8 Cách Giảm Béo Mặt Cấp Tốc Không Gây Hại Tới Sức Khỏe

12 comment

Béo mặt không chỉ làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ của khuôn mặt mà còn khiến bạn thiếu tự tin trước người khác. Nhiều người loay hoay lựa chọn cho mình các cách giảm mỡ mặt khác nhau nhưng không biết phương pháp nào đem lại hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn 8 cách giảm béo mặt nhanh nhất giúp bạn lấy lại khuôn mặt thon gọn.

• [Xem ngay]: 3 nguyên tắc bạn phải nhớ để giảm mỡ không bị biến chứng
• Cập nhật ngay xu hướng giảm mỡ năm 2018 – Ăn nhiều không lo béo

Khuôn mặt thon gọn là mong muốn của tất cả chị em nhưng không phải ai cũng được như vậy. Chính vì vậy, chị em luôn tìm kiếm các cách giảm béo mặt, cách làm thon mặt từ internet, nhóm hội, cộng đồng, diễn đàn … Và có vô vàn những công thức bí quyết giảm béo mặt được chị em chia sẻ. Sau khi tìm hiểu, tổng hợp, chúng tôi đưa ra cho chị em 8 cách giảm mỡ mặt đơn giản, hiệu quả được nhiều người áp dụng thành công và chia sẻ nhiều nhất.

Contents

• 1. Cách giảm béo mặt hiệu quả chỉ cần một chiếc thìa
• 2. Cách giảm béo mặt an toàn tại nhà bằng mật ong và chanh
• 3. Cách làm giảm mỡ mặt tại nhà bằng đá lạnh
• 4. Hướng dẫn cách giảm béo mặt bằng muối hạt
• 5. Cách giảm béo mặt trong 1 tháng bằng bài tập cơ mặt
• 6. Cách giảm mỡ mặt bằng gừng mỗi ngày
• 7. Cách làm giảm béo mặt bằng cần tây và cà rốt đơn giản tại nhà
• 8. Cách giảm béo mặt cấp tốc bằng công nghệ hiện đại

1. Cách giảm béo mặt hiệu quả chỉ cần một chiếc thìa

Phương pháp giảm béo mặt đầu tiên trong danh sách này là bài massage thon gọn mặt bằng thìa. Đây là các giảm mỡ mặt được một bạn trẻ Hàn Quốc chia sẻ trên mạng được nhiều chị em áp dụng và cho hiệu quả rất nhanh: lưu thông máu, căng da, thon gọn mặt.

CHI TIẾT
Thời gian thực hiện	5 phút mỗi ngày sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ
Đánh giá hiệu quả	Mặt thon gọn sau 2 – 4 tuần tùy cơ địa mỗi người
Chuẩn bị	+ 1 Thìa sứ nhỏ + Tinh dầu massage
Công thức	+ Rửa mặt sạch, lau khô, thoa đều tinh dầu hoặc kem dưỡng da lên mặt + Thực hiện đúng những thao tác massage mặt với thìa (hướng dẫn chi tiết trong video bên dưới)

Video hướng dẫn cách giảm mỡ mặt cấp tốc bằng thìa

Tại sao nhiều người giảm cân bằng phương pháp tự nhiên mà không hiệu quả?

2. Cách giảm béo mặt an toàn tại nhà bằng mật ong và chanh

Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà đồng thời còn có công dụng làm đẹp rất hiệu quả. Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu gương mặt thon gọn, hết mỡ thừa vùng mặt, da trắng hồng chỉ bằng phương pháp đắt mặt nạ chanh và mật ong. Với những bạn da mỏng, da dị ứng với mật ong thì không nên áp dụng cách này.

Cách làm giảm mỡ mặt bằng chanh và mật ong

CHI TIẾT
Thời gian thực hiện	15 – 20 phút trước khi đi ngủ
Đánh giá hiệu quả	1 – 3 tháng do tình trạng béo mặt và cơ địa da mỗi người khác nhau
Chuẩn bị	+ Mật ong nguyên chất + 1 quả chanh (lấy nước cốt)
Công thức	+ Vệ sinh mặt và để mặt khô thoáng + Trộn đều 5 muỗng cafe mật ong với 3 thìa cafe nước cốt chanh + Thoa đều nên vùng mặt, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại với nước sạch

3. Cách làm giảm mỡ mặt tại nhà bằng đá lạnh

Bạn muốn giảm mỡ mặt tại nhà thì có thể áp dụng phương pháp dùng đá lạnh để massage mỗi ngày. Tuy hiệu quả thon gọn mặt rất tốt nhưng thường cách giảm mỡ mặt này được dùng nhiều vào mùa hè. Còn mùa đông thời tiết lạnh không phù hợp lắm.

CHI TIẾT
Thời gian thực hiện	10 phút mỗi ngày, ngày thực hiện 1 – 2 lần
Đánh giá hiệu quả	Giảm béo mặt sau 3 – 4 tuần và cần thực hiện kiên trì
Chuẩn bị	+ 5 viên đá (nên dùng nhiều  + 1 khăn mềm sạch
Công thức	+ Vệ sinh mặt và để mặt khô thoáng + Cho đá vào khăn rồi lăn đều trên mặt theo chiều từ trong ra ngoài, từ phía giữa cằm kéo ra phía tai để lưu thông máu, kéo căng da mặt tốt hơn.

Cách giảm mỡ mặt bằng đá lạnh

4. Hướng dẫn cách giảm béo mặt bằng muối hạt

Muối được xem như phương pháp giảm béo  rất hiệu quả vì muối có tác dụng tẩy các tế bào chết, làm khô thoáng lỗ chân lông làm các chất có thể thẩm thấu dễ dàng qua da giúp loại bỏ mỡ rất hiệu quả.

CHI TIẾT
Thời gian thực hiện	15 – 20 phút, ngày thực hiện 1 – 2 lần
Đánh giá hiệu quả	Mặt thon gọn sau 4 tuần tùy cơ địa mỗi người
Chuẩn bị	+ 1 cốc nước ấm + Muối trắng
Công thức	+ Hòa muối vào cốc nước (ít nước) khi tan 60% muối thì dừng lại + Thoa đều muối lên mặt xoa nhẹ nhàng cho muối tác động tới da, mô cơ lưu thông máu. + Rửa sạch lại với nước ấm

Cách giảm mỡ mặt bằng muối hạt nhanh chóng

??? THAM KHẢO: Cách giảm béo mặt- Làm mặt thon gọn tự nhiên NHANH, an toàn

5. Cách giảm béo mặt trong 1 tháng bằng bài tập cơ mặt

Việc vận động các cơ mặt có tác dụng rất tốt giúp da hồng hào, săn chắc hơn rất nhiều. Bài tập cơ mặt khá đơn giản, không cần dụng cụ nên bạn có thể thực hiện ở văn phòng, trong giờ nghỉ, … mỗi ngày để mỡ thừa ở các vùng má, cằm được loại bỏ.

CHI TIẾT
Thời gian thực hiện	10 phút mỗi ngày vào mỗi buổi sáng và tối
Đánh giá hiệu quả	Phương pháp đơn giản hiệu quả mặt thon sau 1 – 3 tháng
Chuẩn bị	+ Đứng trước gương
Công thức	+ Dùng miệng hít hơi vào rồi hóp miệng lại làm phồng má lên (30 lần) + Nói hai chữ X và O nhiều lần (20 – 30 lần)

Cách giảm béo mặt hiệu quả bằng bài tập cơ mặt

Tại sao tập thể dục giảm mỡ bụng mà vẫn tăng cân?

6. Cách giảm mỡ mặt bằng gừng mỗi ngày

Gừng tươi nếu bạn biết sử dụng đúng cách đem lại tác dụng thon gọn mặt, tan mỡ thừa tích tụ ở vùng mặt ít ai ngờ. Nghiên cứu trong thành phần của gừng có chứa gingerol và shogaol giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo và ức chế chất béo tự nhiên. Do đó, thường xuyên dùng gừng để massage mặt sẽ giúp bạn sớm có khuôn mặt đẹp như ý.

CHI TIẾT
Thời gian thực hiện	Mỗi ngày 1 – 2 lần vào sáng và tối
Đánh giá hiệu quả	Sau 1 – 3 tháng vừa giúp mặt thon gọn, có dáng mặt vline mơ ước
Chuẩn bị	+ 2 nhánh gừng tươi rửa sạch
Công thức	+ Giã nhỏ gừng

+ Thoa gừng lên vùng mặt và massage nhẹ theo hướng từ trên xuống dưới.

+ Bên cạnh đó, bạn uống mỗi buổi sáng 1 cốc trà gừng mật ong để tăng hiệu quả

 Cách giảm béo mặt hiệu quả bằng gừng tại nhà

7. Cách làm giảm béo mặt bằng cần tây và cà rốt đơn giản tại nhà

Chất xơ trong cần tây có khả năng nổi bật làm lợi tiểu và hạ huyết áp, bên cạnh đó còn có thể giúp bạn tạo cảm giác no lâu, giảm được lượng thức ăn đưa vào cơ thể rất hiệu quả. Khi kết hợp với carot sẽ hỗ trợ bổ sung lượng vitamin dồi dào cùng tác dụng ngăn ngừa lão hóa và thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa trong dạ dày nên hỗ trợ giảm béo mặt hiệu quả.

CHI TIẾT
Thời gian thực hiện	3 – 4 lần/ tuần
Đánh giá hiệu quả	giảm béo mặt sau 1 tháng
Chuẩn bị	+ cần tây + 1 củ cà rốt
Công thức	+ Rửa sạch cần tây và cà rốt, thái nhỏ + Cho rau vào máy xay sinh tố cùng 100 – 20 ml nước xay nhuyễn rồi lọc lấy nước + Uống trong ngày 1 – 2 cốc. Nếu bạn thấy hơi khó uống thì cho 1 chút muối hoặc đường.

Cách giảm mỡ mặt bằng cần tây

8. Cách giảm béo mặt cấp tốc bằng công nghệ hiện đại

Các cách giảm béo mặt được chia sẻ trên đều vô cùng đơn giản, an toàn nhưng thời gian tiến hành và có kết quả mặt thon gọn như ý quá lâu. Thực tế, những trường hợp mặt quá béo, tích tụ mỡ quá nhiều thì những cách trên không cải thiện được bao nhiêu. Khi đó, chị em lại ưu tiên tìm hiểu và lựa chọn phương pháp công nghệ giảm mỡ:

CHI TIẾT
Thời gian thực hiện	30 – 60 phút, thực hiện 1 lần duy nhất
Đánh giá hiệu quả	nhanh chóng lấy lại khuôn mặt thon gọn, vline dễ dàng
Chuẩn bị	+ Sức khỏe tốt
Công thức	+ Sử dụng thiết bị dò tìm thông minh xác định chính xác vùng mỡ thừa cần loại bỏ + Thiết bị trợ lực nén khí cùng thiết bị rung có khả năng quay 360 độ, phá hủy tế bào chất béo, hóa lỏng mỡ thừa trên diện rộng sau đó loại bỏ hầu hết ra ngoài thông qua đầu hút siêu nhỏ. + Hồi phục nhanh chóng sau 1 – 2 tuần, không để lại sẹo

CẬN CẢNH QUY TRÌNH GIẢM BÉO LIPO MATIC 3D

Bạn đang muốn tìm hiểu chi tiết hơn về công nghệ giảm mỡ mặt Lipo Matic 3D? Bạn còn nhiều băn khoăn lo lắng về phương pháp hiện đại này? Liên hệ ngay cho chúng tôi: 1900 6466 để được tư vấn miễn phí bởi chính những bác sĩ chuyên khoa giảm mỡ hàng đầu.

Hoặc

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm: >> Chi phí giảm mỡ không phẫu thuật tại BVTM Kangnam >> Diễn đàn giảm mỡ bụng webtretho nói gì giảm mỡ tại Kangnam?

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Nguồn https://giammonhanh.vn

5 / 5 ( 1 vote )

Ý kiến của bạn

• Mới nhất |
• Xem nhiều nhất

Chi phí giảm nọng cằm bao nhiêu ạ, mặt em tương đối gọn, chỉ 1 ít xíu nọng cằm thôi ạ Hồ Vân 2018-07-22 07:12:47 Thích *14 | Trả lời TRẢ LỜI Chào bạn chi phí giảm mỡ nọng cằm hiện tại Kangnam đang áp dụng là 30 triệu đồng! Thông tin đến bạn! Bác sĩ tư vấn 2018-07-23 01:40:45 Thích *5 TRẢ LỜI Dạ vâng Cho cháu hỏi giảm mỡ mặt thì cos ảnh hưởng toi bụng ko ạk Lan huong 2018-07-16 10:11:52 Thích *4 | Trả lời TRẢ LỜI Chào bạn, việc giảm mỡ mặt không ảnh hưởng tới bụng bạn nhé! Bác sĩ tư vấn 2018-07-19 06:56:50 Thích *3 TRẢ LỜI Cho hoi Bác sí vì Sao muôi có chúc nana giam mo mat vây ? #kim Trân thiên Kim 2018-07-10 23:43:07 Thích *1 | Trả lời TRẢ LỜI Chào bạn, trong thành phần của muối có nhiều khoáng chất tốt cho sự chuyển hóa, ức chế sự hình thành của mỡ thừa và vết thâm vùng mắt! Bác sĩ tư vấn 2018-07-12 02:18:13 Thích *10 TRẢ LỜI dùng muối có ảnh hưởng gì đến da kh ạ Trần Thị Hạnh 2018-07-09 13:47:27 Thích *2 | Trả lời TRẢ LỜI Trường hợp da bạn quá kích ứng, nhạy cảm thì dùng muối có thể khiến da mẩn cảm, nổi đỏ, bạn nên chú ý khi sử dụng! Bác sĩ tư vấn 2018-07-12 02:31:17 Thích *2 TRẢ LỜI Giảm béo mặt bằng đá có hiệu quả ko ạ Trang 2018-07-01 13:17:23 Thích *5 | Trả lời TRẢ LỜI Chào bạn, cách này cho hiệu quả tùy người. Tuy nhiên, việc giảm béo đòi hỏi bạn cần có chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt điều độ mới mang lại kết quả tốt nhất! Bác sĩ tư vấn 2018-07-05 10:43:51 Thích *4 TRẢ LỜI Xem thêm Thu nhỏ Chi phí giảm nọng cằm bao nhiêu ạ, mặt em tương đối gọn, chỉ 1 ít xíu nọng cằm thôi ạ Hồ Vân 2018-07-22 07:12:47 Thích *14 | Trả lời TRẢ LỜI Chào bạn chi phí giảm mỡ nọng cằm hiện tại Kangnam đang áp dụng là 30 triệu đồng! Thông tin đến bạn! Bác sĩ tư vấn 2018-07-23 01:40:45 Thích *5 TRẢ LỜI Giảm béo mặt ở tuổi dậy thì cần vật liệu gì ạ H Liên 2018-06-21 08:26:32 Thích *7 | Trả lời TRẢ LỜI Với việc giảm béo mạt bạn cần chăm chỉ tập luyện, massage vùng cằm cổ, má để đốt cháy mỡ, bên cạnh đó áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp! Bác sĩ tư vấn 2018-06-21 10:19:01 Thích *3 TRẢ LỜI Giảm béo mặt bằng đá có hiệu quả ko ạ Trang 2018-07-01 13:17:23 Thích *5 | Trả lời TRẢ LỜI Chào bạn, cách này cho hiệu quả tùy người. Tuy nhiên, việc giảm béo đòi hỏi bạn cần có chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt điều độ mới mang lại kết quả tốt nhất! Bác sĩ tư vấn 2018-07-05 10:43:51 Thích *4 TRẢ LỜI Dạ vâng Cho cháu hỏi giảm mỡ mặt thì cos ảnh hưởng toi bụng ko ạk Lan huong 2018-07-16 10:11:52 Thích *4 | Trả lời TRẢ LỜI Chào bạn, việc giảm mỡ mặt không ảnh hưởng tới bụng bạn nhé! Bác sĩ tư vấn 2018-07-19 06:56:50 Thích *3 TRẢ LỜI dùng muối có ảnh hưởng gì đến da kh ạ Trần Thị Hạnh 2018-07-09 13:47:27 Thích *2 | Trả lời TRẢ LỜI Trường hợp da bạn quá kích ứng, nhạy cảm thì dùng muối có thể khiến da mẩn cảm, nổi đỏ, bạn nên chú ý khi sử dụng! Bác sĩ tư vấn 2018-07-12 02:31:17 Thích *2 TRẢ LỜI Xem thêm Thu nhỏ GỬI GỬI Bình luận Nhập thông tin của bạn Gửi ý kiến thành công Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đã nhận được ý kiến của bạn. Chúng tôi sẽ phản hồi lại bạn trong thời gian sớm nhất. Xin cảm ơn !

Bạn đang xem: 8 cách giảm béo mặt cấp tốc không gây hại tới sức khỏe trong Kiến thức giảm mỡ nhanh

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

Đăng kí tư vấn