9 Cách Làm Trắng Răng Bằng Baking Soda Hiệu Quả, Không Gây Hại

Nếu gặp phải tình trạng răng xỉn màu nhẹ, bạn có thể khắc phục các cách làm trắng răng bằng bột baking soda kết hợp với các nguyên liệu như nước, muối, kem đánh răng, giấm trắng… Chỉ với vài thao tác đơn giản, hàm răng xỉn màu ố vàng sẽ trở nên trắng sáng, đều màu. Tham khảo ngay cách làm chi tiết trong bài viết dưới đây của Nha khoa Paris.

• 1. Thông tin chi tiết về baking soda
  • 1.1. Baking soda là gì?
  • 1.2. Tại sao baking soda làm trắng răng?
  • 1.3. Baking soda làm trắng răng mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
• 2. Tẩy trắng răng bằng baking soda có hiệu quả như lời đồn?
• 3. Dùng baking soda để tẩy trắng răng có an toàn không?
• 4. Những cách làm trắng răng bằng Baking Soda hiệu quả nhất
  • 4.1. Baking soda cùng với nước
  • 4.2. Làm trắng răng bằng baking soda và muối
  • 4.3. Baking soda cùng với giấm
  • 4.4. Làm trắng răng bằng baking soda và chanh
  • 4.5. Baking soda làm trắng răng với dâu tây
  • 4.6. Baking soda làm trắng răng với kem đánh răng
  • 4.7. Làm trắng răng bằng bột baking soda kết hợp với dầu dừa
  • 4.8. Baking soda làm trắng răng với tinh dầu bạc hà
  • 4.9. Mẹo làm trắng răng bằng baking soda với giấy bạc
  • 4.10. Làm trắng răng bằng baking soda với vỏ cam
  • 4.11. Baking soda và bột than hoạt tính
  • 4.12. Làm trắng răng bằng baking soda với bã mía
• 5. Cần lưu ý gì khi sử dụng baking soda làm trắng răng?
• 6. Giải pháp làm trắng răng thay thế baking soda

1. Thông tin chi tiết về baking soda

Baking soda thực chất là Natri Bicarbonat có công thức hóa học là NaHCO3. Chúng còn được gọi với cái tên khác là thuốc muối. Baking soda đã được chứng minh là có công dụng cải thiện tình trạng răng ố vàng, xỉn màu và giúp cho hàm răng trắng đều màu đúng như mong muốn.

1.1. Baking soda là gì?

Đây là một chất rắn dạng bột, màu trắng, không mùi, có vị mặn. Baking soda được ví như một nguyên liệu đa năng, có thể áp dụng đối với việc vệ sinh nhà cửa, chăm sóc sức khỏe, làm trắng răng, làm đẹp, chế biến thực phẩm, khử mùi cơ thể… (1)

1.2. Tại sao baking soda làm trắng răng?

Các nhà khoa học đã chứng minh, baking soda là một hợp chất hóa học có đặc tính mài mòn nhẹ. Nhờ vậy, chúng có thể cải thiện những vết xỉn màu, ố vàng trên răng hiệu quả và giúp cho răng trở nên trắng hơn.

Trong thực tế, rất nhiều thương hiệu đã đưa baking soda vào làm một thành phần của kem đánh răng với mục đích nâng cao hiệu quả làm trắng. Chính vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng baking soda để làm trắng răng ngay tại nhà.

1.3. Baking soda làm trắng răng mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể dễ dàng mua baking soda trắng răng tại các cửa hàng tạp hóa, siêu thị, sàn thương mại điện tử… Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn đơn vị uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe răng miệng.

Hiện trên thị trường, baking soda làm trắng răng đang có mức giá dao động trong khoảng 30.000 – 50.000 VNĐ/hộp 500gr, tùy thuộc vào từng nhà sản xuất.

Những địa điểm có thể tìm mua bột baking soda

2. Tẩy trắng răng bằng baking soda có hiệu quả như lời đồn?

Theo các chuyên gia, bột baking soda có khả năng tẩy trắng răng nhanh chóng và hiệu quả nhờ 2 đặc tính dưới đây:

• Tính mài mòn nhẹ: Baking soda có tính mài mòn nhẹ, giúp loại bỏ các vết ố vàng do các nguyên nhân như trà, cà phê, thuốc lá…
• Tính kiềm: Baking soda có tính kiềm giúp trung hòa axit trong miệng và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Theo một nghiên cứu đăng trên Journal of Clinical Dentistry năm 2008 có so sánh hiệu quả của kem đánh răng chứa baking soda với kem đánh răng không chứa baking soda. Kết quả cho thấy, nhóm sử dụng kem đánh răng có baking soda có khả năng loại bỏ mảng bám và làm trắng răng hiệu quả hơn.

Đặc tính của bột baking soda có giúp tẩy trắng răng và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trong khoang miệng

3. Dùng baking soda để tẩy trắng răng có an toàn không?

Bên cạnh mức độ hiệu quả, tính an toàn khi tẩy trắng răng bằng bột baking soda cũng là băn khoăn của nhiều người. Theo các chuyên gia, bột baking soda tuy đạt hiệu quả trong việc tẩy trắng răng nhưng nếu sử dụng sai liều lượng, cách thức và tần suất có thể làm mòn men răng, tăng nguy cơ sâu răng, hôi miệng. Vì vậy, khi sử dụng bột baking soda, cần chú ý đến liều lượng, tần suất, độ tuổi, tình trạng sức khỏe răng miệng để đảm bảo an toàn (2).

Trong một nghiên cứu của British Dental Journal chỉ ra rằng baking soda có khả năng làm trắng răng nhẹ, ít gây mòn men răng nếu được sử dụng ở nồng độ phù hợp.

Trong một bài báo trong tạp chí Clinical Oral Investigations đề cập đến việc sử dụng các sản phẩm chứa baking soda cần được thực hiện cẩn thận vì có khả năng gây mòn men răng, đặc biệt là khi sử dụng nhiều lần, quá liều lượng hoặc khi kết hợp với các chất mài mòn khác.

4. Những cách làm trắng răng bằng Baking Soda hiệu quả nhất

Để khắc phục tình trạng răng ố vàng và xỉn màu ngay tại nhà, bạn có thể sử dụng baking soda kết hợp với một trong các nguyên liệu sau: nước, giấm, chanh tươi, dâu tây, kem đánh răng…

4.1. Baking soda cùng với nước

Cách làm trắng răng bằng Baking Soda với nước khá đơn giản, chi phí rẻ. Bạn chỉ cần chuẩn bị một muỗng canh bột baking soda, 1 bát con nước sạch và 1 chiếc bàn chải lông mềm. Sau đó, thực hiện theo các bước dưới đây:

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho một ít bột baking soda ra bát.

Bước 2: Đổ từ từ một chút nước ấm vào bát và ngoáy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Bước 3: Nhúng bàn chải đánh răng vào trong hỗn hợp trên và chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 – 3 phút.

Bước 4: Súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ những cặn của bột baking soda còn sót lại trong khoang miệng.

Trộn bột baking soda với nước

4.2. Làm trắng răng bằng baking soda và muối

Cách làm trắng răng bằng baking soda và muối là phương pháp dân gian khá an toàn và hiệu quả.  Baking soda có tính mài mòn nhẹ, khi chà xát lên bề mặt răng có thể loại bỏ mảng bám và vết ố trên răng, làm cho răng trông sáng hơn. Muối có khả năng diệt khuẩn, giúp làm sạch khoang miệng và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn muối với bột baking soda theo tỉ lệ 1:3.

Bước 2: Làm ướt bàn chải lông mềm rồi chấm một ít hỗn hợp rồi chải răng trong 2 phút.

Bước 3: Súc miệng lại bằng nước sạch.

4.3. Baking soda cùng với giấm

Giải pháp làm trắng răng bằng baking soda và giấm có khả năng loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng đối với trường hợp răng bị nhiễm màu do thực phẩm. Giấm chứa một loại enzyme có tên gọi là axit axetic. Khi kết hợp với bột baking soda có khả năng tẩy trắng răng nhẹ.

Cách thực hiện:

Bước 1: Hòa tan bột baking soda vào trong nước.

Bước 2: Cho thêm một vài giọt giấm trắng cùng ít muối vào trong hỗn hợp trên và khuấy đều.

Bước 3: Nhúng trực tiếp bàn chải vào hỗn hợp trên rồi chải kỹ các mặt răng trong khoảng 2 phút.

Bước 4: Chải răng với kem đánh răng thông thường để loại bỏ mùi giấm ở trong khoang miệng.

Trộn bột baking soda với giấm tạo thành hỗn hợp sệt

4.4. Làm trắng răng bằng baking soda và chanh

Làm trắng răng bằng baking soda và chanh là giải pháp giúp lấy đi vệt ố vàng và mảng bám hiệu quả. Baking soda có tính mài mòn nhẹ, chanh chứa axit citric có khả năng phá vỡ các vết ố vàng trên bề mặt răng.

Cách thực hiện: 

Bước 1: Trộn đều 1 thìa baking soda và nước cốt chanh trong một chiếc bát nhỏ.

Bước 2: Dùng bông chấm vào hỗn hợp trên rồi lau nhẹ nhàng lên bề mặt răng.

Bước 3: Để hỗn hợp baking soda và chanh trên răng trong khoảng 2 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.

4.5. Baking soda làm trắng răng với dâu tây

Sử dụng baking soda và dâu tây cũng là biện pháp làm trắng răng có thể áp dụng ngay tại nhà. Trong dâu tây chứa một chất có khả năng cải thiện tình trạng xỉn màu răng là axit malic. Không chỉ vậy, dâu tây còn chứa nhiều vitamin, giúp răng, nướu trở nên chắc khỏe.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị vài quả dâu tây đem đi rửa sạch và nghiền nát.

Bước 2: Trộn dâu tây vừa nghiền với ½ muỗng canh baking soda.

Bước 3: Sử dụng hỗn hợp dâu tây thay thế kem đánh răng để chải răng như bình thường trong khoảng 3 – 5 phút.

Bước 4: Súc miệng lại với nước để làm sạch khoang miệng.

Các bước trộn dâu tây với bột baking soda làm trắng răng

4.6. Baking soda làm trắng răng với kem đánh răng

Một cách làm trắng răng đơn giản nhưng hiệu quả đó là kết hợp bột baking soda với kem đánh răng. Nếu kiên trì áp dụng trong 2 tuần, bạn sẽ thấy màu răng được cải thiện rõ rệt.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều một ít bột baking soda và kem đánh răng lại với nhau.

Bước 2: Sử dụng hỗn hợp trên để chải đều các mặt trong 2 – 3 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

4.7. Làm trắng răng bằng bột baking soda kết hợp với dầu dừa

Dùng baking soda và dầu dừa cũng là một cách khắc phục tình trạng răng xỉn màu tại nhà được nhiều người áp dụng và thành công.  Dầu dừa chứa axit lauric, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong miệng, bao gồm cả vi khuẩn gây sâu răng và hình thành mảng bám.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều 2 thìa dầu dừa với 1 thìa baking soda.

Bước 2: Lấy hỗn hợp trên để làm kem đánh răng và chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút.

Bước 3: Súc miệng lại bằng nước sạch.

Trộn bột baking soda với dầu dừa rồi chải lên răng

4.8. Baking soda làm trắng răng với tinh dầu bạc hà

Baking soda và tinh dầu bạc hà kết hợp với nhau không chỉ giúp cải thiện hiện tượng răng ố vàng mà còn giữ hơi thở thơm mát lâu dài. Chính vì vậy, đây cũng là một cách làm trắng răng tại nhà được nhiều người áp dụng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều baking soda và nước theo tỉ lệ 1:2.

Bước 2: Cho khoảng 3 – 5 giọt tinh dầu bạc hà vào trong hỗn hợp trên hoặc bạn có thể tự điều chỉnh theo nhu cầu của bản thân.

Bước 3: Trộn đều hỗn hợp baking soda và tinh dầu bạc hà.

Bước 4: Chấm bàn chải đánh răng vào hỗn hợp trên và chải đều lên khắp bề mặt răng trong vòng 3 – 4 phút.

Bước 5: Súc miệng lại nước ấm.

4.9. Mẹo làm trắng răng bằng baking soda với giấy bạc

Cách làm trắng răng bằng bột baking soda với giấy bạc tăng hiệu quả lên gấp 3 lần so với việc chỉ sử dụng bột muối nở. Bởi lẽ, giấy bạc có tác dụng giữ ẩm, tạo điều kiện cho bột baking soda thẩm thấu tốt hơn vào bề mặt răng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều bột baking soda với muối và một ít nước tạo thành hỗn hợp sệt.

Bước 2: Phết hỗn hợp trên lên mặt giấy bạc rồi ốp miếng giấy lên răng, giữ nguyên trong 3 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

Cách làm trắng răng bằng baking soda với giấy bạc

4.10. Làm trắng răng bằng baking soda với vỏ cam

Kết hợp vỏ cam với bột baking soda là cách làm trắng răng rất hiệu quả. Trong vỏ cam chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit citric có tác dụng loại bỏ các vệt ố vàng và mảng bám trên răng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch vỏ cam, đem đi phơi khô rồi nghiền thành bột mịn.

Bước 2: Trộn bột baking soda với bột vỏ cam theo tỷ lệ 1:1.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên bề mặt răng rồi dùng bàn chải lông mềm, chải nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút.

Bước 4: Súc miệng lại bằng nước sạch.

4.11. Baking soda và bột than hoạt tính

Một cách làm trắng răng khác đó là kết hợp bột baking soda và bột than hoạt tính. Than hoạt tính có khả năng hấp thụ các chất bẩn, mảng bám và vệt ố vàng trên răng. Từ đó, giúp răng sáng bóng hơn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn 1 muỗng bột than hoạt tính với 1 muỗng dầu dừa, 1 muỗng bột baking soda.

Bước 2: Dùng bàn chải lông mềm, chấm một ít hỗn hợp rồi chải lên bề mặt răng rồi giữ trong 15 phút.

Bước 3: Vệ sinh lại bằng kem đánh răng thông thường rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Ngưng sử dụng nếu thấy răng ê buốt (3).

Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng bột baking soda và than hoạt tính

4.12. Làm trắng răng bằng baking soda với bã mía

Kết hợp baking soda và bã mía là một phương pháp làm trắng răng tự nhiên khá phổ biến. Cả hai nguyên liệu này đều có những đặc tính riêng giúp làm sạch và làm sáng răng.

Cách thực hiện

Bước 1: Trộn 1 thìa bột baking soda với một ít nước tạo thành hỗn hợp sệt.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên trên răng rồi chà bã mía nhẹ lên răng trong khoảng 2 phút, gồm cả mặt trong và mặt ngoài của hàm răng.

Bước 3: Súc miệng lại bằng nước sạch.

5. Cần lưu ý gì khi sử dụng baking soda làm trắng răng?

Khi sử dụng baking soda để làm trắng răng, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để đạt được hiệu quả tốt nhất, tránh gây hại đến sức khỏe răng miệng:

Một số lưu ý khi sử dụng bột baking soda tẩy trắng răng

• Tẩy trắng răng bằng bột baking soda chỉ hiệu quả trong trường hợp tẩy răng ố vàng nhẹ, không phù hợp với răng xỉn màu nặng.
• Chỉ sử dụng bột baking soda 1 – 2 lần/tuần để tránh bột baking soda làm mòn men răng (4).
• Không dùng bột baking soda tẩy trắng răng cho trẻ dưới 18 tuổi bởi độ tuổi này men răng còn mỏng, buồng tuỷ rộng.
• Không dùng bột baking soda cho người đang mắc viêm nha chu, viêm lợi, sâu răng.
• Thận trọng khi dùng bột baking soda cho người đang niềng răng.
• Nếu sử dụng bột baking soda trong 2 tuần nhưng không thấy hiệu quả thì nên ngừng và tìm kiếm phương pháp khác.
• Không thể dùng bột baking soda thay thế cho các bước vệ sinh răng miệng khác như chải răng, dùng nước súc miệng, chỉ nha khoa.
• Kiểm tra nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý.

Một số lưu ý khi sử dụng bột baking soda tẩy trắng răng

6. Giải pháp làm trắng răng thay thế baking soda

Nếu quý khách đang tìm kiếm giải pháp làm trắng răng nhanh chóng và an toàn thì không thể bỏ qua công nghệ tẩy trắng WhiteMax tại Nha Khoa Paris. Sau khi bôi thuốc tẩy trắng đều lên bề mặt răng, bác sĩ sẽ chiếu tia laser để hoạt hóa các chất trong thuốc tẩy, giúp đẩy nhanh quá trình làm đứt gãy các phần tử gây ố vàng trên răng.

Chỉ sau khoảng 30 – 60 phút thực hiện, bạn đã thấy tình trạng răng xỉn màu có sự thay đổi rõ rệt. Đặc biệt, công nghệ tiên tiến giúp làm trắng răng từ sâu bên trong và ngăn ngừa các mảng bám hình thành. Thậm chí, bạn có thể sở hữu hàm răng trắng sáng trong khoảng 3 – 5 năm mà không cần phải tẩy trắng lại.

Chưa hết, công nghệ WhiteMax còn tạo ra tác động kép, vừa giúp làm trắng răng, vừa bù đắp phần men răng bị khuyết thiếu. Nhờ vậy, sau khi tẩy trắng, bạn sẽ sở hữu một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe.

Hàm răng sau khi tẩy trắng bằng công nghệ WhiteMax

Để được tư vấn và báo giá chi tiết về dịch vụ tẩy trắng răng WhiteMax, hãy liên hệ với Nha khoa Paris qua số hotline 1900 6900.

Nhìn chung, cách làm trắng răng bằng bột baking soda tại nhà chỉ có hiệu quả đối với trường hợp răng xỉn màu nhẹ. Nếu như răng xỉn màu nghiêm trọng, quý khách nên đến nha khoa để được bác sĩ tư vấn giải pháp tối ưu. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, hãy để lại câu hỏi ở phần bình luận, Nha khoa Paris sẽ giải đáp sớm nhất.