7 Cách Trị Mụn Trứng Cá ở Mũi Hiệu Quả Nhanh Tại Nhà

Mũi là vị trí dễ hình thành mụn trứng cá nhiều nhất. Bởi vì, khu vực này tập trung nhiều lỗ chân lông, to hơn so với những vị trí khác và da thường đổ nhiều dầu nên dễ bị bít tắc. Vì vậy, mụn trứng cá ở mũi dễ sưng to, đỏ tấy và gây đau nhức.

• I – Mụn trứng cá ở mũi là gì?
• II – Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá mọc ở mũi?
  • 1 – Lỗ chân lông giãn nở to
  • 2 – Da tiết nhiều bã nhờn
  • 3 – Mất cân bằng nội tiết tố
  • 4 – Chăm sóc da không đúng cách
  • 5 – Mắc các bệnh về gan, thận
  • 6 – Stress
  • 7 – Chế độ ăn uống không khoa học
  • 8 – Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
• III – Phân loại và cách nhận biết các loại mụn trứng cá
  • 1 – Mụn đầu trắng
  • 2 – Mụn đầu đen
  • 3 – Mụn mủ
  • 4 – Mụn hạch
  • 5 – U nang
• IV – Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá mọc ở mũi
  • 1 – Rửa mặt đúng cách
  • 2 – Sử dụng sản phẩm chứa Axit Salicylic và Glycolic Acid
  • 3 – Thoa kem chống nắng
• V – Chế độ dinh dưỡng cho da mụn trứng cá
  • 1 – Lựa chọn thực phẩm đa dạng, theo mùa
  • 2 – Nên tự nấu ăn tại nhà
  • 3 – Cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng
  • 4 – Chế biến thức ăn đúng cách
  • 5 – Thiết lập thực đơn cho cả tuần
  • 6 – Uống nhiều nước mỗi ngày
• VI – Thay đổi thói quen sinh hoạt
  • 1 – Giảm stress
  • 2 – Ngủ sớm
  • 3 – Luyện tập thể dục

I – Mụn trứng cá ở mũi là gì?

Mụn trứng cá thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở khu vực mũi như đầu mũi và hai bên cánh mũi. Sự xuất hiện của mụn trứng cá tại những vị trí này thường liên quan đến kích thước lỗ chân lông lớn hơn so với các khu vực khác trên cơ thể. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho chất nhờn từ quá trình bài tiết tự nhiên của da bị ứ đọng, gây ra bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá.

Mụn trứng cá ở mũi gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và dẫn đến tình trạng sưng đỏ, đau nhức khi chạm vào. Việc này có thể làm ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin.

Mụn trứng cá ở mũi hình thành do lỗ chân lông bị bít tắc

II – Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá mọc ở mũi?

Mụn trứng cá xuất hiện ở mũi xuất hiện do những nguyên nhân phổ biến như:

1 – Lỗ chân lông giãn nở to

Những người sở hữu làn da dầu hoặc da nhờn thường có lỗ chân lông lớn hơn. Tình trạng lỗ chân lông to khiến tuyến nhờn tiết dầu nhiều quá mức. Điều này khiến bụi bẩn dễ dàng bám vào và tích tụ lâu ngày, dẫn đến mở rộng lỗ chân lông và tạo ra môi trường thuận lợi cho sự phát triển vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.

2 – Da tiết nhiều bã nhờn

Khu vực mũi là nơi tập trung nhiều tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn, cả hai tuyến này đều hoạt động rất mạnh mẽ. Sự tăng sinh tiết dầu tạo điều kiện cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn bọc, mụn trứng cá, mụn mủ và mụn đầu đen.

3 – Mất cân bằng nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính, xuất hiện phổ biến trong giai đoạn dậy thì, tiền mãn kinh hoặc chu kỳ kinh nguyệt. Việc mất cân bằng nội tiết tố gây tăng sản xuất dầu nhờn trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá. Vùng mũi có lỗ chân lông lớn và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nên dễ bị ảnh hưởng nhiều hơn.

4 – Chăm sóc da không đúng cách

Nếu bạn vệ sinh và chăm sóc da không đúng cá, dễ tạo điều kiện cho mụn trứng cá xuất hiện ở khu vực mũi. Vì nếu bạn không tẩy trang và làm sạch da sạch sẽ, lượng dầu thừa, mỹ phẩm và bụi bẩn vẫn còn tồn đọng lại trên da. Điều năng tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, nhờ vậy vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây mụn.

Việc chăm sóc da không đúng cách khiến da bị đổ dầu nhiều, gây nên mụn

5 – Mắc các bệnh về gan, thận

Chức năng gan và thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nếu có vấn đề về chức năng hoặc viêm nhiễm ở gan thận, điều này có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, tăng cường sự xuất hiện của mụn trứng cá ở khu vực mũi.

6 – Stress

Áp lực và căng thẳng có thể tạo ra một môi trường không thuận lợi cho da, đặc biệt là ở khu vực mũi. Các hormone như cortisol và adrenal androgen được giải phóng trong tình trạng căng thẳng có thể kích thích tăng sản xuất dầu, gây viêm nhiễm da và hình thành mụn.

Căng thẳng quá mức cũng là nguyên nhân

7 – Chế độ ăn uống không khoa học

Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học cũng khiến bạn mắc phải tình trạng mụn trứng cá ngay mũi. Ăn thức ăn nhanh, được chế biến sẵn, chiên ngập dầu, thường xuyên thức khuya. Ngoài ra, còn sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá khiến mất cân bằng đồng hồ sinh học. Từ đó, một số chức năng trong cơ thể bị rối loạn, thay đổi nội tiết tố, tăng sinh tiết dầu và gây mụn bọc ở khu vực có nhiều tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh như khu vực mũi.

8 – Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Mụn trứng cá xuất hiện ở mũi có thể do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng. Những sản phẩm này chứa các hoạt chất sinh cồi như dầu khoáng, lanotin, cetyl alcohol, lanolin, stearic acid, glyceryl alcohol và nhiều thành phần khác có thể gây tắc nghẽn, dẫn đến hình thành mụn trứng cá. Theo đó, các sản phẩm sữa rửa mặt, kem dưỡng da, phấn trang điểm, kem dưỡng ngày và đêm, cũng như kem chống nắng thường chứa những thành phần này, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của mụn trứng cá.

Dùng mỹ phẩm dưỡng da không phù hợp

III – Phân loại và cách nhận biết các loại mụn trứng cá

Mụn trứng cá có thể được phân loại dựa trên nhiều yếu tố như kích thước, màu sắc và mức độ đau sưng. Dưới đây là một số dạng mụn trứng cá phổ biến:

1 – Mụn đầu trắng

Mụn này thường nằm dưới da, có kích thước nhỏ và hình dáng li ti. Chúng có thể không rõ ràng trên bề mặt da nhưng khiến làn da trở nên không đều.

2 – Mụn đầu đen

Mụn đầu đen xuất hiện rõ ràng trên bề mặt da và có màu đen. Mụn hình thành do sự oxy hóa mụn đầu trắng khi tiếp xúc với không khí. Chúng thường gặp ở vùng mũi và làm da trở nên không đều màu.

3 – Mụn mủ

Mụn mủ xuất hiện rõ trên bề mặt da, có màu đỏ và chứa mủ trắng ở đỉnh. Loại mụn này thường gây sưng đau và có thể để lại vết thâm nếu lấy nhân mụn không đúng cách.

Mụn trứng cá có mủ bên trong chứa mủ trắng

4 – Mụn hạch

Mụn hạch có kích thước lớn, hình thành rõ ràng trên bề mặt da, thường rất cứng và gây đau, khó chịu.

5 – U nang

U nang là mụn trứng cá lớn, có kích thước đặc biệt to, đau và chứa nhiều mủ. Nếu lấy nhân mụn không cẩn thận có thể gây sẹo trên da, tăng khả năng để lại dấu vết.

IV – Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá mọc ở mũi

Với những làn da bị mụn trứng cá ở mũi cần có cách chăm sóc cẩn thận và đúng quy trình để cải thiện các nốt mụn và tránh để lại sẹo.

1 – Rửa mặt đúng cách

– Bắt đầu bằng việc làm ướt da mặt với nước ấm.

– Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hóa chất gây kích ứng.

– Massage nhẹ nhàng theo chiều xoay tròn để loại bỏ bã nhờn và tế bào chết.

– Rửa sạch bằng nước ấm và lau nhẹ bằng khăn sạch.

Vệ sinh da mặt đúng cách để hỗ trợ trị mụn

2 – Sử dụng sản phẩm chứa Axit Salicylic và Glycolic Acid

– Kiểm soát dầu: Axit salicylic giúp kiểm soát sản xuất dầu, ngăn chặn tình trạng tăng tiết dầu quá mức.

– Làm sáng da: Loại bỏ tế bào chết giúp da trở nên sáng hơn và mịn màng.

– Tăng cường tái tạo tế bào: Glycolic acid kích thích quá trình tái tạo tế bào, giúp làn da mới và tươi trẻ hơn.

– Mờ vết thâm: Loại bỏ tế bào chết giúp làm mờ vết thâm do mụn.

3 – Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng, bao gồm các ưu điểm như sau:

– Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời: Kem chống nắng giúp ngăn chặn tác động của tia UV, giảm nguy cơ tổn thương da và mụn trứng cá.

– Ngăn chặn tình trạng sạm da: Giúp ngăn chặn quá trình sạm da do tác động của tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời.

Bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời không nắng, để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn chặn sự gia tăng của mụn trứng cá.

Những bước chăm sóc da hàng ngày này giúp kiểm soát mụn trứng cá và còn giúp da trở nên sạch sẽ, khỏe mạnh. Đồng thời, ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát.

Thường xuyên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

V – Chế độ dinh dưỡng cho da mụn trứng cá

Một chế độ dinh dưỡng khoa học góp phần giúp cơ thể nhanh chóng đẩy lùi mụn và giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng, mịn màng hơn.

1 – Lựa chọn thực phẩm đa dạng, theo mùa

Việc ưu tiên sử dụng thực phẩm theo mùa đảm bảo hương vị tươi ngon, giữ được giá trị dinh dưỡng cao. Thực phẩm trong mùa ít khả năng chứa các chất phụ gia độc hại, điều này giúp tránh được nguy cơ ngộ độc khi tiêu thụ.

2 – Nên tự nấu ăn tại nhà

Các bữa ăn tự nấu tại nhà vừa đảm bảo vệ sinh mà còn loại bỏ được dầu mỡ và gia vị không mong muốn. Việc chế biến thức ăn tại nhà còn giúp kiểm soát chất lượng nguyên liệu và đảm bảo an toàn thực phẩm, giảm rủi ro mụn trứng cá do thức ăn không lành mạnh.

Tự nấu ăn tại nhà là cách tốt nhất

3 – Cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng

Quan trọng nhất là cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng. Tránh chế độ ăn kiêng quá mức, bạn hãy đảm bảo rằng bữa ăn cung cấp đầy đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, và các loại vitamin khoáng cần thiết. Điều này giúp da duy trì độ ẩm và sức khỏe tốt.

4 – Chế biến thức ăn đúng cách

Kỹ thuật chế biến thức ăn cũng đóng vai trò quan trọng. Hấp hoặc luộc là những phương pháp tốt nhất để giảm lượng dầu mỡ tiêu thụ. Ngoài ra, còn giúp giảm nguy cơ gây mụn từ việc tiêu thụ dầu mỡ quá mức.

5 – Thiết lập thực đơn cho cả tuần

Lên kế hoạch thực đơn cho cả tuần giúp bạn tránh tình trạng mua đồ quá nhiều hoặc sử dụng thực phẩm có sẵn mà không đảm bảo chất lượng. Bạn có thể chủ động lựa chọn thực phẩm, kiểm soát khẩu phần và đảm bảo bữa ăn lành mạnh cho cả gia đình mình.

6 – Uống nhiều nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò quan trọng giúp duy trì đủ nước, giúp da giữ ẩm và tránh tình trạng khô da. Ngoài ra, nước còn giúp loại bỏ độc tố từ cơ thể, giảm nguy cơ mụn trứng cá do tắc nghẽn lỗ chân lông. Uống nước hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường chức năng của cơ thể và làn da. Do đó, mỗi ngày bạn nên uống nhất 2 lít nước.

Mỗi ngày bạn nên bổ sung ít nhất 2 lít nước

VI – Thay đổi thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt và lối sống lành mạnh cũng giúp tăng quá trình điều trị mụn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Do đó, bạn nên thực hiện theo cách sau:

1 – Giảm stress

Stress được biết đến là một trong những yếu tố chính gây kích thích tuyến dầu, làm tăng cơ hội xuất hiện mụn trứng cá. Việc giảm stress, căng thẳng qua các phương pháp như thiền, yoga, hoặc dành thời gian cho bản thân có thể giúp kiểm soát tình trạng da và giảm nguy cơ mụn.

2 – Ngủ sớm

Giấc ngủ đủ và đúng giờ có tác động lớn đến sức khỏe của làn da. Khi bạn ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có cơ hội tự động phục hồi và tái tạo tế bào da, từ đó giảm nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện.

3 – Luyện tập thể dục

Hoạt động thể dục giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn có lợi ích cho da. Khi bạn tập luyện, cơ thể tăng cường sự lưu thông máu, giúp loại bỏ độc tố và kích thích sự tái tạo tế bào. Điều này có thể giúp kiểm soát sự xuất hiện của mụn trứng cá và cải thiện tình trạng da tổng thể.

Luyện tập thể dục thể thao cải thiện sức khỏe làn da

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

• Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội

• TP.HCM:

            666 CM Tháng 8, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

            218 Nguyễn Trãi, P.3, Q.5, TP. Hồ Chí Minh

Hệ Thống Viện thẩm mỹ Kangnam

Hải Phòng : 378 Tô Hiệu, Q. Lê Chân, TP. Hải PhòngThanh Hóa  : 103 Nguyễn Trãi, P. Ba Đình, TP. Thanh HóaNghệ An : 148 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. VinhĐà Nẵng : 293 Hùng Vương, Q. Thanh Khê, TP. Đà NẵngBuôn Ma Thuột: 26 Lê Thánh Tông, Thắng Lợi, TP. Buôn Ma ThuộtBình Dương : 08 Đường D9, KDC, Thủ Dầu Một, Bình DươngCần Thơ : 28 Lý Tự Trọng, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Fanpage: https://www.facebook.com/Thammykangnam

Website: https://benhvienthammykangnam.vn/

Trên đây là những thông tin chia sẻ về mụn trứng cá ở mũi, cách nhận biết và chế độ chăm sóc da hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp bạn có thể kiến thức hữu ích để có cách điều trị mụn, lấy lại làn da mềm mịn, trắng sáng nhé.

Gửi xếp hạng

5 / 5. (Bình trọn) 53

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.