3 Công Thức Chữa Bong Gân Bằng Ngải Cứu Hiệu Quả Chỉ Sau Vài Lần ...

• Thứ Sáu, 30/01/2026, 05:10 (GMT+7)
• Hotline: 0909 750 307

• Nhịp Sống-24H
  • Nhà đất
  • Đời sống
  • Mạng xã hội
• Khỏe-Đẹp
  • Giải Trí
  • Phòng bệnh
  • Phong cách
• Chuyện Vợ Chồng
  • Chuyện phòng the
  • Tâm sự Eva
  • Tư Vấn Chuyện vợ chồng
• Sức Khỏe-Sinh Sản
  • Đàn ông-Đàn bà
  • Tư vấn
  • Làm mẹ
• Dinh Dưỡng
  • Món ăn bài thuốc
  • Khéo tay
• Video
  • Khéo Tay
  • Khỏe Đẹp
  • Đời Sống
  • Hài Hước
  • Showbiz
• Shop Sức Khỏe

Phòng bệnh 3 công thức chữa bong gân bằng ngải cứu hiệu quả chỉ sau vài lần áp dụng

Đừng để vết bong gân chân, tay ảnh hưởng đến sinh hoạt của bạn. Giải quyết dứt điểm ngay với cách chữa bong gân bằng ngải cứu. Đảm bảo hiệu quả sau 1 - 2 lần điều trị.

20/11/2017 11:24

Dù bạn ở bất kỳ độ tuổi nào, chỉ cần chúng ta vận động mạnh hay có va chạm đều có thể có nguy cơ bị bong gân. Tình trạng bong gân thường xảy ra ở vị trí các khớp chân tay, có hiện tượng đau nhức, sưng tấy và bầm tím tùy vào mức độ nặng hay nhẹ. Trong dân gian người ta hay dùng cách chữa bong gân bằng ngải cứu tại nhà, nó đã chứng minh là giúp giảm đau, tiêu sưng và phục hồi tình trạng bong gân khá hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này thì hãy tham khảo bài viết dưới đây để áp dụng ngải cứu trị bong gân sao cho tốt nhất nhé.

Vì sao ngải cứu giúp trị bong gân?

Ngải cứu là loại thảo dược quen thuộc trong mọi gia đình. Nó được dùng để chế biến những món ăn tốt cho sức khỏe, làm thuốc chữa bệnh khá công hiệu, không chỉ tốt cho người già mà cả ở trẻ nhỏ.

Trong ngải cứu chứa nhiều dưỡng chất, có tính hàn nên dễ dàng làm dịu da, giảm đau nhức cũng như tiêu sưng nhanh chóng. Trong cây có tinh dầu (0,2-0,34%) mà thành phần chủ yếu là cineol, -thuyon, dehydro matricaria este, tetradecatrilin, tricosanol, arachol alcol, adenin, cholin. Đây là những thành phần cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe cũng như kích thích tế bào da phát triển tốt hơn. 

Bởi khả năng cải thiện tế bào bị tổn thương nhanh chóng mà ngải cứu được dùng nhiều trong các công thức chữa trị bong gân chân, tay hiệu quả.

Cách chữa trị bong gân với lá ngải cứu

Ngải cứu vốn dĩ đã có khả năng hỗ trợ điều trị bong gân rất tốt. Do vậy bạn có thể dùng lá ngải cứu tươi đem giã nát rồi chườm lên vết bị bong gân. Lấy khăn cố định lại trong khoảng 3 giờ đồng hồ rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Ngoài ra, việc kết hợp ngải cứu với những loại dược liệu khác sẽ tăng gấp nhiều lần công dụng và giúp tình trạng bong gân thuyên giảm đi nhanh chóng.

Công thức 1: Dùng ngải cứu, rượu và giấm.

Đây có lẽ là công thức mà nhiều người vẫn thường sử dụng để trị bong gân bằng ngải cứu mà dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Việc đắp thuốc này chỉ nên dùng với trường hợp nhẹ, còn nặng hơn thì sẽ mất khá nhiều thời gian thì mới phục hồi được.

Bạn hãy lấy lá ngải cứu giã nát rồi trộn chung với rượu và chút giấm ăn. Đem hỗn hợp này đi sao lên cho nóng. Sau đó đắp nó lên vùng da bị bong gân và giữ cố định khoảng 2 – 3 tiếng rồi gỡ ra rửa sạch lại với nước ấm.

Công thức 2: Ngải cứu, lá bạc thau và cúc tần.

Đây đều là những loại thảo dược được dùng phổ biến trong các bài thuốc đông y, nó có nhiều lợi ích trong việc chữa bệnh và kể đến đó là hỗ trợ điều trị bong gân chân, tay công hiệu.

Chỉ cần lấy 3 loại lá này với tỷ lệ ngang nhau, sau đó đem giã nát rồi đắp lên vết bong gân là được. Cách này bạn hãy làm tương tự như phương pháp vừa nói trên nhé.

Công thức 3: Xoa bóp bằng ngải cứu giảm bong gân.

Ngoài việc dùng thuốc đắp hay băng bó thì cách chữa bong gân bằng biện pháp xoa bóp với lá ngải cứu cũng là một trong những sự lựa chọn bạn nên áp dụng thử để sớm có thể vận động lại như bình thường.

Hãy dùng hỗn hợp lá ngải cứu, đại hồi, quế chi và huyết giác đem tán nhuyễn. Sau đó đem ngâm với rượu trắng khoảng 1 – 2 ngày. Dùng nươc cốt này để xoa bóp chân, tay và đặc biệt là vết bong gân. Cứ xoa bóp đều đặn khoảng 20 phút là xong.

Nên xoa bóp một cách nhẹ nhàng và cố gắng không làm dịch chuyển khớp xương mạnh để giúp tiêu sưng, giảm đau hiệu quả hơn.

Trên đây là một vài gợi ý giúp bạn chữa trị bong gân bằng ngải cứu đơn giản mà rất hiệu quả. Bạn nên duy trì đều đặn mỗi ngày cho đến khi tình trạng bong gân được giảm hẳn nhé. Ngoài ra, bạn nên chườm thêm đá, không được vận động mạnh để hỗ trợ điều trị cho kết quả như ý.

Bích Thành (tổng hợp)

• Chia sẻ bài viết:
• Facebook
• Messenger

• Sự kiện/nhân vật/chủ đề:
• trị bong gânbong gânlá chữa bong gân

Tin liên quan

Có nên thường xuyên ngâm chân bằng lá lốt?

22 giờ trước

Lá lốt tươi thường được dùng trong chế biến món ăn, nhưng đây cũng là một trong những dược liệu...

Vô tình ăn ốc bươu ngâm 'thủy tinh lỏng' độc hại thế nào?

22 giờ trước

Dung dịch hóa chất Natri Silicate (còn gọi là “thủy tinh lỏng”), là hợp chất gồm ion natri và anion...

Quả cam có nhiều công dụng tuyệt vời nhưng không nên ăn cam cùng với 4 loại thực phẩm này

22 giờ trước

Quả cam là một loại trái cây quen thuộc, dễ mua, dễ cất trữ hay chế biến. Nhưng tuyệt đối...

Uống mật ong mỗi tối trước khi ngủ, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?

1 ngày 22 giờ trước

Mật ong có vị ngọt tự nhiên, tính bình, nhuận tràng, thông tiện, là chất làm ngọt tự nhiên có...

Bộ Y tế khuyến cáo không ăn trái cây bị dơi, bị động vật gặm nhấm cắn đề phòng virus...

2 ngày 9 giờ trước

Để phòng virus Nipah, Bộ Y tế khuyến cáo người dân đảm bảo vệ sinh thực phẩm bằng cách "ăn...

Bộ Y tế cảnh báo, yêu cầu rà soát và ngừng sử dụng sữa Aptamil nhiễm độc tố

2 ngày 18 giờ trước

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa phát đi cảnh báo đối với sản phẩm sữa Aptamil Infant...

Người đàn ông nguy kịch sau bữa cỗ, bác sĩ bất ngờ phát hiện não mô cầu

2 ngày 18 giờ trước

Sau khi tham dự một đám cỗ và ăn thịt lợn không rõ nguồn gốc, anh Đ.K.M (52 tuổi, trú...

Có thể bạn quan tâm

Tình dục tuổi trung niên: Giữ lửa tình khi chỉ còn… le lói

22 giờ trước

Muốn đối phương yêu bạn nhiều hơn? Đừng quên làm những điều này sau khi "ân ái"

22 giờ trước

Đau khi quan hệ tình dục: Nguyên nhân và cách khắc phục

2 ngày 18 giờ trước

Nam giới ăn nhiều rau răm sẽ bị yếu sinh lý, giảm ham muốn?

2 ngày 18 giờ trước

Bố chồng vừa qua đời, tôi dọn dẹp phòng thì bât ngờ thấy tờ giấy kết quả xét nghiệm ADN

25/01/2026 23:12

5 năm sau ly hôn, gặp chồng cũ hỏi vì sao chưa tái hôn, anh mỉm cười nói một câu khiến tôi đánh rơi ly nước

25/01/2026 23:11

Đừng bỏ lỡ

Có nên thường xuyên ngâm chân bằng lá lốt?

22 giờ trước

Vô tình ăn ốc bươu ngâm 'thủy tinh lỏng' độc hại thế nào?

22 giờ trước

Quả cam có nhiều công dụng tuyệt vời nhưng không nên ăn cam cùng với 4 loại thực phẩm này

22 giờ trước

Uống mật ong mỗi tối trước khi ngủ, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?

1 ngày 22 giờ trước

Bộ Y tế khuyến cáo không ăn trái cây bị dơi, bị động vật gặm nhấm cắn đề phòng virus...

2 ngày 9 giờ trước

Bộ Y tế cảnh báo, yêu cầu rà soát và ngừng sử dụng sữa Aptamil nhiễm độc tố

2 ngày 18 giờ trước

Người đàn ông nguy kịch sau bữa cỗ, bác sĩ bất ngờ phát hiện não mô cầu

2 ngày 18 giờ trước

Bộ Y tế khuyến cáo không ăn trái cây bị động vật cắn để phòng virus Nipah

2 ngày 18 giờ trước

Thiếu niên 16 tuổi mắc bệnh hiếm sau 1 tháng bị chuột cắn

24/01/2026 12:06

Thói quen xấu khó bỏ khiến người đàn ông hư gan, sán chi chít

24/01/2026 11:56

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tình dục tuổi trung niên: Giữ lửa tình khi chỉ còn… le lói

22 giờ trước

Bỏ túi ngay 2 công thức bánh lạ miệng, khách đến chơi Tết đều mê

22 giờ trước

Muốn đối phương yêu bạn nhiều hơn? Đừng quên làm những điều này sau khi "ân ái"

22 giờ trước

Cố gắng nhảy lên tàu, hai cha con bị kéo lê trên sân ga

22 giờ trước

Có nên thường xuyên ngâm chân bằng lá lốt?

22 giờ trước

Tin mới nhất

Tình dục tuổi trung niên: Giữ lửa tình khi chỉ còn… le lói

Tình dục tuổi trung niên: Giữ lửa tình khi chỉ còn… le lói

22 giờ trước

Muốn đối phương yêu bạn nhiều hơn? Đừng quên làm những điều này sau khi "ân ái"

Muốn đối phương yêu bạn nhiều hơn? Đừng quên làm những điều này sau khi "ân ái"

22 giờ trước

Đau khi quan hệ tình dục: Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau khi quan hệ tình dục: Nguyên nhân và cách khắc phục

2 ngày 18 giờ trước

Nam giới ăn nhiều rau răm sẽ bị yếu sinh lý, giảm ham muốn?

Nam giới ăn nhiều rau răm sẽ bị yếu sinh lý, giảm ham muốn?

2 ngày 18 giờ trước

Bố chồng vừa qua đời, tôi dọn dẹp phòng thì bât ngờ thấy tờ giấy kết quả xét nghiệm ADN...

Bố chồng vừa qua đời, tôi dọn dẹp phòng thì bât ngờ thấy tờ giấy kết quả xét nghiệm ADN...

25/01/2026 23:12

5 năm sau ly hôn, gặp chồng cũ hỏi vì sao chưa tái hôn, anh mỉm cười nói một câu...

5 năm sau ly hôn, gặp chồng cũ hỏi vì sao chưa tái hôn, anh mỉm cười nói một câu...

25/01/2026 23:11

Giận chồng vì mời 3 cô người yêu cũ dự đám cưới, đến khi bóc quà cưới chúng tôi nhìn...

Giận chồng vì mời 3 cô người yêu cũ dự đám cưới, đến khi bóc quà cưới chúng tôi nhìn...

25/01/2026 23:11

Chê người yêu nghèo đi chiếc xe máy cũ đến buổi họp lớp, cô gái đòi chia tay để rồi...

Chê người yêu nghèo đi chiếc xe máy cũ đến buổi họp lớp, cô gái đòi chia tay để rồi...

25/01/2026 23:10

Mở quán trà sữa được vài ngày, ngày nào cũng có đơn cả chục ly, tôi đi giao vừa thấy...

Mở quán trà sữa được vài ngày, ngày nào cũng có đơn cả chục ly, tôi đi giao vừa thấy...

25/01/2026 23:09 Xem thêm

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

PHỤ NỮ SỨC KHỎE-CHUYÊN TRANG CỦA TẠP CHÍ GIA ĐÌNH VIỆT NAM

Nhịp Sống-24H

• Nhà đất
• Đời sống
• Mạng xã hội

Khỏe-Đẹp

• Giải Trí
• Phòng bệnh
• Phong cách

Chuyện Vợ Chồng

• Chuyện phòng the
• Tâm sự Eva
• Tư Vấn Chuyện vợ chồng

Sức Khỏe-Sinh Sản

• Đàn ông-Đàn bà
• Tư vấn
• Làm mẹ

Dinh Dưỡng

• Món ăn bài thuốc
• Khéo tay

Shop Sức Khỏe

TỔNG BIÊN TẬP

• Hồ Minh Chiến

Tòa soạn

• Số 2 đường Lê Đức Thọ, Quận Cầu Giấy, TP.Hà Nội

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO

• 0909 750 307
• Báo giá

Giấy phép hoạt động Báo chí số 27/GP- CBC - Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 24-12-2020

• © Copyright 2016 PhunuSuckhoe.vn. All rights reserved.