5 Vị Trí Trong Bóng Rổ Và Vai Trò Của Từng Vị Trí

Bóng rổ đang là một trong những môn thể thao yêu thích của rất nhiều người hiện nay. Nó đang phát triển từng ngày ở mọi quốc gia và trong đó có Việt Nam. Không thể phủ nhận những lợi ích to lớn của bóng rổ với chúng ta. Và tất nhiên bạn cũng là một người yêu thích nó. Bạn đang muốn tập chơi bóng rổ và bạn muốn tìm hiểu về môn thể thao này. Đây chính là bài viết bạn cần phải đọc đầu tiên về lợi ích và các vị trí trong bóng rổ. Vậy cùng Bảo Châu Sport tìm hiểu các thông tin về các vị trí trong bóng rổ và vai trò của từng vị trí như thế nào nhé!

Bài viết liên quan >>

• 8 Kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản và nâng cao
• Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn
• Kích thước sân Tennis tiêu chuẩn là bao nhiêu?

Các vị trí trong bóng rổ hiện đại

Trước tiên bạn cần phải biết, bóng rổ là bộ môn thể thao mang tính động đội. Mỗi một đội có 5 cầu thủ thi đấu trong 1 trận đấu và 2 đội là 10 người. Cũng giống như các bộ môn mang đậm tính tập thể khác, bóng rổ cũng có các vị trí rõ ràng với vai trò khác nhau trong một trận đấu thực tế. Vì thế mà mỗi người lại có vị trí và vai trò khác nhau trong đội hình thi đấu này. Nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn về những vị trí này, hãy cùng HTP Sport điểm qua 5 vị trí trong bóng rổ cơ bản. Và vai trò chính xác của từng vị trí trong bóng rổ hiện đại. Nào chúng ta cùng bắt đầu nào!

Vị trí PG trong bóng rổ (Point Guard – Hậu vệ dẫn bóng).

Đầu tiên, chúng ta phải kể đến vị trí PG (Point Guard – PG). Hay còn được gọi là Hậu vệ dẫn bóng. Vị trí PG trong bóng rổ là vị trí gần như quyết định các bài tấn công của toàn đội và thường thuộc về người có kỹ năng dẫn bóng tốt nhất nhì trong đội. Point Guard có nhiệm vụ là sắp xếp đội hình tấn công, bình tĩnh dẫn bóng chắc chắn lên phần sân của đối thủ và quan sát, tìm những đồng đội mình trong một vị thế tốt để chuyền bóng, kiến tạo chính cho đồng đội hoặc tự mình tấn công khi cần.

Một hậu vệ dẫn bóng giỏi phải là người có khả năng đọc được trận đấu, nhồi bóng tốt để kiểm soát trận đấu. Nhiệm vụ của họ lFdà tung ra những đường chuyền sắc sảo tạo ra những tình huống đột phá thông minh vào khu vực bảng rổ của đối phương. Đặc biệt, một PG suất sắc không thể thiếu vũ khí lợi hại nhất đó là những cú ném 3 điểm.

Một số lưu ý cho người chơi ở vị trí PG

Không được ham cầm giữ quả bóng rổ và phải chuyền bóng nhiều. Luôn tích cực đảo bóng, đảo cánh tấn công khi cần thiết để tạo bất ngờ.

Những cầu thủ nổi tiếng nhất ở vị trí PG trong bóng rổ

Có thể kể tới những cái tên Stephen Curry, Chris Paul, Russell Westbrook, Kyrie Irving, John Wall hay Steve Nash…

Vị trí SG trong bóng rổ (Shooting Guard – Hậu vệ ghi điểm).

Vị trí SG trong bóng rổ hay còn được gọi là hậu vệ ghi điểm (Shooting Guard – SG) là vị trí chơi toàn diện, ném nhiều nhất trong game và có thể xem là nhạc công của mỗi đội bóng.

Cầu thủ bóng rổ chơi ở vị trí này phải có khả năng phòng thủ xuất sắc và tự tạo ra cho mình những cú dứt điểm khi tấn công nửa sân. Hậu vệ ghi điểm cũng cần phải trở thành một vũ khí tấn công từ xa và điều này là vô cùng cần thiết kế trở thành một SG giỏi. Hậu vệ ghi điểm (thường gọi là “hậu vệ thứ hai”) càng có khả năng ném 3 điểm tốt bao nhiêu, thì đối phương càng phải di chuyển ra xa rổ bấy nhiêu để ngăn cản những cú ném này. Nó sẽ tạo ra khoảng trống cho việc xâm nhập vào khu vực bên trong hoặc cho các cầu thủ ở khu vực dưới bảng rổ.

Một Shooting Guard giỏi cần phải thật sự bản lĩnh, phán đoán nhanh nhạy và có thể chạy lên trước để đổi vị trí cho Small Forward. Cùng với Power Forward, Shooting Guard thường là vị trí ghi điểm nhiều nhất. Họ có chiều cao hơn PG để giúp rebound cho Center vì PG nhỏ người thường đi bóng tốt. Khả năng dẫn bóng, lừa bóng, ném và lên rổ thuộc loại khá tốt, chơi đều.

Một số lưu ý cho người chơi ở vị trí SG trong bóng rổ

Tránh trở thành người giành ghi điểm cá nhân. Bạn nên thuần thục mọi kĩ năng, không cần ở mức xuất sắc, nhưng cần thực hiện tốt.

Những cầu thủ nổi tiếng nhất ở vị trí PG trong bóng rổ

Ở vị trí này có thể kể tới Kobe Bryant, Manu Ginóbili, Dwyane Wade, Ray Allen hay Klay Thompson…

Vị trí SF trong bóng rổ (Small Forward – Tiền đạo phụ).

Vị trí SF trong bóng rổ hay còn được gọi là tiền đạo phụ. Small Forward – SF là vị trí có vai trò chủ yếu là ghi điểm hơn là phòng thủ. Cầu thủ chơi ở vị trí Small Forward thường là người đa năng, sở hữu kỹ thuật cá nhân tốt, tốc độ và khả năng linh hoạt cao.

Một tiền đạo phụ giỏi yêu cầu phải nhanh nhẹn (thể hình nên là người nhỏ, gọn). Họ phải cướp bóng tốt nhất đội và đột phá thật nhanh vào góc chết, góc hẹp. Hay việc phải chạy về phòng thủ giúp hậu vệ khi bị phản công nhanh. Ngoài ra, một điểm không thể thiếu của một SF là khả năng hiểu ý với PF và Center khi thi đấu trên sân.

Những cầu thủ nổi tiếng nhất ở vị trí SF trong bóng rổ

Larry Bird, LeBron James, Kevin Durant, Carmelo Anthony, Kawhi Leonard hay Paul George…

Vị trí PF trong bóng rổ (Power Forward – Tiền đạo chính).

Vị trí PF trong bóng rổ hay còn gọi là tiền đạo chính. Power Forward – PF thường là người sở hữu chiều cao lý tưởng, sức mạnh to lớn. Họ chơi ở những vị trí cố định được huấn luyện viên xác định theo đúng chiến thuật đặt ra. Nhiệm vụ của các tiền đạo chính là ghi điểm khi bóng bật bảng. Đặc biệt là hỗ trợ trung phong nhiều nhất trong rebound cả khi tấn công lẫn phòng thủ.

Một cầu thủ Power Forward giỏi cần là người có sức mạnh và cơ bắp. Hơn nữa, PF nên tích cực phòng thủ và tấn công để làm cầu nối cho hậu vệ với trung phong.

Những cầu thủ nổi tiếng nhất ở vị trí PF trong bóng rổ

Karl Malone, Dirk Nowitzki, Tim Duncan, Blake Griffin, Kevin Love hay Anthony Davis…

Vị trí Center – Trung phong.

Vị trí Center trong bóng rổ hay còn gọi là trung phong. Đây thường là cầu thủ cao to nhất đội. Phạm vi hoạt động bên trong khu vực 3 điểm và vùng trung tâm hình thang. Nhiệm vụ chính của một trung phong là bắt bóng bật bảng (rebound), ngăn chặn đối phương ghi điểm (block) và ghi điểm ở khu vực bảng rổ của đối phương.

Một trung phong bóng rổ giỏi cần phải hạn chế tối đa việc dẫn bóng. Bạn phải nhanh chóng chiếm vị trí tốt để nhận bóng hoặc đè người cho đồng đội ghi điểm. Ngoài ra, cần phải lên rổ tốt các vị trí sát bảng rổ và chơi dứt khoát, mạnh mẽ.

Những cầu thủ nổi tiếng nhất ở vị trí PF trong bóng rổ thế giới

Có thể kể đến đó là Hakeem Olajuwon, Shaquille O’Neal, Yao Ming, Wilt Chamberlain, Alonzo Mourning…

Các sản phẩm dụng cụ tập gym có thể giúp bạn luyện tập sức khỏe ngay tại nhà >>

• Xà đơn treo tường đa năng 1-1,5m
• Kìm bóp tay điều chỉnh XD-375

Những lợi ích của môn bóng rổ

Bạn đã biết được những vị trí trong bóng rổ cơ bản rồi. Chúng ta cũng nên biết những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại chứ nhỉ. Có những lợi ích tuyệt vời của bóng rổ mà bạn sẽ càng thích theo đuổi môn thể thao này đó.

Chơi bóng rổ mang lại cho bạn sức khỏe tốt.

Một điều ai cũng phải thừa nhận chơi thể thao giúp sức khỏe bạn tốt lên. Đặc biệt, bóng rổ cho người chơi sự dẻo dai, hoạt bát, nhanh nhẹn, kĩ thuật, khéo léo, sức mạnh, sức bật và sức bền… Khi chơi bóng rổ thường xuyên thì khả năng chịu đựng va chạm của bạn sẽ tốt dần lên. Thân hình sẽ trở nên cứng cáp, con người bạn sẽ luôn khoẻ mạnh và phản ứng nhanh nhẹn.

Ngoài ra, việc chạy, va đập và thực hiện các động tác ném bóng sẽ giúp cho cơ thể của bạn săn chắc, cân đối hơn rất nhiều.

Ngoài việc tập bóng rổ đều đặn hàng ngày càng cầu thủ bóng rổ cũng phải luyện tập các bài tập sức khỏe khác. Nhằm có thể rèn luyện sức khỏe thêm dẻo dai, nhanh nhẹn, linh hoạt.

Bạn có thể tìm hiều những bài tập giúp bạn có được những điều đó dưới đây >>

• Street workout là gì mà được nhiều người tập đến thế?
• Crossfit là gì mà được gọi là hình thức tập thể hình siêu cấp

Chơi bóng rổ giúp tăng chiều cao hiệu quả.

Khi chơi bóng rổ thì cơ thể bạn phải bật nhảy cao và vươn người lên thường xuyên với những động tác ném bóng. Khi đó cơ thể không còn bị sức hút của trái đất gịt lại nữa, các đĩa đệm giữa các khớp xương sẽ được giãn nở ra tối đa. Hơn nữa, khi vận động nhiều thì hormone tăng trưởng sẽ được sản sinh ra nhiều hơn. Tất cả các yếu tố trên sẽ giúp người chơi bóng rổ tăng chiều cao nhanh và an toàn nhất.

Chơi bóng rổ hàng ngày giúp bạn cải thiện tâm lý.

Tập luyện với bạn rổ hàng ngày sẽ làm bạn trở nên mạnh mẽ, tự tin, thoải mái, hưng phấn và yêu đời hơn. Điều này sẽ giúp ích cho việc học và các công việc khác của bạn. Khi có một cơ thể khoẻ mạnh, cường tráng thì bạn sẽ tự tin để làm tất cả mọi việc một cách tốt nhất. Một người ra ngoài trời chơi bóng rổ thường xuyên sẽ có nhiều suy nghĩ tích cực hơn. Việc chơi thể thao giúp bạn thoải mái đầu óc, sảng khoái và làm việc tốt hơn. Thay vì ngồi lì bên máy tính suốt ngày lo sợ về bệnh tật, luôn luôn nhút nhát, e dè hay mặc cảm…

Bóng rổ giúp bạn luôn tạo ra đam mê và cải thiện bản thân.

Với những người chơi bóng rổ thì cái cảm giác đưa quả bóng vào rổ luôn là điều tuyệt vời nhất. Bạn có thể cầm quả bóng rổ tập trong một thời gian dài mà không hề cảm thấy nhàm chán. Điều này sẽ giúp bạn có thói quen luôn cố gắng, vươn lên và vượt qua khó khăn vì đam mê của bản thân.

Ngoài ra, khi chơi bóng rổ bạn sẽ cao hơn, khỏe mạnh hơn, khéo léo hơn và dẻo dai hơn. Chính vì thế bạn luôn cố gắng, tự tin và để hoàn thiện bản thân mình hơn.

Những tác dụng và lợi ích của bộ môn bóng rổ mang lại quá tuyệt vời phải ko nào. Hy vọng khi có được những thông tin này sẽ giúp bạn yêu, đam mê và chơi bóng rổ thường xuyên hơn.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ của Bảo Châu Sport về các vị trí trong bóng rổ, vai trò cũng như lợi ích của bộ môn thể thao này. Hy vọng với những thông tin này thì bạn đã hiểu rõ hơn về bộ môn bóng rổ. Hãy lựa chọn cho mình 1 vị trí phù hợp bạn sẽ càng đam mê nó hơn. Nếu bạn mới theo đuổi và muốn rủ bạn cùng luyện tập bộ môn này hãy chia sẻ kiến thức này cho bạn bè của mình nhé!

Nguồn : Wikipedia