7 Công Dụng Không Ngờ Của Nếp Cẩm đối Với Sức Khỏe

Thứ Sáu, 29/11/2024

• Nghe An News
• Nghệ An Nhật báo
• Nghệ AN cuối tuần

• Đăng nhập

• Mới nhất
• Thời sự
  • Diễn đàn
  • Nhân sự
• Xây dựng Đảng
  • Nét đẹp thường ngày
  • Bảo vệ nền tảng tư tưởng
• Kinh tế
  • Công nghiệp
  • Xây dựng nông thôn mới
  • Nông nghiệp
  • Thị trường
  • Khuyến nông
• Quốc tế
  • Bình luận
  • Tin tức
• Xã hội
  • Tôn giáo - Tín ngưỡng
  • Văn hóa - Văn nghệ
  • Quốc phòng
  • Du lịch
• Phóng sự
• eMagazine
• Giáo dục
• Pháp luật
  • An ninh - Trật tự
  • Tư vấn
  • Hồ sơ vụ án
• Thể thao
  • SLNA
  • Highlight
  • Trong nước
  • Cúp Báo Nghệ An
  • Quốc tế
• Bạn cần biết
  • Rao vặt
• Podcast
  • Tiếng Nghệ
  • Văn học nghệ thuật
• Truyền hình
  • Xã hội
  • Thể thao
  • Quốc phòng an ninh
  • Phóng sự - Ký sự
  • Xe và đời sống
  • Thời sự
  • Khám phá
  • Giải trí
  • Dân hỏi cơ quan chức năng trả lời
  • TV
  • Ảnh
• Vô xứ Nghệ
  • Đất và Người
  • Miền tây
• Sức khỏe
  • Tư vấn
  • Thuốc & Dinh dưỡng
  • Khỏe & Đẹp
  • Tin tức

• Mới nhất
• Nghe An News
• Nghệ An Nhật báo
• Nghệ An cuối tuần

• Thời sự
  • Diễn đàn
  • Nhân sự
• Xây dựng Đảng
  • Nét đẹp thường ngày
  • Bảo vệ nền tảng tư tưởng
• Kinh tế
  • Công nghiệp
  • Xây dựng nông thôn mới
  • Nông nghiệp
  • Thị trường
  • Khuyến nông
• Quốc tế
  • Bình luận
  • Tin tức
• Xã hội
  • Tôn giáo - Tín ngưỡng
  • Văn hóa - Văn nghệ
  • Quốc phòng
  • Du lịch
• Phóng sự
• eMagazine
• Giáo dục
• Pháp luật
  • An ninh - Trật tự
  • Tư vấn
  • Hồ sơ vụ án
• Thể thao
  • SLNA
  • Highlight
  • Trong nước
  • Cúp Báo Nghệ An
  • Quốc tế
• Bạn cần biết
  • Rao vặt
• Podcast
  • Tiếng Nghệ
  • Văn học nghệ thuật
• Truyền hình
  • Xã hội
  • Thể thao
  • Quốc phòng an ninh
  • Phóng sự - Ký sự
  • Xe và đời sống
  • Thời sự
  • Khám phá
  • Giải trí
  • Dân hỏi cơ quan chức năng trả lời
  • TV
  • Ảnh
• Vô xứ Nghệ
  • Đất và Người
  • Miền tây
• Sức khỏe
  • Tư vấn
  • Thuốc & Dinh dưỡng
  • Khỏe & Đẹp
  • Tin tức
• Lao động
  • Việc làm
• Báo Nghệ An
  • Nhịp cầu bạn đọc
  • Khoảnh khắc vàng
• Giải trí
  • Showbiz
• Short Video
• Bất động sản
• Xe
• Suy ngẫm
• Chuyển đổi số
  • Công nghệ
• Infographics
• Quảng cáo

Trang địa phương

• TP Vinh
• Cửa Lò
• Anh Sơn
• Diễn Châu
• Quỳnh Lưu
• Con Cuông
• Hưng Nguyên
• Nghi Lộc
• Quế Phong
• Quỳ Hợp
• Thanh Chương
• Yên Thành
• Nam Đàn
• Đô Lương
• Kỳ Sơn
• Nghĩa Đàn
• Quỳ Châu
• Tân Kỳ
• Tương Dương
• Hoàng Mai

7 công dụng không ngờ của nếp cẩm đối với sức khỏe Lâm Tùng - Ngọc Anh• 05/12/2018 09:36

(Baonghean.vn) - Nếp cẩm là một loại gạo có thành phần dinh dưỡng cao; so với các loại gạo khác, nếp cẩm có hàm lượng protein cao hơn 6,8% và chất béo cao hơn 20%. Không chỉ thế, nó còn chứa tới 8 loại axit amin cùng carotene và các nguyên tố vi lượng cần thiết... Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của gạo nếp cẩm đối với sức khỏe:

Theo các nghiên cứu gạo nếp cẩm có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bảo vệ động mạch ngăn chặn các cơn đau tim đột quỵ. Các chất phytochemical trong gạo nếp cẩm cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể.

Lý do vì trong gạo nếp cẩm có thành phần dinh dưỡng rất cao, giúp làm sạch gan, đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Đặc biệt là chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ quá trình giải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm đáng kể tình trạng viêm nhiễm.

Giá trị dinh dưỡng từ gạo nếp cẩm đáng để được nhắc đến khi nó có tác dụng trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chất xơ từ hạt gạo có thể giúp glucose (đường) từ hạt được cơ thể hấp thụ trong một khoảng thời gian dài hơn.

Vì có chứa chất xơ từ đó ngăn ngừa táo bón đầy hơi và các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa khác. Không chỉ tốt cho những đối tượng giảm cân với những bệnh nhân mắc bệnh đường ruột, gạo nếp cẩm cũng là một bài thuốc hiệu quả.

Các chất dinh dưỡng trong gạo nếp cẩm đảm bảo ổn định năng lượng cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, gạo nếp cẩm có tác dụng kháng insulin từ đó ngăn chặn nguy cơ béo phì.

Lớp màng đen bên ngoài của nếp cẩm chứa nhiều vitamin E. Đặc biệt, rượu nếp cẩm lên men còn chứa nhóm vitamin B cùng nhiều vi chất có lợi khác. Vì thế, loại gạo này còn được sử dụng với mục đích làm đẹp, giúp làm ẩm và phục hồi làn da một cách hiệu quả.

Trong nếp cẩm có chứa protein, canxi, phốt, sắt, kẽm… và một nhất là hàm lượng vitamin C, chất diệp lục thường không có trong các loại nếp khác. Mẹ sau sinh nếu thường xuyên ăn nếp cẩm sẽ giúp cho dạ dày hoạt động tốt. Ngoài ra còn giúp cơ thể lưu thông khí huyết, chống suy nhược, tăng lượng sữa cho con.

ADQuảng cáo

• Chia sẻ Facebook
• Chia sẻ Zalo
• Chia sẻ Zalo

• axit amin gạo nếp cẩm

• vi chất

• bảo vệ tim mạch

• tăng cường sức đề kháng

Gửi bình luận

Bình luận của bạn đã được gửi và sẽ hiển thị sau khi được duyệt bởi ban biên tập. Ban biên tập giữ quyền biên tập nội dung bình luận để phù hợp với qui định nội dung của Báo.

Xem thêm Sức khỏe Mới nhất Xem thêm Đọc nhiều x Sức khỏe 7 công dụng không ngờ của nếp cẩm đối với sức khỏe

• Cỡ chữ Mặc định

• Thời sự
• Xây dựng Đảng
• Kinh tế
• Quốc tế
• Xã hội
• Phóng sự
• eMagazine
• Giáo dục
• Pháp luật
• Thể thao
• Bạn cần biết
• Podcast
• Truyền hình
• Vô xứ Nghệ
• Sức khỏe

Cơ quan chủ quản: Tỉnh ủy Nghệ An

Tổng biên tập: Ngô Đức Kiên

Phó Tổng biên tập: Trần Văn Hùng, Trần Hữu Nghĩa, Nguyễn Thị Thu Hương

Giấy phép hoạt động báo điện tử số: 153/GP-BTTTT

Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 24-03-2022

Báo Nghệ An điện tử

Địa chỉ: Số 378 Đại lộ Lê Nin, Thành phố Vinh

Điện thoại: 0889662525; Fax:(023)83.847898

Liên hệ gửi tin bài: bna.pdt@gmail.com

Liên hệ quảng cáo

Điện thoại: (023)88 600006 Email: qcbaonghean@gmail.com

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO Gửi bình luận Hủy Gửi