6 Món Vừa Ngon Vừa Tốt Cho Sức Khoẻ Từ Hẹ - Ngôi Sao

• Showbiz Việt Nam Châu Á Âu Mỹ
• Thời trang Sao style Tư vấn Làng mốt
• Làm đẹp Tóc Da Trang điểm Dáng Phẫu thuật thẩm mỹ
• Xem Phim Nhạc
• Ăn chơi Ẩm thực Du lịch Tips
• Lối sống Tình yêu Công sở Nhà cửa Sống khỏe Cưới Gỡ rối
• Thể thao Trong nước Quốc tế
• Thời cuộc Hoàng gia Chuyện lạ Hình sự
• Podcasts Điểm tin Bước qua đổ vỡ Khi ta trẻ Suỵt Trà đá cùng sao Hồ sơ vụ án Tám công sở Lắng - đọng
• Thương trường Doanh nhân Tiêu dùng
• Trắc nghiệm Cung Hoàng Đạo Quiz Tarot
• Video
• Ảnh

• Showbiz Việt Nam Châu Á Âu Mỹ
• Thời trang Sao style Tư vấn Làng mốt
• Làm đẹp Tóc Da Trang điểm Dáng Phẫu thuật thẩm mỹ
• Xem Phim Nhạc
• Ăn chơi Ẩm thực Du lịch Tips
• Lối sống Tình yêu Công sở Nhà cửa Sống khỏe Cưới Gỡ rối
• Thể thao Trong nước Quốc tế
• Thời cuộc Hoàng gia Chuyện lạ Hình sự
• Podcasts Điểm tin Bước qua đổ vỡ Khi ta trẻ Suỵt Trà đá cùng sao Hồ sơ vụ án Tám công sở Lắng - đọng
• Thương trường Doanh nhân Tiêu dùng
• Trắc nghiệm Cung Hoàng Đạo Quiz Tarot
• Video
• Ảnh

Copy link thành công

• Ăn chơi
• Ẩm thực

Thứ tư, 19/8/2015, 04:58 (GMT+7) 6 món vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ từ hẹ

Lá hẹ, bông hẹ có thể trị khò khè, cảm lạnh, đau răng, táo bón, dùng nấu các món chay hay xào cùng tôm, thịt đều ngon.

* Mời bạn click vào tiêu đề hoặc hình ảnh món ăn để xem cách làm:

1. Tôm và mực xào bông hẹ

Nguyên liệu:

- 150 g tôm - 100 g mực thái khoanh tròn - 1 bó hẹ nhỏ - 1/4 củ hành tây trắng hoặc tím - Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm - Ớt xanh.

2. Bông hẹ xào thịt bò

Nguyên liệu:

- 350 g bông hẹ - 150 g thịt bò mềm - 1/4 củ hành tây - 1 thìa canh tỏi băm - 2 cọng hành lá - Gia vị: dầu hào, nước tương, dầu mè, dầu ăn, tiêu, hạt nêm, đường và bột bắp

3. Thịt heo nướng hẹ

Nguyên liệu:

- 700 g thịt heo (chọn phần cổ hoặc vai heo lẫn chút mỡ thì thịt sẽ mềm và ngon) - 1 bó hẹ - 3 thìa canh tương miso - 1 thìa canh xì dầu loại dùng để nấu súp - 2 thìa canh đường - 5 tép tỏi - 1 thìa nhỏ hạt tiêu xay - 100g bơ.

Phần tỏi tây trộn ăn kèm: - 2 cây tỏi tây - 1 thìa nhỏ đường - 2 thìa nhỏ xì dầu - 1 thìa nhỏ giấm - 1/2 thìa nhỏ dầu vừng - 1 thìa nhỏ vừng rang.

4. Măng tươi xào bông hẹ

Nguyên liệu:

- 400 g măng tươi - 200 g thịt nạc xay - 1 bó hẹ - Muối, hạt nêm, tỏi, hạt tiêu, dầu hào - Vài nhánh hành lá.

5. Giá hẹ xào thịt bò

Nguyên liệu:

- 250 g giá - 1 bó hẹ nhỏ - 100 g thịt bò mềm - Dầu hào, muối, hạt nêm, tiêu, dầu ăn, vài tép tỏi băm nhỏ.

6. Mỳ hoành thánh

Nguyên liệu:

- 1 kg xương lợn - Nửa củ hành tây, ít tôm khô và 50g củ cải muối - 200 g tôm tươi đã bóc vỏ, giã thô - 200 g thịt lợn xay - 1 miếng thịt nạc vai có lẫn mỡ 400 g - Vài tai nấm đông cô - Giá, hẹ, hành hương, tỏi và hành lá - Lá hoành thánh - Ngũ vị hương, màu đỏ, muối, dầu mè, hạt nêm và tiêu.

* Click vào tiêu đề hoặc hình ảnh món ăn để xem cách làm.

Hạt Tiêu

Trở lại Ẩm thực Chia sẻ Copy link thành công ×

Gửi email cho tác giả

Email của bạn Tên của bạn Nội dung Thông điệp gửi kèm Gửi email × × Đánh giá phiên bản mới

Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.

Đồng ý Để sau ×