Ăn Gì để Da Thịt Săn Chắc? - Báo Phụ Nữ

PNO - Bên cạnh việc tập luyện thì thực phẩm giúp cơ thể săn chắc. Thế nhưng, bạn đã biết ăn gì để da thịt săn chắc chưa?

• Cai rượu bằng xông hơi
• Cách tăng cơ bắp và tăng cường sức khỏe mà không cần tập thể dục
• Điểm giống nhau giữa cơ bắp và cuộc đời

Xuân Trí

*Email (không hiển thị trên trang):

*Họ tên (hiển thị trên trang):

Vui lòng nhập mã xác nhận vào ô bên dưới. Nếu bạn không đọc được, hãy Chọn mã xác nhận khác.

*Email (không hiển thị trên trang):

*Họ tên (hiển thị trên trang):

• 

  Đang đánh cầu lông, người đàn ông than chóng mặt rồi ngưng tim

• 

  Máy bay ra đảo Nam Yết đưa bệnh nhân về đất liền điều trị

• 

  Kiến tạo hệ sinh thái y tế đa tầng phục vụ người dân TPHCM

• 

  Thủ tướng chỉ đạo tăng cường tiêm vắc xin, chủ động phòng, chống bệnh bại liệt

• 

  Phát hiện quan trọng về tác động của chế độ ăn chay đối với trẻ em

• 

  Hạnh phúc đón chào những công dân đầu tiên của năm 2026

• 

  6 nhiệm vụ trọng tâm của công tác dân số TPHCM năm 2026

• 

  Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn chính thức sáp nhập Bệnh viện Nhân dân Gia Định

• 

  Chạy đua ngày cuối năm, ghép gan hồi sinh người phụ nữ 43 tuổi

• 

  Hạnh phúc đón chào những công dân đầu tiên của năm 2026

• 

  Khi nào cần tầm soát ung thư dạ dày?

• 

  Sắp có 2 máy xạ trị để chữa bệnh cho người dân miền Tây

• 

  TPHCM: Thêm 1 ca can thiệp thông tim bào thai được thực hiện thành công

• 

  Phát hiện quan trọng về tác động của chế độ ăn chay đối với trẻ em

• 

  Thủ tướng chỉ đạo tăng cường tiêm vắc xin, chủ động phòng, chống bệnh bại liệt

• 

  Kiến tạo hệ sinh thái y tế đa tầng phục vụ người dân TPHCM

• 

  Khi nào cần tầm soát ung thư dạ dày?

• 

  Vì sao siêng tẩy trang vẫn bị nổi mụn?

• 

  Làm sao phân biệt phát ban vì siêu vi hay do dị ứng?

• 

  Trẻ bị tăng động giảm chú ý có tự khỏi khi đi học?

• 

  Bị hội chứng Marfan có mang thai được không?

• 

  Trị táo bón, ngừa ung thư đại tràng bằng thảo dược

• 

  Thảo dược trị bệnh ngoài da sau mưa lũ

  

  Hồi phục sức khỏe sau lũ lụt bằng thuốc Nam

• 

  Có nên dùng trà trị chứng đầy bụng, khó tiêu?

• Đang đánh cầu lông, người đàn ông...
• Máy bay ra đảo Nam Yết đưa bệnh nhân...
• Kiến tạo hệ sinh thái y tế đa tầng...
• Thủ tướng chỉ đạo tăng cường...
• Phát hiện quan trọng về tác động...

• 

  Chạy đua ngày cuối năm, ghép gan hồi sinh người phụ nữ 43 tuổi

  31-12-2025 16:59

  Ngày 31/12, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã lấy gan từ người hiến chết não và ghép thành công cho nữ bệnh nhân xơ gan.

• 

  TPHCM: Thêm 1 ca can thiệp thông tim bào thai được thực hiện thành công

  31-12-2025 12:58

  Đây là tin vui cuối năm 2025, cũng là ca can thiệp thông tim bào thai thành công đầu tiên sau khi Bộ Y tế phê duyệt danh mục kỹ thuật.

• 

  Khi nào cần tầm soát ung thư dạ dày?

  31-12-2025 10:07

  Nhiều người thường để đến khi có triệu chứng rõ ràng mới đến bệnh viện. Lúc này, bệnh đã ở giai đoạn muộn, điều trị gặp nhiều khó khăn.

• 

  Sắp có 2 máy xạ trị để chữa bệnh cho người dân miền Tây

  31-12-2025 06:14

  TP Cần Thơ đang tích cực tháo gỡ vướng mắc để nhập 2 máy xạ trị về phục vụ tại Bệnh viện Ung Bướu Cần Thơ.

• 

  Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn chính thức sáp nhập Bệnh viện Nhân dân Gia Định

  30-12-2025 17:02

  Sau sáp nhập, bệnh viện có tên Bệnh viện Nhân dân Gia Định cơ sở 2, ngày 1/1/2026 chính thức đi vào hoạt động.

• 

  6 nhiệm vụ trọng tâm của công tác dân số TPHCM năm 2026

  30-12-2025 16:23

  Chiều 30/12, Sở Y tế TPHCM đã làm việc với Chi cục Dân số TP, trong đó định hướng 6 nhiệm vụ trọng tâm trong công tác dân số năm 2026.

• 

  Bé trai chạy xe đạp điện tông đuôi xe tải bị hít sặc dị vật bất ngờ

  30-12-2025 09:24

  Bé trai điều khiển xe đạp điện rồi tông vào đuôi xe tải cùng chiều, sau đó khó thở bởi nguyên nhân hy hữu.

• 

  2 du khách được mổ cấp cứu ngay tại Côn Đảo

  30-12-2025 08:59

  Trong lúc du lịch tại Côn Đảo, 2 du khách bất ngờ xảy ra tai nạn, phát bệnh nghiêm trọng được xử trí cấp cứu kịp thời.

• 

  Thiếu niên 15 tuổi mắc bệnh hiếm gặp, thế giới ghi nhận 70 ca

  29-12-2025 14:48

  Theo Bệnh viện Nhi đồng Thành phố, tình trạng sốt xuất huyết của em Đ. quá hiếm gặp, thế giới chỉ ghi nhận 70 ca.

• 

  Biến dạng ngực vì nghe quảng cáo làm đẹp 'nhanh, không phẫu thuật, không đau, không nghỉ dưỡng'

  29-12-2025 11:05

  Sau 1 tháng nâng ngực bằng phương pháp được quảng cáo "nhanh - không phẫu thuật - không đau - không cần nghỉ dưỡng", người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu.

• 

  Muốn con thành tài, đừng bắt trẻ 'chín ép'

  29-12-2025 09:02

  Theo một nghiên cứu mới, những đứa trẻ tỏa sáng rực rỡ nhất ở giai đoạn đầu đời hiếm khi trở thành những siêu sao thực thụ khi trưởng thành.

• 

  Bác sĩ FV giành lại sự sống cho cụ bà U90 bị rò âm đạo trực tràng

  29-12-2025 08:59

  Cụ bà 88 tuổi bị rò âm đạo trực tràng- căn bệnh khá hy hữu trong y văn thế giới. Bác sĩ FV đã chọn cách tối ưu hơn để điều trị.

• 

  Đột quỵ, đột tử gia tăng ở người trẻ: nguyên nhân ít ai ngờ

  29-12-2025 06:20

  Không ít người độ tuổi 20 đến 40 phải nhập viện do đột quỵ, đột tử. Đây không phải ngẫu nhiên mà bệnh nhân đã có yếu tố nguy cơ từ trước.

• 

  Máy nướng bánh mì, máy sấy tóc phát tán hàng ngàn tỉ hạt bụi độc hại mỗi phút

  28-12-2025 13:20

  Những thiết bị gia dụng quen thuộc như máy nướng bánh mì, nồi chiên không dầu hay máy sấy tóc đang âm thầm trở thành nguồn gây ô nhiễm không khí.

• 

  Bệnh viện Chợ Rẫy đón nhận danh hiệu Anh hùng Lao động

  28-12-2025 09:19

  Đây là lần thứ 2 Bệnh viện Chợ Rẫy vinh dự đón nhận danh hiệu Anh hùng Lao động.

• 

  Đau bụng sau va chạm, bé trai 6 tuổi nguy hiểm tính mạng

  28-12-2025 09:03

  Bé trai đang đi xe đạp điện cùng 2 bé khác thì tông vào ô tô đang đậu bên đường. Sau tai nạn, em tỉnh táo nhưng đau bụng âm ỉ...

• 

  10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2025

  28-12-2025 08:00

  Đây cũng là những dấu ấn đáng nhớ trong hành trình đổi mới của ngành Y tế TPHCM trong năm 2025

• 

  Nguy cơ sa sút trí tuệ có thể xuất hiện từ thơ ấu

  27-12-2025 20:44

  Sa sút trí tuệ thường bị "gán mác" là căn bệnh của tuổi xế chiều. Tuy nhiên, mầm mống của bệnh có thể bắt nguồn từ rất sớm.