16 Cách Chữa Trị Nhiệt Miệng (lở Miệng) Tại Nhà Từ Thiên Nhiên

Có thể bạn quan tâm

Trang chủ
Danh mục bệnh
- Nam Khoa
- Phụ Khoa
- Bệnh Xã Hội
- Thai Sản
- Bệnh Trĩ
- Hôi Nách
- Cẩm Nang Sức Khỏe
Giới thiệu
Liên hệ

Trang chủ /
Cẩm nang sức khỏe /

Cách chữa trị nhiệt miệng lở miệng tại nhà từ thiên nhiên

Cập nhật:

19/12/2025 10:24 AM

Tác giả:

Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Phương Hồng

Bài viết này được Kiểm duyệt và Tham vấn Chuyên môn bởi: Bác sĩ Chuyên khoa I Nguyễn Thị Phương Hồng

⭐ Bác sĩ Chuyên khoa I Nguyễn Thị Phương Hồng

Bác sĩ Chuyên khoa I Nguyễn Thị Phương Hồng là một trong những chuyên gia Sản Phụ khoa có hơn 30 năm kinh nghiệm, từng công tác tại Cục Quân Y - Bộ Quốc Phòng, chuyên sâu về Kế hoạch hóa gia đình (KHHGĐ).

Tóm tắt Kinh nghiệm Chuyên môn Nổi bật:

Học vấn & Bằng cấp: Hoàn thành Chuyên khoa I Sản Phụ khoa. Được cấp Chứng chỉ Hành nghề bởi Bộ Quốc phòng.
Kinh nghiệm: Nguyên Bác sĩ Chuyên ngành KHHGĐ tại Cục Quân Y - Bộ Quốc Phòng. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác tại các cơ sở y tế quân đội.
Chuyên môn sâu: Chuyên điều trị các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt và tư vấn Kế hoạch hóa gia đình an toàn.
Hiện tại: Là Bác sĩ Sản Phụ khoa chủ chốt tại Phòng khám Đa khoa Thái Hà.

Bạn đang khổ sở vì vết nhiệt miệng đau rát, ăn không ngon ngủ không yên? Bạn đã thử đủ cách từ bôi mật ong đến súc nước muối nhưng vết loét vẫn tái đi tái lại?Cẩn thận! Theo Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Phương Hồng, vết lở miệng kéo dài trên 2 tuần có thể không đơn thuần là 'nóng trong người' mà là dấu hiệu của Sùi mào gà hoặc Giang mai ở miệng. Hãy cùng kiểm tra ngay 7 mẹo chữa nhanh và cách phân biệt bệnh lý nguy hiểm dưới đây.

Tóm Tắt Tin Sức Khỏe [Hiện]

Nhiệt miệng (lở miệng) là gì?

Nhiệt miệng hay lở miệng là một vết loét nhỏ và phát triển ở những mô mềm ở môi, bên trong má, dưới lưỡi hoặc xuất hiện trên nướu của bạn. Nhiệt miệng hay lở miệng còn được có tên gọi khoa học là loét Áp Tơ ( tên tiếng Anh - Aphthous Ulcer).

Nhiệt miệng có hình dạng tròn hoặc hình oval, có màu trắng hoặc vàng và xung quanh là viền đỏ. Trước khi bạn bị nhiệt miệng thì có thể xuất hiện dấu hiệu ngứa rát miệng.

Mọi người thường nhầm lẫn giữa nhiệt miệng với các bệnh gây ra từ virus Herpes. Các phân biệt giữa 2 bệnh này là

- Nhiệt miệng nằm bên trong miệng và không có khả năng lây lan.

- Lở loét miệng do virus Herpes sẽ nằm cả bên ngoài miệng và có khả năng lây ra các vùng khác nhanh chóng.

Nguyên nhân gây nhiệt miệng (lở miệng)

Nguyên nhân chính xác của nhiệt miệng (lở miệng) hiện vẫn chưa rõ, nhưng theo quan niệm của nhiều người thì nguyên nhân gây ra nhiệt miệng có thể do các yếu tố sau:

- Chẳng may cắn vào má gây chảy máu.

- Ăn những thực phẩm chua cay nhiều gây nóng cơ thể.

- Khi đánh răng hoặc xúc miệng bằng các chất chứa sodium lauryl sunfate gây tổn thương bên trong miệng.

- Do tâm lý căng thằng Stress.

- Do thay đổi nội tiết tố.

- Do vi khuẩn Helicobacter pylori gây viêm loét dạ dày tá tràng.

- Do thiếu các chất dinh dưỡng có chứa vitamin B, sắt, kẽm và axit folic.

- Do Nhiễm virus HIV (AIDS) hay một số các bệnh xã hội như Herpes sinh dục.

Cảnh báo từ Bác sĩ Hồng: Đừng nhầm "Nhiệt miệng" với Bệnh xã hội!

Rất nhiều bệnh nhân đến gặp tôi khi miệng đã lở loét nghiêm trọng, bôi đủ loại thuốc cam, thuốc bột không khỏi. Khi xét nghiệm mới bàng hoàng phát hiện dương tính với Lậu hoặc Sùi mào gà. Nếu bạn từng có quan hệ tình dục bằng miệng (Oral Sex), hãy đặc biệt cảnh giác. Đừng chủ quan coi thường những vết loét nhỏ. Hãy soi gương và đối chiếu ngay bảng phân biệt dưới đây:

Đặc điểm	🟢 NHIỆT MIỆNG (Lành tính)	🔴 BỆNH XÃ HỘI (Nguy hiểm)
Hình dáng vết loét	Vết loét hình tròn hoặc bầu dục, nông. Đáy màu trắng/vàng nhạt, xung quanh có viền đỏ sưng tấy.	Hình dạng kỳ quái: - Sùi mào gà: Các u nhú li ti màu hồng, sần sùi như hoa súp lơ/mào gà. - Giang mai: Vết loét hình tròn, đáy cứng, màu đỏ tươi như thịt tươi (Săng giang mai).
Cảm giác đau	Rất đau rát, đặc biệt khi ăn đồ mặn, chua hoặc khi nói chuyện.	- Giang mai/Sùi mào gà: Thường KHÔNG ĐAU, không ngứa (khiến người bệnh chủ quan). - Lậu họng: Đau họng, sưng amidan có mủ (dễ nhầm với viêm họng hạt).
Thời gian khỏi	Tự khỏi sau 7 - 10 ngày. Nếu bôi thuốc hoặc ăn đồ mát sẽ đỡ nhanh hơn.	Tồn tại dai dẳng nhiều tuần, nhiều tháng. Thuốc nhiệt miệng không có tác dụng. Vết loét có thể tự lặn rồi tái phát nặng hơn.
Vị trí xuất hiện	Chủ yếu ở niêm mạc môi, má trong, dưới lưỡi.	Có thể lan sâu xuống họng, amidan hoặc mọc quanh mép miệng.

🔍 Soi kỹ 3 "Thủ phạm" bệnh xã hội ở miệng thường gặp nhất

🐓 1. Sùi mào gà ở miệng (HPV)

Ban đầu chỉ là những hạt mụn thịt nhỏ li ti trong khoang miệng, lưỡi. Sau đó liên kết lại thành mảng lớn sần sùi, mềm, ấn ra mủ, dễ chảy máu nhưng ít đau.

🦠 2. Bệnh Lậu ở họng

Cổ họng sưng đỏ, đau rát (giống viêm họng). Quan sát kỹ thấy lớp giả mạc màu trắng hoặc vàng bám ở amidan, hơi thở có mùi hôi thối nồng nặc.

🌑 3. Giang mai ở miệng

Xuất hiện vết loét (săng) hình tròn hoặc bầu dục, nền cứng, màu đỏ tươi, viền đều đặn. Đặc biệt là vết loét này hoàn toàn không đau, không ngứa.

👩‍⚕️ Bác sĩ Phương Hồng khuyên bạn:

"Nếu vết 'nhiệt miệng' của bạn kéo dài quá 2 tuần không khỏi, hoặc bạn có tiền sử quan hệ tình dục không an toàn (kể cả bằng miệng), hãy ngừng ngay việc tự chữa tại nhà. Hãy đến gặp bác sĩ để lấy dịch xét nghiệm. Việc phát hiện sớm Lậu hay Giang mai ở giai đoạn đầu điều trị rất đơn giản, nhưng để lâu vi khuẩn ăn sâu vào máu sẽ gây biến chứng khôn lường."

Hướng dẫn 7 cách chữa nhiệt miệng tại nhà "Chuẩn Y Khoa" (Hiệu quả sau 1 đêm)

Các mẹo dân gian chỉ thực sự hiệu quả và an toàn khi bạn thực hiện đúng cách, đảm bảo vệ sinh. Dưới đây là quy trình 7 bước xử lý nhiệt miệng bằng nguyên liệu tự nhiên được Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Hồng kiểm chứng:

Cách chữa trị nhiệt miệng tại nhà từ thiên nhiên

🍯 1. Mật ong nguyên chất (Kháng khuẩn kép)

Mật ong ức chế vi khuẩn và tạo lớp màng bao phủ bảo vệ vết loét khỏi cọ xát.

Thực hiện:

Súc miệng sạch, dùng bông gòn thấm khô bề mặt vết nhiệt.
Dùng tăm bông chấm mật ong (hoặc trộn mật ong với chút bột nghệ) bôi đẫm lên vết loét.
Giữ nguyên 5 phút, không nuốt nước bọt. Áp dụng 3-4 lần/ngày.

*Lưu ý: Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi (nguy cơ ngộ độc Botulism).

💧 2. Nước muối sinh lý (Sát trùng)

Giúp làm khô vết thương và ngăn ngừa bội nhiễm vi khuẩn.

Thực hiện:

KHÔNG tự pha nước muối quá mặn (gây xót, cháy niêm mạc).
Hãy mua chai Nước muối sinh lý 0.9% tại hiệu thuốc.
Ngậm trong miệng 1-2 phút rồi nhổ ra. Súc miệng sau mỗi bữa ăn và trước khi ngủ.

🌿 3. Cỏ mực / Nhọ nồi (Cầm máu, giảm đau)

Theo Đông y, cỏ mực tính hàn, giúp thanh nhiệt và làm dịu vết lở loét cực nhanh.

Thực hiện:

Hái 1 nắm lá cỏ mực tươi, rửa sạch, ngâm nước muối loãng.
Giã nát, vắt lấy nước cốt đen đặc.
Hòa với 1 thìa mật ong, dùng tăm bông chấm vào vết nhiệt 2-3 lần/ngày.

🍵 4. Túi trà lọc (Chất Tanin giảm sưng)

Chất Tanin trong trà có tác dụng làm se bề mặt vết thương và giảm đau nhức hiệu quả.

Thực hiện:

Dùng túi trà đen/trà xanh đã nhúng qua nước sôi (để nguội bớt, còn ấm).
Đắp trực tiếp túi trà ướt lên vết nhiệt trong 5-10 phút.
Thực hiện 2 lần/ngày giúp vết loét bớt sưng đỏ.

🥤 5. Uống bột sắn dây (Thanh nhiệt từ bên trong)

Giải quyết nguyên nhân gốc rễ nếu nhiệt miệng do nóng gan, nhiệt độc tích tụ.

Thực hiện:

Pha 2 thìa bột sắn dây với 200ml nước ấm (có thể nấu chín thành chè nếu bụng yếu).
Uống 1 cốc mỗi ngày. Hạn chế cho nhiều đường.
Kết hợp ăn nhiều rau xanh để tăng hiệu quả.

🌱 6. Rau ngót (Hoạt chất sát khuẩn)

Rau ngót chứa nhiều hoạt chất giúp làm sạch, sát khuẩn nhẹ và tái tạo tế bào.

Thực hiện:

Rửa sạch 1 nắm lá rau ngót, giã nát lấy nước cốt.
Hòa thêm vài hạt muối trắng.
Dùng gạc y tế thấm nước cốt rau ngót lau nhẹ lên vết loét (Rất tốt cho trẻ em bị tưa lưỡi/nhiệt miệng).

🥥 7. Dầu dừa (Kháng nấm & Giảm đau)

Axit Lauric trong dầu dừa giúp diệt nấm Candida và giảm cảm giác đau rát khi ăn uống.

Thực hiện:

Bôi dầu dừa trực tiếp lên vết nhiệt trước bữa ăn để tạo lớp màng bảo vệ, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Hoặc súc miệng bằng dầu dừa vào buổi sáng (phương pháp Oil Pulling) để diệt khuẩn khoang miệng.

⛔ LƯU Ý TỪ BÁC SĨ CHUYÊN KHOA:

"Các phương pháp trên chỉ có tác dụng hỗ trợ với các vết nhiệt miệng lành tính (do nóng trong, cắn phải môi). Nếu sau 7 ngày áp dụng mà vết loét không thuyên giảm, thậm chí sưng to hơn, chảy mủ hoặc lan rộng -> DỪNG LẠI NGAY và đi khám bác sĩ. Đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nặng, Lậu họng hoặc Sùi mào gà cần phác đồ kháng sinh đặc hiệu."

Bác sĩ Hồng tư vấn: Nhiệt miệng Kiêng ăn gì & Nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng quyết định 50% tốc độ lành thương. Một sai lầm phổ biến là nhiều người cố ăn thật nhiều cam/chanh để bổ sung Vitamin C, nhưng lại vô tình làm vết loét nặng hơn do axit. Dưới đây là thực đơn chuẩn y khoa giúp bạn giảm đau và nhanh khỏi:

⛔ 3 MÓN "ĐẠI KỴ" CẦN TRÁNH XA

1. Đồ cay nóng & Gia vị mạnh: Ớt, tỏi sống, gừng, hạt tiêu... làm giãn mạch máu, gây cảm giác "bỏng rát" dữ dội và khiến vết loét sưng to hơn.
2. Thực phẩm chứa Axit: Dưa muối, cà muối, giấm, chanh... Lượng axit trong các món này sẽ "bào mòn" lớp niêm mạc đang tổn thương, gây đau buốt óc.
3. Đồ khô cứng, giòn rụm: Bánh mì nướng, gà rán, bim bim, mía... Các cạnh sắc nhọn của thức ăn có thể cọ xát, đâm vào vết loét gây chảy máu.

✅ 3 NHÓM "NÊN ĂN" (Giảm đau)

1. Thức ăn lỏng, mềm, nguội: Cháo đậu xanh, súp, canh rau ngót, sữa chua... giúp bạn nuốt dễ dàng mà không cần nhai nhiều, hạn chế va chạm vào vết nhiệt.
2. Đồ uống thanh nhiệt: Nước bột sắn dây, nước rau má, nước chè xanh, nước ép bí đao... giúp làm mát cơ thể từ bên trong, giải độc gan.
3. Bổ sung Vitamin C, B, Sắt đúng cách: Nên ăn đu đủ, chuối, bơ (ít axit). Nếu uống nước cam/chanh, hãy dùng ống hút để nước không chạm vào vết loét.

💡 Mẹo nhỏ từ Bác sĩ Hồng:

"Trước bữa ăn khoảng 15 phút, bạn có thể bôi một lớp mỏng gel nhiệt miệng (hoặc mật ong) để tạo màng bảo vệ, giúp giảm đau khi ăn uống. Sau khi ăn xong, nhớ súc miệng nước muối ngay để tránh thức ăn thừa bám vào gây nhiễm trùng."

Mong rằng với những chia sẻ về nhiệt miệng (lở miệng) và cách chữa nhiệt miệng tại nhà từ thiên nhiên sẽ giúp các bạn loại bỏ nhiệt miệng trong cuộc sống hàng ngày. Phòng khám đa khoa Thái Hà xin chúc các bạn luôn khỏe mạnh trong cuộc sống!

MIỆNG VẪN ĐAU SAU 1 TUẦN ÁP DỤNG MẸO?

Đừng chủ quan! Có thể bạn đang cần một phác đồ điều trị chuyên sâu hơn hoặc cần loại trừ các bệnh lý nguy hiểm. Chat ngay với Bác sĩ Phương Hồng để gửi hình ảnh nốt nhiệt (Bảo mật tuyệt đối) và nhận tư vấn miễn phí.

GÓI KHÁM BỆNH XÃ HỘI

ƯU ĐÃI CHỈ 260.000 VNĐ

GỬI ẢNH ĐỂ BÁC SĨ TƯ VẤN NGAY ➤ Bác sĩ tư vấn bệnh

Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Phương Hồng

Hồ sơ chuyên môn 30+ năm của Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Phương Hồng: Nguyên Bác sĩ Cục Quân Y - Bộ Quốc Phòng. Chuyên điều trị bệnh phụ khoa, đình chỉ thai an toàn.

TIN SỨC KHỎE MỚI

Cảm giác quan hệ sau khi cắt bao quy đầu có làm giảm khoái cảm?

2/12/2025

10 địa chỉ khám chữa viêm tuyến tiền liệt tốt và uy tín tại Hà Nội

6/12/2025

[Giải đáp] Cắt trĩ có đau không và bao lâu hồi phục?

6/12/2025

Đi khám phụ khoa có cần nhịn ăn sáng không? [Giải đáp từ Phòng khám Thái Hà]

8/12/2025