3 Cách Bổ Sung Sắt Cho Trẻ Bú Mẹ Hiệu Quả - Sắt Bà Bầu

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

0888.31.32.36 Trang chủ » 3 cách bổ sung sắt cho trẻ bú mẹ hiệu quả

Bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi như thế nào tốt?

4 cách bổ sung sắt cho trẻ suy dinh dưỡng ba mẹ nên biết

Ăn gì bổ sung sắt cho trẻ ăn dặm?

3 cách bổ sung sắt cho trẻ bú mẹ hiệu quả

(13/07/2022)

Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ bị thiếu máu, chậm phát triển. Vì vậy, ngay từ khi sinh ra, trẻ cần được bổ sung đủ sắt theo nhu cầu của cơ thể để phát triển. Bổ sung sắt cho trẻ bú mẹ như thế nào và cần lưu ý gì là những vấn đề sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Rate this post

Liều lượng sắt cần bổ sung cho trẻ sơ sinh

Sắt là vi chất vô cùng quan trọng cần bổ sung cho trẻ để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Thiếu sắt có thể khiến bé chậm lớn, còi cọc…

Theo các chuyên gia, bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh được bú mẹ hoàn toàn thì bắt đầu từ khi bé được 4 tháng tuổi. Liều lượng được khuyến cáo là bổ sung 1mg sắt/kg/ngày cho đến khi bé tự ăn được nhiều thực phẩm cung cấp sắt. 

Với những em bé vừa bú mẹ vừa sử dụng sữa công thức, trẻ cũng cần cung cấp đủ 1mg/kg/ngày bắt đầu từ khi được 4 tháng tuổi. Nếu bé sinh non dưới 37 tuần thì ngay từ 1 tháng tuổi, hãy bổ sung thêm sắt theo bé với liều lượng 2mg/kg/ngày cho đến khi trẻ được 12 tháng tuổi. Bổ sung đủ giúp hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bé.

Mẹ ăn thực phẩm giàu sắt và cho bé bú mẹ để cung cấp sắt cho trẻ

3 cách bổ sung sắt cho trẻ bú mẹ an toàn hiệu quả

Nếu đang trong độ tuổi bú mẹ, việc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh có thể được thực hiện bằng những cách dưới đây:

Tăng cường sắt cho sữa mẹ

Bú mẹ là một cách bổ sung sắt cho trẻ rất an toàn và hiệu quả. Sắt trong sữa mẹ là loại sắt dễ hấp thu nên bé sẽ được trọn vẹn lượng sắt cũng như những thành phần dinh dưỡng khác trong sữa mẹ.

Các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời bởi sữa mẹ là nguồn thức ăn giàu dinh dưỡng và kháng thể tự nhiên mà không một loại sữa nào có thể sánh được.

Khi cho bé bú mẹ, mẹ nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nhất là phải bổ sung những thực phẩm giàu sắt sau sinh để sữa mẹ có đủ sắt cho bé. Những thực phẩm giàu sắt mẹ nên bổ sung như: thịt bò, thịt ngan, thịt gà, ngũ cốc, trứng, rau xanh, các loại hạt… Cùng với đó, mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường khả năng hấp thu sắt.

Bên cạnh đó, mẹ cho con bú cần uống viên sắt đầy đủ cho đến hết giai đoạn nuôi con sữa mẹ để vừa bổ sung sắt cho mẹ, vừa tăng cường lượng sắt trong sữa mẹ để bổ sung cho bé.

Viên sắt cho mẹ sau sinh, cho con bú

Bổ sung sắt qua thực phẩm ăn dặm

Thông thường, trẻ bú mẹ đến 6 tháng tuổi thì bé sẽ bước vào giai đoạn ăn dặm. Khi bé bắt đầu ăn dặm, việc bổ sung sắt cho trẻ sẽ có thêm một cách khác đó là bằng thực phẩm mà bé ăn hằng ngày. Khi mới bắt đầu, bé chưa ăn được nhiều nhưng mẹ có thể cho con tập làm quen với những thực phẩm khác nhau, đa dạng để kích thích bé ăn ngon. Hãy cho bé ăn những món ăn giàu sắt để cung cấp thêm sắt cho trẻ.

Một vài món ăn bổ sung sắt mẹ có thể tham khảo như:

Cháo gà nấu cà rốt: Món này nấu với một ít gạo, một phần thịt ức gà và khoảng 1 củ cà rốt. Mẹ nấu nhừ cho bé dễ ăn và dễ tiêu hóa. Cháo gà cà rốt vừa giàu sắt lại cung cấp hàm lượng vitamin A và protein cao, cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Cháo trứng bí đỏ

Trứng và bí đỏ đều là thực phẩm giàu sắt nên mẹ có thể kết hợp chúng để chế biến món ăn cho trẻ. Ngoài ra, món cháo này còn giàu vitamin A, canxi tốt cho sự phát triển của bé.

Bổ sung sắt qua thực phẩm ăn dặm của trẻ

Cháo thịt bò đậu xanh

Thịt bò và đậu giàu sắt. 100g thịt bò chứa khoảng 3.2mg sắt còn 1 cốc đậu xanh chứa khoảng 4.6 – 5.2mg sắt. Nấu cháo thịt bò đậu xanh giúp cung cấp hàm lượng sắt dồi dào cho trẻ ăn dặm.

Ngoài những món ăn trên, mẹ cũng nên thêm vào thực đơn của bé những thực phẩm giàu sắt như gan động vật, rau có màu xanh đậm, ngũ cốc, tôm, cua, cá hồi… và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để bé cảm thấy ngon miệng, kích thích trẻ ăn nhiều hơn.

Thuốc sắt dạng nước cung cấp hàm lượng sắt dễ hấp thu cho trẻ

Cho trẻ uống sắt

Với những trẻ sinh non, sinh thiếu tháng, bác sĩ sẽ kê đơn bổ sung sắt cho bé từ tháng thứ 4 với hàm lượng 1mg/kg/ngày. Có nhiều loại thuốc bổ sung sắt cho trẻ như thuốc sắt dạng nước cho bé, thuốc sắt dạng viên nén, dạng siro… Ba mẹ có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp và chú ý bổ sung đúng liều lượng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Để trẻ không bị thiếu sắt trong giai đoạn sơ sinh, mẹ nên cố gắng bổ sung sắt đầy đủ trong thai kì, giữ thai kì trọn vẹn đủ tháng để tránh sinh non, sinh thiếu tháng làm ảnh hưởng đến khả năng tích trữ sắt của trẻ trong bụng mẹ. Sau sinh, mẹ nên bổ sung sắt đầy đủ để tăng lượng sắt trong sữa mẹ đồng thời có chế độ ăn dặm hợp lý giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ tốt nhất!

Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Lưu ý: - Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. - Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày. Tránh xa tầm tay trẻ em. - Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung thay thế cho lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. MUA NGAY ƯU ĐÃI

• Chela – Ferr Forte: 320.000đ/Hộp
• Chela – Calcium D3: 320.000đ/Hộp
• Chela – Mag b6: 320.000đ/Hộp
• Chela-Ferr Bio-complex: 255.000đ/Hộp
• Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
• Gold DHA: 480.000đ/Hộp
• Prenalen: 140.000đ/Hộp

KÊNH MUA HÀNG

• Facebook: Sắt bà bầu
• Shopee Mall: Sabina.Pharmacy

Hotline/Zalo: 0888. 31.32.36 Các bài viết khác

• Những thực phẩm giàu canxi giúp tăng chiều cao cho trẻ dậy thì

• Top 5 loại canxi cho trẻ dậy thì

• Cách bổ sung canxi tăng chiều cao cho trẻ 12 tuổi

• Các loại canxi cho tuổi dậy thì

• 7 dấu hiệu thiếu sắt thiếu máu ở trẻ em

• 7 dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ dậy thì

BÌNH LUẬN Bình luận vIẾT BÌNH LUẬN Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!

• Cẩm nang bà bầu
• Mới nhất

Thuốc bổ máu – những điều cần biết Bà bầu không uống vitamin có sao không? Bổ sung vitamin tổng hợp đúng cách như thế nào? Bổ sung vitamin trước khi mang thai có cần thiết không? Tại sao bà bầu uống canxi bị mệt? Thiếu sắt và axit folic ở phụ nữ mang thai – mối nguy hại khó lường trước! Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt – bệnh không trừ riêng ai! Thuốc bổ máu – những điều cần biết 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ Đừng để thai nhi vì mẹ thiếu dinh dưỡng Chia sẻ HỎI ĐÁP Những ai cần dùng viên bổ máu 4.2 (83.2%) 25 votes Chào chị Ngân, Thiếu máu chỉ là một trong những... Nhu cầu sắt là bao nhiêu theo độ tuổi ? 4.3 (86.67%) 12 votes Chào chị Hoa, Nhu cầu sắt của cơ thể thay... Sắt dạng nước hay dạng viên loại nào tốt hơn ? 4.4 (88%) 5 votes Chào chị Huyền, Trên thị trường hiện nay có hai... Cách uống bổ sung sắt đúng cách 4.7 (94.55%) 11 votes Chào chị Mai, Sắt được hấp thu tốt nhất khi... © Copyright 2017 satbabau.vn. Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng. Tham khảo ý kiến bác sỹ, và chuyên gia

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

• 
• 
• Zalo

Chat ngay Gọi điện Zalo 0888.31.32.36