6 Cách Làm Kem Tan Mỡ “bỏ Qua” Nếu Không Muốn Dáng Thon Gọn

Nếu đã từng giảm cân rồi thì bạn có đồng ý với mình rằng. Mỡ bụng là khu vực khó giảm nhất, nếu bạn không áp dụng đúng cách.

Vì thế cũng không ít người giảm cân thành công mà mỡ bụng thì vẫn còn nguyên ở đó.

Vậy thì bắt tay thực hiện ngay các cách làm kem tan mỡ đơn giản dưới này.

Nội dung chính

• Tự làm kem tan mỡ có hiệu quả không?
• 6 cách làm kem tan mỡ đơn giản tại nhà
• 1. Cách làm kem tan mỡ từ gừng, sả, ớt
• 2. Cách làm kem tan mỡ bằng muối và gừng
• 3. Cách làm kem tan mỡ từ bột cà phê
• 4. Cách làm kem tan mỡ từ mật ong
• 5. Cách làm kem tan mỡ từ tinh dầu khuynh diệp
• 6. Cách làm kem tan mỡ từ trái bơ
• Lưu ý khi áp dụng cách làm kem tan mỡ
• Kết luận

Tự làm kem tan mỡ có hiệu quả không?

Những sản phẩm kem tan mỡ hoạt động bằng cách tăng lưu lượng máu đến với khu vực sử dụng. Vì thế sử dụng kem tan mỡ bụng còn chứa một số chất kích thích dẫn lưu bạch huyết và thắt chặt mô da, từ đó giúp da săn chắc và mịn màng hơn.

Kết hợp với kem tan mỡ cùng với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thường xuyên thì vóc dáng của bạn sẽ thay đổi rõ rệt.

Và bạn hoàn toàn có thể tự làm kem tan mỡ tại nhà với những nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả như gừng, muối, rượu, nghệ,…

Những thành phần này đều có tính nóng khi áp dụng sẽ giúp làm tan mỡ hiệu quả.

Thực hiện ngay trong những cách làm kem tan mỡ dưới này.

6 cách làm kem tan mỡ đơn giản tại nhà

Với những nguyên liệu đơn giản lại dễ thực bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách làm kem tan mỡ tại nhà.

1. Cách làm kem tan mỡ từ gừng, sả, ớt

Gừng là một chất hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, giúp giảm buồn nôn, đau dạ dày. Nó còn có tác dụng sinh nhiệt làm tăng nhiệt độ cơ thể giúp đốt cháy mỡ một cách hiệu quả.

Không những vậy, gừng còn ngăn chặn việc sản xuất cortisol – một loại hormone gây căng thẳng là nguyên nhân làm tăng cân của một số người.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 10 củ gừng
• 5 cây sả
• 5 quả ớt chỉ thiên
• 1 nắm lá trà xanh
• 2 thanh quế
• 5 viên Vitamin E
• 1 lít nước
• 1 lít rượu
• 30ml dầu dừa

Cách làm kem tan mỡ từ gừng:

• Đầu tiên, bạn rửa sạch các nguyên liệu, đập dập và băm nhỏ gừng, nghệ, sả, quế. Riêng ớt thì thái mỏng bỏ hạt.
• Tiếp theo, cho tất các nguyên liệu vừa sơ chế vào nồi.
• Rồi đổ rượu và nước lọc vào cùng rồi đun đến khi nước sôi thì vặn lửa thật nhỏ. Lúc này bạn đậy kín nắp đun thêm vài tiếng đến khi nước gần cạn thì bắt đầu tắt bếp.
• Cho hỗn hợp vào lọc bỏ bã rồi để nguội đến khoảng 50 độ C. Tiếp theo cho vào máy xay sinh tố.
• Bạn cho thêm vitamin E vào xay cùng cho đến khi hỗn hợp thành dạng kem rồi cho dầu dừa vào cuối cùng xay một lần nữa.
• Sau khi đã làm được kem tan mỡ rồi thì bạn sử dụng ngày 2 lần để đạt hiệu quả tối ưu.

Kiên trì áp dụng thì sẽ thấy được hiệu quả nhanh chóng.

2. Cách làm kem tan mỡ bằng muối và gừng

Gừng và muối cũng là nguyên liệu không thể bỏ qua nếu bạn muốn đánh tan mỡ bụng, bắp tay, bắp chân của mình.

Cách làm cũng vô cùng đơn giản, bạn thực hiện như sau:

• Đầu tiên, bạn rửa sạch gừng tươi, sau đó nghiền nát và trộn đều cùng với muối.
• Lúc này cho hỗn hợp vào rang lên tới khi nóng.
• Để nguội bớt thì cho vào túi vải rồi chườm quanh bụng hoặc vùng có mỡ khoảng 25 phút.
• Thực hiện hàng ngày để nhanh có kết quả tốt hơn.

Chú ý là không nên áp dụng khi vừa rang xong nhé, vì quá nóng có thể ảnh hưởng gây bỏng da.

3. Cách làm kem tan mỡ từ bột cà phê

Trong bột cà phê có chứa caffeine giúp ích cho người muốn giảm cân. Có tác dụng đốt cháy chất béo ở các khu vực như bụng, đùi, mông.

Khi bạn áp dụng đúng cách, caffeine sẽ giúp làm giảm cellulite và làm săn chắc da. Làm kem đốt cháy chất béo cực hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Khoảng 120g cà phê xay
• 240 đường
• 200ml dầu oliu.

Cách làm kem than mỡ bằng bột cà phê như sau:

• Bạn trộn đều các nguyên liệu vào trong bát để tạo thành hỗn hợp mịn.
• Sau đó, bôi kem tan mỡ lên vùng bụng hoặc các khu vực muốn giảm mỡ.
• Massage thật nhẹ nhàng theo chuyển động hình tròn từ dưới lên khoảng tầm 20 – 30 phút.
• Cuối cùng rửa lại với nước sạch.

4. Cách làm kem tan mỡ từ mật ong

Mật ong với công dụng kháng viêm, kháng khuẩn và dưỡng da. Đồng thời đẩy nhanh quá trình Lipolysis và trao đổi chất để đốt cháy đánh tan mỡ cực kỳ hiệu quả.

Có thể kết hợp với mù tạt có đặc tính nhiệt mạnh khiến lỗ chân lông mở ra, làm cơ thể đổ mồ hôi, các chất có hại trong cơ thể đều thoát ra. Từ đó một số chất lỏng dư thừa được thải ra, góp phần làm giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Mật ong
• Bột mù tạt
• Dầu oliu hoặc kem dưỡng thể đều được.
• Màng bọc thực phẩm.

Thực hiện cách làm kem tan mỡ như sau:

• Đầu tiên, bạn trộn đều bột mù tạt với mật ong nguyên chất vào bát. Thêm một chút dầu oliu hoặc kem dưỡng ẩm vào hỗn hợp để giảm dị ứng từ mù tạt.
• Sau đó, bôi kem tan mỡ này lên khu vực muốn giảm béo như bụng, chân,…
• Tiếp theo, lấy màng bọc thực phẩm quấn quanh 3 – 4 vòng.
• Đợi khoảng 10 – 20 phút, thì lấy ra rồi đi tắm lại với nước ấm.

Lưu ý là mù tạt là chất gây dị ứng mạnh bên trước khi dùng bạn nhớ bôi thử ở vùng da nhỏ để kiểm tra xem, rồi mới sử dụng lên vùng da bụng nhé. Lần đầu tiên, nên sử dụng một lượng nhỏ mù tạt thôi, nếu hiệu quả có thể tăng dần lên.

5. Cách làm kem tan mỡ từ tinh dầu khuynh diệp

Có thể bạn chưa biết dầu khuynh diệp sẽ giúp da làm săn chắc, điều trị tình trạng rạn da cực kỳ hiệu quả. Kết hợp với nha đam, nước chanh những thành phần lành tính này sẽ giúp làm kem tan mỡ cực kỳ hữu hiệu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 120ml tinh dầu khuynh diệp
• 150ml kem dưỡng thể hoặc body lotion.
• 1 quả chanh lấy nước cốt.
• 1 lá nha đam.

Cách làm như sau:

• Đầu tiên, bạn trộn kem dưỡng ẩm trong bát với gel từ lá nha đam rồi khuấy đều lên.
• Sau đó, cho thêm tinh dầu khuynh diệp và nước cốt chanh vào, trộn đều thêm lần nữa.
• Dùng hỗn hợp trên thoa lên vùng da có mỡ như bụng, cánh tay,… rồi massage theo chuyển động tròn.
• Sau đó, dùng màng bọc thực phẩm lại và để yên trong khoảng 20 phút.

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao để đạt được hiệu quả nhanh chóng.

6. Cách làm kem tan mỡ từ trái bơ

Bơ với thành phần chính giàu vitamin C, vitamin E và vitamin K là những chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

Đối với cách làm kem tan mỡ này cũng giúp bạn cải thiện được tình trạng giảm cân của bạn.

Nguyên liệu cần có:

• 1 quả bơ chín
• Vài giọt nước nha đam
• 240ml kem chua.

Cách làm như sau:

• Lấy thịt của phần bơ đã chín bỏ vào nồi đun. Rồi cho thêm kem chua trộn đều với nhau.
• Cho thêm vài giọt nha đam vào cùng đun khoảng 10 phút rồi để nguội.
• Trước khi dùng, bạn nên tắm bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, kem dễ hấp thụ hơn.
• Sau khi tắm, thì dùng kem tan mỡ trên thoa vào vùng cơ thể muốn giảm cân. Rồi bọc lại bằng gen bụng hoặc màng bọc thực phẩm đều được.
• Để yên khoảng 60 phút.
• Cách này bạn có thể thực hiện 1 lần 1 tuần.

Lưu ý khi áp dụng cách làm kem tan mỡ

Để có thể thực hiện cách làm kem tan mỡ và dùng hiệu quả nhất, thì bạn cũng nên tuân thủ những quy tắc dưới này.

• Mỗi nguyên liệu sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà có hiệu quả nhanh hay chậm.
• Các loại kem tan mỡ tự làm thường có hạn sử dụng ngắn. Nên mỗi lần bạn chỉ cần dùng lượng vừa đủ thôi nhé.
• Cách làm kem tan mỡ chỉ có tác dụng tạm thời. Vì vậy bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện thường xuyên nhé.

Kết luận

Mong rằng với những chia sẻ trên đã có thể giúp bạn tự thực hiện cách làm kem tan mỡ tại nhà cho mình.

Giảm cân là một quá trình dài, vì thế bạn cần phải kiên trì và áp dụng phương pháp khoa học phù hợp với mình.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào thì hãy để lại ở phần bình luận bên dưới cùng Làm Điệu nhé.