8 Quy Tắc Vàng Giúp Bảo Vệ Thận - Bệnh Viện Nhân Dân 115

• Bảo hiểm y tế
• Đào tạo
• Kiến thức y khoa
• Tư vấn bác sĩ
• Góc tri ân
• Tấm lòng vàng

• Danh mục
• Nhận tin từ bệnh viện
• Gửi Email
• Tìm kiếm

• 
• Giới thiệu Giới thiệu

  Giới thiệu tổng quan

  Sơ đồ tổ chức

  Lịch sử hình thành

  Kết quả đánh giá chất lượng bệnh viện

  Danh sách Khoa/Phòng

  Danh sách bác sĩ theo các chuyên khoa

  Danh mục kỹ thuật

• Tin tức & Hoạt động
• Dịch vụ khám bệnh Dịch vụ khám bệnh Quy trình khám bệnh

  Khám bảo hiểm

  Khám bình thường

  Khám dịch vụ

  Giới thiệu các dịch vụ

  Khám V.I.P - Doanh nhân

  Phòng Tâm lý Trị liệu

  Khám bệnh trong giờ

  Khám bệnh hẹn giờ

  Khám sức khỏe tổng quát

  Khám sức khỏe chuyên khoa

  Khám sức khỏe định kỳ

  Khám sức khỏe cho công ty

  Dịch vụ thẩm mỹ

  Dịch vụ chủng ngừa

  Quản lý chất lượng bệnh viện

  Dịch vụ đặc biệt

  Dịch vụ nuôi bệnh tại bệnh viện, tại nhà

  Danh mục kỹ thuật

  Danh mục phân tuyến kỹ thuật

• Chăm sóc khách hàng Chăm sóc khách hàng

  Trả lời câu hỏi - Tư vấn sức khỏe:

  (028) 38.683.496 - 1900 09.99.83

  Gửi câu hỏi

• Lịch khám
• Bảng giá Bảng giá

  Bảng giá khám bệnh

  Bảng giá phòng các loại

  Bảng giá dịch vụ y tế

  Bảng giá vật tư y tế

  Giá thuốc

  Bảng giá dịch vụ cận lâm sàng

• tuyển dụng
• thông báo

Tin tức và Hoạt động

In ấn 13/03/2020 08:16 8 quy tắc vàng giúp bảo vệ thận Ngày Thận Thế Giới năm nay 12/3/2020 có chủ đề nâng cao nhận thức của cộng đồng về gánh nặng kinh tế do bệnh thận gây ra, đồng thời nhấn mạnh việc bảo vệ thận và ngăn chặn bệnh thận tiến triển. Hãy cùng tìm hiểu 8 quy tắc vàng giúp bảo vệ thận của mình qua bài viết sau.

Bệnh thận mạn tính không phải là một bệnh lây truyền từ người này sang người khác. Hiện nay trên toàn thế giới có khoảng 850 triệu người đang bị bệnh. Cứ mỗi 10 người lớn thì có 1 người bị bệnh thận mạn.

Gánh nặng y tế toàn cầu do bệnh thận mạn đang tăng nhanh và bệnh thận mạn tính sẽ trở thành bệnh lý gây tiêu tốn chi phí y tế lớn thứ 5 toàn cầu vào năm 2040.

Để điều trị bệnh thận mạn tính thì chạy thận nhân tạo và ghép thận đã chiếm đến 2-3% tổng ngân sách y tế hàng năm ở các nước phát triển. Còn ở các nước đang phát triển, hầu hết các bệnh nhân không đủ khả năng chi trả cho việc chạy thận nhân tạo và ghép thận.

Một trong các nguyên nhân thường gặp dẫn đến việc phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn là do tình trạng chủ quan, chưa quan tâm đến việc kiểm tra, tầm soát bệnh thận vẫn còn khá phổ biến hiện nay.

Vì vậy Ngày Thận Thế Giới năm nay 12/3/2020 có chủ đề nâng cao nhận thức của cộng đồng về gánh nặng kinh tế mà bệnh thận gây ra, đồng thời nhấn mạnh đến việc bảo vệ thận và ngăn chặn tiến triển của bệnh thận. Sau đây là các bí quyết giúp chúng ta bảo vệ thận của mình.

8 QUY TẮC VÀNG GIÚP BẢO VỆ THẬN

1. THƯỜNG XUYÊN TẬP THỂ DỤC: giúp duy trì cân nặng lý tưởng, giảm huyết áp, và giảm các nguy cơ của bệnh thận mạn.

2. CHẾ ĐỘ ĂN LÀNH MẠNH: giúp duy trì cân nặng lý tưởng, giảm huyết áp, phòng ngừa bệnh tiểu đường và những tình trạng liên quan đến bệnh thận mạn.

Chúng ta cần giảm lượng muối ăn hàng ngày trong khoảng từ 5-6 gram (tương đương 01 muỗng cà phê chia 03 bữa trong 1 ngày). Nên hạn chế đi ăn nhà hàng và không nên ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn như đồ hộp, giò lụa, xúc xích, cá khô…vì chúng chứa nhiều muối. Một mẹo nhỏ là không nêm thêm muối vào thức ăn. Nên tự nấu ăn cho mình bằng những nguyên liệu tươi ngon.

3. THƯỜNG XUYÊN KIỂM TRA VÀ KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT:

Khoảng 50% bệnh nhân đái tháo đường không biết bản thân họ mắc bệnh này. Do đó, cần phải kiểm tra đường huyết mỗi khi đi khám sức khỏe tổng quát. Điều này đặc biệt quan trọng cho những ai đang ở tuổi trung niên hoặc tuổi già.

Khoảng một nửa số bệnh nhân mắc đái tháo đường đều diễn tiến đến tổn thương thận; nhưng việc này có thể được phòng ngừa hoặc hạn chế nếu như đường huyết được kiểm soát tốt.

Ngoài ra, nên kiểm tra chức năng thận đều đặn bằng xét nghiệm máu và nước tiểu.

4. THƯỜNG XUYÊN KIỂM TRA VÀ KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP

Khoảng 50% số bệnh nhân có huyết áp cao không biết họ bị tăng huyết áp. Do đó, chúng ta cần kiểm tra huyết áp mỗi khi đi khám sức khỏe tổng quát. Điều này cực kì quan trọng cho những người thuộc tuổi trung niên hoặc tuổi già. Xác suất bệnh thận mạn càng cao khi tăng huyết áp đi kèm với những tác nhân khác như đái tháo đường, tăng cholesterol máu và các bệnh tim mạch. Nguy cơ có thể được giảm bằng việc kiểm soát huyết áp tốt.

Huyết áp của người trưởng thành bình thường ở mức dưới 120/80 mmHg. Tăng huyết áp được chẩn đoán nếu, khi được đo vào 2 ngày khác nhau, huyết áp tâm thu được đo cả hai lần đều ≥ 140 mmHg và/ hoặc huyết áp tâm trương cả hai lần ≥ 90 mmHg (theo Tổ chức Y tế thế giới).

Nếu huyết áp của bạn tăng kéo dài trên mức bình thường (đặc biệt bạn là người trẻ tuổi), nên đi khám bác sĩ để thảo luận về các nguy cơ, những điều cần thiết để điều chỉnh lối sống và điều trị thuốc. Hiệp Hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Hội Tim mạch học Hoa Kỳ (ACC) đã đưa ra hướng dẫn về tăng huyết áp (năm 2017) và đề xuất rằng tăng huyết áp nên được điều trị sớm nhờ vào thay đổi lối sống và điều trị bằng thuốc ở mức huyết áp 130/80 mmHg thay vì 140/90 mmHg. Tuy nhiên, không phải tất cả các tổ chức y tế trên thế giới đều đồng thuận với khuyến cáo này. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.5. UỐNG NƯỚC ĐẦY ĐỦ:

Lượng nước phù hợp cần uống cho mỗi cá nhân phụ thuộc vào nhiều yếu tố như luyện tập, thời tiết, tình trạng sức khỏe, mang thai và cho con bú.

Điều này có nghĩa là bình thường chúng ta cần uống 8 cốc nước, tương đương 2 lít nước mỗi ngày cho một người khỏe mạnh trong điều kiện khí hậu bình thường. Lượng nước uống cần được điều chỉnh nếu như bạn có bệnh về thận, tim, hoặc gan và nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nước uống phù hợp đối với tình trạng của bạn.

6. KHÔNG HÚT THUỐC LÁ

Hút thuốc lá làm chậm tốc độ tưới máu đến thận, hậu quả có thể làm giảm chức năng bình thường của thận. Hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ ung thư thận lên 50%.

7. KHÔNG TỰ Ý MUA THUỐC KHÁNG VIÊM/THUỐC GIẢM ĐAU TẠI NHÀ THUỐC THƯỜNG XUYÊN MÀ KHÔNG THAM KHẢO Ý KIẾN BÁC SỸ

Những thuốc thông thường như thuốc kháng viêm không Steroid (NSAID) hay giảm đau (như ipuprofen) có thể làm hại thận nếu như uống thường xuyên.

Nếu bạn có bệnh thận hay chức năng thận suy giảm, chỉ uống một liều nhỏ cũng có thể làm hại đến thận của bạn. Nếu nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.

8. KIỂM TRA CHỨC NĂNG THẬN NẾU BẠN CÓ MỘT HAY NHIỀU HƠN CÁC YẾU TỐ “NGUY CƠ CAO” SAU:

- Tiểu đường.

- Tăng huyết áp.

- Béo phì.

- Có tiền sử gia đình mắc bệnh thận.

Tài liệu tham khảo: https://www.worldkidneyday.org

BS CKII Lê Thị Hồng Vũ

– Khoa Nội thận - Miễn dịch ghép, Bệnh viện Nhân dân 115

In ấn

• Từ khóa:
• quy tắc bảo vệ thận
• khuyến cáo bảo vệ thận
• ngày thận thế giới

Đọc nhiều nhất

• 

  Yêu cầu báo giá mua sắm Vật tư tiêu hao – hóa chất lần 41/2024

Tin mới nhất

• 

  Yêu cầu báo giá mua sắm Vật tư tiêu hao – hóa chất lần 41/2024

• Không gian văn hóa nghệ thuật tại Bệnh viện Nhân dân 115: Một hơi thở mới cho sức khỏe tinh thần

• Thông báo mời báo giá hợp tác đầu tư, lắp đặt, khai thác hệ thống phủ sóng di động

• Yêu cầu báo giá Mua sắm Dịch chạy thận và Vật tư tiêu hao cấp cứu

Tin đáng chú ý

Hội nghị đẩy mạnh triển khai Sổ sức khỏe điện tử tích hợp trên ứng dụng VNeID tại các cơ sở khám, chữa bệnh trên địa bàn TP.HCM

Bệnh viện Nhân dân 115 tổ chức sinh hoạt khoa học: Làm thế nào thực hiện RCT đúng chuẩn quốc tế?

Khi nào thì nên truyền dịch?

Tin cùng chuyên mục

• 

  Không gian văn hóa nghệ thuật tại Bệnh viện Nhân dân 115: Một hơi thở mới cho sức khỏe tinh thần

• 

  Hội nghị đẩy mạnh triển khai Sổ sức khỏe điện tử tích hợp trên ứng dụng VNeID tại các cơ sở khám, chữa bệnh trên địa bàn TP.HCM

• 

  Bệnh viện Nhân dân 115 tổ chức sinh hoạt khoa học: Làm thế nào thực hiện RCT đúng chuẩn quốc tế?

• 

  Khi nào thì nên truyền dịch?

• 

  Sinh hoạt định kỳ CLB Thầy thuốc trẻ 4.0 Bệnh viện Nhân dân 115 Tháng 10/2024

• 

  Gặp gỡ, đối thoại giữa Lãnh đạo bệnh viện và viên chức, người lao động

• 

  Thông báo chiêu sinh chương trình đào tạo liên tục Thận nhân tạo khóa 3 năm 2024

• 

  Cứu sống bệnh nhân nhiễm Leptospira nặng – hiểm hoạ từ chuột

• 

  Kế hoạch tuyên truyền công tác thực hành tiết kiệm, chống lãng phí năm 2024 của Bệnh viện Nhân dân 115

• 

  Bệnh viện Nhân dân 115 là cơ sở khám bệnh, chữa bệnh đáp ứng yêu cầu là cơ sở hướng dẫn thực hành

• 

  Cập nhật kiến thức y khoa liên tục về Bệnh viêm ruột tại Bệnh viện Nhân dân 115

• 

  Tổng cộng có 68 sản phẩm đăng ký tham gia bình chọn Giải thưởng Thành tựu Y khoa Việt Nam lần thứ 5, chuyên đề “Y tế thông minh”

• 

  Bình đẳng giới trong các lĩnh vực của đời sống xã hội và gia đình

• 

  Bệnh viện Nhân dân 115 tổ chức Lễ Kỷ niệm 94 năm ngày thành lập Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam (20/10/1930 -20/10/2024)

• 

  Thông báo mời chào giá đồng phục nhân viên y tế năm 2024

Xem toàn bộ tin tức cùng chuyên mục

Video

Bệnh viện Nhân dân 115 giới thiệu đến Quý khách các thông tin về bệnh viện

Những điều cần biết về bệnh sởi

100 năm ngày ra đời Insulin cuộc sống người bệnh đái tháo đường đã thay đổi thế nào?

Cuộc chạy đua với thời gian cứu não của bác sĩ đột quỵ Việt Nam, thế giới nhìn nhận thế nào?

Các dịch vụ

• Khám V.I.P - Doanh nhân
• Phòng Tâm lý Trị liệu
• Khám bệnh trong giờ
• Khám bệnh hẹn giờ
• Khám sức khỏe tổng quát
• Khám sức khỏe chuyên khoa
• Khám sức khỏe định kỳ
• Khám sức khỏe cho công ty
• Dịch vụ thẩm mỹ
• Dịch vụ chủng ngừa
• Quản lý chất lượng bệnh viện
• Giá viện phí TT04

Các chuyên khoa

• Khoa Tim mạch Can thiệp
• Khoa Tim mạch tổng quát
• Khoa Nhịp tim học
• Cải cách hành chính
• Khoa Phẫu thuật Tim - Lồng ngực mạch máu
• Khoa Nội Tiêu hóa
• Khoa Nội Thần kinh tổng quát
• Khoa Ngoại Thần kinh
• Khoa Nội tiết
• Khoa Bệnh lý mạch máu não
• Khoa Truyền nhiễm
• Khoa Cơ xương khớp
• Khoa Hô hấp - Hồi sức tim mạch
• Khoa Ngoại Niệu - Ghép thận
• Khoa Nội Thận - Miễn dịch ghép
• Khoa Cấp cứu
• Khoa Hồi sức tích cực và chống độc
• Khoa Gây mê hồi sức
• Khoa Ngoại tổng hợp
• Khoa Ngoại Chấn thương chỉnh hình
• Khoa Tai mũi họng
• Khoa Răng Hàm Mặt - Mắt
• Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng
• Khoa Điều Trị Theo Yêu Cầu - Y Học Thể Thao
• Khoa Khám bệnh
• Khoa Khám và Điều trị theo yêu cầu
• Khoa Xét nghiệm
• Khoa Chẩn đoán hình ảnh
• Khoa Giải phẫu bệnh
• Khoa Nội soi
• Khoa Dinh dưỡng
• Khoa Kiểm soát nhiễm khuẩn
• Khoa Dược
• Khoa Ung bướu
• Đơn vị Nhà thuốc
• Phòng Tổ chức Cán bộ
• Phòng Kế hoạch Tổng hợp
• Phòng Điều dưỡng
• Phòng Chỉ đạo tuyến
• Phòng Tài chính - Kế toán
• Phòng Hành chính Quản trị
• Phòng Vật tư, Thiết bị y tế
• Phòng Công nghệ thông tin
• Phòng Quản lý chất lượng
• Phòng Công tác xã hội

• Trang chủ
• Giới thiệu
  • Giới thiệu tổng quan
  • Sơ đồ tổ chức
  • Lịch sử hình thành
  • Danh sách Phòng/Khoa
  • Danh sách bác sĩ theo các chuyên khoa
• Tin tức & Hoạt động
• Dịch vụ khám bệnh
  • Quy trình khám bệnh
  • Khám bảo hiểm
  • Khám bình thường
  • Khám dịch vụ
  • Giới thiệu các dịch vụ
  • Phòng Tâm lý Trị liệu
  • Khám bệnh trong giờ
  • Khám sức khỏe tổng quát
  • Khám Sức Khỏe Chuyên Khoa
  • Khám sức khỏe định kỳ
  • Khám sức khỏe cho công ty
  • Dịch vụ thẫm mỹ
  • Dịch vụ đặc biệt
  • Dịch vụ nuôi bệnh tại bệnh viện, tại nhà
• Chăm sóc khách hàng

  Chăm sóc khách hàng

  Trả lời câu hỏi - Tư vấn sức khỏe

  (08) 38.620.011 - 0902.768.115

  hoặc

  Gửi câu hỏi
• Lịch khám
• Bảng giá
  • Bảng giá
  • Bảng giá khám bệnh
  • Bảng giá phòng các loại
  • Bảng giá dịch vụ y tế
  • Bảng giá vật tư y tế
  • Giá thuốc
  • Bảng giá dịch vụ cận lâm sàng
  • Bảng giá phẫu thuật - thủ thuật

Bệnh viện nhân dân 115

Địa chỉ: 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 028 3865 2368 - 028 3865 4139 - 028 3865 5110, Fax 028 3865 5193

Copyright © 2017, bản quyền thuộc về BỆNH VIỆN NHÂN DÂN 115.

Phát triển bởi AloBacsi.vn

Kết nối với chúng tôi

TỔNG ĐÀI ĐẶT LỊCH KHÁM BỆNH

028 1080

×

Gửi Email

Email của bạn: Tiêu đề: Nhập nội dung email: Hủy Gửi email } ×

Đăng ký nhận thông tin từ bệnh viện

Địa chỉ email: Đăng ký ×

Hướng dẫn khai báo y tế trước khi vào bệnh viện

Để được tiếp đón và phục vụ tốt hơn.

Bước 1: Truy cập địa chỉ khai báo: https://kbyt.khambenh.gov.vn hoặc quét mã QR code

Bước 2: Khai báo đầy đủ thông tin.

Bước 3: Chụp màn hình điện thoại và lưu kết quả khai báo.

Bước 4: Đưa Nhân viên y tế kiểm tra và dán tem sàng lọc

Lưu ý: Tất cả người vào bệnh viện đều phải khai báo y tế

• Gửi Email
• Trang chủ
• Giới thiệu
  • Giới thiệu tổng quan
  • Sơ đồ tổ chức
  • Lịch sử hình thành
  • Danh sách Phòng/Khoa
  • Danh sách bác sĩ theo các chuyên khoa
• Tin tức & Hoạt động
• Dịch vụ khám bệnh
  • 1. Quy trình khám bệnh
  • Khám bảo hiểm
  • Khám bình thường
  • Khám dịch vụ
  • 2. Giới thiệu các dịch vụ
  • Khám V.I.P - Doanh nhân
  • Phòng Tâm lý Trị liệu
  • Khám bệnh trong giờ
  • Khám bệnh hẹn giờ
  • Khám bệnh tại nhà
  • Khám sức khỏe tổng quát
  • Khám sức khỏe chuyên khoa
  • Khám sức khỏe cho công ty
  • Dịch vụ thẩm mỹ
  • Dịch vụ chủng ngừa
  • Quản lý chất lượng bệnh viện
  • 3. Dịch vụ đặc biệt
  • Dịch vụ nuôi bệnh tại bệnh viện, tại nhà
• Chăm sóc khách hàng
  • 

    Trả lời câu hỏi - Tư vấn sức khỏe:

    (028) 38.683.496 - 0906.336.115

    Gửi câu hỏi

• Lịch khám
• Bảng giá
  • Bảng giá
  • Bảng giá khám bệnh
  • Bảng giá phòng các loại
  • Bảng giá dịch vụ y tế
  • Bảng giá vật tư y tế
  • Giá thuốc
  • Bảng giá dịch vụ cận lâm sàng
  • Bảng giá phẫu thuật - thủ thuật
• Tấm lòng vàng
• Góc tri ân
• Bác sĩ tư vấn
• Kiến thức y khoa
• Đào tạo
• Bảo hiểm y tế
• tuyển dụng
• thông báo