3 Công Thức Trà Táo-quế Cực Chill để Cải Thiện Sức Khỏe Hàng Ngày

Trang chủ » Cách Pha Nước Táo Quế » 3 Công Thức Trà Táo-quế Cực Chill để Cải Thiện Sức Khỏe Hàng Ngày

Có thể bạn quan tâm

  • Cart Cart 0
    • Giỏ hàng của bạn trống
  • Cart Cart 0
    • Giỏ hàng của bạn trống
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
3 công thức trà táo-quế cực chill để cải thiện sức khỏe hàng ngày Trà táo không chỉ là thức uống theo mùa, mà nó còn hợp với bất kỳ thời gian nào bạn cần. Đó là hương vị táo mát mẻ vào mùa thu nhưng cũng ấm nồng ngày đông lạnh. Dân gian có câu, “mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không cần đi bác sĩ”, và nếu có thêm một ít quế thì có lẽ đây sẽ là món quà để cải thiện sức khỏe hàng ngày.

Lợi ích của việc thêm quế vào món trà táo

Quế khô vốn được biết đến như một loại gia vị thành phần trong nhiều món ăn và đồ uống. Bên cạnh hương vị tuyệt vời, ngọt nhẹ, quế có nhiều lợi ích tiềm năng. Phải kể đến một số công dụng như: hỗ trợ giảm cân, tăng cường khả năng tiêu hóa, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và đặc biệt chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Có nhiều loại quế khác nhau, Ceylon và Cassia là những loại phổ biến nhất. Quế Ceylon

Trà quế táo có tác dụng gì?

Trong tất cả các loại Quế, người ta tin rằng quế Ceylon có thể là loại tốt nhất cho sức khỏe. Không giống như các loại quế khác, Nó chứa hàm lượng coumarin thấp. Tuy nhiên, coumarin không chỉ được tìm thấy trong quế. Nó là một hợp chất phổ biến của nhiều loại thực vật, bao gồm cả trà xanh - một loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe trên thế giới. Tuy nhiên, coumarin là một hợp chất có thể gây tổn thương gan nếu dùng với số lượng lớn. Vì vậy, quế Ceylon thường được coi là tốt cho sức khỏe và phù hợp với trẻ em hơn quế thông thường. Táo chứa đầy đủ vitamin và chất chống oxy hóa. Trừ khi bạn đang sử dụng táo hữu cơ, tốt nhất, bạn nên rửa sạch, gọt vỏ trước khi dùng. Táo là hoa quả nhiều vitamin và tốt cho sức khỏe Hơn nữa, táo và giấm táo thường là lựa chọn hàng đầu cho mục đích giảm cân. Là trái cây, chúng giàu chất dinh dưỡng và chứa lượng calo thấp hoặc như giấm, chúng có thể ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân thân thiện. Để tách trà quế táo thơm ngon và có nhiều lợi ích hơn, bạn hãy thử dùng cùng trà xanh hoặc trà ô long, trà đen nhé!

Có bao nhiêu carbs trong trà quế táo?

Trà quế táo chứa gần như không có carbs.

3 cách pha trà quế táo thơm ngon

Những công thức được hướng dẫn dưới đây đều rất đơn giản và dễ làm. Hãy cùng Tôi Yêu Trà khám phá ngay sau đây:

Cách 1, Trà quế táo với rượu rum

Trà quế táo kết hợp rượu rum Táo và quế đủ mạnh để phù hợp với hương vị của rượu rum. Bằng cách kết hợp với Hồng trà Nam Phi (rooibos) hoặc trà đen cùng chút sữa, bạn sẽ có một tách trà ngập tràn hương vị.

Nguyên liệu:

  • ½ đến 1 quả táo, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ
  • 2 cốc nước
  • 1 thanh quế
  • 2 muỗng cà phê trà rooibos hoặc trà đen (bạn cũng có thể thay bằng trà túi lọc)
  • Rượu rum
  • Sữa (tùy chọn)
  • Mật ong (không bắt buộc)

Hướng dẫn:

  • B1: Đun táo đã cắt cùng quế và trà trên lửa nhỏ trong 15-20 phút
  • B2. Tắt bếp, lọc bã trà. Thêm ½ - 1 muỗng cà phê rượu rum và bổ sung sữa hoặc mật ong nếu thích
  • B3: Thưởng thức

Cách 2, Trà Mulled Apple Cider (Apple Cider thức uống phổ biến tại Mỹ và Canada dịp Giáng sinh, Lễ tạ ơn…)

Trà quế táo cider

Thành phần:

  • 2 muỗng cà phê trà đen (hoặc bạn có thể dùng trà túi lọc)
  • 1 thanh quế
  • 1-2 hạt đinh hương
  • Một lát cam khô
  • 2 ly rượu táo

Hướng dẫn:

  • B1: Đun rượu táo, trà đen và các thành phần gia vị trên lửa nhỏ trong 10 phút.
  • B2: Rót ra ly và thưởng thức. Có thể thêm đá nếu thích.

Cách 3, Trà xanh quế táo

Trà quế táo với trà xanh là sự kết hợp nhẹ nhàng, dễ chịu Táo, quế và trà xanh với sự bổ sung của các loại gia vị khác sẽ là đồ uống ấm nóng hoàn hảo.

Thành phần:

  • 2 muỗng cà phê trà xanh (có thể thay thế bằng trà túi lọc)
  • 1-2 quả táo tươi, gọt vỏ và cắt thành miếng
  • 1 vài lát gừng
  • 1-2 hạt nhục đậu khấu
  • 1 thanh quế
  • 2 cốc nước

Hướng dẫn:

  • Thêm tất cả các thành phần ngoại trừ trà xanh vào nồi và đun trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.
  • Tắt bếp và để nguội trong 5 phút.
  • Thêm lá trà và ủ thêm 3 phút nữa.
  • Lọc bã trà và phục vụ.
3 cách pha trà quế táo trên đây thật đơn giản phải không các bạn. Nếu đã quen thuộc với quế, táo hàng ngày, tại sao bạn lại không thử kết hợp hai loại trái cây đồ uống tuyệt vời này lại với nhau. Chắc chắn đây sẽ là đồ uống yêu thích của cả gia đình, cùng nhau khỏe mạnh để đánh bại dịch Covid đấy! Chúc các bạn thành công! Tìm hiểu thêm Mua trà quế ở đâu Cách pha trà cam quế

Share

0 0 0

Hướng dẫn pha trà

Kiến thức về trà

Oct 20
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Jul 12
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
May 28
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
Mar 18
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Feb 23
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Feb 21
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ "Thượng Vàng, Hạ Cám"
Dec 26
Quà Tặng Tết 2026 - Trao Quà Tết Là Gói Trọn Chân Tình
Quà Tặng Tết 2026 - Trao Quà Tết Là Gói Trọn Chân Tình
Oct 22
​Cách làm Hồng trà sữa ấm nóng cho mùa đông không lạnh
​Cách làm Hồng trà sữa ấm nóng cho mùa đông không lạnh
Aug 24
Tại sao “Trà Phổ Nhĩ Càng lâu càng ngon”?
Tại sao “Trà Phổ Nhĩ Càng lâu càng ngon”?
Aug 24
​KHÁM PHÁ 5 LOẠI TRÀ THANH NHIỆT MÁT LÀNH CHO NGÀY NẮNG NÓNG
​KHÁM PHÁ 5 LOẠI TRÀ THANH NHIỆT MÁT LÀNH CHO NGÀY NẮNG NÓNG
Nov 15
Thiếu Hụt, Trà Sữa Và Gian Lận: Thị Trường Matcha Lung Lay Giữa Áp Lực
Thiếu Hụt, Trà Sữa Và Gian Lận: Thị Trường Matcha Lung Lay Giữa Áp Lực
Oct 20
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Jul 12
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
May 28
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
May 10
​Tự Tay Ướp Trà Hoa Nhài: Bí Mật Đằng Sau Hương Thơm Thơm Ngát
​Tự Tay Ướp Trà Hoa Nhài: Bí Mật Đằng Sau Hương Thơm Thơm Ngát
Mar 18
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Mar 09
Uống Trà: Tưởng Đơn Giản, Thực Chất Là Nghệ Thuật
Uống Trà: Tưởng Đơn Giản, Thực Chất Là Nghệ Thuật
Feb 26
KHÁM PHÁ 6 LOẠI TRÀ CHÍNH – TỪ TRUYỀN THỐNG ĐẾN HIỆN ĐẠI
KHÁM PHÁ 6 LOẠI TRÀ CHÍNH – TỪ TRUYỀN THỐNG ĐẾN HIỆN ĐẠI
Feb 23
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Feb 21
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ "Thượng Vàng, Hạ Cám"
Nov 15
Thiếu Hụt, Trà Sữa Và Gian Lận: Thị Trường Matcha Lung Lay Giữa Áp Lực
Thiếu Hụt, Trà Sữa Và Gian Lận: Thị Trường Matcha Lung Lay Giữa Áp Lực
By Admin Oct 20
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
By Admin Jul 12
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
By Admin May 28
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
By Admin May 10
​Tự Tay Ướp Trà Hoa Nhài: Bí Mật Đằng Sau Hương Thơm Thơm Ngát
​Tự Tay Ướp Trà Hoa Nhài: Bí Mật Đằng Sau Hương Thơm Thơm Ngát
By Admin Mar 18
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
By Admin Mar 18
​Bạch trà Shan Tuyết vụ xuân, tinh khôi như tuyết, dịu ngọt tựa gió ngàn.
​Bạch trà Shan Tuyết vụ xuân, tinh khôi như tuyết, dịu ngọt tựa gió ngàn.
By Admin Mar 10
​Tại sao nói trà ngon không dành cho số đông?
​Tại sao nói trà ngon không dành cho số đông?
By Admin Mar 09
Uống Trà: Tưởng Đơn Giản, Thực Chất Là Nghệ Thuật
Uống Trà: Tưởng Đơn Giản, Thực Chất Là Nghệ Thuật
By Admin Feb 26
KHÁM PHÁ 6 LOẠI TRÀ CHÍNH – TỪ TRUYỀN THỐNG ĐẾN HIỆN ĐẠI
KHÁM PHÁ 6 LOẠI TRÀ CHÍNH – TỪ TRUYỀN THỐNG ĐẾN HIỆN ĐẠI
By Admin Feb 23
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
By Admin Feb 21
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ "Thượng Vàng, Hạ Cám"
By Admin

© Bản quyền thuộc về Tôi Yêu Trà

Địa chỉ: Tòa CT14A1, KĐT. Ciputra, Võ Chí Công, Phú Thượng, Tây Hồ, Hà Nội.

loading

Từ khóa » Cách Pha Nước Táo Quế