Ăn Ít Để Khỏe

• Đăng nhập
• Đăng ký tài khoản Đăng ký
• Quên mật khẩu
• Nhập mã xác thực

Số điện thoại Mật khẩu Đăng nhập Đăng nhập Ghi nhớ Quên mật khẩu Đăng nhập bằng Facebook Đăng nhập bằng Facebook Đăng nhập SSO Đăng nhập bằng Facebook Bạn chưa có tài khoản? Vui lòng Đăng ký tài khoản Họ và tên (*) SĐT (Tên đăng nhập) (*) Mật khẩu (*) Nhập lại mật khẩu (*) Quốc gia (*) Chọn quốc gia (*) Tỉnh thành (*) Chọn tỉnh thành (*) Quận huyện (*) Chọn quận huyện gần nhất(*) Phường xã (*) Chọn phường xã gần nhất(*) Địa chỉ (*) Địa chỉ Email Nhập mã xác thực (*) Đăng ký tài khoản Đăng ký tài khoản Số điện thoại (*) Mật khẩu mới(*) Nhập lại mật khẩu(*) Nhập mã xác thực (*) Gửi yêu cầu Gửi yêu cầu Số điện thoại (*) Nhập mã xác thực(*) Gửi yêu cầu Gửi yêu cầu Nhập mã xác thực Mã xác thực(*) Nhập mã xác thực được gửi đến số điện thoại mà bạn đăng ký tài khoản. Mã xác thực không hợp lệ. Gửi lại Tiếp tục Tiếp tục × Danh mục Đăng ký Đăng nhập 0 Giỏ hàng

• Sàn sách in
• Sàn sách điện tử
• Gian hàng sách
• Nhà tài trợ
• Tin tức - Sự kiện
• Sách đã xem
• Tra cứu đơn hàng

Tiếng Việt English Danh mục 

• Trang chủ
• >
• Sách khác

• Trang chủ
• >
• Sách khác

Sách nói 0 Bạn chưa đăng nhập Ăn Ít Để Khỏe Tác giả: Yoshinori Nagumo/ Minh Yến Lĩnh vực: Sách khác Loại sách: Sách nói (0 đánh giá) Click để đánh giá 129.000 đ 129.000 đ - 0% (*) Đây là Sách nói, gian hàng chỉ chấp nhận hình thức thanh toán trực tuyến. Sau khi hoàn tất thanh toán sản phẩm tại book365, bạn sẽ nhận được tin nhắn SMS gửi thông tin tài khoản Sách nói kèm link hướng dẫn để tải app và trải nghiệm Sách nói trên app của nhà cung cấp. Mua ngay Cho vào giỏ sách Gian hàng Công ty CP Fonos 0/5.0 0 Xem Gian hàng Hoàn tiền 100% nếu giả Mở hộp kiểm tra nhận hàng Đổi trả 30 ngày nếu sp lỗi / 1 Bạn chưa đăng nhập Ăn Ít Để Khỏe Tác giả: Yoshinori Nagumo/ Minh Yến Lĩnh vực: Sách khác Loại sách: Sách nói 129.000 đ 129.000 đ - 0% (0 đánh giá) Click để đánh giá (*) Đây là Sách nói, gian hàng chỉ chấp nhận hình thức thanh toán trực tuyến. Sau khi hoàn tất thanh toán sản phẩm Sách nói tại book365, bạn sẽ nhận được tin nhắn SMS gửi thông tin tài khoản Sách nói kèm link hướng dẫn để tải app và trải nghiệm Sách nói trên app của nhà cung cấp. Mua ngay Cho vào giỏ sách Gian hàng Công ty CP Fonos 0/5.0 0 Xem Gian hàng Hoàn tiền 100% nếu giả Mở hộp kiểm tra nhận hàng Đổi trả 30 ngày nếu sp lỗi × Bạn cần đăng nhập để bình luận.

Hãy cho chúng tôi biết những cảm nhận của bạn về cuốn sách này

Nội dung (*) Đăng nhập Đăng ký × Bạn cần đăng nhập để đánh giá. Đăng nhập Đăng ký Close

• Giới thiệu
• Cách đặt hàng
• Cách nhận tài trợ
• Giao hàng
• Bình luận

Giới thiệu sách

Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với “tri thức thông thường” của con người, rằng việc để cơ thể bị đói sẽ gây hại cho sức khỏe. Theo bác sĩ Yoshinori Nagumo, “mỗi lần bụng reo lên vì đói, những điều có lợi cho sức khỏe sẽ được kích hoạt ở mức độ tế bào, tạo nên hiệu quả trẻ hóa. Ông đã và đang duy trì chế độ ăn mỗi ngày một bữa suốt 10 năm, kể từ khi 45 tuổi. Ông từng bị ung thư, không kiểm soát được cân nặng của mình, sức khỏe cũng xuống cấp trầm trọng. Nhưng kể từ khi giảm lượng thức ăn bằng phương pháp “Bữa ăn cơ bản” thì trọng lượng cơ thể cũng giảm xuống và tình trạng cơ thể cũng sẽ ngày một tốt lên. Nhìn từ góc độ dinh dưỡng, chúng ta hoàn toàn có thể hiểu việc cơ thể trở nên hoạt hóa nhờ được tiếp nhận “dinh dưỡng đầy đủ” gói gọn trong một bữa ăn tưởng chừng đơn giản.Trong tất cả những nghiên cứu về “gen tuổi thọ” được thực hiện thí nghiệm trên động vật những năm gần đây đều chỉ ra rằng việc giảm 40% lượng thức ăn có thể kéo dài 1,5 lần tuổi thọ. Không chỉ dừng lại ở đó, việc giảm bữa ăn còn tạo nên một diện mạo đầy sức sống, cải thiện nòi giống, vẻ bề ngoài cũng trở nên trẻ trung và tươi đẹp hơn.Mức độ trẻ trung thể hiện sức khỏe nội tại của bạn. Nếu các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động trơn tru, máu tuần hoàn tốt, thì da sẽ căng bóng, eo cũng thon gọn. Vẻ bề ngoài bị lão hóa là bằng chứng của việc có mỡ trong nội tạng và cơ thể đang dần hình thành hội chứng chuyển hóa (metabolic syndrome). Khi ấy dù có tô vẽ, trang điểm cầu kỳ thế nào cũng không thể tạo ra được vẻ đẹp thật sự.Cuốn sách “Ăn ít để khỏe” là tài liệu đầu tiên của ông về phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”. Trong cuốn sách này, ông sẽ đưa ra những căn cứ chứng minh phương pháp này là phương pháp tự nhiên nhằm bảo vệ sức khỏe và trình bày cụ thể hơn về cách xây dựng nếp sống mỗi ngày ăn một bữa.

Chi tiết sách

Đơn vị phát hành

:Công ty CP Fonos

nhà xuất bản

:NXB Lao động

năm xuất bản

:

Tác giả

:Yoshinori Nagumo/ Minh Yến

kích thước

: (cm)

trọng lượng

:0 (g)

Loại bìa

:Bìa mềm

số trang

:

Mã ISBN

:13

Copy link

Cách đặt hàng

Chi tiết về các phương thức mua hàng và các tùy chọn thanh toán có thể được thanh toán

1. Chọn sản phẩm

Chọn sản phẩm bạn muốn. Đặt số lượng và bấm Thêm vào giỏ hoặc bấm Mua ngay để đến trang Thanh toán ngay lập tức.

2. Giỏ hàng

Kiểm tra các mặt hàng trong giỏ. Tại đây bạn có thể lựa chọn các sản phẩm đặt mua và thanh toán. Bấm nút Thanh toán để đến trang thanh toán.

3. Thanh toán

- Đăng nhập hoặc đăng ký tài khoản.- Hệ thống sẽ tự động tính phí giao hàng. Bạn có thể chọn lại phương thức vận chuyển khác.- Chọn phương thức thanh toán.- Nhấn nút đặt hàng

4. Xác nhận đơn hàng

Hệ thống hiển thị popup xác nhận thông tin đơn hàng. Kiểm tra và nhấn nút xác nhận để giao dịch và thanh toán. Nếu bạn chọn thanh toán trực tuyến, hệ thống sẽ đưa bạn đến trang để thực hiện thanh toán.

5. Theo dõi trạng thái

Sau khi đặt hàng, bạn có thể theo dõi tình trạng đơn hàng của mình trong Tài khoản cá nhân.Sau khi gian hàng đã chuyển hàng cho đơn vị vận chuyển, mã vận đơn sẽ được cập nhật.

Thanh toán

Công ty cổ phần phát triển giải pháp giáo dục VIVI EDUCATION là đơn vị vận hành sàn book365.vn, do đó tên người nhận thanh toán của tất cả các kênh trực tuyến, bao gồm tên tài khoản ngân hàng là Công ty cổ phần phát triển giải pháp giáo dục VIVI EDUCATION. Hãy yên tâm rằng bạn đang thanh toán cho sàn book365.vnNgân hàng trực tuyếnChuyển khoản ngân hàngVí điện tử MomoThẻ tín dụng / Thẻ ghi nợThanh tóan khi nhận hàng COD

Cách nhận tài trợ

Khi bạn đọc muốn nhận tài trợ và thuộc đối tượng đủ điều kiện nhận tài trợ, bạn đọc có thể tích chọn vào “Nhận tài trợ” tại đợt tài trợ phù hợp, sau đó bạn đọc bấm chọn “Mua ngay” hoặc “Cho vào giỏ sách” và tiếp tục thực hiện các bước tiếp theo để tiến hành đặt mua sách.

Trong một số trường hợp đặc biệt, để xác minh điều kiện nhận tài trợ, bạn có thể cần upload ảnh chụp của giấy tờ tuỳ thân. Những trường hợp này, thông tin cá nhân của bạn sẽ được bảo mật theo chính sách bảo mật của Sàn.

Giao hàng

Chi tiết giao hàng của các gian hàng cho các đơn hàng

Thời gian chuẩn bị sản phẩm:

Tối đa 2 ngày làm việc (đóng cửa vào Chiều thứ 7 - Ngày Chủ nhật) sau khi kiểm tra tồn kho thành công

Phương thức và phí vận chuyển:

Đơn vị vận chuyển

Vnpost

Nhất Tín Express

Đơn vị vận chuyển

Vnpost

Nhất Tín Express

Chính sách đổi hoặc trả hàng

Bảo vệ bạn trên mọi bước đường Với chính sách bảo vệ người mua. Nếu bạn không nhận được sản phẩm, Chúng tôi sẽ hoàn trả cho bạn toàn bộ số tiền Theo các điều kiện sau:- Sản phẩm nhận được hoàn toàn khác với những gì gian hàng đã giới thiệu.- Sản phẩm chưa được vận chuyển hoặc bị hư hỏng.- Có vấn đề với mặt hàng đã đặt. Đã xảy ra sự cố khi liên hệ với gian hàng.Thông tin chi tiết có thể được tìm thấy tại Trang trợ giúp của người mua. Và nếu bạn có yêu cầu cần hỗ trợ, Bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi 0247.300.1369 mỗi ngày trừ ngày lễ 08:30 - 17:00 hoặc gửi email tới [email protected]. Nhóm của chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.

Đánh giá & bình luận

Sách cùng lĩnh vực

10

Thần số học: Sức mạnh của những con số

Tác giả: Nhóm biên dịch Học v... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

139,000đ

125,100đ

20

Thần Thoại Việt Nam Chọn Lọc (Tái bản)

Tác giả: Hoàng Minh, Việt Dũn... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

141,000đ

112,800đ

20

Những Tấm Lòng Nhân Hậu Trong Thế Giới Cổ Tích

Tác giả: Tùng An Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

106,000đ

84,800đ

20

Thần Thoại Thế Giới Chọn Lọc (Tái bản)

Tác giả: Trường Khang Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

135,000đ

108,000đ

25

Phân Tâm Học Và Freud - Bức Chân Dung Ghép Mảnh

Tác giả: Franz Alexander tuyể... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

165,000đ

123,750đ

30

Lịch để bàn 2025 - Tự hào một dải non sông

Tác giả: Nhà xuất bản Thông t... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

149,000đ

104,300đ

Trang 1 2 3 4 5 Sau

Sách nổi bật gian hàng

Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình 2022

Tác giả: Keith Ferrazzi, Tahl... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

129,000đ

129,000đ

Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ

Tác giả: Đặng Hoàng Giang Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

179,000đ

179,000đ

100 Triệu Năm Thực Phẩm

Tác giả: Stephen Le/ Nguyễn T... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

179,000đ

179,000đ

Tỷ Phú Bán Giày

Tác giả: Tony Hsieh/ Hoàng Th... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

179,000đ

179,000đ

Hành Trình Của Linh Hồn

Tác giả: TS Michael Newton/ T... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

129,000đ

129,000đ

Qua Pixar Là Vô Cực

Tác giả: Lawrence Levy/ Phan ... Loại sách: E-book ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (500)

179,000đ

179,000đ

Trang 1 2 3 4 5 Sau Book365.vn - Tri thức đi muôn nơi Sàn sách trực tuyến quốc gia Book365.vn Chỉ đạo tổ chức: Bộ Khoa học và Công nghệ Đơn vị chủ quản sàn: Nhà xuất bản Khoa học - Công nghệ - Truyền thông Đơn vị vận hành: Vivi Education

Quản lý tài khoản
• Tạo tài khoản
• Đăng nhập
• Đăng ký giới thiệu sách
• Thay đổi thông tin tài khoản

Hỗ trợ
• Quy định mua hàng
• Hướng dẫn thanh toán
• Phương thức vận chuyển
• Câu hỏi thường gặp
• Chính sách bảo mật

Giới thiệu Sơ đồ site Liên hệ

Hotline : 0247 300 1369 Lượt truy cập: 6.892.340 Những khu vực chính của book365 Khu vực chung Tập trung các giới thiệu các chuyên mục sách hay nhất, và các sự kiện nổi bật của sàn sách. Sàn sách in Có hàng nghìn đầu sách in phong phú từ gần 100 đơn vị xuất bản và phát hành tham gia với công nghệ tìm kiếm tối ưu giúp cho việc tìm kiếm sách in của bạn đọc trở nên dễ dàng và nhanh chóng. Sàn sách điện tử Tập trung nhiều sách E-book, với sự tham gia của nhiều đơn vị phát hành điện tử uy tín như Waka, Nhà xuất bản Trẻ, Nhà xuất bản Y học, Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam,... Sàn giao dịch bản quyền Cho phép các đơn vị xuất bản, phát hành trong và ngoài nước thử nghiệm đưa bản quyền hay do mình chủ quản lên giới thiệu, cho phép tương tác và giao dịch bản quyền bằng các kênh tương tác trực tuyến. Khu vực sự kiện Tập trung các sự kiện thời sự diễn ra tại sàn sách và các sự chia sẻ của các sách ebook miễn phí, với sự hỗ trợ của các bài viết, video, album ảnh và công nghệ trình diễn tin bài như một cổng thông tin điện tử. Các hình thức thanh toán Địa chỉ của sàn tại các mạng xã hội Facebook Twitter Youtube Trang chủ Sàn sách in Sàn sách ebook Sàn giao dịch bản quyền Liên hệ Bản quyền thuộc về Sàn giao dịch sách trực tuyến Book365.vn. Tất cả tác quyền Trang chủ Sách đã xem Tài khoản của tôi Thông báo Tin tức Gian hàng Top