254 Món Gạo Lứt Giảm Cân Ngon Miệng Dễ Làm Từ Các đầu Bếp Tại Gia

Đăng ký hoặc Đăng nhập Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế

• Tìm kiếm
• Premium
  • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
  • Thực Đơn Premium
  • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
• Premium
• Thử Thách
• Câu hỏi thường gặp
• Gửi Góp Ý
• Quốc Gia

• Kho Món Ngon Của Bạn

Kho Món Ngon Của Bạn Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.

• Mới Nhất
• Phổ Biến

Món ‘gạo lứt giảm cân’ đã được kiểm chứng

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Món ‘gạo lứt giảm cân’ đã được kiểm chứng

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• Cơm Lòng Mề Gà Trứng Non Xào Mướp Eat Clean

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • 1 người
  Nguyễn Hoàng Yến Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Bánh bông lan gạo lứt- ăn kiêng

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • 30phút
  Kim Hoang Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eatclean cơm gạo lứt+ bò lúc lắc

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. cơm gạo lứt • thịt bò • ớt chuông xanh, vàng • dưa leo • cà chua • gia vị
  • 30p
  • 1 phần ăn
  Cự Nữ Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Bữa ăn eat clean 01

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. chả cá nhồng • rau cải ngọt • cơm gạo lứt • Dưa leo • hành lá • hành tím • Hạt nêm • dầu oliu • nước tương
  • 30p
  • 1 người
  Kim Dung . Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eatclean - Salad rau càng cua cá mòi + cá hấp + bắp và cơm gạo lứt

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. cá hấp • cá mòi sốt cà • salad • cà chua • rau càng cua • bắp luộc sẵn • cơm gạo lứt • Sốt mè rang, dầu giấm
  • 30p
  • 2 người
  Hoài Lam Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eatclean - Cá diêu hồng chiên + khổ qua luộc + cơm gạo lứt

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. cơm gạo lứt • khổ qua • cá diêu hồng • muối hồng • tiêu xay • dầu olive • dầu hàu • Hành tỏi băm
  • 20p
  • 1 người
  Hoài Lam Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eatclean - Cá hấp chiên NCKD + Cải thìa xào + cơm gạo lứt

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. cá hấp • cải thìa • dầu hàu • dầu olive • cơm gạo lứt
  • 20p
  • 1 người
  Hoài Lam Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Bánh khúc gạo lứt eatclean

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. gạo lứt, 100gr đỗ xanh, bột nếp, ức gà • Hành khô, hạt nêm, hạt tiêu
  • 4 tiếng
  • 3 người
  Nguyễn Ngọc Thủy Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Bánh dày gạo lứt [Eat clean - Lose weight]

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. nếp bắc • gạo lứt • bột bắp • Muối • Dầu ăn • Nước • Giấy nến/ Lá chuối
  • 30 phút
  • 2 người
  Ni Nguyễn Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Bông cải xanh+ ức gà kho tiêu+gạo lứt sấy (ăn kiêng- eat clen)

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Bông cải xanh, ức gà, gạo lứt sấy • Tiêu, dầu dừa, nước tương, hành khô, nước tương, muối hồng, đường thốt nốt
  • 20p
  • 1 người
  Hà Như Quỳnh Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Cà pháo tỏi ớt và Ochazuke rong biển cơm gạo lứt ăn kiểu Nhật |Eat clean kiểu người Nhật

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Nước sôi • Ochazuke của Nhật • Rong biển Nhật (loại cuốn ăn với cơm) • Cà pháo muối tỏi ớt • Cơm gạo lứt
  • 5 phút
  • 1 người
  haru.kitchen (ハルパン) Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Xôi Khúc Gạo Lứt Eat clean

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. gạo lứt đen hoặc gạo lứt mix 2 đen + 1 huyết rồng • đậu xanh đã bóc vỏ • thịt ức gà • củ hành tím hoặc xíu hành tây • bột bắp/năng • Hỗn hợp rau củ, hành lá (nếu có) • muối • thìa cafe xì dầu • thìa cafe hath nêm • tiêu
  • 1 tiếng
  • 5 người
  Phương Phương (BiPu) Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Inarizushi gạo lứt cho hệ ăn kiêng 😋

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Vỏ đậu phụ ngâm dấm Nhật (có bán ở các siêu thị hay cửa hàng đồ Nhật) • Gạo lứt đen • Gạo lứt nâu • Gia vị rắc cơm Nhật (vị lá tía tô và ô mai mơ Nhật) • Lá tía tô Nhật tươi • Quinoa (nếu có/tuỳ thích)
  • 90 phút
  • 1 người
  haru.kitchen (ハルパン) Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Cơm ức gà mật ong eatclean

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Gạo lức • Ức gà • Rau cải • Mật ong, hạt nêm, tiêu Thuỳ Phương Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Cá trắm áp chảo + su hào+ dưa leo+ gạo lứt sấy (eat clean, giảm cân)

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. cá trắm, su hào 1 củ, dưa leo 1 quả, 5 muỗng gạo lứt sấy (mình lười nấu cơm gạo lứt nên dùng gạo lứt sấy sẵn cho nhanh) • Dầu dừa, muối hồng, tiêu, nước tương+ớt để làm nước chấm nha
  • 2 người (mình ăn được 2 bữa)
  Hà Như Quỳnh Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Cải thảo xào ức gà + gạo lứt sấy (eatclean,giảm cân)

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Cải thảo • ức gà • hành lá • gạo lứt sấy • Muối hồng, mật ong, tiêu, tỏi, dầu đưa
  • 20-30p
  • 1 người
  Hà Như Quỳnh Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Giảm cân - eatclean: Cơm gạo lứt cuộn + trà hoa hồng

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. gạo lứt tím than • trứng chiên • Cải bó xôi, cà rốt, dưa leo • Dầu mè, dầu hào, tương ớt, xì dầu, mè, ớt, đường • Trà hoa hồng
  • 30 phut
  • 1 người
  Ngoc Mai Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eat clean(bánh ướt)

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • 30p
  • 1 phần ăn
  Cự Nữ Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eat clean (cơm chiên dương châu)

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. que đậu ve • que cà rốt cắc vuông dài • bắp mỹ • trứng gà • thịt ức gà • cơm gạo lứt trắng • kim chi
  • 30p
  • 1 phần ăn
  Cự Nữ Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eat clean (cơm gà kho cải thảo)

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. cơm gạo lứt trắng • tương ớt hàn quốc gochujang • thịt ức gà • cải thảo • nước tương • mật ong
  • 30p
  • 1 phần ăn
  Cự Nữ Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eat clean - cơm gạo lứt 👩‍🍳

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. ức gà • cải chíp • gạo lứt • gừng
  • 30 phút
  Bông 🥀 Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Eat clean - kimbap gạo lứt 👩‍🍳

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. gạo lứt • tôm lột vỏ • cà rốt • dưa chuột • trứng • rau xà lách • Rong biển
  • 2 phần ăn
  Bông 🥀 Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• #Eatclean: Cơm hến gạo lứt

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • 60 phút
  • 2 người
  Vee nấu đây Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Cơm trộn Hàn Quốc gạo lứt: Giảm cân - lunchbox - eat clean (457calo)

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. gạo lứt nhỏ • trứng gà ốp la • dưa leo bi • cà rốt • cải bó sôi (thay thế tuỳ thích) • Thịt băm • thơm nhỏ • Tương hàn quốc, dầu oliu, dầu mè, muối hồng, giấm táo, đường
  • 45 phút
  • 1 người
  Ngoc Mai Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Xôi khúc phiên bản Diet

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. gạo lứt huyết rồng • đậu xanh ko vỏ • cà rốt • hộp cá ngừ(có thể thay thế bằng ức gà hoạc thịt heo) • Hành tím phi sẳn • bột bắp hoặc bột năng
  • 2tiếng
  • 10 viên
  Quynh Phuong Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• #Bữa tối [EATCLEAN] siêu easyy

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. thịt băm [thịt nào cũng được] • trứng gà • dưa leo • cà chua • rau cải ngọt [hoặc mn chọn loại rau khác cũng được em thì thích cải ngọt :-)) ] • cơm trắng [dạo này ăn gạo lứt ngán quá nên em đổi gió chút :,)) ] • muối • tiêu • hành tím • dầu olive
  • 15p
  • 1 phần ăn
  HA Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Trứng chiên + cải bó xôi xào: Giảm cân healthy + eatclean

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • 20 phút
  • 1 phần ăn
  Ngoc Mai Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Thịt xào cay + cải thìa hấp. Giảm cân + eat clean

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. Cải thìa • Thịt xay, ớt mala, tiêu dầu hào, xì dầu, • Cơm gạo lứt
  • 45 phút
  • 1 người
  Ngoc Mai Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Bánh tráng trộn phiên bản eatclean

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • 15p
  • 1 phần ăn
  Hoàng Ngân Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

• Cơm gạo lứt trứng thịt - eat clean ~ 420 calo

  Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần. gạo lứt • trứng gà ta • thịt lợn • súp lơ • cải thảo
  • 30 phút
  • 1 phần ăn
  Đinh Hà Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Xem tiếp Sàng lọc Bỏ sàng lọc Hiển thị các món với: Hiển thị các món không có: Bộ lọc Premium Hiển thị các món có hình trong từng bước Món có Cooksnap Hiển Thị Sàng Lọc Hiển Thị Sàng Lọc

• Tìm Kiếm
• Viết món mới
• Tương Tác Tương Tác
• Gói Premium
• Kho Món Ngon Của Bạn

Cookpad Premium

Xem những công thức phổ biến nhất xuất hiện đầu tiên trong kết quả tìm kiếm của bạn.

Bắt Đầu