7 Lưu ý Khi Cho Trẻ Sơ Sinh Nằm điều Hòa Mùa Hè Cha Mẹ Nên Biết

Lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hoà là điều cha mẹ chớ nên bỏ qua. Bởi vào mùa hè, sử dụng điều hòa là điều cần thiết để trẻ có giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng điều hòa sai cách có thể khiến sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng. Dưới đây là những lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa. 

Ảnh hưởng của gió điều hòa tới trẻ sơ sinh

Bật điều hòa khi nhiệt độ cao là thói quen của nhiều người lớn. Không gian sinh hoạt mát và thoáng cũng giúp bé dễ chịu và thoải mái hơn. Tuy nhiên, với trẻ sơ sinh, điều hòa vẫn có những tác động nhất định. Gió từ điều hòa sẽ làm giảm độ ẩm bên trong phòng, cản trở việc lưu thông không khí của bé. Từ đó, da bé dễ bị khô, nứt nẻ. Đặc biệt, môi trường khô hơn mức cho phép làm tăng nguy cơ bị khô họng, viêm mũi.

Ngoài ra, nếu nhiệt độ điều hòa quá thấp, tạo độ chênh lệch lớn so với nhiệt độ bên ngoài, bé có thể bị sốc nhiệt. Lúc này, cơ thể bé chưa kịp thích nghi với nhiệt độ cao, khả năng bị ốm, sốt, nôn mửa hay tử vong sẽ tăng cao.

Dù vậy, khí hậu nóng lên, ngày càng nhiều gia đình sử dụng điều hòa là thiết bị làm mát chính, thay thế cho quạt. Lúc này, việc nên hay không nên cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa là thắc mắc chung của nhiều phụ huynh.

Trẻ sơ sinh có nên nằm điều hòa không?

Trên thực tế, nếu trẻ ở trong môi trường nóng bức cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ, bao gồm cả tinh thần và thể chất:

• Khó ngủ, quấy khóc do nóng
• Rôm sảy, nổi mẩn ngứa
• Đổ nhiều mồ hôi, mất nước
• Cảm lạnh, viêm phổi do đổ quá nhiều mồ hôi.

Nhìn chung, trẻ vẫn được nằm điều hòa, để tránh những trường hợp rủi ro do nhiệt độ cao gây ra. Tuy nhiên, thời gian sử dụng và nhiệt độ cần được kiểm soát kỹ lưỡng.

Dưới đây là những nguyên tắc cha mẹ cần biết khi cho bé nằm điều hòa

Lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa

Để bé không bị ốm do khi nằm điều hòa, phụ huynh cần lưu ý:

Trẻ đủ tháng, khỏe mạnh và nặng từ 3,5kg trở lên có thể nằm điều hòa

Đây là một trong những lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa vô cùng quan trọng. Khi trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh, có cân nặng từ 3,5kg trở lên có thể nằm điều hòa. Lúc này cơ thể trẻ có đủ lớp mỡ để giữ nhiệt, cơ chế tuần hoàn điều tiết thân nhiệt cũng hoạt động tốt. Nhờ đó, trẻ có thể nằm ngủ và hoạt động trong môi trường nhiệt độ của người lớn. 

Đối với những bé sinh non, sức khỏe yếu và cân nặng dưới 3,5kg, cha mẹ cần đợi đến lúc trẻ được khoảng 1-2 tháng tuổi, dựa vào thể trạng của bé cùng tư vấn của bác sĩ, nếu phù hợp thì có thể cho trẻ nằm điều hòa.

Nhiệt độ điều hoà nên để từ 26 – 28 độ

Theo nhiều nghiên cứu, trẻ sơ sinh từ khi sinh ra cho đến 1 tháng tuổi trở lên, nếu sinh đủ tháng, được chăm sóc đúng cách, trẻ phát triển bình thường thì thân nhiệt của trẻ sẽ ở khoảng 36,5 – 37,5 độ C. Vì thế, khi trẻ mặc quần áo, đeo bao tay, tất chân, đội mũ,.. thì cha mẹ nên để nhiệt độ của điều hòa trong phòng khoảng 26 – 28 độ C. Đây được coi là mức nhiệt độ lý tưởng nhất cho trẻ sơ sinh.

Nếu cha mẹ điều chỉnh mức nhiệt độ thấp hơn 26 độ C sẽ khiến trẻ bị lạnh, dễ ốm. Ngược lại, nếu nhiệt độ điều hòa cao hơn 28 độ C, trẻ sẽ bị nóng, đổ mồ hôi, nổi mề đay, rôm sảy,… Cách tốt nhất để biết chính xác nhiệt độ trong phòng chính là sử dụng nhiệt kế. Điều này sẽ hỗ trợ cha mẹ chủ động hơn trong việc điều chỉnh nhiệt độ trong phòng cho trẻ thay vì phải chú ý đến nhiệt độ trên điều hòa.

Một lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa nữa là khi điều chỉnh nhiệt độ cần giảm từ từ để tránh gây sốc nhiệt ở trẻ. Việc điều chỉnh nhiệt độ đột ngột có thể dẫn tới hội chứng đột tử trẻ nhũ nhi – hội chứng tử vong đột ngột ở trẻ sơ sinh từ 2 tuần đến 1 năm tuổi. Ngoài ra, nên cho trẻ sơ sinh uống nước đủ lượng nếu đã đủ tuổi, nhằm đảm bảo trẻ không bị mất nước.

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Không để điều hòa thổi trực tiếp vào cơ thể trẻ

Một trong những lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa chính là không để điều hòa thổi trực tiếp vào người của trẻ. Bởi cơ quan hô hấp của trẻ sơ sinh còn non nớt. Nếu để quạt gió điều hòa thổi trực tiếp vào mặt, đầu sẽ khiến tuyến hô hấp của trẻ bị khô. Từ đó dẫn đến những bệnh lý về hô hấp như: viêm phế quản, viêm phổi, viêm đường hô hấp,…

Do đó, cha mẹ cần lưu ý khi lắp đặt điều hòa trong phòng của trẻ nên ở vị trí cao, cài đặt chế độ quạt gió mức thấp nhất, chỉnh hướng quạt gió không thổi thẳng về phía trẻ. Bên cạnh đó thường xuyên quay quạt gió để không khí được lưu thông đều quanh phòng.

Thời gian bật điều hòa lý tưởng là 2 – 3 tiếng/lần

Việc để bé mới sinh nằm điều hòa quá lâu trong một ngày sẽ khiến trẻ dễ bị ốm, nhất là với trẻ có sức khỏe yếu. Bởi khi bật điều hòa, tất cả các cánh cửa, ô thoáng đều phải đóng kín, không khí trong phòng sẽ bị tù đọng một thời gian dài, không được lưu thông tốt. 

Chính vì vậy, cha mẹ chỉ nên để cho trẻ nằm điều hòa khoảng 2 – 3 tiếng một lần, rồi lại đưa trẻ ra ngoài nhiệt độ bình thường khoảng 15 phút. Trước khi đưa trẻ ra ngoài, cha mẹ nên để cơ thể trẻ từ từ thích nghi với nhiệt độ môi trường xung quanh. Tuyệt đối không đưa trẻ ra bên ngoài một cách đột ngột bởi điều đó gây sốc nhiệt rất nguy hiểm.

Không đột ngột đưa trẻ ra khỏi phòng điều hòa

Như đã nói ở trên, cha mẹ tuyệt đối không được đột ngột đưa trẻ ra ngoài khi đang ở trong phòng điều hòa. Nếu muốn đưa trẻ ra ngoài, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:

• Trước khi đưa trẻ ra ngoài, cha mẹ hãy tắt điều hòa nhiệt độ, tiếp tục để trẻ hoạt động bên trong phòng cho đến khi nhiệt độ của phòng dần dần tăng lên gần với nhiệt độ bên ngoài.
• Sau đó, cha mẹ nên mở rộng cửa chính, rồi đưa trẻ ra ngoài từ từ, có thể đứng gần cửa vài phút để cơ thể của bé thích nghi dần với môi trường xung quanh, khi đó mới được đưa trẻ ra bên ngoài.

Cơ thể người lớn khi bước ra từ phòng điều hòa một cách đột ngột cũng cảm thấy rất khó chịu thì việc đưa trẻ sơ sinh ra ngoài phòng điều hòa càng cần được các bậc cha mẹ lưu tâm hơn. Sự thiếu kinh nghiệm hay sự vội vàng, hấp tấp của cha mẹ khi đột ngột đưa con ra ngoài có thể làm trẻ bị sốc nhiệt dẫn đến ốm, sốt, ho,… thậm chí nguy hiểm tới tính mạng trẻ.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt cho trẻ?

Thường xuyên vệ sinh điều hòa và không gian sống của trẻ

Một lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa đó là phải thường xuyên vệ sinh sạch sẽ nhà cửa và bảo dưỡng điều hòa định kỳ tối thiểu 12 tháng 1 lần. Bên cạnh đó, định kỳ bảo dưỡng điều hòa sẽ đảm bảo điều hòa luôn được sạch sẽ, tấm lưới lọc được vệ sinh sẽ loại bỏ các loại nấm mốc, bụi bẩn, vi khuẩn gây bệnh lâu ngày, điều hòa chạy đúng công suất, tiết kiệm điện. Tất cả sẽ giúp trẻ được hoạt động và nghỉ ngơi trong một không gian thoáng mát, không khí trong lành, đảm bảo an toàn cho hệ hô hấp và sự phát triển của trẻ.

Giữ ẩm cho cơ thể của trẻ khi nằm điều hòa

Nằm điều hòa sẽ giúp trẻ cảm thấy mát mẻ hơn trong thời tiết mùa hè nóng bức, tuy nhiên nằm điều hòa thường xuyên khiến trẻ bị khô da, khô mũi. Vì vậy, một lưu ý khi cho trẻ nằm điều hòa là cha mẹ không nên bỏ qua chính là giữ ẩm cho cơ thể trẻ bằng nhiều cách như:

• Thường xuyên nhỏ mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý nồng độ thấp, cho trẻ bú sữa nhiều lần trong ngày để tránh cơ thể mất nước
• Khi trẻ ngủ, cha mẹ dùng tấm chăn mỏng che kín bụng, tránh trẻ bị lạnh bụng
• Thường xuyên thay tã ướt để tránh trẻ bị cảm lạnh
• Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng, nơi gần với điều hòa sẽ làm cho không khí ẩm hơn
• Cha mẹ có thể dùng thêm những loại kem dưỡng da dưỡng ẩm phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ. Việc dùng các loại kem dưỡng ẩm cần dựa theo hướng dẫn và chỉ định của chuyên gia.

Nếu thời tiết mát mẻ, không quá oi nóng thì không cần thiết để trẻ nằm điều hòa. Không khí tự nhiên và gió trời vẫn là tốt nhất đối với cơ thể của trẻ.

Trên đây là 7 lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa vào mùa hè mà cha mẹ nhất định phải biết. Cha mẹ không nên quá lo lắng về việc trẻ em mới sinh có nên nằm điều hòa. Nắm rõ 7 lưu ý trên đây sẽ giúp cha mẹ chủ động hơn trong việc chăm sóc trẻ khi sử dụng điều hòa. Đồng thời phòng ngừa được các bệnh thường gặp vào mùa hè ở trẻ như bệnh về da, hô hấp.