Ăn Bẩn Sống Lâu By John Axe - Goodreads

Trang chủ » đọc Sách ăn Bẩn Sống Lâu » Ăn Bẩn Sống Lâu By John Axe - Goodreads

Có thể bạn quan tâm

Jump to ratings and reviewsWant to ReadBuy on AmazonRate this bookĂn bẩn sống lâu

John Axe

3.46Want to ReadBuy on AmazonRate this bookMột cuốn sách khoa học về ăn uống, không chỉ là khoa học, John Axe còn đưa ra những bằng chứng thuyết phục về việc cơ thể con người cần những dạng dinh dưỡng nào, và cụ thể ở những món ăn như thế nào. Ông còn đưa ra những lý giải về sự liên kết giữa dạ dày và não, vì thế mà việc đưa sai thực phẩm vào dạ dày cũng có sự tác dụng nhất định đến suy nghĩ hay tâm trạng, tình trạng sức khỏe của con người,

490 pages, Paperback

Published January 1, 2018

 Book details & editions2 people are currently reading6 people want to read

About the author

Profile Image for John Axe.

John Axe

47 books4 followersFollowFollow

Ratings & Reviews

What do you think?Rate this bookWrite a Review

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

3.465 stars3 (23%)4 stars4 (30%)3 stars3 (23%)2 stars2 (15%)1 star1 (7%)Search review textFiltersTiếng ViệtDisplaying 1 - 4 of 4 reviewsQuinn Quỳnh Anh33 reviews4 followersFollowFollowSeptember 11, 2019Mình rất thích cuốn sách này, nó đi ngược lại với quan niệm từ trước đến giờ của người dân Việt Nam, ăn phải ăn sạch, nhưng Dr.John Axe giải thích một điều ngược lại, con người cần nhiều vi khuẩn có lợi từ khác thực phẩm thiên nhiên, nên nếu muốn khỏe mạnh, hãy cân bằng thực phẩm trong căn bếp của mình. Đặc biệt, Dr. John Axe còn giải thích căn nguyên của một số căn bệnh liên quan đến tâm lý hay thể chất lại liên quan mật thiết đến những thực phẩm đi trực tiếp vào dạ dày và cách chữa trị chúng như thế nào.Tuy nhiên, bạn cần đọc kỹ và không nhầm lẫn giữa khái niệm "bẩn" của Việt Nam và phương Tây nhé, hai khái niệm đó khác hoàn toàn nhau đấy!Minh Trang6 reviewsFollowFollowFebruary 22, 2021Mình mới đọc được hơn nửa cuốn. Phần đầu lý thuyết chung về bệnh rò rỉ ruột và giải thích nguyên nhân là do thiếu hệ vi khuẩn đường ruột, dẫn đến lý do vì sao cần ăn bẩn, cơ bản có lý và chấp nhận được. Đến phần sau đi sâu hơn vào cách thức, thấy tác giả theo trường phái Keto, chuộng chế độ ăn giàu chất đạm chất béo, hạn chế carbohydrate và chất xơ, ca ngợi món nước hầm xương và dìm hàng ngũ cốc, tự nhiên không còn hứng đọc nữa. Cộng thêm phát hiện phần dịch, cách diễn đạt, dùng thuật ngữ chuyên môn không chuẩn, cũng như hiệu đính bản in chưa kỹ, ví dụ nội dung đóng hộp lẫn với nội dung bên ngoài hộp, thành ra càng bận soi lỗi mà quên mất việc đọc. Profile Image for Quang Huy.Quang Huy211 reviews69 followersFollowFollowSeptember 15, 2021Từ giờ xin chia tay với mấy em sách về mấy cái phương pháp nhất là của mấy ông bên nhật viết. Đọc thì ít mà đào bớt sạn thì nhiều :))
    chêy
Profile Image for Phuongthuy Nguyen.Phuongthuy Nguyen17 reviews4 followersFollowFollowApril 6, 2025Có khá nhiều điều dựa trên trải nghiệm của bản thân về bệnh đường ruột của mình là đúng với cuốn sách đưa ra. Mình cũng dựa vào sách để có được một thực đơn phù hợp với bản thân mình. Displaying 1 - 4 of 4 reviews

Join the discussion

Adda quoteStarta discussionAska question

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.Help center

Từ khóa » đọc Sách ăn Bẩn Sống Lâu