25 Món ăn Từ Trứng Cút Làm Nhanh Và Dễ Nên Dù Vụng Vẫn Có Thể Nấu ...

Có thể bạn quan tâm

Trứng cút là loại thực phẩm quen thuộc với căn bếp của nhiều gia đình. Khi nghĩ tới việc chế biến các món ăn từ trứng cút mọi người sẽ hay nhắc nhiều tới món trứng luộc, trứng kho thịt nhưng trứng cút có thể chế biến thành nhiều món ăn hơn thế đấy nhé!

Nội dung chính

Tham khảo 25 món ăn từ trứng cút
- 1. Trứng cút bọc thịt
- 2. Trứng cút om coca
- 3. Trứng cút nướng phô mai
- 4. Trứng cút lắc
- 5. Trứng cút sốt nước tương
- 6. Trứng cút luộc
- 7. Đậu hũ hấp trứng cút thịt
- 8. Trứng cút sốt cà chua
- 9. Tteokbokki trứng cút
- 10. Trứng cút chiên ớt chuông
- 11. Trứng cút xào rau cải bó xôi
- 12. Trứng cút sốt chua ngọt
- 13. Trứng cút hấp thịt
- 14. Trứng cút kho thịt
- 15. Trứng cút kho thịt bò
- 16. Trứng cút ngâm trà
- 17. Trứng cút trộn chua ngọt
- 18. Cơm nắm trứng cút
- 19. Bánh canh trứng cút
- 20. Trứng cút hấp tôm thịt
- 21. Salad trứng cút
- 22. Trứng cút nướng bơ
- 23. Trứng cút ngâm nước tương
- 24. Trứng cút nướng nấm
- 25. Trứng cút cuốn mì chiên giòn
Giá trị dinh dưỡng của trứng cút

Tham khảo 25 món ăn từ trứng cút

1. Trứng cút bọc thịt

Đầu tiên bạn luộc chín trứng cút, bóc vỏ rồi bọc bên ngoài là thịt bằm đã tẩm ướp. Sau đó đem đi hấp chín và rưới thêm sốt nếu muốn. Ảnh: Internet

2. Trứng cút om coca

Món ăn này rất đơn giản, chỉ cần luộc chín trứng rồi đổ coca cùng với các gia vị khác vào đem om trong khoảng 20 phút để trứng thấm gia vị. Ảnh: Internet

>> Xem thêm: Cách làm trứng cút om coca

3. Trứng cút nướng phô mai

Trứng cút thơm ngon quyện với phô mai bùi béo hấp dẫn lắm đấy. Ảnh: Internet

4. Trứng cút lắc

Trứng cút sau khi được bóc vỏ thì sẽ được trộn và lắc với các loại gia vị như muối, tỏi, sa tế, và cho hành phi cùng xoài xanh. Ảnh: YeuAmThuc.org

5. Trứng cút sốt nước tương

Trứng cút luộc chín rồi thêm nước tương, chút đường, đun nhỏ lửa cho trứng thấm gia vị là xong. Ảnh: Internet

6. Trứng cút luộc

Thay vì luộc trứng với nước, bạn chỉ cần đổ một lượng muối lớn sao cho phủ được khắp trứng rồi đun nhỏ lửa, nhiệt từ muối sẽ truyền sang trứng giúp trứng chín. Thử ngay cách luộc trứng kiểu này đi ai cũng mê. Ảnh: Internet

7. Đậu hũ hấp trứng cút thịt

Món đậu hũ hấp trứng với nguyên liệu quen thuộc, cách thực hiện dễ dàng. Món ăn đậm đà mà bổ dưỡng chắc chắn cả trẻ con lẫn người lớn đều sẽ hài lòng với món ăn này. Ảnh: Internet

8. Trứng cút sốt cà chua

Món ăn này quá quen thuộc rồi phải không? Ảnh: Internet

9. Tteokbokki trứng cút

Tteokbokki xào cùng trứng cút thơm ngon, hấp dẫn này nhé! Trứng cút được luộc chín sau đó chiên sơ cho vàng cạnh nên sẽ có lớp vỏ vàng, dai nhẹ, khi quyện cùng hỗn hợp sốt ớt cay cay thì vô cùng hợp vị, ăn cùng bánh gạo nóng dẻo rất ngon. Ảnh: Internet

10. Trứng cút chiên ớt chuông

11. Trứng cút xào rau cải bó xôi

Rau cải bó xôi rất giàu dinh dưỡng khi kết hợp với trứng cút càng tăng thêm sự bổ dưỡng cho món ăn. Ảnh: Internet

12. Trứng cút sốt chua ngọt

13. Trứng cút hấp thịt

14. Trứng cút kho thịt

15. Trứng cút kho thịt bò

16. Trứng cút ngâm trà

>> Xem thêm: Trứng trà, món trứng đặc biệt của Trung Hoa

17. Trứng cút trộn chua ngọt

18. Cơm nắm trứng cút

Những viên cơm tròn với lớp vỏ vàng óng rất hấp dẫn không chỉ trẻ con mà người lớn cũng rất thích. Ảnh: Internet

19. Bánh canh trứng cút

20. Trứng cút hấp tôm thịt

Món trứng cút hấp tôm thịt với cách chế biến khá lạ, là một món ăn với đầy đủ dinh dưỡng từ tôm, thịt, rau cải và trứng cút. Ảnh: Internet

21. Salad trứng cút

22. Trứng cút nướng bơ

23. Trứng cút ngâm nước tương

24. Trứng cút nướng nấm

25. Trứng cút cuốn mì chiên giòn

Giá trị dinh dưỡng của trứng cút

Tuy trứng cút nhỏ xinh như vậy nhưng những quả trứng này lại giàu chất dinh dưỡng. Một quả trứng cút cung cấp một lượng đáng kể nhu cầu vitamin B12, selen, riboflavin và choline hàng ngày của bạn, cùng với một số chất sắt nhiều dinh dưỡng như vậy nhưng trứng cút lại rất ít calo.

Selen và riboflavin là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể phân hủy thức ăn bạn ăn và chuyển hóa thành năng lượng. Selen cũng giúp đảm bảo chức năng tuyến giáp khỏe mạnh.

Trong khi đó, vitamin B12 và sắt thúc đẩy chức năng hệ thần kinh khỏe mạnh và giúp duy trì mức năng lượng tối ưu thông qua vai trò của chúng trong việc hình thành tế bào hồng cầu.

Ngoài ra, choline rất quan trọng để giúp cơ thể bạn tạo ra acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh giúp gửi thông điệp từ hệ thần kinh đến cơ bắp.

Từ khóa » Các Món ăn Ngon Làm Từ Trứng Cút