4 Loại Trái Cây Có Công Dụng Làm Trắng Da Mà Bạn Cần Biết

4 loại trái cây có công dụng làm trắng da mà bạn cần biết

Hầu hết phụ nữ châu Á, ai ai đều mong muốn có được vẻ ngoài trẻ trung, làn da mịn màng và cố gắng để đạt được điều đó bằng cách dưỡng da, làm trắng da. Không ít người đã phải chi ra rất nhiều tiền cho các loại kem làm trắng hay các cách làm trắng da bằng hoá chất để có được kết quả nhanh. Nhưng thay vì lãng phí tiền bạc vào các phương pháp độc hại gây tổn thương cho da và cơ thể thì bạn cũng có thể dưỡng da và làm trắng da, cải tạo được làn da ngâm đen bằng một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, bạn cũng cần cung cấp cho cơ thể các loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao, thường có vị chua sẽ sở hữu công dụng làm trắng da hiệu quả hơn hẳn. Dưới đây là 4 loại trái cây vừa có công dụng cung cấp vitamin vừa có thể làm trắng da toàn thân mà bạn cần biết để bổ sung cho cơ thể và giúp cải thiện làn da.

Làm trắng da toàn thân bằng trái chanh

Được biết, chanh là một loại quả có chứa rất nhiều vitamin C, một chất chống lão hoá vô cùng quan trọng. Các chiết xuất vitamin có trong chanh tươi luôn chứa những dưỡng chất cực kỳ hiệu quả đối với việc dưỡng trắng da tự nhiên, giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng và đẹp lên trong thấy. Tính axit của nước chanh tươi tự nhiên cũng sẽ giúp làm mờ có vết thân mụn, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Vì thế bạn nên tận dụng nguồn nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này để làm làn da thêm trắng sáng mà vẫn đảm bảo được tính an toàn cho làn da và cơ thể.

Cách dùng

Để sử dụng chiết suất chanh tươi trong việc dưỡng trắng da hiệu quả thì bạn chỉ cần sử dụng nước cốt chanh làm chất tẩy rửa tự nhiên cho da sẽ giúp da biến mất những chấm đen nhanh chóng. Nếu axit chanh không tương thích với làn da nhạy cảm của bạn, hãy dùng thêm một chút nước để làm loãng. Còn nếu bạn muốn sử dụng chanh tươi để làm mặt nạ dưỡng da thì bạncó thể sử dụng kèm với các thành phần khác như: dầu oliu, mật ong, sữa, nước ép táo, nước ép cà rốt,…Ngoài ra, nếu bạn không muốn sử dụng chanh để làm trắng da và bạn quá bận để có thể chăm sóc da từ các thành phần tự nhiên thì bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm viên uống trắng da của Mỹ có chứa nhiều thành phần vitamin C.

Tác dụng làm trắng tuyệt vời từ quả cam

Cam là loại quả rất giàu chất dinh dưỡng. Trong quả cam có chứa một làm lượng Vitamin C khá lớn, ngoài ra còn có thêm canxi, hàm lượng axit. Không chỉ có khả năng giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, cam còn là một loại quả tuyệt vời giúp kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nâng cao sức đề kháng cho các nang lông, có tác dụng tẩy da chết hiệu quả, giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng mà không mất quá nhiều công sức. Bên cạnh những vitamin có bên trong quả cam thì thành phần tinh dầu có trong vỏ cam cũng có công dụng tuyệt vời khi giúp làm da thêm mềm mại. Những vùng da sần sùi “vỏ quýt” sẽ nhanh chóng được cải thiện, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam.

Ngoài ra, các loại chất chống oxy hóa trong cam còn giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể kích hoạt quá trình giải độc cơ thể, đặc biệt là giải độc da. Chính vì thế nếu bạn ăn cam đều đặn, da sẽ được bảo vệ khỏi các gốc tự do, giảm thiểu nguy cơ lão hóa.

Cách dùng

Trong đó, cách làm trắng da hay được áp dụng nhất với cam là trộn cùng với sữa chua. Vì trong sữa chua có chứa men và axit, sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết trên da một cách tự nhiên, làn da sẽ trở nên sáng trắng hơn. Cho nên, khi bạn kết hợp sữa chua với cam, lượng vitamin C có trong cam sẽ được phát huy hết công dụng của mình, khiến cho các vết thâm nhanh biến mất.

Đây được các chuyên gia đánh giá là loại mặt nạ rất tốt cho da, nhất là sau khi da bị cháy nắng hoặc bị sẹo mụn. Bạn nên trộn 1/4 hộp sữa chua không đường, 2 thìa nước cam ép; sau đó thoa đều một lớp mỏng lên mặt. Giữ mặt nạ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh. Chỉ trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả làm trắng da mà nó mang đến.

Da sáng mịn đều màu nhờ đu đủ

Đu đủ được biết tới là một loại trái cây giàu dinh dưỡng có công dụng chữa một số bệnh về đường ruột, thanh lọc, giải độc cơ thể rất tốt. Theo các nghiên cứu khoa học, đu đủ chín có chứa các vitamin bao gồm nước, đường tự nhiên, chất béo, xenlulôzơ, cùng các enzyme tự nhiên... giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức để kháng bảo vệ sức khỏe và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng.

Tuy nhiên, công dụng dưỡng da, làm trắng của đu đủ thì chưa được nhiều người biết đến. Trong các nghiên cứu về tinh chất của đu đủ. Người ta phát hiện trong đu đủ có tinh chất papain, có thể làm sáng da mặt khi sử dụng đu đủ đắp mặt thường xuyên. Đặc biệt, khi làm trắng da bằng đu đủ chín bạn cũng sẽ giúp bổ sung cho da những loại vitamin có lợi cho da như: vitamin A, B, C, carotenoit, khoáng tố canxi, magie, photpho, sắt... Tất cả đều đóng vai trò là các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ gốc tự do, ngăn chặn quá trình hình thành melanin làm sạm da, giúp da dần trắng đẹp và đàn hồi hơn, ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá, loại bỏ những vết nám đen, đem lại cho bạn làn da láng mịn và sáng bóng.

Cách dùng:

Nếu muốn sử dụng đu đủ để làm trắng da hiệu quả nhất thì bạn có thể kết hợp đu đủ với mật ong và chanh theo tỉ lệ 1:1:1. Bạn trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên làn da đã được rửa sạch bằng nước muối sinh lý khoảng 15 -20 phút để cho các dưỡng chất thấm sâu vào da. Mỗi tuần bạn hãy đắp từ 2 -3 lần. Sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt. Nhưng nếu muốn trắng hơn nữa thì sau 1 tháng sử dụng, bạn nên dừng khoảng nửa tháng rồi hãy sử dụng lại để tránh trường hợp da bị mỏng và bắt nắng vì trong quả đu đủ có đặc tính tẩy tế bào chết khá mạnh và tính axit trong chanh có tính bào mòn da nhẹ. Trong thời gian dừng sử dụng cách làm trắng da bằng hỗn hợp đu đủ thì bạn có thể thay thế bằng cách sử dụng viên uống trắng da của Mỹ để giúp dưỡng trắng da từ sâu bên trong, giúp giữ và nâng tông da, giúp da luôn mềm mịn, sáng bóng.

Tuy nhiên, nếu có làn da quá nhạy cảm không sử dụng được với chanh thì bạn cũng có thể kết hợp đu đủ với sữa tươi không đường. Được biết, sữa tươi không đường là nguyên liệu cứu cánh của những chị em sở hữu làn da sạm đen bởi nó rất giàu dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu. Do đó, sự kết hợp của đu đủ và sữa sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng trắng lên gấp đôi, giúp quá trình dưỡng da diễn ra nhanh chóng. Làn da của bạn sẽ được làm mềm và giữ ẩm, phòng ngừa và trị mụn đồng thời giảm vết thâm nám trên da. Bên cạnh đó, hỗn hợp còn có tác dụng khắc phục da khô, tẩy tế bào chết tái tạo làn da mới, làm sạch da nhờn, làm mờ các nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa của da.

Công dụng trắng da từ táo tươi

Táo là loại hoa quả rất quen thuộc với tất cả chúng ta, táo còn được liệt vào danh sách ''thần dược'' dành cho sắc đẹp. Ngoài tác dụng bảo vệ sức khỏe, táo còn là mỹ phẩm thiên nhiên phù hợp với mọi loại da. Hàm lượng phong phú trong táo có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện tế bào, giúp da trắng hồng, mịn màng.

Nhờ hàm lượng vitamin C, axit hữu cơ, khoáng chất dồi dào nên táo còn có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng và thúc đẩy sự trao đổi chất… mang đến làn da trắng mịn, hồng hào tự nhiên. Vì vậy, nếu muốn thoát khỏi vẻ sạm đen, thiếu sức sống hay làn da kém đều màu, thì ngoài việc bổ sung táo trực tiếp vào cơ thể thì bạn cũng có thể sử dụng cách làm trắng da bằng táo để làm mặt nạ dưỡng da đem lại hiệu quả làm trắng nhanh chóng và tối ưu nhất.

Cách làm mặt nạ từ táo:

Bạn trộn 2 thìa nước ép táo cùng 1 thìa sữa tươi, 1 thìa bột gạo tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Rửa mặt sạch bằng nước muối sinh lý, sau đó thoa đều hỗn hợp lên và massage nhẹ nhàng trong 2 phút nhằm kích thích chất dinh dưỡng nhanh chóng thẩm thấu, đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết. Thư giãn thêm 15 phút, lúc mặt nạ khô đi bạn dùng nước ấm xả sạch. Áp dụng liên tục 2 - 3 lần/tuần, bạn sẽ có một làn da mịn màng, trắng hồng, ngoài ra mặt nạ này còn có tác dụng làm thu nhỏ lỗ chân lông.

Hỗ trợ làm trắng từ viên uống trắng da Nutra Botanics Ovios White

Để đẩy nhanh quá trình dưỡng trắng da từ trái cây thì bạn có thể sử dụng kết hợp với viên uống trắng da của Mỹ Nutra Botanics Ovios White. Được biết, Ovios White là sản phẩm được sản xuất theo quy trình công nghệ cao khép kín tại Mỹ, sử dụng các thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên như: L-Glutahione, Collagen thủy phân và Vitamin C, chính là sự lựa chọn mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn có được một làn da trắng sáng, khoẻ mạnh từ bên trong chỉ sau 14 ngày sử dụng. Để mua sản phẩm Nutra Ovios White chị em hãy liên hệ ngay với Healthygoods.com.vn, một địa chỉ chuyên hàng ngoại uy tín, thường xuyên nhập khẩu và phân phối các thương hiệu dược, mỹ phẩm nổi tiếng từ Mỹ, Nhật Bản, Thuỵ Sĩ…và là nơi phân phối chính hãng của Nutra Botanics.