Áo dài là trang phục rất được lòng các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nỗi băn khoăn của chị em khi diện áo dài là vùng mỡ thừa xấu xí tích tụ nơi vùng bụng. Vừa may, có những mẹo giấu đi nhược điểm này không quá khó khăn, nhờ đó chị em có thể tự tin diện áo dài đi khắp muôn nơi đây. Chị em bụng mỡ, cơ thể đang có giấu hiệu tăng cân giờ đây có thể thủ sẵn những mẹo diện áo dài đẹp rồi. Ảnh Internet. Lựa chọn số 1: Quần gen nâng mông, nịt bụng Dường như kiểu quần này sinh ra là để thu gọn lại mỡ bụng trong tích tắc. Không chỉ mặc với áo dài, kiểu quần này còn có thể mặc nhiều với kiểu quần áo, váy đầm khác. Chúng cũng có nhiều kiểu dáng và thiết kế khác nhau, ngoài để che đi mỡ thừa khi di chuyển, chúng cũng có dạng cạp cao tới dưới ngực giúp giữ cho vòng 2 không bị chảy xệ, phù hợp với những người ngồi nhiều, ít vận động. Kiểu quần này cũng thường phân các size khác nhau nên khi lựa chọn, chị em xác định số vòng 2 của mình sao cho vừa kích cỡ gen. Điều này giúp chị em thoải mái vận động mà không gây gò bó hay bí bách. Nếu không chỉ muốn thu gọn vòng bụng mà còn muốn nâng vòng 3 thì có thể chọn sản phẩm kết hợp 2 chức năng này. Nên chọn kiểu quần gen màu da để diện kiểu áo dài nào cũng hợp, và hãy chọn mẫu không lộ viền, cạp, co giãn 4 chiều để thoải mái hơn. Ảnh Internet. Một số hãng quần gen nổi tiếng có thể tham khảo: Quần gen bụng Uniqlo Nhật Bản, Quần gen bụng Triumph, Quần gen bụng định hình Munafie, Quần gen bụng Wacoal, Quần gen nịt bụng sợi Bamboo. Lựa chọn số 2: Chọn vải áo dài giúp che mỡ bụng Chất liệu trang phục có thể hỗ trợ che giấu đi mỡ bụng đáng kể. Nếu các cô nàng thon, gầy có thể chọn kiểu vải bóng, mềm rũ thì hội chị em muốn che đi vùng mỡ bụng hoặc thân hình đẫy đà có thể ngang nhiên chọn mẫu vải từ lụa, cotton, hoặc hỗn hợp rayon, hỗn hợp len sẽ giúp cơ thể nhẹ nhàng và mảnh mai hơn hẳn. Đồng thời, có thể chọn màu vải áo dài với những tông tối, trầm sẽ hạn chế nhược điểm mỡ thừa. Ảnh Internet. Nếu khi cần tạo dáng chụp ảnh áo dài, chị em có thể dùng một số mẹo sau để tạo được vòng eo thon gọn như: - Đứng nghiêng người về một bên (trái hoặc phải, chọn góc chụp nghiêng ăn ảnh nhất), hai tay để trước eo nhẹ nhàng, tóc bồng bềnh tự nhiên, và cười thật tươi. Cách tạo dáng này khi nhìn vào ảnh thấy được cơ thể rất tự nhiên và thon gọn. - Nếu có thể, hãy đứng xoay người và nghiêng sang 1 bên, ưỡn nhẹ ngực và hóp bụng, eo thẳng. - Một tay cầm giỏ xách hoặc phụ kiện nón lá, sách, đóa hoa, đặt gần phía eo, một tay cầm tà áo dài cũng giúp che nhược điểm hiệu quả. Lựa chọn số 3: Kiểu dáng áo dài Kiểu dáng áo dài là một cách khôn ngoan có thể che nhược, khoe ưu. Các nàng nên dành sự ưu ái cho những chiếc áo dài có kiểu cách tân như: cổ tròn, cổ thuyền hẹp, cổ trụ thấp hơi rộng. Kiểu áo dài có họa tiết cũng đánh lừa ánh nhìn giúp chị em thon gọn đáng kể, chị em có thể chọn điểm nhấn các họa tiết bản nhỏ ở cổ, tà áo và tay áo hay những mẫu hoa văn nhí vừa giúp thon gọn lại trẻ trung hơn. Lựa chọn số 4: Các phương pháp giảm cân cấp tốc Việc giảm bớt lượng thức ăn và nạp đủ dinh dưỡng một cách khoa học cũng giúp chị em nhẹ nhàng đáng kể. Có thể kết hợp uống 1 ly nước 30p trước khi ăn, sẽ giảm bớt lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Bổ sung nước ép trái cây, sử dụng ngũ cốc, sữa hạt trong bữa ăn hàng ngày giúp no lâu mà ít calo. Đồng thời, tăng thêm các bài tập vận động như Pilates, plank, hóp bụng, cuộn người giúp thải độc, giảm mồ hôi ra bên ngoài. Xông hơi hay massage bụng bằng muối cũng giúp tiêu hao mỡ thừa thông qua tuyến mồ hôi. Chị em có thể rang muối, gừng cho vào túi vải, chườm bụng mỗi tối giúp tiêu hao lượng mỡ đáng kể. Ảnh Internet. Ngoài các cách trên, khi diện áo dài hãy tự tin là mình đẹp nhất dù cơ thể có đầy đặn đi nữa nhé, bởi vì bạn tự tin là bạn đẹp nhất có thể rồi. Tổng hợp.
Ảnh Internet. Lựa chọn số 1: Quần gen nâng mông, nịt bụng Dường như kiểu quần này sinh ra là để thu gọn lại mỡ bụng trong tích tắc. Không chỉ mặc với áo dài, kiểu quần này còn có thể mặc nhiều với kiểu quần áo, váy đầm khác. Chúng cũng có nhiều kiểu dáng và thiết kế khác nhau, ngoài để che đi mỡ thừa khi di chuyển, chúng cũng có dạng cạp cao tới dưới ngực giúp giữ cho vòng 2 không bị chảy xệ, phù hợp với những người ngồi nhiều, ít vận động. Kiểu quần này cũng thường phân các size khác nhau nên khi lựa chọn, chị em xác định số vòng 2 của mình sao cho vừa kích cỡ gen. Điều này giúp chị em thoải mái vận động mà không gây gò bó hay bí bách. Nếu không chỉ muốn thu gọn vòng bụng mà còn muốn nâng vòng 3 thì có thể chọn sản phẩm kết hợp 2 chức năng này. Nên chọn kiểu quần gen màu da để diện kiểu áo dài nào cũng hợp, và hãy chọn mẫu không lộ viền, cạp, co giãn 4 chiều để thoải mái hơn. 
Ảnh Internet. Một số hãng quần gen nổi tiếng có thể tham khảo: Quần gen bụng Uniqlo Nhật Bản, Quần gen bụng Triumph, Quần gen bụng định hình Munafie, Quần gen bụng Wacoal, Quần gen nịt bụng sợi Bamboo. Lựa chọn số 2: Chọn vải áo dài giúp che mỡ bụng Chất liệu trang phục có thể hỗ trợ che giấu đi mỡ bụng đáng kể. Nếu các cô nàng thon, gầy có thể chọn kiểu vải bóng, mềm rũ thì hội chị em muốn che đi vùng mỡ bụng hoặc thân hình đẫy đà có thể ngang nhiên chọn mẫu vải từ lụa, cotton, hoặc hỗn hợp rayon, hỗn hợp len sẽ giúp cơ thể nhẹ nhàng và mảnh mai hơn hẳn. Đồng thời, có thể chọn màu vải áo dài với những tông tối, trầm sẽ hạn chế nhược điểm mỡ thừa. 
Ảnh Internet. Nếu khi cần tạo dáng chụp ảnh áo dài, chị em có thể dùng một số mẹo sau để tạo được vòng eo thon gọn như: - Đứng nghiêng người về một bên (trái hoặc phải, chọn góc chụp nghiêng ăn ảnh nhất), hai tay để trước eo nhẹ nhàng, tóc bồng bềnh tự nhiên, và cười thật tươi. Cách tạo dáng này khi nhìn vào ảnh thấy được cơ thể rất tự nhiên và thon gọn. - Nếu có thể, hãy đứng xoay người và nghiêng sang 1 bên, ưỡn nhẹ ngực và hóp bụng, eo thẳng. - Một tay cầm giỏ xách hoặc phụ kiện nón lá, sách, đóa hoa, đặt gần phía eo, một tay cầm tà áo dài cũng giúp che nhược điểm hiệu quả. Lựa chọn số 3: Kiểu dáng áo dài Kiểu dáng áo dài là một cách khôn ngoan có thể che nhược, khoe ưu. Các nàng nên dành sự ưu ái cho những chiếc áo dài có kiểu cách tân như: cổ tròn, cổ thuyền hẹp, cổ trụ thấp hơi rộng. Kiểu áo dài có họa tiết cũng đánh lừa ánh nhìn giúp chị em thon gọn đáng kể, chị em có thể chọn điểm nhấn các họa tiết bản nhỏ ở cổ, tà áo và tay áo hay những mẫu hoa văn nhí vừa giúp thon gọn lại trẻ trung hơn. Lựa chọn số 4: Các phương pháp giảm cân cấp tốc Việc giảm bớt lượng thức ăn và nạp đủ dinh dưỡng một cách khoa học cũng giúp chị em nhẹ nhàng đáng kể. Có thể kết hợp uống 1 ly nước 30p trước khi ăn, sẽ giảm bớt lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Bổ sung nước ép trái cây, sử dụng ngũ cốc, sữa hạt trong bữa ăn hàng ngày giúp no lâu mà ít calo. Đồng thời, tăng thêm các bài tập vận động như Pilates, plank, hóp bụng, cuộn người giúp thải độc, giảm mồ hôi ra bên ngoài. Xông hơi hay massage bụng bằng muối cũng giúp tiêu hao mỡ thừa thông qua tuyến mồ hôi. Chị em có thể rang muối, gừng cho vào túi vải, chườm bụng mỗi tối giúp tiêu hao lượng mỡ đáng kể. 
Ảnh Internet. Ngoài các cách trên, khi diện áo dài hãy tự tin là mình đẹp nhất dù cơ thể có đầy đặn đi nữa nhé, bởi vì bạn tự tin là bạn đẹp nhất có thể rồi. Tổng hợp.