An Nhiên Nghĩa Là Gì? 7 Phương Pháp Giúp Cuộc Sống An Nhiên Tự Tại

Có thể bạn quan tâm

Hư vinh phù phiếm cuốn con người vào một cuộc sống hối hả, quay cuồng với bao lo toan mệt nhọc. Nhiều khi, ta chỉ muốn tìm đến một cuộc sống bình yên, an lành như Đen Vâu từng hát “Cùng lắm thì mình về mình nuôi cá và trồng thêm rau”. Vậy an nhiên tự tại là gì? Hôm nay, The Coth sẽ giới thiệu đến các bạn một lối sống như vậy – an nhiên tự tại. Cùng tìm hiểu ý nghĩa sâu xa bên trong an nhiên nghĩa là gì bạn nhé!

1. An nhiên nghĩa là gì?

An nhiên là một từ Hán Việt. “An” ý chỉ trạng thái an lành, an toàn, an bình. “Nhiên” ý chỉ tự nhiên, không cưỡng cầu, thuận theo lẽ thường tình. Khi ghép lại, an nhiên mang ý nghĩa cho sự bình yên, tĩnh lặng, thư thái, thoải mái không lo âu phiền muộn trong cả tâm hồn lẫn cuộc sống của mỗi con người.

An nhiên còn có ý nghĩa là buông bỏ, từ bỏ những thứ xa vời vốn không thuộc về mình để tìm về sự bình yên trong tâm hồn; vô lo vô nghĩ về cuộc sống. Đây là một dạng tu dưỡng tâm hồn.

Luôn luôn hướng đến những điều tốt đẹp

2. Ý nghĩa của an nhiên trong cuộc sống con người

Sau nghi tìm hiểu khái niệm về an nhiên nghĩa là gì thì hãy đến với ý nghĩa của cụm từ này như thế nào nhé!

An nhiên tự tại là cụm từ chỉ thái độ sống lạc quan, chậm rãi tận hưởng cuộc sống. Hay như trong đạo Phật, các vị thiền sư thường khuyên bảo chúng ta. Sống một cuộc sống không tham sân si, không vướng bụi trần, không chạy theo tiền tài danh lợi, những thứ vinh hoa phù phiếm vốn không thuộc về mình. Sống trọn từng khoảnh khắc, cảm nhận từng điều có ý nghĩa trong cuộc đời.

Nói tóm lại, an nhiên tự tại chỉ thái độ sống tĩnh lặng, thong thả của con người; hướng đến một lối sống tích cực, không buồn phiền.

Giữ tinh thần luôn lacjq quan và vui vẻ

3. Việc cần phải làm để có một cuộc sống an nhiên nghĩa là gì?

Muốn có một cuộc sống an nhiên tự tại. Nói thì rất dễ nhưng để có được thì thật khó khăn biết nhường nào. Cuộc đời là những chuỗi ngày thử thách, không ai biết trước chuyện ngày mai ra sao. Làm gì có ai sống trên đời mà cứ mãi vui vẻ, không muộn phiền lo âu. Không ai dám khẳng định con người sẽ thật sự có được cuộc sống an nhiên tự tại là gì hay không. Nhưng chỉ cần cố gắng hết mình, bạn ắt hẳn sẽ sống một cuộc đời hạnh phúc, không nuối tiếc. Tham khảo qua một số việc bạn có thể làm để có một cuộc sống ý nghĩa, bình yên nhé!

3.1 Nuôi dưỡng tinh thần - Học cách yêu thương bản thân nhiều hơn

Muốn có một cuộc sống an nhiên tự trước tiên cần biết an nhiên nghĩa là gì trong suy nghĩ và tâm hồn. Không tham lam, không cưỡng cầu, chiếm lấy những thứ nằm ngoài tầm với vốn dĩ không là của mình. Không ghen ghét, đố kỵ với những thứ người khác có được. Bớt hơn thua, bớt tính toán sẽ giúp tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng.

Muốn mọi người yêu quý mình, trước hết bạn cần yêu thương chính bản thân bạn. Học cách chấp nhận bản thân mình và từ đó, bạn sẽ nhận ra những giá trị tốt đẹp riêng của mình. Dành nhiều thời gian cho bản thân mình hơn. Nuôi dưỡng bất cứ sở thích nào bạn muốn, chẳng hạn như học một bộ môn nào đó, vẽ, ca hát,.. Tạo thói quen đọc sách bởi lẽ sách chính là hạt giống nuôi dưỡng tâm hồn bạn. Tự tìm cho mình niềm vui, hạnh phúc đến từ những điều bạn muốn làm. Là bước đầu để theo đuổi cuộc sống an nhiên tự tại.

Yêu thương và dành nhiều thời gian cho bản thân mình hơn

3.2 Sống thân thiện với mọi người xung quanh

Nghĩ tốt, làm tốt tâm hồn tự khắc an yên. Hòa nhã với mọi người xung quanh, không soi mói, đố kỵ lẫn nhau. Đặt mình vào vị trí của người khác trước khi hành động để tránh gây ra những hậu quả không tốt đẹp.

3.3 Chăm sóc sức khỏe

Một lối sống healthy giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong. Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau củ; giảm lượng đường và chất béo nạp vào cơ thể. Tập luyện thể dục thể thao tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng cho bạn.

Bên cạnh đó, "Một tâm hồn mạnh mẽ luôn nằm bên trong một cơ thể khỏe khoắn". Bạn có thể lựa chọn một bộ môn thể thao có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến phòng tập. Điển hình như môn Yoga, thể dục dancesport… Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn uống đầy đủ để tăng cường miễn dịch cho cơ thể.