6 Bí Quyết Giao Tiếp Giúp Bạn Khắc Phục Thói Quen Nói Nhanh

Trang chủ » Tốc độ Vừa Phải Khi Giao Tiếp » 6 Bí Quyết Giao Tiếp Giúp Bạn Khắc Phục Thói Quen Nói Nhanh

Có thể bạn quan tâm

Vì sao bạn có xu hướng nói nhanh hơn?

Tốc độ nói vừa phải thường nằm trong khoảng 120 chữ đến 160 chữ/phút. Bạn có thể xác định tốc độ nói thông thường của mình bằng cách:

  • Bước 1: Chọn một đoạn văn khoảng 250 chữ
  • Bước 2: Đọc trong một phút với tốc độ thông thường và ghi âm lại
  • Bước 3: Đếm số chữ bạn đã đọc được trong một phút

Nếu kết quả hơn 160 chữ/ phút, bạn là một người có tốc độ nói nhanh. Để cải thiện, trước hết chúng ta cần xác định nguyên nhân, và chúng thường là:

Sửa thói quen nói nhanh 1
Tăng tốc độ nói do lo lắng hoặc hào hứng là những trường hợp thường thấy nhất.

Cảm thấy hồi hộp, lo lắng hoặc hào hứng

Khi trở nên hồi hộp hay lo lắng, chúng ta có xu hướng tăng tốc độ nói để che giấu điều đó (theo Psychology Today). Khi phải thuyết trình trước đám đông, bạn thường nói nhanh hơn khi chưa chuẩn bị kỹ càng và không muốn người khác nhận ra.

Ngược lại, khi trình bày về vấn đề bạn hiểu rõ, cảm giác hào hứng cũng khiến tốc độ bị đẩy nhanh hơn, vì bạn nóng lòng muốn chia sẻ thêm càng nhiều thông tin mình biết.

Suy nghĩ nhanh

Những người suy nghĩ nhanh thường tăng tốc độ nói để không bỏ lỡ bất kỳ ý tưởng nào. Đồng thời khi đã quen với việc nói nhanh, bạn cảm thấy phải lấp đầy những khoảng nghỉ khi trình bày. Điều này dẫn đến những ý tưởng thiếu liên kết, khiến bố cục bài thuyết trình không còn chặt chẽ.

Do thói quen từ nhỏ

Trong các gia đình đông con, các đứa trẻ thường tranh giành cơ hội được nói (Nguồn: Psychology Today). Chúng tin rằng đây là cách duy nhất để gây sự chú ý, nhất là khi những anh chị em trong nhà luôn muốn thể hiện ý kiến của mình.

Từ khóa » Tốc độ Vừa Phải Khi Giao Tiếp