5 Cách Kích Sữa Sau Sinh Mẹ Nên áp Dụng - Home Care

Không giống các bà mẹ sau sinh may mắn sữa về ướt áo đầy đủ cho con ti, một số mẹ phải đợi rất lâu sữa mới về, hơn nữa lại là nguồn sữa ít ỏi.Vậy làm thế nào để kích sữa sau sinh, gọi sữa về nhanh chóng cho con bú, mẹ hãy tham khảo 5 cách dưới đây Home Care chia sẻ nhé!

Mục lục ẩn 1 1. Kích sữa theo lịch khoa học 2 2. Kích sữa sau sinh bằng cách massage bầu ngực 3 3. Kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp 4 4. Sử dụng thảo dược để kích sữa 5 5. Kích sữa bằng máy hút sữa 6 5. Liên hệ dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà

1. Kích sữa theo lịch khoa học

Để sữa mẹ về tràn đầy, mẹ cần cho con bú hoặc hút sữa 8 lần/1 ngày, hút đúng giờ, không được bỏ bữa nào. Mỗi cữ không quá 30 phút.

Lịch hút bú sữa khoa học: 6h – 9h – 12h – 15h – 18h – 21h – 24h – 3h – 6h không kể ngày đêm. Thời gian ban đêm, mẹ có thể dãn cữ ra, mẹ phải thật kiên trì không được nản lòng, nhất là trong những ngày đầu hút sữa cho con ti. Sau khi sữa về ổn định mẹ có thể dãn cữ, mỗi ngày 4 – 5 cữ và mỗi cữ cách nhau 4 – 5h là ổn.

2. Kích sữa sau sinh bằng cách massage bầu ngực

Tại sao việc massage bằng tay lại có thể kích sữa về? Việc massage có tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa của mẹ, giúp cho ống dẫn sữa giãn nở, giúp sữa thông chảy nhanh hơn nhiều sữa hơn, lượng sữa được sản sinh ra cũng nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc massage ngực giúp ngăn ngừa ung thư vú cho mẹ, đồng thời giải quyết các vấn đề như: tắc tia sữa, áp xe vú, u vú.

Mẹ hãy xem video hướng dẫn Massage bầu ngực để kích sữa về của Home Care dưới đây nhé!

3. Kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp

Y học chứng minh, cho con bú sữa mẹ càng sớm càng tốt, đây cũng chính là cách kích sữa sau sinh tuyệt vời nhất. Đều đặn cho con bú 2 giờ 1 lần để sữa mẹ không bị gián đoạn tiết sữa. Mẹ cần nhớ rằng cho con ti là việc ưu tiên hàng đều nếu muốn sữa mẹ dồi dào. Trường hợp bé ngủ một giấc dài hơn 3 giờ mẹ nên đánh thức con dậy. Việc cho con ti không chỉ giúp kích sữa, mà những cử chỉ âu yếm với con sẽ giúp não bộ bé phát triển, kích thích phản xạ rất tốt.

4. Sử dụng thảo dược để kích sữa

Các loại thảo dược không chỉ lành tính bổ sung dưỡng chất, mà còn giúp mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe nhanh chóng, kích thích cơ thể sản xuất sữa mẹ.

• Gừng, tỏi: rất tốt giúp kích thích sản xuất sữa mẹ, mẹ ăn một lượng vừa đủ, kẻo sữa có mùi bé chê sữa mẹ đó.
• Cà rốt, khoai lang: chứa nhiều beta-carotene và phytoestrogen (trong củ cà rốt) cần thiết trong quá trình sản xuất sữa và giúp kích sữa mẹ về nhiều.
• Lá chè vằng, lá đinh lăng, lá bồ công anh là loại lá dùng để nấu nước giúp kích sữa cho mẹ sau sinh rất tốt.
• Ăn rau ngót giúp sữa về nhiều và thơm mát hơn
• Ăn rau má giúp thanh mát cơ thể, hỗ trợ tăng sữa cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể phơi khô rau má để uống hoặc nấu thịt băm với rau má
• Ngũ cốc lợi sữa: là các loại hạt đậu được rang thơm nghiền mịn giúp phục hồi cơ thể, cung cấp dưỡng chất giúp sữa mẹ về nhiều đặc hơn và thơm hơn.

5. Kích sữa bằng máy hút sữa

Máy hút sữa không thể so sánh bằng việc mẹ cho con ti trực tiếp, nhưng trong một vài trường hợp có thể cứu nguy lúc mẹ ít sữa, hoặc sữa về nhiều. Cơ chế máy hút sữa là tạo lực để kích thích các tuyến sữa hoạt động. Giá bán trên thị trường từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng, mẹ sẽ khá tiện lợi khi sở hữu sản phẩm này.

Vì việc sản xuất sữa cũng theo quy luật “cung – cầu”. Nếu bé bú ít, hoặc mẹ không hút sữa đều đặn thì việc tiết sữa của mẹ cũng ít dần. Vì vậy mẹ cần chú ý trong việc điều chỉnh cữ hút sữa để đảm bảo lượng sữa về đủ, dồi dào cho con bú mà không sợ con bị đói.

5. Liên hệ dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà

Thấu hiểu thời kỳ từ khi mang thai đến khi sau sinh cùng những đau đớn của người mẹ, Home Care mang đến dịch vu thông tắc tia sữa tại nhà giúp mẹ gọi sữa về hiệu quả. Khi quý khách liên hệ với Home Care, các cô chăm sóc của chúng tôi sẽ qua thông tắc tia sữa trực tiếp cho mẹ. Đội ngũ chuyên viên chăm sóc của Home Care có tay nghề vững, đều tốt nghiệp trường Y Dược và được đào tạo bài bản. Các cô chăm sóc của Home Care làm việc với thái độ ân cần, chu đáo, chăm sóc tận tâm cho mẹ sau sinh.

Để được hỗ trợ kịp thời mẹ vui lòng liên hệ qua hotline 0973.871.376 | 096 213 15 15.