5 Cách đánh Cầu Lông Mạnh Trong Những Cú Smash

Có thể bạn quan tâm

Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
- Vợt Cầu Lông
  - Vợt cầu lông Yonex
  - Vợt cầu lông Victor
  - Vợt cầu lông Lining
  - Vợt Cầu Lông Mizuno
  - Vợt cầu lông Apacs
  - Vợt Cầu Lông VNB
  - Vợt cầu lông Proace
  - Vợt cầu lông Forza
  - Vợt Cầu Lông FlyPower
  - Vợt Cầu Lông Tenway
  - Vợt Cầu Lông Pro Kennex
  - Vợt cầu lông Babolat
  - Vợt Cầu Lông Kawasaki
  - Vợt cầu lông Protech
  - Vợt Cầu Lông Adonex
  - Vợt cầu lông Adidas
  - Vợt cầu lông PJB (Hàn Quốc)
  - Vợt Cầu Lông Ashaway
  - Vợt Cầu Lông Paramount
  - Vợt Cầu Lông FUKYMI
  - Vợt Cầu Lông Fleet
  - Vợt Cầu Lông Maxta
  - Vợt Cầu lông Lotus
  - Vợt Cầu Lông Sunbatta
  - Vợt Cầu Lông VS
  - Vợt Phôi Cầu Lông
  - Vợt Cầu Lông Giá Rẻ
  - Combo vợt cầu lông
  - Vợt Cầu Lông Kamito
  - Vợt cầu lông Kumpoo
  - Vợt cầu lông The 3rd Game
  - Vợt cầu lông Kolt
- Giày Cầu Lông
  - Giày cầu lông Yonex
  - Giầy cầu lông Victor
  - Giày cầu lông Lining
  - Giày cầu lông Kawasaki
  - Giày Cầu Lông Mizuno
  - Giày Cầu Lông Kumpoo
  - Giày Cầu Lông Promax
  - Giày cầu lông Babolat
  - Giày Cầu Lông Sunbatta
  - Giày cầu lông Apacs
  - Giày Cầu Lông FlyPower
  - Giày Cầu Lông Adidas
  - Giày Cầu Lông Asics
  - Giày Cầu Lông Lotus
  - Giày Cầu Lông Fleet
  - Giày cầu lông Kason
  - Dép thể thao
  - Giày Cầu Lông Giá Rẻ
  - Giày cầu lông VNB
  - Giày cầu lông Kamito
  - Giày cầu lông Felet
  - Giày cầu lông Lefus
  - Giày cầu lông Jogarbola
- Áo Cầu Lông
  - Áo cầu lông Yonex
  - Áo cầu lông VNB
  - Áo cầu lông Kamito
  - Áo cầu lông Victor
  - Áo cầu lông Lining
  - Áo cầu lông DonexPro
  - Áo Cầu Lông Alien Armour
  - Áo thể thao SFD
  - Áo cầu lông Kawasaki
  - Áo thể thao Pebble Beach
  - Áo cầu Lông Apacs
  - Áo cầu lông Mizuno
  - Áo cầu lông Victec
  - Áo cầu lông Bubadu
  - Áo cầu lông CabaSports
  - Áo cầu lông Kumpoo
- Váy cầu lông
  - Váy cầu lông Yonex
  - Váy cầu lông Victec
  - Váy cầu lông Lining
- Quần Cầu Lông
  - Quần cầu lông Yonex
  - Quần cầu lông Victor
  - Quần cầu lông Lining
  - Quần cầu lông VNB
  - Quần Cầu Lông SFD
  - Quần cầu lông Donex Pro
  - Quần Cầu Lông Apacs
  - QUẦN CẦU LÔNG ALIEN AMOUR
  - Quần cầu lông Mizuno
  - Quần cầu lông Kawasaki
  - Quần cầu lông Kamito
  - Quần cầu lông Victec
  - Quần cầu lông Bubadu
  - Quần cầu lông CabaSports
- Túi Vợt Cầu Lông
  - Túi vợt cầu lông Yonex
  - Túi đựng giày
  - Túi vợt cầu lông Victor
  - Túi vợt cầu lông Lining
  - Túi vợt cầu lông Kason
  - Túi vợt cầu lông Kawasaki
  - Túi vợt cầu lông Forza
  - Túi Vợt Cầu Lông Apacs
  - Túi vợt cầu lông Mizuno
  - Túi vợt cầu lông Adonex
  - Túi vợt cầu lông Kumpoo
  - Túi vợt cầu lông Proace
  - Túi cầu lông Sunbatta
  - Túi vợt cầu lông FUKYMI
  - Túi vợt cầu lông Flypower
  - Túi vợt cầu lông Lotus
  - Túi vợt cầu lông Adidas
  - Túi cầu lông Kamito
  - Túi cầu lông VNB
  - Túi cầu lông Ywyat
- Balo Cầu Lông
  - Balo Cầu Lông Yonex
  - Balo cầu lông Victor
  - Balo cầu lông Kawasaki
  - Balo cầu lông Flypower
  - Balo cầu lông Mizuno
  - Balo cầu lông VNB
  - Balo cầu lông Adonex
  - Balo cầu lông Forza
  - Balo cầu lông Lining
  - Balo cầu lông Sunbatta
  - Balo cầu lông Apacs
  - Balo cầu lông Lotus
  - Balo cầu lông Kamito
  - Balo cầu lông Adidas
  - Balo cầu lông Ywyat
- Phụ Kiện Cầu Lông
  - Vớ Cầu Lông
  - Cước đan vợt cầu lông
  - Quả cầu lông
  - Banh Power Ball
  - Bình nước cầu lông
  - Băng bó cơ
  - Móc khóa cầu lông
  - Quấn cán cầu lông
  - Lót giày cầu lông
  - Băng chặn mồ hôi
  - Khăn lau mồ hôi
  - Phấn hút mồ hôi
  - Dây giày cầu lông
  - Mực Sơn Vợt Cầu Lông
  - Gen vợt cầu lông
  - Đo sức căng mặt lưới cầu lông
  - PHỤ KIỆN VỢT
  - Quấn Cán Sunbatta
  - Nón Cầu Lông
- Giày Running
- Máy Massage
Tin tức
Liên hệ

Đăng nhập Đăng ký

5 cách đánh cầu lông mạnh trong những cú Smash 21-11-2017 08:47:43 Chơi cầu lông thì những cú smash hay đập cầu là kỹ thuật ghi điểm chủ yếu trong cầu lông. Tuy nhiên để có cú đập cầu tốt đòi hỏi bạn cần tập luyện đúng kỹ thuật cũng như lực đập cầu phải mạnh. Bài viết sẽ chia sẽ 4 cách giúp tăng lực đập cầu trong những cú smash để các bạn hoàn thiện hơn trong những cú smash của chính mình.

1. Tâm lý

Khi chơi cầu lông hay làm bất cứ vấn đề gì mà tâm lý bạn không tốt sẽ dẫn đến kết quả không như mong đợi. Tâm lý cũng là một trong những điều quan trọng, sự căng thẳng quá mức cũng có thể đánh cầu sai dù bạn di chuyển tốt. Khi cơ thể bị căng thẳng, bạn không thể thực hiện bất cứ động tác đúng nào cả và dễ dàng bị đánh bại nếu không chơi với một tâm lý thoải mái. Luôn để tâm lý thoải mái khi vào sân đánh cầu và đừng tự gây áp lực cho mình. Không lạm dụng sức của mình, không gồng mình khi đánh cầu. Chọn cây vợt có cán cầm vừa với tay đảm bảo nó sẽ không trượt ra khỏi bàn tay.

2. Cầm vợt đúng cách

Khi cầm vợt đúng cách bạn sẽ thực hiện những động tác đánh cầu đúng kỹ thuật và lực tạo ra từ cú đánh sẽ mạnh hơn rất nhiều. - Để vợt theo chiều nằm ngang, tay không thuận cầm lấy cổ vợt, tay thuận xòe ra đặt sát mặt vợt. - Vuốt nhẹ từ giữa mặt vợt xuống cán và dừng lại ở gần cuối cán vợt. Ngón cái và ngón trỏ tạo thành góc nhọn nắm lấy hai má trái và phải của cán vợt. - Ba ngón còn lại nắm tự nhiên ở phần dưới của ngón trỏ. Ngón trỏ cách 3 ngón này khoảng 1cm. Mặt vợt và chiều dẹt của cẳng tay cùng nằm trên một mặt phẳng không gian. - Tay cầm vợt phải thoải mái để điều khiển vợt linh hoạt. Không nên cầm quá gò bó, cứng nhắt sẽ làm cản trở động tác đánh cầu.

3. Tập luyện cổ tay

Cú đập mạnh phụ thuộc rất nhiều vào cổ tay nên muốn có một cú đập mạnh bạn phải tập cổ tay thật khỏe. Các bạn có thể sực dụng những bài tập tạ hay tập gym để tăng lực cổ tay. Bạn có thể sử dụng dụng cụ tập luyện cổ tay Power Ball là một trò chơi khá thú vị, vừa giúp tăng sức mạnh của cơ tay, vừa vui vì có thể thi đấu đọ tốc độ. Powerball đặc biệt thích hợp để khởi động làm nóng trước khi chơi tennis, giúp tay khỏe hơn, phòng tránh chấn thương.

4. Kỹ thuật di chuyển

Kỹ thuật di chuyển trong cầu lông đóng một vai trò cực kì quan trọng, giảm bớt tiêu hao sức lực cũng như hỗ trợ các kỹ thuật đánh cầu. Và trong kỹ thuật smash cũng vậy, bạn cần phải duy chuyển đến vị trí thích hợp chứ không nên chờ cầu tự bay tới. Di chuyển ra sau hướng cầu trước khi bạn thực hiện thì mới đạt cú Smash chính xác và mạnh mẽ. Bạn cần phải ở sau cầu từ đó trọng lượng cơ thể cũng sẵn sàng di chuyển theo hướng Smash của bạn. Việc ở sau hướng cầu giúp cho trọng lượng cơ thể khi bung người trên không sẽ tạo lực nhiều hơn. Đứng phía sau hướng cầu đến khoảng cách sao cho cầu sẽ rơi ở hơi trước chân của tay không cầm vợt một chút, song song ngang với vai bạn. Tức là nếu bạn cầm vợt tay phải thì canh cho cầu rớt trước mũi bàn chân trái và ngược lại.

5. Dùng lực toàn thân

Không nên quá tập trung lực đánh cầu vào tay và lực cổ tay mà hãy phối hợp lực toàn thân. Và phải phối hợp các động tác một cách nhịp nhàng. Danh mục tin tức

Kiến Thức Cầu Lông
- Review Sản Phẩm Cầu Lông
- Kỹ Thuật Đánh Cầu Lông
- Tập Luyện Thể Lực - Chấn Thương
- Luật Cầu Lông
Thông Tin Tổng Hợp Cầu Lông
Thần Tượng Cầu Lông
Sân cầu lông
- Review sân cầu lông
- Kiến Thức Sân Cầu Lông
Shop cầu lông
Video Cầu Lông

Danh mục sản phẩm

Vợt Cầu Lông
- Vợt cầu lông Yonex
- Vợt cầu lông Victor
- Vợt cầu lông Lining
- Vợt Cầu Lông Mizuno
- Vợt cầu lông Apacs
- Vợt Cầu Lông VNB
- Vợt cầu lông Proace
- Vợt cầu lông Forza
- Vợt Cầu Lông FlyPower
- Vợt Cầu Lông Tenway
- Vợt Cầu Lông Pro Kennex
- Vợt cầu lông Babolat
- Vợt Cầu Lông Kawasaki
- Vợt cầu lông Protech
- Vợt Cầu Lông Adonex
- Vợt cầu lông Adidas
- Vợt cầu lông PJB (Hàn Quốc)
- Vợt Cầu Lông Ashaway
- Vợt Cầu Lông Paramount
- Vợt Cầu Lông FUKYMI
- Vợt Cầu Lông Fleet
- Vợt Cầu Lông Maxta
- Vợt Cầu lông Lotus
- Vợt Cầu Lông Sunbatta
- Vợt Cầu Lông VS
- Vợt Phôi Cầu Lông
- Vợt Cầu Lông Giá Rẻ
- Combo vợt cầu lông
- Vợt Cầu Lông Kamito
- Vợt cầu lông Kumpoo
- Vợt cầu lông The 3rd Game
- Vợt cầu lông Kolt
Giày Cầu Lông
- Giày cầu lông Yonex
- Giầy cầu lông Victor
- Giày cầu lông Lining
- Giày cầu lông Kawasaki
- Giày Cầu Lông Mizuno
- Giày Cầu Lông Kumpoo
- Giày Cầu Lông Promax
- Giày cầu lông Babolat
- Giày Cầu Lông Sunbatta
- Giày cầu lông Apacs
- Giày Cầu Lông FlyPower
- Giày Cầu Lông Adidas
- Giày Cầu Lông Asics
- Giày Cầu Lông Lotus
- Giày Cầu Lông Fleet
- Giày cầu lông Kason
- Dép thể thao
- Giày Cầu Lông Giá Rẻ
- Giày cầu lông VNB
- Giày cầu lông Kamito
- Giày cầu lông Felet
- Giày cầu lông Lefus
- Giày cầu lông Jogarbola
Áo Cầu Lông
- Áo cầu lông Yonex
- Áo cầu lông VNB
- Áo cầu lông Kamito
- Áo cầu lông Victor
- Áo cầu lông Lining
- Áo cầu lông DonexPro
- Áo Cầu Lông Alien Armour
- Áo thể thao SFD
- Áo cầu lông Kawasaki
- Áo thể thao Pebble Beach
- Áo cầu Lông Apacs
- Áo cầu lông Mizuno
- Áo cầu lông Victec
- Áo cầu lông Bubadu
- Áo cầu lông CabaSports
- Áo cầu lông Kumpoo
Váy cầu lông
- Váy cầu lông Yonex
- Váy cầu lông Victec
- Váy cầu lông Lining
Quần Cầu Lông
- Quần cầu lông Yonex
- Quần cầu lông Victor
- Quần cầu lông Lining
- Quần cầu lông VNB
- Quần Cầu Lông SFD
- Quần cầu lông Donex Pro
- Quần Cầu Lông Apacs
- QUẦN CẦU LÔNG ALIEN AMOUR
- Quần cầu lông Mizuno
- Quần cầu lông Kawasaki
- Quần cầu lông Kamito
- Quần cầu lông Victec
- Quần cầu lông Bubadu
- Quần cầu lông CabaSports
Túi Vợt Cầu Lông
- Túi vợt cầu lông Yonex
- Túi đựng giày
- Túi vợt cầu lông Victor
- Túi vợt cầu lông Lining
- Túi vợt cầu lông Kason
- Túi vợt cầu lông Kawasaki
- Túi vợt cầu lông Forza
- Túi Vợt Cầu Lông Apacs
- Túi vợt cầu lông Mizuno
- Túi vợt cầu lông Adonex
- Túi vợt cầu lông Kumpoo
- Túi vợt cầu lông Proace
- Túi cầu lông Sunbatta
- Túi vợt cầu lông FUKYMI
- Túi vợt cầu lông Flypower
- Túi vợt cầu lông Lotus
- Túi vợt cầu lông Adidas
- Túi cầu lông Kamito
- Túi cầu lông VNB
- Túi cầu lông Ywyat
Balo Cầu Lông
- Balo Cầu Lông Yonex
- Balo cầu lông Victor
- Balo cầu lông Kawasaki
- Balo cầu lông Flypower
- Balo cầu lông Mizuno
- Balo cầu lông VNB
- Balo cầu lông Adonex
- Balo cầu lông Forza
- Balo cầu lông Lining
- Balo cầu lông Sunbatta
- Balo cầu lông Apacs
- Balo cầu lông Lotus
- Balo cầu lông Kamito
- Balo cầu lông Adidas
- Balo cầu lông Ywyat
Phụ Kiện Cầu Lông
- Vớ Cầu Lông
- Cước đan vợt cầu lông
- Quả cầu lông
- Banh Power Ball
- Bình nước cầu lông
- Băng bó cơ
- Móc khóa cầu lông
- Quấn cán cầu lông
- Lót giày cầu lông
- Băng chặn mồ hôi
- Khăn lau mồ hôi
- Phấn hút mồ hôi
- Dây giày cầu lông
- Mực Sơn Vợt Cầu Lông
- Gen vợt cầu lông
- Đo sức căng mặt lưới cầu lông
- PHỤ KIỆN VỢT
- Quấn Cán Sunbatta
- Nón Cầu Lông
Giày Running
Máy Massage

Về chúng tôi

Trang chủ Giới thiệu Sản phẩm Tin tức Liên hệ
Chính sách
Trang chủ Giới thiệu Sản phẩm Tin tức Liên hệ
Theo dõi chúng tôi
BadmintonW - Shop cầu lông online giá rẻ chất lượng tốt nhất thị trường
Giỏ hàng
Mua hàng thành công Giỏ hàng của bạn hiện có sản phẩm Mua thêm sản phẩm khác Thanh toán ngay

Từ khóa » Cách Smash Trong Cầu Lông

Cách Smash Cầu Lông Mạnh đúng Kỹ Thuật - CabaSports

Kỹ Thuật ĐẬP CẦU LÔNG (Smash Badminton) Hiệu Quả Trong ĐÁNH ...

Cách đập Cầu Lông Mạnh Trong Những Cú Smash - ShopVNB

Kỹ Thuật đập (smash) Cầu Lông đúng, Hiệu Quả, Mạnh - Spiderum

Cách đánh Cầu Lông Mạnh, đập Cầu (Smash) Uy Lực để Có điểm

5 Yếu Tố Quan Trọng Với Cách Đánh Smash Trong Cầu Lông

Mách Bạn Kỹ Thuật Nhảy đập Cầu Lông Mạnh Mà Chuẩn Xác

Cách đánh Cầu Lông Mạnh & Kỹ Thuật đập Cầu (Smash) Uy Lực

Kỹ Thuật đập Cầu Lông | Những Cách Dễ Dàng để đập Trong Cầu Lông

Bí Quyết đánh Smash Trong Cầu Lông

Kỹ Thuật Cầu Lông – Cách để Có Cú đập Cầu (smash) Cực Mạnh

Cách Smash Cầu Lông Mạnh, Đập Cầu (Smash) Uy Lực Để Có Điểm

Kỹ Thuật đập Cầu Tốt: Cách Cầm Vợt Cầu Lông Khi đập Cầu - Mẹo Vặt

Shadowminton - SMASH..... Nhiều Người Quan Niệm để Có Cú đập ...