3 Cách Làm Sinh Tố Dứa Mát Lạnh Tuyệt Ngon - AFamily

Fanpage aFamily

• Dr. Blue

• Lifestyle
• Xã hội
• Đẹp
• Mẹ & Bé Mang thai sau sinh
  • 40 tuần thai kỳ
  • Dinh dưỡng mang thai
  • Rắc rối khi mang thai
  • Địa chỉ khám thai
  • Chuyện đi đẻ
  • Sau khi sinh
  Trẻ từ 0-1 tuổi
  • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Trẻ sơ sinh
  • Lịch tiêm chủng cho trẻ
  • Luyện ngủ cho con
  • Cho con ăn dặm
  Trẻ từ 1-3 tuổi
  • Phát triển chiều cao
  • Giúp bé tăng cân
  • Sức khỏe trẻ em
  • Khủng hoảng tuổi lên 2
  • Dinh dưỡng cho trẻ
  Trẻ từ 3-6 tuổi
  • Phát triển vận động cho bé
  • Dạy con thông minh
  • Cảnh báo tai nạn trẻ em
  • Tâm Lý Trẻ Nhỏ
  • Chơi với con
• Giáo dục
• Hậu trường
• Sức khỏe Sức khỏe sinh sản
  • Khả năng sinh sản
  • Bệnh phụ khoa
  • Hiếm muộn
  Sức khỏe tình dục
  • Chuyện phòng the
  • Bệnh tình dục
  • Nhu cầu sinh lý
  Bệnh văn phòng
  • Bệnh xương khớp
  • Bệnh về mắt
  • Bệnh về da
  • Bệnh tiêu hóa
  Phòng bệnh
  • Thực phẩm phòng bệnh
  • Thói quen có lợi
  • Thói quen có hại
  Sức khỏe giới tính
  • Chu kì kinh nguyệt
  • Đặc điểm sinh lý
  • Rối loạn nội tiết
• Tiêu dùng
• Ăn ngon món ngon từ thịt gà Khéo tay
  • May vá
  • Tự làm thiệp
  • Cách cắm hoa đẹp
  • Cắt tỉa hoa quả
  • Hướng dẫn làm phụ kiện
  món ăn mùa đông Theo thực phẩm
  • Món ăn từ thịt gà
  • Món ăn từ thịt heo
  • Món ăn từ rau củ
  • Món ăn từ tôm
  • Món ăn từ trứng
  sinh tố đẹp da Theo cách chế biến
  • Món xào
  • Món nướng
  • Món kho
  • Món hấp
  • Món chiên
  Theo văn hóa
  • Món ăn Ý
  • Món ăn Hàn Quốc
  • Món ăn nhật bản
  • Món ăn thái lan
  • Món ăn pháp
  Món ăn theo bữa
  • Món khai vị
  • Món chính
  • Món ăn kèm
  • Món canh
  • Điểm tâm
  Làm bánh
  • Bánh cupcake
  • Bánh mỳ
  • Làm bánh không cần lò nướng
  • Bánh truyền thống
  • Các loại bánh khác
• Tâm sự - Gia đình
• Trung niên

• • Xã hội

    • Trong nước
    • Quốc tế
    • Hiểu luật
    • Nhân ái

  • Đẹp

    • Beauty
    • Fashion
    • Fitness
    • Make up

  • Hậu trường

    • Giải trí
    • Phim
    • Nhạc/Show

  • Lifestyle

    • Ăn gì
    • Lối sống
    • Du lịch
    • Women Guru
    • Hot Family
    • Chữa lành
    • Nhân vật

  • Ăn ngon

    • Khéo tay
    • Tôi vào bếp
    • Mẹo vặt

  • Sức khỏe

    • Tin y tế
    • Sống khỏe
    • Phòng chữa bệnh
    • Phẫu thuật thẩm mỹ
    • Bệnh phụ nữ
    • Bệnh phòng the
    • Sức khỏe trẻ em
    • Tư vấn

  • Mẹ & bé

    • Mang thai và sinh con
    • Nuôi dạy con cái
    • Chia sẻ kinh nghiệm

  • Giáo dục

    • Dạy con
    • Học đường

  • Tiêu dùng

    • Thị trường
    • Chi tiêu
    • Nhà & Xe
    • Mua sắm

  • Tâm sự - Gia đình

    • Tâm sự
    • Tình yêu & Hôn nhân
    • Cưới hỏi
    • Chuyện gối chăn

  • Trung niên

  • Video

  Nhóm chủ đề
  • Emagazine

  Tải app

  • iOS
  • Android

  Fanpage

  Liên hệ
  • Quảng cáo

• Ăn ngon
• Khéo tay
• Tôi vào bếp
• Mẹo vặt

3 cách làm sinh tố dứa mát lạnh tuyệt ngon Thùy Vân, 00:01 08/07/2015 Chia sẻ Thích0

Quả dứa dùng làm sinh tố dứa giải nhiệt ngày nóng nực của mùa hè không chỉ tốt sức khỏe mà còn có tác dụng chữa bệnh nữa bạn nhé!

• 3 món sinh tố ngon giải nhiệt nắng đầu hè
• 3 món sinh tố ít calo cho bữa sáng lành mạnh
• Sinh tố chuối cafe mát lịm thơm phức
• Sinh tố chuối cho bữa sáng ngon bổ

Cách 1: Sinh tố dứa xoài

- ¼ quả dứa lớn

- ½ trái xoài chín

- 2 quả cam

- 1 quả chuối- 100ml nước cam ép

Dứa, gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng. 2 trái cam, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ. Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, chuối lọt vỏ cắt miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu: dứa, cam, xoài, chuối và nước ép cam vào may xay sinh tố, xay nhuyễn.

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức, nếu thích uống lạnh bạn nên để trái cây trong ngăn mát khoảng 2 giờ rồi lấy làm sinh tố. Quả dứa tươi có tính kháng khuẩn, kháng virut cảm cúm, thanh lọc cholestrol giúp bài tiết các độc tố, chống viêm ruột. Dứa còn dùng giải nhiệt ngày hè nóng nực, khô khan, mệt mỏi, khát nước, ăn không ngon miệng, rất tốt cho sức khỏe.

Cách 2: Sinh tố dứa táo

- 1 trái dứa - 2 trái táo - 1 củ gừng nhỏ - Dụng cụ: dao, máy ép trái cây, cốc thủy tinh

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng dài. Táo rửa sạch cắt thành miếng nhỏ. Gừng gọt vỏ cắt thành lát miếng nhỏ.

Tất cả nguyên liệu cho vào máy ép, ép lấy nước hỗn hợp.

Rót nước ép hỗn hợp ra cốc thủy tinh, nếu thích uống lạnh bạn cho thêm vài viên đá nhỏ. Cốc nước ép với sắc vàng đặc trứng của dứa thật đẹp. Không chỉ ngon mà cốc nước ép còn bổ dưỡng, trong gừng có chất cineole nên gừng có thể giúp giải tỏa stress nữa đấy nhé!

Cách 3: Sinh tố dứa dưa chuột

- ½ quả dứa

- 1 trái dưa leo nhỏ

- Một chút gừng gọt vỏ

- 100ml nước lọc

- Một ít lá bạc hà

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng nhỏ. Dưa leo rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Lá bạc hà rửa sạch. Gừng cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu: dứa, lá bạc hà, gừng, dưa leo, nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.Giờ thì bạn rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Khi làm sinh tố dứa bạn lưu ý trái dứa bị dập thì không sử dụng, để tránh trường hợp nấm độc Candida tropicalis trong đất ấm bám vào vỏ dứa. Nếu quả dứa bị dập có thể nấm cũng thâm nhập vào bên trong. Vì vậy khi chọn trái dứa, bạn chọn trái tươi, còn nguyên, không dập nát, ủng thối để đảm bảo sức khỏe và ngon miệng.

Chúc bạn ngon miệng với 3 món sinh tố dứa này nhé!

(Nguồn: mojagaleriasmaku & yalove66)

Chia sẻ Thích0

• đồ uống giải nhiệt
• sinh tố
• xay sinh tố
• sinh tố giải khát
• làm sinh tố
• Sinh tố trái cây
• đồ uống giải khát mùa hè
• giải nhiệt