số bên dưới...Khi tổng của hai số lớn hơn 10 thì chỉ viết số ở hàng đơn vị

2 9 1 0 1 1 2 3 5

7 2 9 1 0 1 1 2 7

Cách viết thứ 2: thực hiện phép trừ, kết quả viết xuống cột bên dưới, rồi lại tiếp tục thực hiện phép trừ giống như mẫu dưới.

2 7 5 2 3 1 2 1

7 5 2 3 1 2 1 1

Hai người cùng chơi với nhau, một người đưa ra yêu cầu: sử dụng cách thứ nhất, sau 30 giây đổi sang cách thứ hai, cứ như thế.

Thực hiện trò chơi này lúc đầu chỉ chơi khoảng 3 phút mỗi lần, mỗi tuần chơi 2-3 lần để xem có sự cải thiện nào vào về tính toán không? Lỗi sai nhiều ở việc tính cộng hay trừ? Sau 3 tuần mỗi lần chơi tăng lên 5 phút, 3-4 lần mỗi tuần.

12. Trò chơi que diêm

Người lớn xếp một số que diêm lôn xộn với yêu cầu mỗi que diêm phải tiếp xúc với ít nhất một que diêm khác sau đó yêu cầu trẻ nhặt từng que diêm càng nhẹ nhàng càng tốt, cố gắng để không chạm vào que diêm khác.

13. Chơi bóng bàn

Đây là trò chơi yêu cầu tập trung chú ý, bố mẹ cũng có thể thử phương pháp được cho là rất hiệu quả này.

Theo Thời đại

Tin liên quan

Sôi động ngày hội vào hè tại Hà Tĩnh

Trẻ em thành phố Hà Tĩnh chơi gì khi nghỉ hè?

Học sinh Hà Tĩnh nhận chứng chỉ quốc tế MOS tin học văn phòng

Tags:

#rèn luyện sự tập trung cho trẻ #trò chơi rèn luyện sự tập trung cho trẻ #cách rèn luyện sự tập trung cho trẻ #phương pháp rèn luyện cho trẻ

Xem nhiều

Sữa Aptamil bị thu hồi khẩn cấp tại Anh, độc tố bên trong gây hại gì?

Tụ tập đánh bạc sau đám cưới, 6 đối tượng bị khởi tố

Công an Hà Tĩnh phá đường dây cá độ Bong88 liên tỉnh

Đấu giá 14 lô đất ở Hà Tĩnh, nhiều lô tiền đặt cọc lên hơn 3 tỷ đồng

Nuôi lợn rừng an toàn sinh học: Hướng đi “ăn chắc” cho nông hộ

Có thể bạn quan tâm

Sữa Aptamil bị thu hồi khẩn cấp tại Anh, độc tố bên trong gây hại gì?

7 sai lầm dọn dẹp khiến nhà bạn mãi không gọn

Bé gái suýt chết do uống 8 viên paracetamol chữa đau đầu

Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Mách bạn cách giảm ngứa họng do kích ứng

Chữa viêm họng đúng cách

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Đọc thêm

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

04/12/2025 06:00 Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.

Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

03/12/2025 07:40 Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.

Chìa khóa hỗ trợ con ăn ngon, hấp thu tốt

27/11/2025 06:00 Lợi khuẩn (probiotics) đôi khi được ví như những “chiến binh thầm lặng”, âm thầm bảo vệ sức khỏe đường ruột cho trẻ.

6 thực phẩm tự nhiên giúp tăng đề kháng trước dịch cúm A

27/11/2025 05:00 Từ những loại rau xanh khiêm tốn đến các loại gia vị cay nồng, mỗi loại thực phẩm đều đóng một vai trò thiết yếu trong việc tạo nên "lá chắn" dinh dưỡng bảo vệ cơ thể.

Trẻ biếng ăn phải làm sao? Nguyên nhân và dấu hiệu phổ biến cha mẹ hay bỏ qua

26/11/2025 08:22 Khi con có biểu hiện biếng ăn, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để có giải pháp khắc phục. Đây mới là “chìa khóa” giúp trẻ lấy lại hứng thú với bữa ăn để phát triển khỏe mạnh.

Loại trái cây nào tốt cho sức khỏe khi bị ho hay cảm lạnh?

25/11/2025 05:03 Chọn đúng trái cây khi bị ho hoặc cảm lạnh có thể giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ miễn dịch một cách tự nhiên.

Thu hồi, tiêu hủy lô kem bôi da Thuần Mộc không đạt chất lượng

13/11/2025 13:33 Ngày 12/11, Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) ban hành văn bản yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy lô mỹ phẩm kem bôi da Thuần Mộc do Công ty cổ phần Hòa Bình Pharma chịu trách nhiệm đưa ra thị trường.

Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

11/11/2025 05:01 Cúm A là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà, đồng thời tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

10/11/2025 04:47 Nhiều người nghĩ phi hành tỏi với dầu bốc khói mới thơm nhưng thực tế, cách làm này không chỉ phá hủy mùi, mà còn gây vị đắng, làm hỏng món ăn.

Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

09/11/2025 05:01 Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.

Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

28/10/2025 05:00 Cảm lạnh là bệnh phổ biến nhất. Cảm lạnh thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và có triệu chứng kéo dài hơn người lớn.

Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

25/10/2025 05:14 Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.

Một số cách phòng tránh các loại bệnh giao mùa

21/10/2025 05:01 Lúc giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh.

6 loại rau, gia vị quen thuộc giúp trị cúm tại nhà

12/10/2025 05:03 Hành, kinh giới, tía tô, húng chanh, gừng và tỏi là những loại rau, gia vị dễ trồng, hỗ trợ điều trị bệnh cúm tại nhà hiệu quả.

Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

09/10/2025 05:00 Chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng điển hình trong việc phòng ngừa các bệnh lý hô hấp ở trẻ em hiệu quả.

Giật mình chuyện cho trẻ tắm bia, uống mật gấu để đẹp da, chống bệnh hiểm nghèo

06/10/2025 07:54 Tôi giật mình khi biết có gia đình muốn dùng bia tắm cho trẻ sơ sinh, cho trẻ em uống mật gấu để đẹp da, khỏe mạnh. Đây là những phương pháp, cách dùng phản khoa học.

Những điều cần biết về các bệnh tim mạch thường gặp ở trẻ em

04/09/2025 05:00 Các bệnh tim mạch không chỉ phổ biến ở người lớn mà còn có tỷ lệ xảy ra khá cao ở trẻ em. Các bệnh tim mạch thường gặp ở trẻ em thường có diễn biến nghiêm trọng nếu không được phát hiện, điều trị tích cực.

Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

28/08/2025 11:04 Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.

Trứng để được bao lâu ở nhiệt độ phòng và trong tủ lạnh?

25/08/2025 04:59 Trứng để được bao lâu ở nhiệt độ phòng và trong tủ lạnh hoặc tủ đông, việc bảo quản trứng có giữ được chất lượng trứng như ban đầu không - đây là băn khoăn của nhiều người.

Trứng vỏ trắng hay nâu tốt hơn?

31/07/2025 11:00 Nhiều người lầm tưởng rằng trứng trắng và trứng nâu khác nhau về chất lượng, song thực tế chúng chỉ khác nhau về màu sắc vỏ, không khác biệt đáng kể về chất lượng dinh dưỡng.

Giải mã những công dụng của nước hầm xương

30/07/2025 04:06 Các influencer trên mạng xã hội hay các bác sĩ đều đồng loạt khen ngợi nhiều lợi ích của nước hầm xương và gọi là "liquid gold" (vàng lỏng).

Tiêm phòng ung thư cổ tử cung ở độ tuổi nào?

22/07/2025 05:02 Vắc-xin HPV hiện nay có nhiều loại, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi nhiều chủng virus khác nhau. Việc tiêm phòng càng sớm càng tốt sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

Những món ăn sáng 'đánh bật' mỡ máu cao

15/06/2025 04:14 Những gì bạn ăn vào buổi sáng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol xấu, giảm mỡ máu cao.

Các tác nhân trong nhà tăng nguy cơ mắc COPD

01/06/2025 05:12 Các sản phẩm và hóa chất tẩy rửa, bụi, nấm mốc là một số tác nhân có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà, nguyên nhân dẫn đến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

Những lời chúc Ngày của Mẹ hay và ý nghĩa nhất

11/05/2025 05:15 Những lời chúc Ngày của Mẹ hay và ý nghĩa nhất 2025 là món quà tinh thần tuyệt vời gửi tặng mẹ kính yêu.

Có nên giặt lại đồ quên phơi?

08/05/2025 04:42 Tình trạng quần áo giặt xong bị quên phơi (hoặc sấy) phổ biến với các gia đình. Nhưng trường hợp nào nên đem phơi/sấy hay giặt lại không phải ai cũng biết.

Điều gì xảy ra khi ăn thịt mỗi ngày?

04/05/2025 04:31 Để hạn chế nguy cơ đối với sức khỏe, việc sử dụng thịt cần được điều chỉnh với liều lượng phù hợp mỗi ngày.

6 thảo dược quen thuộc giúp thanh lọc cơ thể

30/04/2025 11:39 Cúc hoa, kim ngân hoa, diệp hạ châu, bồ công anh, ngư tinh thảo là những thảo dược quen thuộc giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.

4 sai lầm khiến bệnh cảm cúm lâu khỏi

29/04/2025 04:51 Uống ít nước, thiếu ngủ, sử dụng sai thuốc hoặc hút thuốc lá là những hành động trong khi mắc cảm cúm có thể khiến bệnh lâu khỏi, thậm chí tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Rửa bát bằng máy hay bằng tay sạch hơn?

24/04/2025 04:30 Dù máy rửa bát đã phổ biến, không ít gia đình vẫn giữ thói quen rửa bát bằng tay vì nghĩ sạch và tiết kiệm hơn.