6 Cách Làm Vùng Kín Nhỏ Lại Bằng Các Phương Pháp Tự Nhiên Tại Nhà

• Tác giả:  Minh Tâm
• Tham vấn y khoa:  BS. Lương Phương Nam

Cách thu hẹp âm đạo hay cách làm vùng kín nhỏ lại là những cụm từ được chị em tìm kiếm nhiều bởi vùng kín rộng và thâm đen khiến chị em tự ti, chất lượng “cuộc yêu” giảm sút. Có không ít cặp vợ chồng chỉ vì chuyện YÊU không hòa hợp mà đã dẫn đến rạn nứt, đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Hãy là người phụ nữ thông minh biết cách “giữ lửa” cho hạnh phúc gia đình trước hết bằng cách cải thiện kích thước vùng kín, duy trì sự thăng hoa, nồng cháy trong cuộc yêu. Dưới đây là 5 cách làm vùng kín nhỏ lại bằng cách phương pháp tự nhiên, hy vọng hữu ích với bạn đọc.

6 Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng các phương pháp tự nhiên

Thay vì việc tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thực hiện thủ thuật làm se khít vùng kín, chỉ với 5 cách thu hẹp âm đạo bằng các phương pháp tự nhiên được đề cập dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng cải thiện được kích thước vùng kín cho cuộc yêu thêm trọn vẹn, hoàn hảo.

1. Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng bài tập Kegel

Kegel là bài tập làm se khít vùng kín được nhiều chị em áp dụng nhất, những động tác có trong bài tập rất dễ thực hiện và chị em có thể tập tại nhà hoặc ở bất cứ đâu, thực hiện đều đặn hiệu quả mà phương pháp này mang lại sẽ khiến chị em bất ngờ đấy.

Bài tập Kegel còn được biết đến là bài thể dục dành cho xương chậu. Các bước thực hiện bài tập này vô cùng đơn giản:

+ Đầu tiên, bạn vệ sinh tay sạch sẽ rồi cho ngón tay trỏ vào bên trong âm đạo.

+ Tiếp đó, hãy cố gắng dùng sức làm cho cơ vùng kín co bóp và kẹp chặt lấy ngón tay trong khoảng 3 – 5 giây sau đó thả lỏng.

Lưu ý:

• Thực hiện lặp lại trong khoảng 5 – 10 phút thì ngừng.
• Thực hiện đều đặn hàng ngày, liên tiếp trong khoảng 10 ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.
• Bạn nên cắt ngắn móng tay trước khi thực hiện bài tập này, tránh tình trạng làm xước, tổn thương âm đạo. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tuyệt đối không nên khép 2 đùi vào nhau bởi bài tập này chỉ dành cho vùng xương chậu.

2. Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng nha đam

Nha đam( lô hội) không chỉ là loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, trị mụn, cấp nước, dưỡng ẩm cho da, se khít lỗ chân lông,… mà nếu được sử dụng đúng cách, nha đam còn phát huy công dụng trong việc làm khít, làm hồng vùng kín hiệu quả. Lý giải về điều này, các chuyên gia cho biết trong thành phần của lô hội có chứa một hàm lượng lớn các chất axit amin, vitamin nhóm B, C, E và rất nhiều các dưỡng chất khác nhờ đó có thể phục hồi, nuôi dưỡng tế bào và làm vùng kín se khít nhanh chóng.

Cách làm se khít vùng kín với nha đam được tiến hành như sau:

Chuẩn bị:

• 1 – 2 lá nha đam
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Lá nha đam rửa sạch, gọt vỏ, giữ lại phần gel sau đó mang xay nhuyễn.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, sau đó bạn hòa nước cốt chanh cùng với một chút nước ấm, sử dụng nước này để rửa sạch và tẩy tế bào chết, lấy đi các chất bẩn tồn tại ở vùng kín để quá trình làm nhỏ âm đạo được diễn ra dễ dàng và hiệu quả.
• Sau đó, bạn rửa sạch lại vùng kín rồi tiếp tục thoa phần lô hội trực tiếp lên vùng kín, chú ý thoa nhẹ nhàng để không là xây xước vùng kín, thực hiện trong khoảng 5 – 10 phút thì vệ sinh lại vùng kín.

Ưu điểm có thể dễ dàng thấy được của cách làm vùng kín nhỏ lại với lô hội chính là sự an toàn, hiệu quả và tác dụng kháng khuẩn, bôi trơn, khử mùi hôi cho vùng kín. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý, cần áp dụng cách làm này kiên trì trong thời gian dài thì mới có thể đạt được hiệu quả.

3. Cách làm nhỏ vùng kín với lá trầu không

Từ xa xưa, các chị em đã biết dùng lá trầu không để làm vùng kín nhỏ lại, bởi trong lá trầu không có chứa các hoạt tính kháng sinh mạnh, có khả năng ức chế vi khuẩn, kháng nấm do đó khi có triệu chứng ngứa ngáy vùng kín, viêm nhiễm phụ khoa nhiều chị em vẫn tìm đến lá trầu không như một bài thuốc dân gian an toàn, hiệu quả thay cho các loại thuốc Tây, thuốc đặt nhiều tác dụng phụ.

Để làm nhỏ vùng kín với lá trầu không, chị em chỉ cần rửa sạch lá trầu không sau đó vò nát và đun cùng với nước. Sau khi tắm, chị em dùng nước này để xông hơi trực tiếp vùng kín rồi dùng khăn mềm, sạch thấm khô vùng kín trước khi mặc quần áo. Áp dụng cách làm này không chỉ giúp vùng kín chị em được se khít mà còn làm hồng “cô bé” nhanh chóng.

Bạn cũng nên lưu ý, chỉ áp dụng 2 – 3 lần/ tuần và không nên lạm dụng cách làm này bởi nó có thể gây phản tác dụng khiến chị em bị khô âm đạo.

4. Cách thu hẹp âm đạo tại nhà với lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa các chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, cùng với đó là các loại vitamin, khoáng chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của da, giúp da khôi phục lại sự đàn hồi. Do đó, cũng rất dễ hiểu khi cách làm se khít vùng kín tự nhiên bằng lá trà xanh được nhiều chị em yên tâm áp dụng.

Bạn chỉ cần sử dụng khoảng 100gr – 150gr lá trà xanh tươi sau đó mang rửa sạch và đun sôi cùng với nước. Sau đó, bạn dùng nước này để xông hơi vùng kín trong khoảng 10 – 15 phút, hãy chú ý giữ khoảng cách để không làm vùng kín bị tổn thương do hơi nóng. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần hiệu quả đạt được sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

5. Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng chế độ ăn uống

Bên cạnh việc áp dụng các cách thu hẹp âm đạo bằng các phương pháp tự nhiên được đề cập trên đây, một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ và cân đối, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm dầu mỡ, cay nóng cũng là một trong những phương pháp tự nhiên giúp phục hồi “cô bé” như thời con gái đấy.

Tốt hơn hết, chị em nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng tái tạo, khôi phục các tế bào da, ngăn ngừa lão hóa như: trái bơ, các loại cá, cà chua, cam, bưởi,…

• Lưu ý trong quá trình làm nhỏ vùng kín bằng các biện pháp tự nhiên: Các cách làm vùng kín nhỏ lại được đề cập trên đây chỉ mang tính chất tham khảo và hiệu quả đạt được còn tùy thuộc vào cơ địa của từng chị em. Ngoài ra, chị em cũng cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài thì mới cảm nhận được sự chuyển biến. Nếu muốn làm vùng kín nhỏ lại nhanh chóng, tốt hơn hết chị em nên tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia.

6. Thu hẹp âm đạo an toàn hiệu quả tại Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh

Thủ thuật thu hẹp âm đạo đòi hỏi bác sĩ thực hiện phải có chuyên môn cao, tay nghề thành thạo, các thiết bị và dụng cụ đảm bảo vô trùng. Điều này nhằm đảm bảo an toàn, hạn chế được tối đa nguy cơ viêm nhiễm vùng kín hoặc các rủi ro ảnh hưởng tới chức năng sinh lý và sinh sản của nữ giới.

Tại Hà Nội, một trong những địa chỉ thu hẹp âm đạo an toàn, được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao trong thời gian gần đây là phòng khám đa khoa Hưng Thịnh. Phòng khám hiện đang ứng dụng hiệu quả công nghệ ROMANS Hàn Quốc, hay còn gọi là kỹ thuật xâm lấn tối thiểu để nhanh chóng giúp phái nữ lấy lại sự tự tin vốn có của mình.

Đây là một phương pháp hiện đại với nhiều ưu điểm vượt trội như: Mức độ can thiệp rất nhỏ, không gây đau hay chảy máu, thời gian thực hiện chỉ trong khoảng 15 - 20 phút là hoàn thành. Các bác sĩ sẽ sử dụng chỉ tự tiêu để tiến hành khâu các cơ, từ đó cải thiện hình dáng của âm đạo. Phần niêm mạc của âm đạo được tăng các nếp gấp, giúp hỗ trợ tăng lực ma sát khi quan hệ và gia tăng ham muốn tình dục.

Công nghệ ROMANS Hàn Quốc không chỉ đảm bảo giữ nguyên mọi chức năng bộ phận sinh dục nữ giới mà còn tăng cường chất lượng đời sống tình dục. Sau tiểu phẫu, âm đạo được thu nhỏ lại đồng thời nâng cao khả năng co thắt, khi quan hệ âm đạo có mức độ giãn nở tốt. Khi bác sĩ thực hiện xong thủ thuật, phái nữ sẽ được kiểm tra cẩn thận rồi sau đó có thể về nhà nghỉ ngơi ngay mà không cần nhập viện.

Bên cạnh tỷ lệ thu hẹp âm đạo thành công luôn đạt mức cao, phòng khám Hưng Thịnh còn tạo được sự uy tín đối với người bệnh nhờ những ưu thế bao gồm:

• Nguồn nhân lực y bác sĩ được đào tạo bài bản về chuyên môn, dày dặn kinh nghiệm khám chữa và thành thạo tay nghề.
• Hệ thống cơ sở kỹ thuật hiện đại, dụng cụ y tế và khu vực phòng tiểu phẫu luôn đảm bảo vô trùng đúng như quy định.
• Chi phí thu hẹp âm đạo được công khai rõ ràng, thông báo cụ thể đến người bệnh trước khi tiến hành. Đặc biệt, khi đăng ký lịch khám trước người bệnh còn nhận được nhiều ưu đãi như gói khám phụ khoa toàn diện chỉ 280.000 đồng/lượt, giảm 30% phí tiểu phẫu.
• Tuyệt đối bảo mật thông tin cá nhân, mọi thủ tục khám chữa đều nhanh chóng, thời gian làm việc linh hoạt tất cả các ngày bao gồm lễ tết từ 8h - 20h.

Trên đây là những chia sẻ về 5 cách làm nhỏ vùng kín từ tự nhiên được nhiều chị em truyền tai nhau. Thông qua bài viết này, chúng tôi cũng muốn nhắn nhủ chị em, hãy không ngừng cải thiện bản thân thành một phiên bản tốt nhất để có thể tự quyết định hạnh phúc của chính mình.

Chúc chị em thật nhiều sức khỏe!