Ăn Lạp Xưởng Có Béo Không? 1 Cây Lạp Xưởng Có Bao Nhiêu Kcal?

Lạp xưởng là một trong những món ăn ưa thích của giới trẻ, nhưng khi ăn lạp xưởng mọi người thường thắc mắc rằng “Liệu ăn lạp xưởng có béo không?”. Vậy hãy cùng maychebienthit.com tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Lạp xưởng là gì?

Lạp xưởng là một món ăn có nguồn gốc từ Trung Quốc, tuy nhiên hiện nay nó được lại được sử dụng rất phổ biến trong mỗi bữa ăn và ở Việt Nam nó dần trở thành món ăn ưa thích của mọi người.

Ăn lạp xưởng có béo không?

Lạp xưởng được làm từ thịt nạc và thịt mỡ heo, chúng được xay nhuyễn và trộn với rượu, đường rồi nhồi vào lòng heo, hoặc vỏ collagen. Hiện nay, trên thị trường bán hai loại lạp xưởng chính đó là “lạp xưởng khô” và “lạp xưởng tươi” 2 loại này đều có thể bảo quản lâu đảm bảo thời gian sử dụng.

Trong lạp xưởng có bao nhiêu kcal?

Theo từng loại nguyên liệu làm lạp xưởng sẽ có những mức độ calo được cung cấp riêng, sau đây là một số loại lạp xưởng cùng mức độ calo tương ứng:

• 100gr lạp xưởng thịt heo có khoảng 326 kcal;
• 100gr lạp xưởng thịt bò có khoảng 318 kcal;
• 100gr lạp xưởng hun khói có khoảng 350 kcal;
• 100gr lạp xưởng Ý có khoảng 344 kcal.

Theo đó, đôi với lạp xưởng bình thường sẽ có 304 kcal, còn lạp xưởng chiên sẽ có khoảng 356 kcal, mà trong 100g lạp xưởng thì sẽ được 2 cây, do đó 1 cây lạp xưởng sẽ có mức độ kcal trung bình là 165 kcal.

Với mức năng lượng lớn này, có lẽ bạn đã biết lạp xưởng bao nhiêu kcal và nên cân nhắc cẩn thận khi sử dụng.

Ăn lạp xưởng có béo không?

Ngoài ra, Lạp xưởng còn chứa rất nhiều chất đạm, chất béo, nhất là axit béo no bão hòa dễ gây béo và tiểu đường cho người dùng. Đây là nguồn năng lượng khá lớn, rất dễ gây tăng cân nếu sử dụng quá nhiều. Bởi vậy, khi ăn lạp xưởng, bạn nên tính toán dinh dưỡng cho phù hợp.

Ăn lạp xưởng có béo không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày cơ thể người lớn trung bình sẽ cần 200 kcal để duy trì hoạt động cũng như các công việc hàng ngày. Mà mỗi ngày lượng kcal trung bình được nạp vào cơ thể qua 3 bữa ăn là 670 kcal. Do đó, với lượng kcal lớn của lạp xưởng vừa kể trên nếu bạn không điều chỉnh hợp lý đối với lượng kcal trung bình được nạp vào mỗi ngày, rất có thể bạn sẽ bị béo.

Ăn lạp xưởng có béo không?

Mà để ăn no một bữa mà không sử dụng thêm bất kỳ món ăn nào khác ngoài lạp xưởng, bạn sẽ phải ăn ít nhất 300g. Như vậy, mức năng lượng nạp vào cơ thể trong một bữa sẽ là khoảng 1000 kcal, có thể thấy chỉ với một bữa chỉ ăn lạp xưởng số kcal được nạp vào cơ thể lớn hơn rất nhiều so với mức được nạp vào mỗi ngày.

Ăn lạp xưởng có béo không?

Khi năng lượng được nạp vào cao hơn mức cơ thể cần, năng lượng thừa sẽ tích tụ và chuyển hóa thành mỡ, do đó sẽ gây nên tình trạng béo phì. Vậy câu trả lời cho câu hỏi “Ăn lạp xưởng có béo không?” sẽ là không nếu bạn biết điều chỉnh mức độ ăn sao cho phù hợp và là có nên bạn lạp dụng nó trong khẩu phần ăn hàng ngày của bản thân.

Muốn làm lạp xưởng đơn giản hơn, tham khảo ngay các loại máy đùn lạp xưởng ở Viễn Đông.

Một số máy đùn lạp xưởng Viễn Đông đang cung cấp

 Hiện nay, Viễn Đông đang cung cấp rất nhiều mẫu máy đùn lạp xưởng khiến cho quá trình làm lạp xưởng của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Các loại máy đùn lạp xưởng bằng tay

Đối với các loại máy làm lạp xưởng bằng tay, nhờ thiết kế nhỏ gọn tiện dùng, có thể mang vác, di chuyển cơ động, tuy nhiên năng suất lại rất thấp bởi thiết kế tối ưu nên máy chỉ phù hợp với các hộ gia đình tự làm lạp xưởng tại nhà, hoặc kinh doanh nhỏ lẻ.

Ăn lạp xưởng có béo không?

Với nhiều loại máy có dung tích khác nhau để bạn có thể lựa chọn các loại máy làm dồi sụn: TV3, TV5, TV7, TV10, lần lượt tương ứng sẽ đùn được khoảng 2kg, 3kg, 5kg, 7kg/ mẻ.

Các loại máy đùn lạp xưởng bằng điện

Về cấu tạo thì cơ bản là giống với máy sử dụng tay quay, nhưng có một điểm khác biệt của máy dùng điện đó là sử dụng điện để điều chỉnh tốc độ đùn. Ngoài ra, với năng suất vượt trội của máy có thể giúp bạn đùn được nhiều dồi sụn hơn nên máy sẽ phù hợp với quy mô kinh doanh trung bình.

Các dòng máy làm dồi sụn bằng điện:

• ETV10: dung tích 10L, mỗi mẻ đùn được khoảng 7kg thịt.
• ETV15: dung tích 15L, mỗi mẻ đùn được khoảng 10 – 11kg nguyên liệu thịt.

Ăn lạp xưởng có béo không?

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý khi mới sử dụng, chưa quen bạn có thể điều chỉnh tốc độ chậm để sau đó khi đã quen thì có thể tăng tốc độ lên để tăng hiệu suất và năng suất làm việc.

 Hy vọng bài viết sẽ cho bạn biết mức độ kcal có trong lạp xưởng để biết điều chỉnh cho bữa ăn cho hợp lý. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu mua các loại máy đùn lạp xưởng thì hãy liên hệ ngay với Viễn Đông để được các nhân viên tư vấn hỗ trợ cụ thể nhé.

More from my site

• Bàn bếp inox
• Lạp xưởng là gì? Cách bảo quản lạp xưởng tươi
• Cách làm món chả chiên đều nhau như ngoài tiệm bằng máy cắt giò chả
• Xúc xích khổng lồ – Cơn sốt mới của giới trẻ hiện nay!
• Cách làm lạp xưởng có màu đỏ
• Cách sử dụng máy cưa xương