Ăn Gì để Da Thịt Săn Chắc? - Báo Phụ Nữ - Phunuonline

PNO - Bên cạnh việc tập luyện thì thực phẩm giúp cơ thể săn chắc. Thế nhưng, bạn đã biết ăn gì để da thịt săn chắc chưa?

• Cai rượu bằng xông hơi
• Cách tăng cơ bắp và tăng cường sức khỏe mà không cần tập thể dục
• Điểm giống nhau giữa cơ bắp và cuộc đời

Xuân Trí

*Email (không hiển thị trên trang):

*Họ tên (hiển thị trên trang):

Vui lòng nhập mã xác nhận vào ô bên dưới. Nếu bạn không đọc được, hãy Chọn mã xác nhận khác.

*Email (không hiển thị trên trang):

*Họ tên (hiển thị trên trang):

• 

  6 nhiệm vụ trọng tâm của công tác dân số TPHCM năm 2026

• 

  Bé trai chạy xe đạp điện tông đuôi xe tải bị hít sặc dị vật bất ngờ

• 

  2 du khách được mổ cấp cứu ngay tại Côn Đảo

• 

  Thiếu niên 15 tuổi mắc bệnh hiếm gặp, thế giới ghi nhận 70 ca

• 

  Biến dạng ngực vì nghe quảng cáo làm đẹp 'nhanh, không phẫu thuật, không đau, không nghỉ dưỡng'

• 

  Muốn con thành tài, đừng bắt trẻ 'chín ép'

• 

  Đột quỵ, đột tử gia tăng ở người trẻ: nguyên nhân ít ai ngờ

• 

  Bác sĩ FV giành lại sự sống cho cụ bà U90 bị rò âm đạo trực tràng

• 

  10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2025

• 

  Muốn con thành tài, đừng bắt trẻ 'chín ép'

• 

  Biến dạng ngực vì nghe quảng cáo làm đẹp 'nhanh, không phẫu thuật, không đau, không nghỉ dưỡng'

• 

  Thiếu niên 15 tuổi mắc bệnh hiếm gặp, thế giới ghi nhận 70 ca

• 

  Nguy cơ sa sút trí tuệ có thể xuất hiện từ thơ ấu

• 

  Đau bụng sau va chạm, bé trai 6 tuổi nguy hiểm tính mạng

• 

  Máy nướng bánh mì, máy sấy tóc phát tán hàng ngàn tỉ hạt bụi độc hại mỗi phút

• 

  Bệnh viện Chợ Rẫy đón nhận danh hiệu Anh hùng Lao động

• 

  Vì sao siêng tẩy trang vẫn bị nổi mụn?

• 

  Làm sao phân biệt phát ban vì siêu vi hay do dị ứng?

• 

  Trẻ bị tăng động giảm chú ý có tự khỏi khi đi học?

• 

  Bị hội chứng Marfan có mang thai được không?

• 

  Vắt chanh vào miệng sơ cứu đột quỵ có hiệu quả không?

• 

  Trị táo bón, ngừa ung thư đại tràng bằng thảo dược

• 

  Thảo dược trị bệnh ngoài da sau mưa lũ

  

  Hồi phục sức khỏe sau lũ lụt bằng thuốc Nam

• 

  Có nên dùng trà trị chứng đầy bụng, khó tiêu?

• 6 nhiệm vụ trọng tâm của công tác...
• Bé trai chạy xe đạp điện tông đuôi...
• 2 du khách được mổ cấp cứu ngay...
• Thiếu niên 15 tuổi mắc bệnh hiếm...
• Biến dạng ngực vì nghe quảng cáo làm...

• 

  Bác sĩ FV giành lại sự sống cho cụ bà U90 bị rò âm đạo trực tràng

  29-12-2025 08:59

  Cụ bà 88 tuổi bị rò âm đạo trực tràng- căn bệnh khá hy hữu trong y văn thế giới. Bác sĩ FV đã chọn cách tối ưu hơn để điều trị.

• 

  Đột quỵ, đột tử gia tăng ở người trẻ: nguyên nhân ít ai ngờ

  29-12-2025 06:20

  Không ít người độ tuổi 20 đến 40 phải nhập viện do đột quỵ, đột tử. Đây không phải ngẫu nhiên mà bệnh nhân đã có yếu tố nguy cơ từ trước.

• 

  Máy nướng bánh mì, máy sấy tóc phát tán hàng ngàn tỉ hạt bụi độc hại mỗi phút

  28-12-2025 13:20

  Những thiết bị gia dụng quen thuộc như máy nướng bánh mì, nồi chiên không dầu hay máy sấy tóc đang âm thầm trở thành nguồn gây ô nhiễm không khí.

• 

  Bệnh viện Chợ Rẫy đón nhận danh hiệu Anh hùng Lao động

  28-12-2025 09:19

  Đây là lần thứ 2 Bệnh viện Chợ Rẫy vinh dự đón nhận danh hiệu Anh hùng Lao động.

• 

  Đau bụng sau va chạm, bé trai 6 tuổi nguy hiểm tính mạng

  28-12-2025 09:03

  Bé trai đang đi xe đạp điện cùng 2 bé khác thì tông vào ô tô đang đậu bên đường. Sau tai nạn, em tỉnh táo nhưng đau bụng âm ỉ...

• 

  10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2025

  28-12-2025 08:00

  Đây cũng là những dấu ấn đáng nhớ trong hành trình đổi mới của ngành Y tế TPHCM trong năm 2025

• 

  Nguy cơ sa sút trí tuệ có thể xuất hiện từ thơ ấu

  27-12-2025 20:44

  Sa sút trí tuệ thường bị "gán mác" là căn bệnh của tuổi xế chiều. Tuy nhiên, mầm mống của bệnh có thể bắt nguồn từ rất sớm.

• 

  Nhiều bệnh lý được phát hiện khi các cặp đôi khám tiền hôn nhân

  27-12-2025 14:09

  Phát hiện sớm các bệnh lý liên quan về sức khỏe sinh sản giúp nhiều cặp đôi có kế hoạch điều trị tốt, hướng tới cuộc sống hôn nhân ổn định.

• 

  Giận mẹ tịch thu điện thoại, thiếu niên 13 tuổi uống thuốc diệt chuột

  27-12-2025 10:59

  Gần đến ngày thi, mẹ của em N. giữ điện thoại để em tập trung ôn bài, không ngờ em giận mẹ, uống thuốc diệt chuột.

• 

  Vì sao siêng tẩy trang vẫn bị nổi mụn?

  27-12-2025 10:21

  Có nhiều nguyên nhân làm cho da mặt ngứa, nổi mụn trứng cá… Trong đó, có thể do vấn đề từ trang điểm, hoặc tẩy trang chưa đúng cách.

• 

  Một công ty thẩm mỹ bị buộc tiêu hủy hàng loạt mỹ phẩm vi phạm

  26-12-2025 12:09

  Công ty TNHH thẩm mỹ Zacy vừa bị xử phạt và buộc thu hồi, tiêu hủy loạt sản phẩm toner, mặt nạ, peeling gel, serum... không đáp ứng quy định.

• 

  Bé trai phải cắt bỏ tinh hoàn sau cơn đau vùng kín đột ngột

  26-12-2025 10:58

  Bé trai xuất hiện cơn đau vùng kín đột ngột, gia đình đưa em đến bệnh viện điều trị nhưng đã muộn.

• 

  TPHCM: Những thay đổi trong hệ thống y tế cơ sở từ ngày 1/1/2026

  26-12-2025 10:15

  Y tế cơ sở TPHCM sẽ được sắp xếp lại để bám sát hơn nhu cầu chăm sóc sức khỏe ban đầu của người dân.

• 

  Hy hữu người phụ nữ bị ống truyền hóa chất trôi vào tim

  26-12-2025 10:01

  Bác sĩ Bệnh viện Quân y 175 vừa cho biết đã xử lý thành công ống thông truyền hóa chất “trôi” vào tim của nữ bệnh nhân.

• 

  Yêu cầu kiểm soát chặt chiếu xạ trong y tế, đảm bảo lợi ích lớn hơn rủi ro

  26-12-2025 07:41

  Theo Nghị định của Chính phủ, chiếu xạ phải được kiểm soát chặt, đảm bảo lợi ích mang lại lớn hơn rủi ro có thể gây ra cho con người, xã hội...

• 

  Bệnh viện Nhân dân Gia Định tầm soát đái tháo đường, ung thư miễn phí

  26-12-2025 06:21

  Chương trình tầm soát miễn phí bệnh đái tháo đường và ung thư sẽ diễn ra từ ngày 29 đến ngày 31/12 tới.

• 

  Trả giá đắt vì bơm silicon để làm đẹp “siêu tốc”

  26-12-2025 06:15

  Gần đây, các bệnh viện gặp không ít trường hợp người bệnh bị tai biến từ chất silicon

• 

  Bất thường khối u "lớn nhanh như thổi" sau 1 đêm, chẹn đường thở của bé gái

  25-12-2025 20:24

  Khối u của bé gái to gấp đôi sau 1 đêm và liên tục phát triển mạnh sau đó, đe dọa tới tính mạng.