5 Món Bột ăn Dặm Từ Bí đỏ Thơm Ngon, Bổ Dưỡng

Bí đỏ không chỉ có màu sắc đẹp mà còn là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho bé.Những món bột ăn dặm từ bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng là những món bột mẹ không thể bỏ qua trong thực đơn ăn dặm của con. 1. Bột bí đỏ nghiền Nguyên liệu […]

Bí đỏ không chỉ có màu sắc đẹp mà còn là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho bé.Những món bột ăn dặm từ bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng là những món bột mẹ không thể bỏ qua trong thực đơn ăn dặm của con.

1. Bột bí đỏ nghiền

Nguyên liệu

Bí đỏ: 20g

Bột ăn dặm Mabu: 10g

Cách làm

Cho bột Mabu vào trong khoảng 150ml nước nguội khuấy tan và bắc bếp nấu chín.

Bí đỏ mẹ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, rồi đem hấp/luộc chín. Lấy thìa tán nhuyễn, có thể cho thêm chút nước để dễ làm nhuyễn bí, rồi mẹ có thể cho qua rây rây nhuyễn mịn.

Sau đó mẹ có thể trộn bí đỏ với bột rồi cho bé ăn, hoặc cho bé ăn riêng từng loại, cứ một miếng bí đỏ, một miếng bột.

2. Bột khoai tây bí đỏ thịt gà

Bột gạo/bột ăn dặm Mabu: 10g

Thịt gà: 20g

Bí đỏ: 15g

Khoai tây: 15g

Cách làm

Bí đỏ và khoai tây, mẹ làm sạch, gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ rồi đem luộc chín, vớt ra tán nhuyễn.

Thịt gà làm sạch, lọc kỹ, rồi xay nhuyễn và hòa với một chút nước khuấy tan đều.

Cho nước vào xong, cho bột vào khuấy tan đều và bắc bếp nấu, khi bột sôi, từ từ cho thịt gà vào khuấy đều tay đến khi bột chín thì tiếp tục cho hỗn hợp khoai tây và bí đỏ vào khuấy đều nấu chín.

Đổ bột ra bát, nêm thêm chút dầu ăn, trộn đều là có thể cho bé thưởng thức món bột ăn dặm từ bí đỏ này rồi!

3. Bột tàu hũ bí đỏ

Nguyên liệu

Bột gạo/bột Mabu: 20g

Tàu hũ: 40g

Bí đỏ: 30g

Dầu ăn: ½ thìa cà phê

Cách làm

Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng, luộc/hấp chín rồi tán nhuyễn.

Tàu hũ tán nhuyễn.

Bột gạo cho vào nước hòa tan, khuấy đều, bắc bếp nấu sôi, cho thêm tàu hũ, bí đỏ vào khuấy đều tay, nấu chín. Đổ bột ra bát nêm thêm dầu ăn là mẹ đã có món bột ăn dặm từ bí đỏ và tàu hũ cho con thưởn thức rồi.

4. Bột trứng bí đỏ

Nguyên liệu

Trứng: 1 quả

Bí đỏ: 20g

Bột ăn dặm Mabu/bột gạo: 20g

Dầu ăn

Cách làm:

Bí đỏ mẹ đem hấp/luộc chín rồi tán nhuyễn.

Trứng mẹ đập ra bát lấy ½ lòng đỏ, đánh tan.

Bột gạo/bột Mabu hòa với khoảng 150ml nước, bắc bếp nấu sôi thì cho trứng vào khuấy đều tay, khi bột trứng cho bé chín thì cho bí đỏ vào trộn đều lên, nêm thêm chút dầu ăn.

5. Bột tim gà bí đỏ

Nguyên liệu

Bột gạo/bột Mabu: 20g

Tim gà: 20g

Bí đỏ: 30g

Dầu ăn: ½ thìa cà phê

Cách làm

Bí đỏ hấp/luộc chín mềm tán nhuyễn.

Tim gà rửa sạch, băm nhỏ, xào chín tới. Mẹ có thể cho tim vào xay tiếp nếu chưa nhỏ.

Bột gạo cho vào nồi, cho thêm nước khuấy tan, bắc bếp nấu sôi thì cho thêm tim, rồi bí đỏ vào nấu chín. Đổ bột ra bát, thêm chút dầu ăn vào trộn đều.

Mabu dinh dưỡng tổng hợp